Cangrenă

Durerea în călcâi (dureri de călcâi)

Durerea la toc este un simptom destul de comun, care are multe cauze posibile.

Cauzele durerii la toc

Cauza nu este cauzată de boală:

1. "Sindromul durerii la călcâi" poate fi cauzat de o suprasarcină constantă a structurilor piciorului, care se manifestă prin dureri la călcâie atunci când mersul pe jos. Poate fi cauzată de pantofi cu călcâi neobișnuit de înalt.
2. În plus, pot apărea dureri la călcâie ca urmare a subțiere a grăsimii subcutanate pe suprafața plantară a piciorului în zona călcâiului, cu o creștere accentuată a activității motorii.
3. Stai mult timp pe jos în timpul zilei.
4. Creșterea recentă rapidă în greutate, obezitatea.

Durerea din talie nu trebuie subestimată. Pe lângă faptul că ele produc suferințe considerabile și afectează calitatea vieții pacientului, durerea la călcâi poate fi unul dintre primele simptome de boală gravă.

Dureri în călcâi

1. Boli sistemice:

Spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă) este o boală inflamatorie cronică a coloanei vertebrale și articulațiilor. Cauza spondilitei anchilozante este agresivitatea sistemului imunitar față de propriile țesuturi ale articulațiilor și ligamentelor. În această boală, ligamentele coloanei vertebrale, articulațiile intervertebrale și discurile "osifică". Există un proces gradual de "fuziune" a vertebrelor între ele, coloana vertebrală își pierde flexibilitatea și mobilitatea. În unele cazuri, primele simptome ale spondilitei anchilozante sunt dureri în călcâi, care fac ca picioarele pe o suprafață tare să fie foarte neplăcute. Fără un tratament adecvat, în câțiva ani, coloana vertebrală poate deveni complet imobilizată, când aproape toate vertebrele se coagulează într-o structură osoasă rigidă.

Artrita reumatoidă este una dintre cele mai severe boli comune, cu multe complicații. Principalele simptome ale artritei reumatoide sunt durere, tumefiere, limitând astfel mobilitatea articulatiilor (inclusiv articulațiile piciorului, deși este de localizare atipică a leziunii). Durerea se poate manifesta la început numai atunci când se mișcă. În cazul unei inflamații severe, durerea poate fi în repaus, poate chiar să trezească pacientul. În plus față de durerea articulațiilor, pacientul se plânge de slăbiciune generală, oboseală, pierderea apetitului.

Guta este o boală a articulațiilor care este cauzată de depunerea sărurilor de acid uric (urate). Există dureri acute, umflături și roșeață a articulației (de obicei, una sau două). Atacul gută poate dura câteva zile sau săptămâni (dacă nu se efectuează nici un tratament). Se întâmplă mai des noaptea, îmbinarea devine fierbinte la atingere și foarte sensibilă chiar și la atingeri ușoare. Foarte adesea, articulațiile degetului mare de pe picior sunt afectate, dar pot fi implicate și alte articulații (glezna, genunchi, picior, degete și articulații ale încheieturii mâinii). În unele cazuri, tendoanele comune devin inflamate în același timp.

2. Bolile infecțioase, inclusiv tractul reproductiv (cum ar fi chlamydia, gonoreea, ureaplasmosis și colab.) Și intestinal (dizenteria, iersineoz, salmoneloza) care curge ascuns, poate duce la artrita reactiva (inclusiv metatarsului). În același timp, durerile de călcâi apar adesea nu numai atunci când mersul pe jos. La pacienții cu poliartrită reactivă, tocurile pot răni chiar și în repaus, pe timp de noapte. Și uneori noaptea au rănit cel mai mult.

În plus, inflamația unui număr de articulații și ochi, precum și senzații neplăcute în zona genitală sunt adesea asociate cu inflamația tocurilor în artrita reactivă. Pacienții pot remarca relația de artrită cu o infecție urinară sau intestinală anterioară.

Tuberculoza osoasă (inclusiv calcaneul). Boala începe fie prin topirea substanței osoase a osului, fie prin necroza suprafețelor mari ale pielii, iar acest proces începe să se răspândească în timp într-o zonă tot mai mare. Indiferent de manifestările inițiale, tuberculoza oaselor și a articulațiilor determină formarea unei fistule sau a unei cavități care se deschide spre exterior. Trebuie remarcat faptul că după câteva săptămâni procesul inflamator se poate stabiliza și pacientul începe să mențină remisia.

Osteomielita din calcaneus este un proces purulent-necrotic care se dezvoltă în os și în măduva osoasă, precum și în țesuturile moi care îi înconjoară, cauzate de bacterii. La începutul bolii o persoană se poate plânge de slăbiciune, durere în mușchi. Apoi temperatura crește brusc la 39-40 de grade. Durerea, localizată în mod clar în zona afectată a osului, apare aproape imediat. Sharp, găurirea sau spargerea din interior, agravată de cea mai mică mișcare - o astfel de durere este dificil de confundat cu nimic. Călcâiul este umflat, pielea devine roșie stagnantă, venele sunt dilatate.

3. Accidente

Ruptura rupte sau tendon. Cauzele pot fi vătămarea directă (o lovitură a tendonului cu un obiect dur) și efectul indirect al unei contracții puternice a mușchilor picioarelor. De obicei, mai întâi există o durere ascuțită în regiunea tendonului lui Ahile. În zona tendonului se înregistrează edeme. La palpare, poate fi identificat un defect al integrității tendonului. Flexibilitatea plantelor active este dificilă sau chiar imposibilă.

Leziuni ale calcaneului cu inflamație ulterioară a țesuturilor adiacente (de exemplu, ca urmare a aterizării pe tocuri după un salt de la o înălțime). Astfel de pacienți, de regulă, se plâng de dureri de arsură sub călcâie, "este ca și cum un cui ar fi blocat acolo", iar cu încărcătura pe călcâi, durerea crește.

Pentru că fracturile calcaneului se caracterizează prin durere în zona afectată și imposibilitatea încărcării pe picior. Călcâiul este deformat în partea exterioară sau interioară, regiunea călcâiului este lărgită, piciorul este edematos, există vânătăi în regiunea călcâiului și pe suprafața plantară a piciorului. Arcurile piciorului au aplatizat. Mișcările active din articulația gleznei datorate edemelor țesuturilor moi și tensiunii tendonului călcâiului sunt limitate brusc și în articulația subtalară sunt imposibile.

Boala Nordului sau epifizita calcaneului este o pauză dureroasă între apofiza calcaneului și corpul calcaneului. Această afecțiune se dezvoltă de obicei în acea perioadă în care osificarea completă a calcaneului nu a fost încă finalizată. De obicei, manifestările acestei boli apar la persoanele care se implică activ în sport, la vârsta de 9-14 ani. Durerea la călcâi este agravată prin alergare, mers rapid. Durere ridicându-se pe șosete. În plus, există o restricție de mișcare a mușchiului vițelului piciorului. Deseori există o edemă și o creștere locală a temperaturii în zona de separare.

4. Bolile inflamatorii

Fasciata plantara (uneori numita spurul toc) este o inflamatie dureroasa a fasciei plantare (ligamentul fibros pe talpa piciorului, care ajuta la mentinerea arcului piciorului). Fasciita plantară apare atunci când fascia plantară este supraîncărcată sau supra-întinsă. Simptomul principal este durerea în regiunea călcâiului, care apare sau crește odată cu efortul. Durerea este mai pronunțată dimineața. Diagnosticul fasciitei plantare se stabilește după analizarea plângerilor pacientului și a examinării fizice. Radiografia elimină fractura de stres a calcaneului, precum și prezența pintenilor de toc.

