Brant

Cum să tratați tendonita piciorului - întinderea și inflamația tendoanelor

Structura complexă a piciorului și a gleznei asigură menținerea masei corpului uman în poziția dorită. Tendoanele servesc ca o "punte" între oase și mușchii piciorului, care sunt strâns atașați de ele și au capacitatea de a se întinde sub sarcină și plimbare. În cazurile în care sistemul musculoscheletal al picioarelor este supus unui stres semnificativ, ligamentele piciorului sunt întinse, rănite, iar în cazurile de tratament ineficient, acestea atrofiază. Inflamația tendoanelor se numește tendonită a piciorului. Cu privire la ce cauzează boala și cum să o tratezi - citiți articolul nostru.

Descrierea bolii

Biomecanica piciorului sunt acele mișcări complexe (flexia și extensorul) pe care le efectuează în timpul mersului pe jos. Procesele de biomecanică implică în principal mușchii și tendoanele, care sunt necesare pentru a atașa ferm fibrele musculare la oase. La mersul pe jos sau la alergare, tendoanele sunt întinse folosind "marja de siguranță" și comprimate din nou în repaus.

Dacă încărcătura pe picior depășește acest stoc, atunci tendoanele se pot întinde sau se pot desprinde foarte mult de oase. Ca urmare a acestor procese, țesutul tendonului devine inflamat, provocând o boală numită tendonită a piciorului (de la cuvântul tendo, ceea ce înseamnă tendon). Dacă, împreună cu tendoanele, pungile sinoviale ale tendoanelor devin inflamate, această afecțiune se numește tendovaginită. Această boală necesită o atenție maximă din partea pacientului și un tratament în timp util, iar în caz contrar procesele degenerative-distrofice care se numesc tendinoză se pot dezvolta în țesuturile tendoanelor.

Compoziția tendoanelor în cantități mari este o substanță colagen, care asigură extensibilitatea și elasticitatea acesteia. În plus față de faptul că elasticitatea tendoanelor scade odată cu vârsta, fibrele de colagen se rup și în procesul de tendinită a tendonului. Aceste leziuni micro reduc elasticitatea și capacitatea de a se întinde. În zonele afectate, apar procese patologice cum ar fi necroza tisulară, depunerea de sare de calciu și degenerarea grasă, ceea ce poate duce la tendinoză sau tendinită cronică.

cauzele

La risc se includ atleții implicați în sporturi grele, precum și persoanele de peste 40 de ani, a căror activitate profesională este asociată cu șederea într-o poziție incomodă sau în haltere. Țineți piciorul din forțe forțate și asigurați-vă următoarele mușchi mari cu mișcările sale:

  • mușchiul tibial anterior;
  • musculatura tibială posterioară;
  • lung extensor al degetului mare;
  • lung extensor al tuturor degetelor de la picioare;
  • triceps musculare.

Tendinita piciorului se poate dezvolta la toate tendoanele dintr-o dată sau într-una dintre ele. Cel mai adesea există inflamația ligamentului, care se leagă de osul călcâi al tricepsului, caz în care apare tendinita Achilei.

Printre motivele care pot provoca dezvoltarea tendonitei piciorului sunt următoarele:

  • rănirea mecanică sau uzura tendonului;
  • procese infecțioase în țesuturile înconjurătoare;
  • afecțiuni ale articulațiilor (artrită reumatoidă, guta, reumatism);
  • imunitate redusă;
  • picioarele plate și postura rea;
  • purtarea sistematică a încălțămintei cu tocuri înalte și subluxarea obișnuită a piciorului.

simptome

De regulă, simptomele tendinitei sunt ușor de recunoscut, deoarece boala întotdeauna începe brusc și o persoană își poate simți imediat semnele. Fără tratamentul necesar, procesul poate deveni treptat cronic.

Simptomele tendinitei acute includ:

  • dureri puternice și ascuțite în locul atașării muschilor, agravate atunci când încearcă să se miște;
  • durere la palpare, ceea ce sugerează localizarea tendonului deteriorat;
  • roșeață în zona zonei inflamate și febră;
  • apariția unei crize în timp ce se mișcă piciorul;
  • mobilitate limitată din cauza durerii;
  • umflarea care crește cu timpul;
  • hematom, care poate fi cauzată de ruperea vaselor de sânge.