Osteochondropatia tuberculozei calcaneale (boala Gaglund-Shinz). Baza bolii este necroza aseptică (sterilă) (necroza) din zonele osoase spongioase care se află sub cel mai mare stres mecanic. Durerea la cald apare atunci când pacientul este în poziție verticală imediat sau câteva minute după ce se odihnește pe călcâiul calcaneului, mersul cu suportul pe calcaneus devine imposibil din cauza naturii insuportabile a durerii. Pacienții sunt forțați să meargă, încărcând secțiunile din față și mijlocul piciorului, folosind o trestie sau cârje. La majoritatea pacienților, atrofia pielii, edemul moderat de țesut moale și sensibilitatea tactilă crescută sunt determinate pe suprafața plantară a calcaneului. Adesea există atrofie a mușchilor piciorului.

Bursita se caracterizează prin toate simptomele clasice ale inflamației. Pe spatele călcâiului apar umflături, roșeață, durere. Pielea din acest loc devine cald. Creșterea treptată crește. În inflamația cronică, umflarea în spatele călcâiului poate să se îngroaie.

Tendonita tendilita este inflamatia ei. Aceasta se poate datora supraîncărcării tendonului Achilles (mușchii supraîncărcați, frecvent în sus sau în jos, o creștere accentuată a activității fizice, de exemplu, rularea pe distanțe lungi); purtând pantofi incomod, purtarea frecventă de pantofi cu toc înalt și călcâi seara se schimbă la o talpă plană. Cu tendinita, durerea apare de-a lungul tendonului, de obicei mai aproape de toc; umflarea în zona tendonului cu o creștere locală a temperaturii pielii, roșeață și sensibilitate; durere atunci când stând pe degetele de la picioare și sărind pe degetele de la picioare. După o stare stresantă, tendonul inflamat de Ahile poate exploda, adesea însoțit de un sunet caracteristic de spargere. Cu un tendon sfâșiat este aproape imposibil să mergi. Dacă nu puteți sta pe degetele de la picioare, este posibil să aveți o ruptură a tendoanelor. Aceasta necesită asistență medicală de urgență.

5. Tumori maligne. Ca și în cazul altor tumori osoase maligne primare, cel mai timpuriu simptom este durerea în zona osului afectat, prima trecere, apoi constanta cu o creștere a intensității acestuia. Pe măsură ce boala progresează, este detectată o umflare în această zonă, devenind din ce în ce mai vizibilă. În funcție de subtipul tumorii, componenta țesuturilor moi poate fi tare sau moale. Odată cu creșterea rapidă a tumorii (care se observă la copii), se poate dezvolta cașexia și anemia progresivă. Posibile fracturi patologice. Deasupra tumorii există uneori o rețea de vase de sânge dilatate.

6. Neuropatia ramurilor mediane calcaneale ale nervului tibial. Manifestările bolii constau într-o încălcare a flexiei plantare a piciorului și a picioarelor, precum și prin întoarcerea piciorului spre interior. Sensibilitatea în călcâi și în zona talpilor este afectată. Cu o lungă leziune a nervului tibial, ulcerul trofic se dezvoltă în călcâie și deformarea piciorului.

Examinarea durerii la călcâi

La examinarea pacienților cu durere la călcâi, plângerile sunt importante. În plus față de durerea din călcâie a pacientului, durerea articulațiilor cu diferite localizări, durerea și imposibilitatea mișcărilor complete ale spatelui, durerea în primul vârf al piciorului, roșeața și umflarea acestuia etc. pot perturba. Se atrage atenția asupra istoricului bolii (de exemplu, o leziune a piciorului precedent, infecția cu Chlamydia anterioară, rigiditatea dimineața etc.) și o examinare obiectivă (de exemplu, înroșirea, umflarea, disfuncția, fistula etc.). Aceste date împreună pot duce la identificarea cauzelor durerii la călcâi. Dacă diagnosticul nu este clar sau necesită confirmare, efectuați un examen de laborator și instrumental.

Examenul de laborator și instrumental pentru durerea la călcâi

1. număr total de sânge (posibilă anemie, leucocitoză, ESR crescută în artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă);
2. Analiza biochimică a sângelui: o creștere a acidului uric în guta;
3. Examinarea microbiologică (de exemplu, chlamydia din scuamerea uretrei pentru artrita reactivă suspectată);
4. Examenul cu raze X - una dintre principalele metode de examinare pentru durere în zona călcâiului. Modificările caracteristice caracteristice unei anumite patologii vor fi vizibile.
5. Cercetarea onco-markerilor în caz de suspiciune de neoplasm malign;
6. Analiza serologică: factorul reumatoid în artrita reumatoidă.
7. Biopsia osoasă de puncție pentru tuberculoza osoasă suspectată și osteomielita: materialul pentru însămânțare se obține prin aspirarea puroiului din țesutul osos sau moale sau se efectuează o biopsie osoasă.
Planul de examinare ulterioară depinde de vârsta și de manifestările clinice ale pacientului. Ar trebui să fie deosebit de atenți dacă durerile din zona călcâiului sunt consemnate de mult timp.

Heal durere de tratament

Deoarece durerea la călcâi este un simptom, tratamentul acesteia depinde de cauza bolii sau de boala de bază.

Cu toate acestea, pentru a reduce durerea și a preveni apariția ei, indiferent de motive, este necesar să urmați câteva recomandări:

1. Lupta împotriva excesului de greutate. Greutatea în exces mărește sarcina pe mușchii piciorului.
2. Purtarea de încălțăminte ortopedică. Mai ales cu picioarele plate.
3. Purtați pantofi confortabili cu o călcâie de cel mult 5 cm. De asemenea, nu sunt recomandate încălțămintea fără călcâi.
4. Exerciții terapeutice pentru picioare zilnic.

Pentru a reduce rapid durerea puternică în călcâie, puteți pune o bucată de gheață pe locul dureros și țineți frigul timp de 20 de minute, călcâiul însuși, iar zona de deasupra acestuia poate fi frecat cu o cremă antiinflamatoare (de exemplu, gel rapid).

Dacă durerile la călcâi vă torturează mult timp și nu vă puteți descurca singuri, solicitați asistență calificată de la un medic.

Ce doctori să tratați pentru durere la toc?

În funcție de existența unui traumatism, de terapeuți, de traumatolog, de ortoped. Este posibil să fie necesar să consultați medicii de specialități: neurolog, chirurg, oncolog, specialist în tuberculoză.

De ce tocurile picioarelor doare: cauze, simptome, diagnostic, tratament

Majoritatea dintre noi, ocazional, trebuie să ne confruntăm cu o asemenea boală ca durerea în călcâiul piciorului - purtând pantofi cu toc înalt sau o platformă conduce în mod inevitabil la faptul că într-o anumită zonă a piciorului avem adesea senzații neplăcute și dureroase. Și, se pare, nu este surprinzător și apariția unor astfel de dureri este destul de ușor de înțeles pentru noi, dar de ce tocurile picioarelor rănesc în situații în care nu au suferit exerciții excesive? Și cât de periculoasă este asta? În acest articol, vă sugerăm să înțelegeți de ce tocurile pot răni.

Cauzele durerii la toc

Este de remarcat imediat că durerea la nivelul tocului picioarelor nu este neapărat rezultatul unei boli. Există mulți factori diferiți datorită cărora aceste senzații dureroase pot apărea și care nu reprezintă niciun pericol pentru sănătatea noastră. În continuare, listați acești factori pentru dvs.:

pe termen lung;

excesul de greutate;

orice leziune a piciorului;

pantofi incomode și tocuri înalte, pantofi de platformă.

Toți factorii de mai sus afectează în mod direct picioarele noastre, motiv pentru care există un astfel de simptom dureros ca durerea în tocurile picioarelor, care, la rândul lor, în aceste situații, pur și simplu scăpa de. Cu toate acestea, în unele cazuri, astfel de senzații dureroase pot indica prezența unor boli specifice. În continuare, vă vom spune despre bolile care se pot "declara" în felul acesta:

Facialita plantara. Dacă vă grăbiți în terminologia medicală, atunci fascia tălpii este un fel de formare densă care se află în țesutul conjunctiv și care trece prin întregul picior. Dacă există diverși factori iritabili (de exemplu, obișnuiți să purtați pantofi apropiați), apare un proces inflamator în fascia, motiv pentru care simțim durere la călcâi al picioarelor. De asemenea, în fasciita plantară, depunerea de sare are loc la locul inflamației, ceea ce poate duce în viitor la faptul că boala va "crește" în a doua etapă, și anume fasciita plantară, pe care o vom discuta mai târziu;

fasciita plantara sau incetinirea tocului. Esența acestei boli se află în același fel ca cea anterioară, și anume în procesul inflamator în dezvoltare în fascia piciorului; Singura diferență dintre fasciita plantară și fasciita plantară este că boala este deja în formă cronică.

De ce simțim durere în călcâie cu fasciită plantară? Da, deoarece sărurile depuse formează un fel de "creștere" pe călcâie, ceea ce ne împiedică să mergem, provocând o mulțime de dureri în timpul mersului pe jos. O altă caracteristică distinctivă a acestei boli este o durere emergentă în toc în dimineața, imediat după somn, care trece în curând;

artrita. Esența acestei boli este, de asemenea, asociată cu prezența procesului inflamator în picior, care, la rândul său, apare în corpul nostru pentru mai mulți factori. De exemplu, este posibil să se "cedeze" acestei boli din cauza metabolismului deranjat, din cauza prezenței beriberi sau a tulburărilor în funcționarea sistemului nervos. Ereditatea este un alt factor care, de asemenea, este adesea cauza artritei.

Cu această boală, foarte des pacienții sunt deranjați de dureri destul de puternice imediat după somn, precum și pe tot parcursul zilei. De obicei, cel mai frecvent masaj al picioarelor ajută, cu toate acestea, la cea mai mică exercițiu fizic, revenirea senzațiilor dureroase;

reactiv artrita. Esența acestei boli este prezența unui proces inflamator în tendonul călcâiului, datorită căruia pacientul este aproape întotdeauna deranjat de durere severă în tocurile picioarelor; iar noaptea durerea crește semnificativ. Artrita reactivă apare ca urmare a infecției cu orice boli cu transmitere sexuală sau boli ale chlamidiei sau gonoreei;

tendon leziuni. Dacă tulpina tendonului este prea mare (de exemplu, atunci când purtați pantofi cu toc înalt și aveți picioare plate), acesta poate fi tensionat sau întins, motiv pentru care durerea în călcâiul piciorului va fi simțită întotdeauna în timpul mersului pe jos.

Împiedicarea durerii cozii

Desigur, pentru a scăpa de durerea din călcâiul piciorului, este necesar să se consulte cu specialistul relevant, și anume cu un reumatolog sau cu un traumatolog; este o vizită la o instituție medicală care vă va ajuta să "calculați" cauza acestor senzații dureroase, după care vi se va prescrie un tratament adecvat. Cu toate acestea, în urma unor recomandări, vă puteți preveni durerea în călcâiul piciorului sau pur și simplu puteți reduce aceste senzații dureroase:

Alegeți pantofii potriviți. De exemplu, nu trebuie să alegeți încălțăminte cu tocuri foarte înalte; este de asemenea mai bine să refuzați încălțămintea pe o talpă plană. Cea mai bună opțiune este o platformă mică sau un călc de cel mult cinci centimetri;

utilizați tălpi ortopedice. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au o boală, cum ar fi picioarele plate;

lupta cu excesul de greutate. În prezența excesului de greutate, picioarele și tocurile noastre, în special, se confruntă cu o încărcătură mult mai mare, de aceea avem dureri regulate și severe în tocurile picioarelor;

în mod regulat fac exerciții terapeutice pentru picioare. Pentru a scăpa de senzațiile neplăcute din zona călcâiului picioarelor, este suficient să efectuați în mod regulat cele mai comune exerciții, și anume, frământarea piciorului cu o mișcare de masaj. La urma urmei, trebuie avut în vedere că în timpul zilei piciorul nostru este întotdeauna în aceeași poziție și astfel de exerciții ne ajută piciorul să scape de toată efortul fizic transferat, motiv pentru care se recomandă auto-masaj zilnic.

Există, de asemenea, o altă procedură foarte utilă în care se relaxează toți mușchii picioarelor noastre: puneți pietricele de râu obișnuite pe fundul băii, apoi luați puțină apă rece în baie și încercați să rotiți pietricelele cu picioarele.

Ce sunt bolile de călcâi și cum să le tratezi?

Mulți oameni nu acordă atenție imediat faptului că picioarele lor doare. În unele situații, acest lucru se datorează bolii heelurilor, iar un specialist trebuie să se ocupe neapărat de tratamentul lor. Cel mai important simptom este durerea de altă natură.

În unele cazuri, după ce merge la un doctor, se diagnostichează boala Schinz, artrita, pintenele de călcâi și alte boli. Ulterior, ele pot provoca o mulțime de complicații legate de sănătatea umană.

Cracked tots

Uneori cauza durerii constă în picioarele înșiși. O persoană poate fi deranjată de fisuri dureroase pe tocuri, care, printre altele, cauzează disconfort estetic. S-ar putea să existe mai multe motive pentru pielea crăpată pe picioare.

  • purtarea pantofilor de materiale de proastă calitate care nu sunt potrivite pentru dimensiunea, lățimea sau ridicarea piciorului;
  • prelungirea mersului pe jos sau în picioare;
  • tulburări metabolice, lipsa anumitor vitamine, minerale;
  • boli cronice care reduc imunitatea;
  • lipsa de igienă în timp util.

Pielea pe călcâi devine excesiv suprasolicitat datorită tulburărilor circulatorii din membrele inferioare, după care se formează fisuri dureroase. Lipsa tratamentului în timp util provoacă o ruptură a pielii care poate sângera.

tratament

Principala componentă a terapiei complexe este eliminarea cauzei, care a provocat pielea uscată. Ar trebui să alegeți pantofi confortabili în care o persoană se va simți cât mai confortabilă. Dacă apar fisuri de călcâi datorate bolilor cronice, merită să se obțină remiterea lor pe termen lung cu ajutorul unui specialist.

Tratamentul tocurilor se bazează pe curățarea regulată a pielii, îndepărtarea stratului superior al celulelor moarte și hidratarea epidermei cu ajutorul cremelor hrănitoare. Puteți să apelați la îngrijirea salonului sau să o faceți singur.

Îndepărtați cu grijă picioarele în apă fierbinte timp de 20-30 de minute. După aceea, cu ajutorul pietrei ponce, pielea călcâiului trebuie curățată. Apoi acoperiti-le cu un strat gros de crema de grasime sau orice ulei vegetal. Puneți picioarele în saci, purtați șosete calde în partea de sus.

Boala Schinz

O altă problemă cu picioarele este boala Schinz, care se numește osteochondropatie a calcaneului. Copiii între 7 și 11 ani sunt cei mai sensibili la această boală, dar și adulții pot suferi, deoarece se disting printr-o dragoste puternică pentru sporturile profesionale.

Boala Shinz netratată poate fi caracterizată prin simptome lenești, perturbând o persoană pentru o lungă perioadă de timp, de la care poate suferi un membru. Uneori, atrofia musculară sau hiperestezia pielii este diagnosticată la pacienții cu o boală asemănătoare.

  • creșterea durerii piciorului în timpul mersului pe jos;
  • umflarea picioarelor în zona călcâiului;
  • hiperemia pielii la locul leziunii;
  • poate apariția de lamență pe unul sau două picioare, în funcție de câte dintre membre au suferit un proces patologic.