Perioada de tratament și reabilitare

În cazul în care studiul a arătat doar întinderea țesuturilor, dar nu ruperea, atunci în perioada acută efectuează de obicei terapie conservatoare.

  • Limitarea tuturor tipurilor de sarcini pe picior și imobilizarea completă a acestora.
  • Impunerea unei comprese reci (gheață) pe picior pentru a reduce umflarea și posibilul hematom.
  • Bandaj sau bandaj retenționat pe picior.
  • Luând medicamente care ameliorează inflamația și durerea (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene).
  • Terapia fizică (ultrasunete, UHF, curenți cu microunde, terapie magnetică, iradiere cu radiații ultraviolete).
  • Terapia fizică (formarea pe simulator) pentru a întări tendoanele.
  • Corectarea suprafeței plane în prezența sa cu ajutorul încălțămintei interioare și încălțămintei ortopedice.

Tratamentul chirurgical al tendonitei se utilizează în cazurile de terapie conservatoare ineficientă. În funcție de gradul de deteriorare, partea rănită a țesutului poate fi suturată, precum și pentru a îndepărta zonele cu modificări degenerative-distrofice marcate. În unele cazuri dificile, se efectuează o intervenție chirurgicală plastică. În timp, exerciții speciale sunt atribuite unor astfel de pacienți care vizează întinderea țesuturilor și restabilirea elasticității lor.

Tratamentul formelor acute de tendinită este mult mai ușor decât procesele cronice. Prin urmare, atunci când există semne de vătămare a tendonului, trebuie să vă imobilizați piciorul, să aplicați o compresă rece și să contactați un specialist pentru terapia necesară.

Tendinita inflamației piciorului - tendonului

Aproape fiecare persoană din viața sa se confruntă cu probleme cu picioarele. Inflamația tendoanelor se numește tendonită a piciorului. Picioarele reprezintă cea mai mare parte a încărcăturilor, astfel încât simptomele durerii din tendoane întotdeauna determină disconfort și ne afectează viața.

Alegeți un stil de viață sănătos. Fii angajat în prevenirea sănătății tale, iar asta, înfricoșător după numele ei, boala nu va veni la tine. Alegerea este a ta!

Tendinita piciorului: o caracteristică generală a bolii

Tendinita piciorului este una dintre cele mai frecvente boli ale extremităților inferioare. Baza procesului patologic este inflamația și moartea în continuare a țesuturilor care alcătuiesc tendoanele. Și dacă în același timp mergeți la doctor prea târziu, inflamația poate merge la mușchii tibiali și plantare.

Prin urmare, la primele semne de tendinită, și aceasta este durerea, care poate fi destul de severă, este necesar să se întoarcă la un traumatolog, care nu numai că va face un diagnostic corect, ci și că prescrie tratamentul corect. Dacă, totuși, o vizită la medic este întârziată, inflamația poate afecta mișcările - acestea vor fi foarte limitate și persoana nu va putea să conducă un stil de viață activ.

În plus față de durerea severă, tendoanele cu această boală încep să se descompună în timp, ceea ce se numește un proces distrofic. În special, această complicație apare adesea la persoanele în vârstă, deoarece țesuturile tendonului în acest caz se supun unor schimbări, care sunt aproape imposibil de prevenit.

Durerea și procesul distrofic sunt caracteristice stadiului acut al bolii, dar în timp patologia se transformă într-o etapă cronică, imposibil de vindecat, iar în tratamentul conservator se folosesc numai medicamente simptomatice care ajută o persoană să scape de anumite simptome.

Cronica cronică se caracterizează prin dureri dureroase persistente, care este destul de greu de depășit. Și aceasta înseamnă că după ce boala devine cronică, va fi aproape imposibil ca o persoană să se miște fără ajutorul cârjelor sau a altor dispozitive de reținere și va trebui să uitați de stilul tău de viață obișnuit.

Cauzele tendonitei piciorului

Simptomele tendinitei piciorului nu pot apărea la fel. Există întotdeauna motive pentru acest lucru, numărul cărora este suficient de mare. Recent, medicii au realizat un studiu care a ajutat la aflarea principalelor cauze ale tendonitei piciorului:

  1. Exercițiu excesiv. Tendinita este o boală a alergătorilor profesioniști, pentru că, pentru a rula maratonul cât mai repede posibil, este necesar să vă expuneți corpul, în special picioarele, la încărcături mari.
  2. Daune mecanice. Acestea afectează fibrele articulațiilor, precum și terminațiile nervoase ale acestora. Deci, orice lovitură, care pare nesemnificativă și nu are consecințe semnificative, poate provoca tendonită, ca rezultat al deformării degenerative-distrofice a cartilajului și a tendoanelor.
  3. Perturbarea procesului metabolic. Cu această problemă, există o dificultate în saturarea osului fibular și tibial cu calciu, o substanță care este necesară pentru funcționarea normală a oaselor piciorului. Ca rezultat, creșterile osoase se pot forma pe oase care interferează cu mișcarea adecvată și flexia piciorului.
  4. Devieri de vârstă. Persoanele în vârstă au adesea tulburări degenerative-distrofice în țesuturile articulațiilor. De regulă, cu vârsta începe deseori distrugerea țesuturilor corporale. Mușchii și articulațiile piciorului nu fac excepție.
  5. Procesele infecțioase la nivelul tendoanelor articulațiilor. Deseori, tendonita se dezvoltă activ în timpul proceselor infecțioase care apar în zona tendonului. Patologia structurii scheletului. Se întâmplă astfel ca o persoană să sufere de anumite anomalii ale scheletului osoasă, congenitală sau dobândită din cauza rănirii.
  6. Influența medicamentelor. Medicamentele puternice pot afecta negativ oasele piciorului. Aceasta poate fi depunerea de săruri pe ele, ceea ce va duce la apariția unor creșteri. De asemenea, unele medicamente pot conține substanțe care au un efect distructiv asupra cartilajului și țesutului osos al piciorului.

Aceasta nu este o listă completă a motivelor care pot duce la dezvoltarea inflamației tendonului, prin urmare, pentru a înțelege ce a cauzat boala în fiecare caz particular, este necesar să se consulte un medic.

simptome

Mulți oameni întreabă cum puteți vindeca tendonita fără consecințe asupra corpului? Dar, înainte de a începe tratamentul, este necesar să se facă un diagnostic precis și acest lucru nu se poate face fără examinarea și identificarea principalelor simptome, care includ în primul rând:

  • Durere cu intensitate variabilă în zona afectată a piciorului.
  • Roșeața pielii în zona inflamației.
  • Cu mișcarea activă a piciorului, tendoanele se pot sparge sau se pot rupe.
  • Atunci când se palpează zona piciorului sau a piciorului inferior, se resimte o durere ascuțită.
  • Edemele apar.

Tendinita este caracterizată de un simptom destul de neplăcut - distrugerea țesutului tendonului, care se numește un proces distrofic. Este mai caracteristică pentru persoanele în vârstă, deoarece cu vârsta începe deformarea în țesuturi, ceea ce duce în mod inevitabil la întreruperea funcționării piciorului.

Astfel, deformarea țesutului tendonului este de asemenea considerată tendonită. În combinație cu procesul inflamator și deformarea tendoanelor, se manifestă stadiul acut de tendinită, însă, în timp, simptomele tendinitei acute devin fluide în forma cronică.

În tendinita cronică, pacientul simte durerea constanta, ceea ce este destul de dificil de eliminat chiar și prin intervenția chirurgicală, ca să nu mai vorbim de tratamentul conservator.

Deci, ia in considerare simptomele in detaliu:

Zona afectată îngrijorează pacientul cu senzații de durere de intensitate variabilă - de la minor la acută. Tendinita tendoanelor piciorului are tendinta de a se dezvolta intr-o forma cronica fara un tratament corespunzator.

În acest caz, natura durerii este supusă unor modificări semnificative. Când îndoiți piciorul, pacientul poate simți atât dureri ascuțite într-o anumită zonă a piciorului, cât și durere dureroasă. Acest tip de durere înseamnă progresia bolii în rău.

Pielea din zona inflamată a piciorului se înroșește în mod semnificativ. Aceasta înseamnă că procesul inflamator se răspândește prin țesutul osos și cartilaj al piciorului. De asemenea, este posibilă creșterea temperaturii zonei afectate de tendinită.

Cu mișcare activă, tendonul poate sparge sau face ușor clic. În mod special, aceste sunete sunt audiate când se utilizează un phonendoscope, un dispozitiv pentru diagnosticarea tendinitei.