Dacă există un simptom similar care se reduce în timpul șederii într-o poziție orizontală, ar trebui să consultați un medic pentru o examinare completă.

tratament

Ca și terapia oricărei alte boli, boala Schinz necesită o abordare integrată, precum și eliminarea tuturor factorilor provocatori. Pacientul trebuie să asigure întreținerea completă a motorului. În multe cazuri, este necesară impunerea unui atelier special de ipsos.

Ortopedul va atribui, de asemenea, un tutorial care va ajuta la corectarea problemei. Deseori prescrisă fizioterapia, care implică tratament cu ultrasunete sau curent.

Ca anestezic, se utilizează orice medicament prescris de un medic cu efect analgezic. Pacienții cu un astfel de diagnostic ar trebui să acorde atenție formării fizice terapeutice, exercițiul trebuie să fie regulat.

În cazurile severe, este prescrisă o intervenție chirurgicală, care implică neurotomia trunchiului nervului călcâiului.

artrită

O altă boală obișnuită a călcâiului este artrita. Este o inflamație a articulațiilor călcâiului, care rezultă din stresul excesiv asupra picioarelor. Tensiunea constantă în picioare provoacă apariția microtraumelor, care în totalitate formează o boală cronică.

  • durere, observată după o lungă plimbare, precum și pe timp de noapte;
  • roșeața călcâiului, umflături;
  • pierderea parțială sau totală a activității motorii.

Simptomatologia are o intensitate diferită, în funcție de gradul bolii. În plus față de încărcături excesive, artrita poate provoca o infecție care se află în organism. Cea de-a treia cauză comună este excesul de greutate. Pentru a începe tratamentul, trebuie găsită și rezolvată cauza primară.

tratament

Terapia începe cu un diagnostic calitativ, care permite identificarea motivului pentru dezvoltarea bolii. Dacă ea devine leziune infecțioasă, pacientului îi este prescris un curs de antibiotice, precum și agenți simptomatici, unguente sau creme.

Un rol imens în îndepărtarea inflamației joacă fizioterapia. Cursul unui astfel de tratament este de cel puțin 2 săptămâni. Pacientul poate călca independent masajul, care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în picioare. Aproape întotdeauna a fost alocată o dietă care exclude feluri de mâncare multi-componente, o cantitate mare de sare și alimente prăjite.

Facialita plantara

Fasciata plantara este o inflamatie a tesutului muscular in zona picioarelor. Acest lucru se datorează întinderii excesive a fasciei, precum și stresului excesiv asupra picioarelor. Diverse boli, ridicarea fiziologică anormală a piciorului, excesul de greutate și picioarele plate pot provoca, de asemenea, microtraumas muscular.

  • disconfort, durere în călcâie după creșterea dimineții;
  • arderea în picior în timpul transferului greutății corporale către acesta;
  • umflarea gleznei sau piciorului inferior;
  • disconfort în tendonul lui Ahile.

Diagnosticarea în timp util va identifica fasciita într-un stadiu incipient de dezvoltare și o va elimina cât mai curând posibil. O persoană ar trebui să se consulte cu un ortopedist în cazul în care disconfortul picioarelor este observat în dimineața și în seara orelor, care sunt însoțite în mod necesar de o senzație de arsură a mușchilor.

tratament

Tratamentul fasciitei plantare, ca orice altă boală a picioarelor, trebuie efectuată cu odihnă completă. Scăderea maximă a activității motoarelor este principala condiție pentru eliminarea problemei. Dacă nu este posibilă respectarea repaosului de pat, se formează tălpi ortopedice speciale care susțin piciorul în poziția sa ergonomică.

Pacientul trebuie să respecte o anumită dietă, care ajută la reducerea excesului de greutate, dacă este cazul.

Se prescriu analgezice și medicamente antiinflamatorii. Abordarea standard a terapiei este utilizarea fizioterapiei, masajului și terapiei de exerciții fizice.

video

Video - Îmbrățișarea tocului

Îmbrăcăminte

Picioarele de călcâi sunt un defect care provoacă sau este o complicație a tocurilor. Se formează datorită proliferării osoase, care după un timp începe să iasă în afară și devine vizibilă prin piele.

Adesea, boala este diagnosticată la femei de peste 45 de ani, în special la cei care se caracterizează prin iubire excesivă pentru tocuri înalte sau pantofi incomod. Cu toate acestea, urmele de toc pot afecta alte segmente ale populației, dacă există factori predispozanți. De exemplu, prezența diabetului zaharat, a excesului de greutate, a bolilor coloanei vertebrale sau a articulațiilor.

  1. Inițial, există durere care apare după o plimbare lungă sau orice altă activitate fizică. Cu cât pacientul nu mai merge la medic, cu atât durerea este mai puternică. Aceasta poate fi descrisă ca un sentiment subiectiv al prezenței unui cui în călcâie, care cauzează disconfort în timpul fiecărei etape.
  2. Apoi durerea începe să fie simțită după somn, precum și spre seară, adică aproape constant. Acest lucru rezultă din faptul că picioarele, oricum, participă la orice gesturi ale persoanei. Datorită acestui fapt, călcâiul spur continuă irită nodurile nervoase din picior, ceea ce provoacă sindromul durerii.
  3. Mersul mai departe este rupt. Pacientul poate limp sau kosolapit.

Este important să rețineți că stimularea nu este capabilă să se dizolve singură, prin urmare, nu ar trebui să amânați o vizită la medic. Acest lucru poate provoca o mulțime de complicații grave care vor afecta nu numai sănătatea, ci și calitatea vieții.

tratament

Terapia este prescrisă în funcție de stadiul de dezvoltare al bolii. Se efectuează neapărat repausul cu motor, se efectuează exerciții de terapie fizică. Afișate purtând tălpi ortopedice, precum și punerea pe orteze pentru somn de noapte. Uneori se utilizează terapia cu valuri de șoc sau tratamentul cu laser.

Metodele conservatoare implică utilizarea de unguent pentru utilizarea externă a grupului de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. În cazurile severe, atunci când este imposibil să se acorde asistență în alte moduri, se indică tratamentul spurului cu călcâi cu intervenție chirurgicală. În timpul operației, creșterea osului este eliminată, urmată de închiderea țesutului înconjurător.

Alte boli ale tocului

Există multe boli ale călcâiului care provin de la alte boli cronice sau sunt rezultatul unei excese regulate a picioarelor. Dacă există disconfort la picioare, care apar în mod regulat după anumite acțiuni, se recomandă examinarea de către un chirurg ortoped. Problemele legate de călcâi provoacă diferite complicații, dureri la nivelul coloanei vertebrale, precum și anomalii ale lucrărilor organelor interne.

  1. Osteoporoza. Este o încălcare a țesutului osos din cauza schimbării necorespunzătoare a substanțelor minerale. Persoanele peste 35 de ani suferă adesea. Tratamentul este însoțit de corecție nutrițională, care include întreaga ofertă zilnică de oligoelemente esențiale. Dacă este necesar, numiți utilizarea vitaminelor sintetice.
  2. Leziuni. Senzațiile neplăcute pot fi o consecință a întinderii sau a fracturii osoase transferate. Uneori acest lucru se întâmplă din cauza lipsei necorespunzătoare a țesuturilor după daune grave. După un diagnostic aprofundat, este prescrisă terapia simptomatică, purtarea dispozitivelor de fixare sau intervenția chirurgicală, dacă este nevoie.
  3. Poliartrita reumatoidă. Ea devine o consecință a unei încălcări a sistemului imunitar, care reprezintă un pericol nu numai pentru sănătate, ci și pentru viața pacientului. Se produce un proces inflamator cronic, care este însoțit de o respingere treptată a tuturor țesuturilor adiacente călcâiului. Tratamentul cu artrită reumatoidă nu vindecă complet boala. În timpul tratamentului, este posibilă realizarea doar a remisiunii prelungite.

Oricare ar fi cauza durerii în călcâi, pacientul ar trebui să fie examinat de un medic competent. Acest lucru îi va ajuta să mențină o activitate motorie maximă, care va afecta calitatea vieții numai în bine.

De ce tocurile picioarelor doare și cum să se vindece, gimnastica

De ce tocurile picioarelor doare - cauzele durerii călcâi, tratamentul recomandat, exerciții de stretching utile sunt volumul subiect al conversației de astăzi pe site-ul alter-zdrav.ru.

Aproape fiecare persoană a suferit un sentiment de disconfort la nivelul picioarelor și adesea o durere ascuțită de tăiere în tocurile picioarelor. Persoanele în vârstă, sportivii și femeile gravide sunt cele mai frecvent afectate de această patologie.

Pentru a nu se gândi la durere la mers, la limitare în mișcare și să nu mai fie nervos din nou, în primul rând, trebuie să determinăm cauzele durerii în picioare, despre care se știe mult.

Această problemă nu poate fi ignorată, deoarece călcâiul, în complexul calcaneusului, tendoanelor, ligamentelor și vaselor de sânge, este considerat un fel de absorbant de șoc și înmoaie sarcini considerabile cu aproape un strat subțire de țesut adipos.

Și dacă presiunea asupra membrelor inferioare va scădea, rezultatul poate fi imprevizibil: de la suprapunerea obișnuită, până la o boală gravă care duce la o dizabilitate permanentă și chiar invaliditate.

Cauzele durerii la călcâi

De ce ranesc picioarele - principalele cauze ale durerii?

Unele sentimente de durere în călcâie (conform statisticilor, doar o treime din oameni suferă de această boală a două picioare dintr-o dată) nu sunt asociate cu rezolvarea problemei vindecării unei boli cronice severe. Și anume:

  • - De lungă durată pe picioare și, în consecință, supraîncărcarea piciorului.
  • - Excesul de greutate crește semnificativ încărcătura pe picioare.
  • - Modificări drastice în starea de sănătate, de exemplu, boli oncologice. Împreună cu o scădere drastică în greutate, poate duce la atrofia stratului subțire de grăsime.
  • - Pantofi incomod. Stresul pe mușchi duce: branț greșit, schimbarea dimensiunii călcâiului, ridicarea necorespunzătoare și încălțămintea.
  • - Sarcina. Creșterea în greutate la femei în timpul sarcinii ajunge la 7-20 kg, și ca urmare, încărcarea enormă a organelor circulatorii conduce la apariția durerii.

Mult mai periculoase sunt bolile cronice ale picioarelor, care sunt principalele cauze ale durerii la călcâi, conform statisticilor medicale:

  • - fasciita plantara sau plantara. Boala cea mai "populară", cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de "vârf de toc".

Această patologie apare datorită micro-lacrimilor fasciei plantare, a tot felul de entorse și inflamații, ceea ce duce la acumularea excesivă de săruri depuse în călcâi sub formă de creștere, provocând durere ascuțită și agresivă unei persoane, atât cu primii pași ai unui câmp de somn de noapte, cât și neașteptat - mersul pe jos. Creșterea salinei deseori deformează țesutul moale din jur.

  • - Deteriorarea fasciei. Formarea obstructivă a unei garnituri în interiorul piciorului.
  • - Artrită reumatoidă. Inflamația călcâiului și a picioarelor. Boală sistemică, de multe ori începând cu picioarele și mâinile.
  • - Artrită psoriazică. Artrita, care se dezvoltă pe fondul psoriazisului cronic progresiv.
  • - tendonita lui Achilles. Inflamația și înfrângerea tendonului în regiunea călcâiului.
  • - Bursita călcâiului, o boală în care procesul inflamator este localizat în bursa - sacul sinovial, situat în tendonul călcâiului (Achilles).
  • - Gută. Acumularea de săruri de acid uric conduce la afecțiuni ale articulațiilor.
  • - Spondilita anchilozantă. Eșecul sistemului imunitar al organismului, care distruge propriul țesut de cartilagiu de leucocite, care îl percep ca fiind străin.
  • - Neuropatia comprimării nervilor plantare (nevralgia lui Morton). Se întâmplă frecvent atunci când purtați pantofi strânși, cu compresie, nervii generali ai tălpii sunt comprimate.
  • - Călcâiul poate, de asemenea, răni cu o piciorusie progresivă, totuși, de regulă, durerea nu va fi numai în zona călcâiului, ci se va răspândi pe picior.
  • - Durerea de suprafață poate apărea atunci când tocurile crăpate, mai mult pe aici.

Și aceasta nu este o listă completă a bolilor care duc la durere în tocuri de altă natură.

Tulburările dureroase, acute, tractate, de tăiere și alte tipuri de durere în partea tocată a picioarelor pot apărea cu tuberculoză osoasă, afecțiuni intestinale și urogenitale, care au loc într-o formă latentă; precum și pentru diferite leziuni ale tendoanelor și ca rezultat al complicațiilor după bolile infecțioase ale corpului.

Diagnosticarea durerii la călcâi

Se efectuează o examinare detaliată atunci când durerea nu trece printr-o perioadă lungă de timp și va depinde de starea clinică și de vârsta pacientului. Examinarea preliminară este efectuată de diferiți medici și, ulterior, pot fi prescrise următoarele proceduri pentru un diagnostic corect:

  • - test de sânge general și biochimic;
  • - sânge pentru factorul reumatoid;
  • - radiografie;
  • - analiza markerilor tumorali;
  • - biopsie de puncție;
  • - examinarea cu ultrasunete;
  • - densitometrie;
  • - osteoscintigrafia.

În funcție de tipul de specialist pe care l-ați aplicat (ortopedist, neurolog, reumatolog), se efectuează diferite acțiuni de diagnosticare enumerate mai sus.

Durerea din calcai - care medic sa contacteze

Inițial, trebuie să luați legătura cu un traumatolog ortoped (dacă nu există un astfel de specialist în clinică, apoi un chirurg), atunci ar putea fi necesar să contactați un reumatolog și un neurolog pentru a exclude bolile articulare sistemice și patologia neurologică.

Heal durere de tratament

Înainte de începerea tratamentului, pacientul trebuie să respecte recomandările medicale principale:

  • - să vă odihniți mai des, fără a vă încărca propriile picioare cu plimbări zilnice.
  • - În totalitate, abandonați pantofii incomod, cu înălțimi și tocuri înalte.
  • - Dacă există kilograme în plus, încercați să pierdeți în greutate.
  • - Purtați pantofi confortabili, de preferință cu tălpi ortopedice.
  • - Alternarea periodică a încălzirii cu un masaj cu gheață. Aplicați un strat de încălzire mai mult de 5 minute, apoi, după o scurtă pauză, răciți cu gheață.
  • - Aplicați o gimnastică terapeutică specială, folosind dispozitive pentru întinderea ligamentelor.
  • - Masaj pentru picioare.

Pieptanele - tratament acasă cu remedii folclorice

Pacientul (desigur, dacă se dorește) poate folosi metodele medicinii tradiționale. Reduceți compresele dureroase pe tocuri și reduceți inflamarea băii.

  • Ajută la gulia de usturoi, aplicată pe călcâie timp de 2-3 ore.
  • Din ridichea neagră șterse face o compresie, încălzind materialul și legând partea de sus cu polietilenă.
  • Ei încearcă băi calde de sare, care scufundă membrul bolnav timp de 20-30 de minute.
  • Pregătiți comprese din cartofi brute, din rădăcină de hrean, precum și din miere și piper roșu.

Tratament medicamentos pentru durere la călcâi

Pentru ameliorarea suferinței pacientului este capabil de tratamentul medicamentos. Utilizarea gelurilor antiinflamatoare nesteroidiene "Diclofenac" și "Fastum-gel" și tablete "Ibuprofen"; plus - plasturi speciali pe bază de acizi salicilici și lactici.