Când palpați piciorul și piciorul inferior, simțiți o durere ascuțită. Curând, o astfel de durere se dezvoltă în plâns. Astfel, este posibilă determinarea localizării focarului inflamației.

Datorită faptului că piciorul nu poate funcționa normal, o proporție semnificativă din sarcină este distribuită ambelor picioare. Prin urmare, în paralel cu durerea din picior, durerea din piciorul inferior poate fi simțită.

Pacienții au adesea umflături ale picioarelor și picioarelor. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul procesului inflamator care apare în tendoanele articulațiilor, circulația normală a sângelui în picioare este perturbată, ceea ce duce la stagnarea sângelui. Prin urmare, există umflături minore.

Astfel, este posibilă recunoașterea tendinitei în stadiile incipiente ale dezvoltării ei. Dacă vă faceți griji cu privire la simptomele de mai sus, vă recomandăm să contactați imediat medicul, în caz contrar boala va progresa într-o formă cronică.

diagnosticare

Diagnosticul acestei afecțiuni patologice este, de asemenea, de mare importanță, deoarece este necesar să se distingă tendinita de alte boli similare ale picioarelor care apar cu aproape aceleași simptome. În primul rând, este important ca medicul să identifice corect boala, deoarece simptomele tendinitei sunt similare cu alte boli degenerative-distrofice.

Diagnosticarea complexă include următoarele tehnici:

  1. Studii de laborator. Acestea sunt teste care trebuie transmise pentru a identifica posibilele infecții, deoarece adesea cauza tendinitei piciorului este un proces infecțio-inflamator care apare în tendoanele articulațiilor.
  2. Radiografia. Metoda cea mai eficientă pentru diagnosticarea tendinitei. Este conceput pentru a identifica creșterile osoase care s-au format datorită excesului de săruri de calciu. De asemenea, radiografiile vor ajuta la determinarea medicului dacă există patologii degenerative-distrofice ale țesutului osos.
  3. Rezonanța magnetică și tomografia computerizată. Se utilizează pentru a determina localizarea ruperii tendoanelor piciorului. Această metodă este eficientă datorită impulsurilor nervoase trimise de instrument pentru efectuarea unei scanări RMN sau CT.
  4. Examinarea cu ultrasunete (ultrasunete). Deși nu este o metodă avansată pentru diagnosticarea tendonitei, este uneori indispensabilă. Deci, ultrasunetele sunt folosite pentru o examinare cuprinzătoare a țesutului osos și a cartilajului din picior. De asemenea, această metodă ajută la detectarea modificărilor în structura tendoanelor piciorului.

Tehnologiile moderne permit identificarea rapidă a cauzei tendinitei și detectarea focarelor de inflamație, astfel încât tratamentul poate fi inițiat rapid, ca urmare a creșterii eficacității terapiei.

tratament

Pentru a ameliora reacția inflamatorie și pentru a restabili funcționalitatea piciorului deteriorat, s-au utilizat inițial terapii conservatoare:

  • reducerea intensității încărcăturii pe membrele inferioare, limitarea temporară a activității motrice a pacientului
  • imobilizarea piciorului deteriorat cu bandaje de fixare sau bandaj;
  • utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (Diclofenac și analogii săi). Pentru a spori efectul terapeutic, pe lângă faptul că ia forma de droguri, medicul prescrie un tratament local - aplicarea de unguente sau geluri în zona patologiei care are efecte antiinflamatorii;
  • un curs de proceduri fizioterapeutice care accelerează procesul de vindecare (terapie magnetică, UHF, laser);
  • după reducerea intensității reacției inflamatorii, medicul dezvoltă un complex individual de terapie fizică, pe care pacientul trebuie să îl efectueze zilnic;
  • în cazul în care pacientul are un picior de picioare, o consultație ortopedică și selecția de tălpi speciale și încălțăminte pentru uzură permanentă sunt programate suplimentar.

Tratamentul tendonitei piciorului poate fi împărțit în mai multe etape.

  1. Primul este tratamentul cu ajutorul medicamentelor care ajută la ameliorarea procesului inflamator și a durerii. Principalul medicament este diclofenacul și diversele sale analogice, care sunt adesea prescrise sub formă de unguente sau geluri, și numai în cele mai dificile cazuri, sub formă de tablete sau injecții.
  2. A doua etapă este o intervenție chirurgicală. Dar se efectuează atunci când terapia medicamentoasă este ineficientă.