Posibilele medicamente blocate "Diprospan" și "Lidocaină".

Fizioterapia are un efect bun: ei folosesc terapie magnetică, terapie cu valuri de șoc, laser, ultrasunete și UHF (câmp electromagnetic de înaltă frecvență).

În unele patologii cu durere non-extinctivă, se utilizează o atelă specială (orteză).

În cazul unei fracturi de calcaneu, pentru o perioadă de până la 2 luni, se aplică un lingou special de ipsos.

Dacă toate metodele de tratament de mai sus nu au dat rezultatul așteptat, în special pentru "călcâiele de toc" cronice sau pentru alte boli grave, se utilizează excizia fasciei tălpii. Această intervenție chirurgicală, efectuată de varianta endoscopică, spre deosebire de metoda deschisă, are avantajul unei recuperări rapide.

Heel Pain Prevention

Măsurile preventive sunt foarte simple și nu necesită nimic supranatural de la o persoană:

  • - La prima apariție a disconfortului la nivelul piciorului sau călcâiului, este necesar să scăpați de excesul de greutate și apoi să îl controlați constant.
  • - Asigurați-vă că după o zi plină de picioare pline de odihnă.
  • - Pentru iubitorii de sport, refuzul de a alerga și de mers pe jos teren, și recalificare pentru înot sau cu bicicleta.
  • - Achiziționarea de încălțăminte confortabilă, realizată din material de calitate cu tălpi ortopedice.
  • - Îngrijire constantă și îngrijire pentru pielea piciorului.
  • - Tratamentul în timp util al bolilor cronice (diabet, osteomielită).
  • - Realizarea gimnasticii terapeutice preventive.

Exerciții pentru durere la toc - exerciții terapeutice

Când efectuați măsurile preventive de mai sus și într-o întoarcere rapidă la un specialist, preveniți apariția într-o fază incipientă nu numai a bolilor cronice grave, ci și manifestarea oricăror simptome dureroase în picioare.

De ce calcă pe călcâiul drept sau pe stâng?

Cauze fiziologice

Durerea în tocuri nu este întotdeauna asociată cu boli sau răniri. Uneori, motivele lor se datorează fiziologiei și se dovedesc a fi cele mai obișnuite.

  1. Dacă simțiți durere în călcâie atunci când mersi, ar putea însemna că purtați un călcâi prea ridicat pentru tine.
  2. Senzațiile dureroase în acest domeniu pot fi de asemenea declanșate de o scădere a conținutului de grăsime subcutanată sub suprafața tălpii, mai ales dacă brusc vă creșteți semnificativ activitatea fizică: se pare că tocurile dvs. par a fi "mai subțiri".
  3. Toci se pot îmbolnăvi după o plimbare lungă sau după o lungă perioadă de timp pe picioare.
  4. Dacă ați câștigat recent kilograme în plus, sunteți într-o stare de sarcină sau sunteți diagnosticat cu obezitate, excesul de greutate poate fi cauza durerii la toc.

Afecțiuni inflamatorii

Plantăria fascita

Dacă durerile apar mai ales dimineața, după somn (durerea se poate manifesta atât simultan, și, de exemplu, numai pe piciorul drept), și crește cu mersul pe jos, este probabil că aceasta este fasciita plantară (numită și fascia plantară). ).

Această boală este o inflamație a ligamentului care leagă călcâiul cu oasele midfootului. Fasia unică este o bandă de legătură care îndeplinește funcția de susținere a arcului piciorului, precum și amortizorul său.

Cauza fasciitisului devine, de regulă, microtraumas - microfracturi ale fasciei, care pot fi însoțite (sau nu însoțite) de inflamație. Cel mai adesea, vătămarea are loc în locuri în care fascia este atașată de calcaneus.

În timpul nopții, în timpul somnului, fascia rănită este ușor regenerată, topită și scurtată. Dimineața, după primii pași, micro-pauzele se repetă din nou, iar acest lucru provoacă chinuri noi. Fasciita plantară provoacă dureri severe de dimineață în zona călcâiului, care, de-a lungul timpului, devine mai liniștită.

Îmbrăcăminte

Uneori, o boală plantară este însoțită de un spur de toc, care este o creștere mică a osului care se formează în spatele sau sub călcâi.

Dacă rănirea duce la inflamația tendonului lui Ahile (este situat deasupra călcâiului) sau la punctul de atașare a fasciei la osul călcâiului (sub călcâie), se stimulează creșterea celulelor țesuturilor noi, care ulterior dispar și se acumulează treptat.

Aceste economii și transformarea într-un impuls. Senzațiile dureroase în prezența talpilor de toc pot avea o gamă destul de largă: de la cele mai puternice, în care este chiar dureros să treci pe călcâi, până la complet imperceptibile, asimptomatice.

Astfel de creșteri pot apărea simultan pe ambele picioare, dar, mai des, spurul este localizat numai pe una dintre ele - de exemplu, pe piciorul stâng (sau doar pe piciorul drept).

Bursită purulentă

Aceasta este o inflamație purulentă a sacului comun sinovial. Dezvoltarea bursitei este adesea precedată de traumatisme mecanice. În timpul bolii, se dezvoltă un proces inflamator: reddensul călcâiului, umflarea și durerea. Dacă atingeți, puteți simți căldura.

De-a lungul timpului, umflarea călcâiului crește și, dacă nu se tratează boala, zona edematoasă poate deveni densă.

Tendonita (inflamația) tendonului lui Ahile

Sarcina nerezonabilă pe picioare, dorința de a purta pantofi cu tocuri prea înalte cu pereobuvanie în papuci seara, dragostea de lungă durată - toate cele de mai sus pot provoca tendonita lui Ahile. În acest caz, doare la partea de jos a gleznei, în apropierea călcâiului. Aici există roșeață a pielii, umflare și temperatură ridicată la nivel local. Este greu să stai pe degetele de la picioare și să sari.

Tumori maligne

La începutul bolii există o ușoară durere în zona călcâiului. Mai mult, odată cu dezvoltarea bolii, durerea în acest loc crește, se formează o umflare moale sau densă (în funcție de tipul tumorii). Deasupra umflăturii, uneori se observă o rețea de vase sanguine lărgite.

Heel tumori cresc cel mai rapid în copilărie, la adulți, acestea cresc mai lent. Cu toate acestea, în ambele cazuri, aceste simptome sunt cel mai urgent motiv pentru o vizită la medic!

leziuni

Ruptura rupte sau tendon

O astfel de leziune poate să apară ca urmare a unei lovituri directe a piciorului sau ca rezultat al unui spasm brusc al mușchilor picioarelor. În primul rând, există o durere ascuțită în piciorul inferior, apoi călcâiul se umflă.

Picioarele sunt îndoite și lipsite de dificultate, iar dacă s-a produs o ruptură, extinderea extensiei plantare devine imposibilă. De asemenea, atunci când tendonul este rupt, abilitatea de a merge este deseori pierdută.

Apare cu un bang ascuțit pe tocuri, de exemplu, dacă o persoană a sărit de la o înălțime și a aterizat prost. Lovitura provoacă durere de arsură și duce la inflamație ulterioară.

fractură

La întoarcerea călcâiului este foarte dureros să urci pe picior, este aproape imposibil. Piciorul își schimbă forma și aspectul, deoarece călcâiul este deplasat spre dreapta sau spre stânga, ca și cum ar fi rulat în lateral, piciorul în sine este umflat, hematoamele și sângele sunt vizibile pe talpă.

Piciorul devine imobil sau imobil, extensia sa de flexie este ruptă.

Boală nordică sau apofizită a calcaneului

Aceasta este o încălcare a creșterii țesutului osos din spatele osului călcâiului, unde tendonul lui Ahile este atașat de el.

Calciul nu se înrăutățește imediat din copilărie, acest proces durează câțiva ani, așa că în copilărie este mai probabil să provoace boala Nordului. Mai presus de toate, această boală afectează copiii de 9-14 ani care joacă sport.