Dacă cauza bolii nu este o infecție, pot fi utilizate și alte metode - crioterapie, fonoforă, electroforeză, terapie magnetică.

Terapia are ca scop în primul rând eliminarea sursei de inflamație și reducerea durerii care tulbura pacientul. În acest scop, utilizate pe scară largă: injecții locale de ososteroizi; Pentru a ușura durerea pentru a preveni inflamația, medicii prescriu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (tablete, creme, geluri).

Ibuprofenul și alte medicamente ca el salvează mulți pacienți.

Unguentele iritante locale care includ capsaicina (Nikoflex) pot fi, de asemenea, utilizate. Merită să spunem că tendonita extensorilor și flexorilor degetelor de la picioare, precum și alte forme de tendinită, sunt ușor tratate cu ajutorul unguentelor speciale. Aceste unguente sunt șterse direct pe zona piciorului afectată de tendinită.

Dacă leziunile datorate cărora a apărut tendonita nu pot fi vindecate într-un mod conservator sau pur și simplu nu au niciun efect, este necesară o operație pe picior. Deci, ei recurg la intervenții chirurgicale în caz de constricție a vaselor de sânge ale piciorului, cu ruptură ligamentală sau cu modificări pronunțate degenerative-distrofice.

În timpul operației, disecția articulației bolnave are loc cu alte depanări. La umflarea piciorului sau a piciorului inferior, poate fi necesară pomparea unui lichid purulent.

În cazul în care tendonita este cauzată de procese neinfecțioase în organism, ea poate fi tratată cu ajutorul fizioterapiei:

  • crioterapia;
  • terapie magnetică;
  • cu laser;
  • fonoforeza;
  • electroforeză

În plus, puteți face exerciții terapeutice, iar un masaj extraordinar vă oferă un efect uimitor în cazul tendonitei piciorului. Aceste metode au ca scop dezvoltarea mobilității articulare, întinderea acesteia, restabilirea structurii tendoanelor și întărirea mușchilor piciorului.

În timpul tratamentului unilateral sau complex, este necesar să se acorde pacientului o odihnă completă. Apoi, procesul de reabilitare după o boală va accelera semnificativ. Pentru a menține constant piciorul în repaus, este recomandat să puneți un bandaj pe picior.

Luna de reabilitare pentru întinderea sau inflamarea articulațiilor este de aproximativ o lună, iar pentru leziuni grave și rupturi ale articulațiilor - 2-3 luni. În timpul perioadei de recuperare, pacientul trebuie să urmeze un masaj terapeutic sau să se angajeze independent în terapia fizică.

Trebuie spus că tratamentul la timp dă rezultate mult mai rapid decât tratamentul formei cronice a bolii. Prin urmare, la primul semn, trebuie să începeți un tratament adecvat, în conformitate cu toate instrucțiunile chirurgului ortopedic, care vă va prescrie cea mai potrivită formă de terapie din metodele enumerate mai sus.

Tratamentul extensiei tendoanelor cu colostru și lapte

Sfaturi bune de ajutor pot fi întotdeauna utile pentru oameni în cazul deteriorării tendoanelor. Este deosebit de important ca utilizarea unor astfel de recomandări să poată fi efectuată cu ușurință de către orice persoană acasă.

Aici, de exemplu, un astfel de caz a avut loc cu o femeie. După ce a căzut de pe acoperiș, piciorul sa deteriorat în zona gleznei. O întindere puternică a tendonului a determinat umflarea picioarelor și a gleznelor, iar pielea de la locul rănirii a devenit purpurie.

Era o durere insuportabilă, era imposibil să faci fără anestezic. Vroia să se urce mai repede pe picior, iar gândul a apărut folosind colostrul (laptele care apare după ce fura vacă), deoarece conține o cantitate uriașă de substanțe utile.

După aplicarea săptămânală a unor astfel de proceduri, tumoarea a dispărut într-o săptămână. Dacă nu există colostru proaspăt, puteți folosi un amestec uscat, ducând la consistența dorită cu apă.

Există efectul de a trata o ușoară întindere și de la aplicarea compreselor fierbinți cu lapte obișnuit. Bandajele se schimbă pe măsură ce se răcesc. Trebuie doar să ne amintim că procedurile calde trebuie efectuate după ce inflamarea tendoanelor este eliminată.