Plimbare, alergare, sărituri - în plus, creșteți durerea în această boală. Există o senzație de călcâi care arde, în jurul ei apare edem.

Boli sistemice

Spondilita anchilozantă

Boala autoimună cronică inflamatorie a coloanei vertebrale și a articulațiilor. Principala consecință a acestei boli este osificarea țesutului coloanei vertebrale, care devine inflexibilă și imobila. Uneori, în primul rând, tocurile încep să rănească, ca urmare a faptului că devine foarte neplăcut pentru o persoană să stea pe suprafețe dure.

Poliartrita reumatoidă

Această boală severă afectează articulațiile, provocând astfel rănirea, umflarea și pierderea mobilității. Printre altele, articulațiile piciorului sunt, de asemenea, afectate.

La început, durerea cea mai pronunțată se manifestă în mișcare, dar după aceea, în timp, durerea se simte chiar și în somn și este atât de puternică încât te poate trezi. Poliartrita reumatoidă este, de asemenea, însoțită de oboseală dureroasă, lipsă de apetit și oboseală crescută.

gută

Boala articulară cauzată de depunerea sărurilor de acid uric. Atacurile de boală apar de obicei noaptea, într-un vis, când o persoană se trezește, simtând o durere ascuțită. Îmbătrânirea afectată se umflă și schimbă culoarea în roșu-maroniu. Dacă în acest moment o atinge ușor, va fi foarte dureroasă și fierbinte.

Îmbinările piciorului sunt, de asemenea, susceptibile la gută, astfel încât persoanele care suferă de aceasta au adesea dureri la toc.

Bolile infecțioase

Artrita reactivă

Această boală depășește o persoană ca o consecință a oricărei infecții anterioare, de exemplu, o infecție a sistemului urogenital sau a tractului gastro-intestinal. Acest subtip al artritei nu este o boală infecțioasă a articulațiilor, este o consecință a infecției altor organe ale corpului.

Durerea în tocurile de artrită reactivă se manifestă în mod constant. Cel mai acut se poate simți noaptea, într-un vis. Cursul bolii este caracterizat prin durere articulară, conjunctivită și sensibilitate la nivelul abdomenului inferior.

Tuberculoza (os)

În cursul bolii, substanța osoasă se topește, în timp ce unele părți ale pielii mor. Apoi, leziunea captează suprafața suplimentară a corpului. În tuberculoza oaselor se formează o fistula purulentă sau o cavitate deschisă, dar după câteva săptămâni boala se poate opri, intră în remisie.

osteomielită

Boala este cauzată de bacterii care provoacă dezvoltarea unui proces purulent-necrotic atât în ​​os și în țesuturile moi ale călcâiului. Cureaua afectată aproape instantaneu începe să doară, temperatura corpului crește până la 39-40 de grade.

Senzațiile dureroase sunt ca și cum călcâiul este spargerea, arderea, forarea din interior, pur și simplu imposibilitatea de a merge. Aceste sentimente sunt greu de confundat cu ceilalți. Călcâiul este umflat, pielea de pe el este foarte roșie, venele din picioare sunt dilatate.

Vedeți un doctor!

Ce trebuie să faceți dacă vă doare tocurile? Dacă durerea este severă, senzație de arsură, piele în zona okolopyatochnoy este roșie, există edem, a crescut fie la temperatura locală sau generală, călcâiul este umflat, deplasat spre dreapta sau laterală a piciorului stâng, există o vânătaie, există necroză a pielii, este dificil să te ridici de pe degetele de la picioare, picioarele nu îndoiți - apelul la medic este inevitabil!

Și cu cât faceți mai repede acest lucru și începeți tratarea bolii care a cauzat acest simptom neplăcut, cu atât mai bine!

Ce medic poate ajuta? Pentru o examinare primară, înscrieți-vă cu un terapeut sau un chirurg. În plus, în funcție de simptomele însoțitoare, medicul vă poate îndruma spre tratament unui alt specialist. Ei pot fi: un ortoped, un traumatolog, un oncolog, un medic TB, un neurolog.

În cazul în care cauza durerii a fost o vânătă, atașați la zona călcâiului gheața rece sau un pachet special rece. Păstrați-l timp de 15 minute la fiecare oră de 3-4 ori. Poate fi apoi frecat în inflamat călcâi unguent antiinflamatorie, iar atunci când prejudiciul a fost un puternic, foarte de dorit să se facă o programare la medic (terapeut sau chirurg).

Împiedicarea durerii cozii

Ce trebuie făcut pentru ca durerea la călcâi să nu reapară după tratament?

Ca măsură preventivă, este suficient să urmați reguli simple:

  1. Lupta împotriva excesului de greutate, deoarece crește presiunea pe tocuri.
  2. Dacă aveți picioare plate - după consultarea medicului dumneavoastră, ridicați tălpile ortopedice.
  3. Purtați pantofi confortabili din materiale naturale cu călcâi nu mai mare de 5 centimetri. Pantofii nu sunt recomandați deloc, fără o diferență în înălțimea de ridicare.
  4. Reglați în mod regulat picioarele (singur sau vizitați un terapeut de masaj).
  5. Menținerea unui nivel adecvat de activitate fizică în timpul zilei (piscină, educație fizică, plimbări în aer proaspăt).

Afecțiunile și tratamentul călcâiului

Despre bolile picioarelor în tinerețea lui nu cred. Durerea în picioare nu se deranjează, iar abilitatea de a muta oamenii ia în considerare. Atunci când apar dificultăți la picioare, vine conștientizarea dependenței de sănătatea membrelor inferioare. Când vă mișcați, nu doriți să vă simțiți disconfort, durere în orice parte a piciorului, în special în călcâie.

Nu întotdeauna durerea călcâi asociată cu boala

Un sentiment dureros și neplăcut în călcâi, care restricționează și restrânge mișcarea, nu apare întotdeauna din cauza apariției bolii.

  1. Pantofii incomode sau incorect aleși, pantofii cu toc înalt (dorința fetelor de a se uita la modă și frumoasă) devine cauza durerii cu accent pe călcâi. Se dovedește suprasolicitarea piciorului, există o senzație acută dureroasă în călcâie când mergem.
  2. Greutatea joacă un rol important. Când câștigați kilograme în plus crește încărcătura pe picior. Sarcina principală cade pe picioare, iar încărcătura suplimentară trebuie să fie "împovărată" picioarelor. Toci suferă de presiunea de kilograme în plus ale corpului.

Leziunile la nivelul piciorului pot provoca, de asemenea, dureri la toc.

Orice leziune a zonei piciorului cauzează durere:

  1. La apariția unei dureri severe apare, nu există nici o șansă de a păși pe picior, călcâiul este deformat, crește în volum. Mișcarea piciorului este limitată sau imposibilă.
  2. Cu o lovitură directă sau o reducere accentuată a articulației gleznei, uneori se produce o ruptură de scutire sau tendon. Există o durere ascuțită, umflare, la atingere a simțit o încălcare a integrității tendonului. Mișcarea piciorului este imposibilă.
  3. Cu dislocarea piciorului, durerea este simțită în spatele sau în partea laterală a călcâiului. Cu fiecare pas crește durerea.
  4. Sărind dintr-o înălțime cu aterizare pe tocuri, care rulează pe un teren accidentat (suprafață neuniformă), lovind un obiect dur sau o aterizare bruscă va avea ca rezultat un accident de călcâi. Vânătăi (vânătăi), edem, edem.

Ce boli provoacă dureri în tocuri

Motivele pentru care devine dureroasă trecerea pe toc, variază, începând cu o mică lovitură (accident vascular cerebral), care se termină cu o boală metabolică în organism. Cu cât mai devreme se constată cauza durerii în tocuri, cu atât mai repede va fi prescris tratamentul, eliminând senzațiile neplăcute ale picioarelor, făcând posibilă mișcarea ușoară.