Tratamentul cu perfuzie pe bază de plante

Tratamentul de întindere a tendonului cu ajutorul tincturilor, datorită proprietăților vindecătoare ale ierburilor, a fost de asemenea experimentat de mulți oameni și acum secretele lor au devenit proprietatea tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească sănătatea.

Tendoanele de extensie pot fi eliminate cu ajutorul unei comprese reci cu infuzie de lămâie sau calendula. 1 lingură de tinctură răcită bine răcită este diluată în 300 ml de apă și aplicată cu ajutorul unui pansament înmuiat în această soluție.

Adesea, leziunile violilor și a tendoanelor picioarelor apar atunci când încearcă să ruleze desculți, prin urmare se întind și tinde spre tendonul lui Ahile. Pentru a remedia lipsa de atenție la dezvoltarea viței de putere și de picioare, trebuie să fie abordate un set special de exerciții fizice.

Ei bine, dacă după toate rănirile au avut loc, în medicina populară vor fi întotdeauna cele mai minunate rețete de tratament. Multe boli sunt vindecate cu ajutorul decoctărilor de ierburi, iar dacă tendonul este deteriorat, puteți folosi proprietățile vindecătoare ale decocturilor.

  1. Decoction de devayasila: 3-4 linguri de deasasila se toarna apa fiarta, se fierbe, se infuzeaza si se aplica la locul de inflamatie un bandaj inmuiat in bulionul rezultat.
  2. Borcan de coardă: Când întindeți tendoanele de pe braț, fierbeți creveți verde în 3 litri de apă, apoi adăugați 1 lingură. băutură sifon. Se răcește, fără a se încinge, se aplică sub formă de băi, scufundând partea deteriorată a brațului până în zona umărului.
  3. Planta de decoction de seminte: 2 linguri. l. Planta semințe se toarnă 1 cană de apă clocotită. Se fierbe. Se răcește, se agită, se tunde și se iau 2 linguri. l. De 3 ori pe zi.
  4. Bulion de praf fân 1/3 volum vase mari, pline cu praf de fân, se toarnă apă rece, a pus pe foc, se fierbe timp de 15 minute, să insiste. Utilizarea sa sub formă de băi reduce durerea, umflarea și reduce inflamația.
  5. Un decoct de ramuri de pin: se toarnă în feluri de mâncare smalț (3-5 litri sau 10-30 litri) până la jumătate sau 2/3 de crengi de pin, se completează cu apă rece, se fierbe timp de 30 de minute, insistați. Aplicați la băi.

Tratamentul eficient al ceapelor tendoanelor:

  • Prima metodă: amestecați mai multe becuri într-o tocană și amestecați cu 1 lingură de sare de mare. Masa rezultată, pune pe o tifon și impune pe site-ul de daune. Pentru a susține o astfel de compresie timp de 5-6 ore timp de câteva zile la rând.
  • Al doilea mod: amestecați ceapa zdrobită (4-5 capete medii) cu 100 de grame de zahăr, amestecați bine, puneți amestecul într-un strat gros pe o cârpă de bumbac și aplicați la locul înfierbântat.

Dacă sunteți un susținător al remediilor populare, puteți trata tendoanele cu frunze proaspete, zdrobite de pelin care le folosesc, precum și comprese de ceapă. Efectiv acționează la edemul de mălai dintr-o pulbere de corp, diluat cu apă.

Tratamentul tendoanelor cu uleiuri și tincturi

1. Un medicament excelent pentru întindere este uleiul de lavandă, este foarte ușor de pregătit. Va dura câteva linguri de iarbă de lavandă și orice ulei vegetal. Pentru a amesteca totul, uleiul ar trebui să acopere materiile prime pe bază de plante și să păstreze într-un loc cald timp de o săptămână. După perfuzie, presați uleiul și lubrifiați zona dureroasă de mai multe ori pe parcursul zilei.
2. Se amestecă 2 picături de ulei de brad, 2 picături de ulei de lavandă și o linguriță de ulei vegetal. Amestecul obținut, dimineața și seara, zilnic, lubrifiază ușor pielea peste tendon.
3. Atunci când inflamația tendoanelor piciorului o linguriță de ulei vegetal amestecat cu 5 picaturi de ulei de geranium, lavanda si cuisoare. Acest amestec poate fi frecat în locul inflamat la 48 de ore după leziune de două ori pe zi. Pentru a ameliora durerea, în primele două zile, după rănire, se recomandă să se pună loțiuni pe zona de durere de 6 ori pe zi timp de cinci minute, constând dintr-un pahar de apă cu gheață și 5 picături de ulei de lavandă.