Luați în considerare bolile comune cu apariția de senzații dureroase:

  • Fascita plantara. Cel mai adesea, boala apare la persoanele mai vechi de 40 de ani. Boala afectează oameni care au fost pe picioare pentru o lungă perioadă de timp, sportivi. Primele simptome - dimineața, când se odihnește pe picior, există o durere arzătoare și ascuțită în zona călcâiului. Dacă boala sa răspândit la ambele picioare, devine extrem de dificil să se miște. Atunci când apăsați pe călcâi sau prin apăsarea unei părți din picior din ambele părți, există o durere extrem de puternică. Detectarea precisă a coloanei va ajuta la găsirea scanării cu ultrasunete. Dacă diagnosticul este confirmat, medicul prescrie un tratament. În caz de primire târzie a tratamentului, boala poate duce la pierderea parțială a mișcării.
  • Poliartrita reumatoidă. Boala se poate dezvolta la orice vârstă. Se produce inflamația țesutului conjunctiv, boala afectează articulațiile, distruge țesutul osos al corpului, apare durerea articulațiilor. În primul rând suferă picioarele, mâinile, articulațiile cotului. Există o durere constantă dureroasă în tocuri, agravată până la sfârșitul zilei. Există umflarea articulațiilor, există o senzație de rigiditate în mișcări (mai des observate dimineața). La prima suspiciune a bolii, este urgent necesar să contactați o instituție medicală pentru diagnosticarea corectă și prescrierea tratamentului.
  • Inflamația tendonului Achilles. Cel mai adesea apare cu sarcini pe mușchii vițelului. Bolile predispuse la boli. La risc se includ fetele tinere și femeile care preferă încălțămintea cu toc înalt. Atunci când purtați în mod constant pantofi înalți, tendonul este scurtat, țesătura nu trebuie să fie întinsă, ca în cazul pantofilor plat. Senzațiile dureroase apar în timpul mersului, mai rău dacă încerci să-ți întinzi degetele de la picioare sau stai pe ele. În epicentrul durerii severe, înroșirea pielii, apariția de umflături, există cazuri cunoscute de febră.

În afară de bolile menționate mai sus, sunt cunoscute o serie de boli, cu presiune exercitată asupra picioarelor, în principal pe tocuri. Dacă există o inflamație la nivelul piciorului, durerea și disconfortul sunt resimțite atunci când apăsați pe călcâi, există o umflături sau o vânătă după o lovitură puternică, trebuie să vizitați medicul și să aflați motivul declanșării acestor simptome.

Trateazã tocurile sau cum sã scapãm de durerile din toc

Dacă există durere în călcâie (tocuri), trebuie să contactați instituția medicală pentru a găsi cauza care a cauzat senzațiile neplăcute și dureroase.

Dacă bănuiți o fractură de călcâi, trebuie să vă consultați cât mai curând posibil cu un medic. Medicul va prescrie o radiografie pentru un diagnostic precis. Dacă se confirmă fractura călcâiului, se aplică tencuiala. Găsirea unui picior într-o castă durează 6-8 săptămâni. După eliminare, este prezentat un curs de proceduri de reabilitare pentru dezvoltarea picioarelor. În situații deosebit de dificile, se efectuează o operație.

La întinderea ligamentelor, piciorul este fixat cu un bandaj special sau strâns cu un bandaj elastic. Fizioterapia, terapia de exerciții, terapia medicamentoasă (unguente, geluri, injecții) sunt prescrise.

Ruptura tendonului este diagnosticată de un medic cu ultrasunete sau cu raze X. Natura tratamentului depinde de rezultate. Piciorul rănit este bandajat cu un bandaj elastic pentru a limita mobilitatea îmbinării. Medicamentele medicamentoase sunt prescrise pentru ameliorarea inflamației, injecțiilor pentru ameliorarea durerii, a diferitelor unguente și geluri.

Atunci când călcâiul este învins, se recomandă o scanare cu ultrasunete și o radiografie pentru a preveni o vătămare mai gravă. Medicamente recomandate pentru ameliorarea durerii, se aplică un bandaj strâns în locul rănirii, comprese, geluri, unguente. Va fi necesar să limitați sarcina pe piciorul rănit. Tratamentul este prescris de un medic, este mai bine să nu se angajeze în determinarea independentă a diagnosticului.

Inflamația bolii în călcâie este eliminată de medicamente, unguente. Dacă nu există nicio îmbunătățire, este totuși dureros să vă atingeți piciorul, este prescris un curs de injecții. Tratamentul general, prescris de un medic, se aplică: fizioterapie, masaj pe călcâie, exerciții speciale de gimnastică.

În cazul inflamației tendonului Achilles, fizioterapia este considerată cea mai eficientă metodă de tratament, când un lucrător din domeniul sănătății încearcă să întindă tendonul pentru a ușura tensiunea. Masajul este arătat, fixarea rigidă a piciorului cu bandaje elastice pentru noapte, în unele cazuri se recomandă purtarea de bandaje în timpul zilei.

Pentru rezolvarea diagnosticului altor boli, se efectuează o examinare completă. În conformitate cu diagnosticul găsit, medicul va prescrie cursul necesar de tratament, ajutând la ameliorarea inflamației, durerii și disconfortului la nivelul piciorului. Va trebui să urmăm recomandările medicului. Implementarea lor va contribui la accelerarea procesului de vindecare.

Este necesar să se trateze boala de bază, dând o complicație a picioarelor. După vindecarea bolii, a vindecării și a picioarelor. Tratamentul este prescris și corectat de medic.

Suntem tratați cu remedii folclorice:

  1. Compresele cu gheață vor ajuta la reducerea durerii, scăderea umflării. Înainte de a aplica gheață în locul inflamat pe picior, piesa trebuie să fie înfășurată cu un prosop.
  2. Dacă sunteți îngrijorat de fasciita plantară (spur), utilizați rețeta: cremă fină măcinată și usturoi amestecat în proporții de 1: 1. Picior cu pre-abur. Aplicați gruelul rezultat pe vârf sub formă de compresă.
  3. 200 de grame de hrean tăiat (frunze, rădăcină) turnați 2 litri de apă fierbinte, stați într-o baie de apă nu mai mult de 10 minute. Cu un decoct gata făcut, sunt făcute băi de picioare: păstrați picioarele în apă până când decoctul se răcește. Procedură de efectuat în fiecare zi.
  4. Ceapa tocata si sarea de mare vor ajuta la inflamarea tendonului. O lingura de sare de mare, zdrobita in ceapa de varza trebuie plasata intr-un loc deteriorat, inveliti invelisul superior cu un servetel (tifon) si fixati designul cu pelicula de alimentare (sac). Compresia pe picior este necesară pentru a rezista la 5-6 ore.
  5. Sarea încălzită sau nisipul va ajuta la scăderea edemului. Când încălziți tendonul utilizând sare fierbinte (nisip), urmăriți temperatura amestecului încălzit pentru a evita arsurile pielii. Se aplică o compresă în zona afectată a piciorului, se îmbătrânește până se răcește complet.
  6. Atunci când se întinde va ajuta o compresă de aluat și de aluat. Pentru prepararea aluatului, proporțiile de făină și sare sunt aceleași, se adaugă apă până când se obține un aluat rigid (dur). Este necesar să strângeți locul deteriorat cu aluatul rezultat, fixați-l cu un film alimentar și cu o eșarfă caldă (prosop).

Atunci când se utilizează în tratamentul remediilor populare, se recomandă să se consulte cu un medic în avans, pentru a nu provoca mai mult rău organismului, pentru a nu agrava procesul bolii.

Tratamentul este strict prescris de către medic. Când utilizați remedii folclorice, trebuie să informați medicul care supraveghează tratamentul.

Mai Multe Articole Despre Picioare