În procesul de perfuzare, substanțele utile din plante saturează apa și, prin urmare, soluția populară rezultată cu ajutorul lotiunilor sau ingerării le transferă către corp și țesuturi.

Tinctura de curățare a Shepherd: stimulează regenerarea tendoanelor și a țesutului cartilaginos, anestezizează și accelerează procesele de regenerare, previne trecerea bolii în stadiul cronic. O lingură de sac de păstăi de plante uscate insistă într-un pahar (200 g) de apă clocotită timp de două ore.

Îmbrăcați tifon în infuzie, puneți pe zona afectată, fixați cu un bandaj. Scoateți bandajul după uscare.

Tinctura de pelin: efect anti-inflamator si tonic va avea o infuzie de doua linguri de pelin uscat uscat cu abur 200 ml apa fiarta, infuzata timp de o jumatate de ora. Filtrați și beți într-o lingură înainte de mese, de 2-3 ori pe zi.

Tratamentul inflamației tendonului cu unguente și lut. comprese

Calendula Unguent: Se amestecă părți egale de flori uscate de calendula și cremă pentru copii. Aplicați în zona afectată, acoperind peste noapte cu un bandaj. Ameliorează inflamația și infecția.

Unguent de pelin și grăsime de porc: preparat din 100 de grame de porc și 30 g de pelin uscat. Se amestecă amestecul la căldură scăzută, se răcește, se aplică în mod egal pe locul lacrimogen.

Tratamentul cu argila este foarte eficient:

500 gr. Argila diluata cu apa, pana la formarea consistentei masticului. Adăugând 4 linguri. l. aport de otet de mere poate fi folosit. Îndepărtați un șervețel, puneți-l în locul rănirii și legați-l cu o batistă, lăsați-l timp de 1-1,5 ore, scoateți-l și bandajați bine. După 5-6 proceduri, simptomele neplăcute de întindere dispar, tendoanele își recapătă funcția și nu există urme de edem și durere.

Pentru a preveni nevoia de învățare pentru a evita munca excesivă. Este de dorit să se înceapă tratamentul la primele semne de boală a tendonului în timp. Desigur, remediile populare nu sunt un panaceu. Acestea pot elimina simptomele de întindere, pot ușura umflăturile și durerile, dar dacă vătămările sunt grave, aveți nevoie de ajutorul unui medic. Inflamația tendoanelor are loc ca urmare a diverșilor factori și nu se îndepărtează de la sine.

Compresele sunt de neînlocuit în practică. Bile de urs. Cald, incalzit in cuptor se impun ca o compresie si rezista noaptea. Bine ajuta ca un medicament anti-inflamator cu efect absorbabil.

Îngrășăminte medicale. Pregătiți un amestec de sticlă încălzită de oțet de cidru de mere, adăugat la ea 2 lingurițe. sare și 4 picături de iod.

Îndepărtați un șervețel de bumbac în acest amestec, stoarceți puțin și aplicați pe zona tendoanelor, puneți bine bucățile de gheață în partea superioară. Înfășurați o compresă cu un prosop și lăsați timp de 15 minute. După îndepărtare este necesar să se pună un bandaj strâns.

Tratamentul termic. Căldura ajută la scăderea puffiness. Nisip ușor încălzit, se toarnă într-o pungă de material și se aplică pe piciorul deteriorat, lăsând timp de 10-15 minute. Puteți folosi sare, grâu.

profilaxie

Există măsuri preventive pentru a evita tendinita, care ajută la reducerea semnificativă a riscului bolii. Toată lumea știe că este mai bine să prevină dezvoltarea bolii decât să se angajeze în tratamentul acesteia.

Prin urmare, trebuie să urmați cu atenție regulile care vă vor ajuta să vă protejați de apariția simptomelor și focarelor de inflamație:

  1. Încălziți-vă înainte de fiecare antrenament, dacă sunteți implicat activ în sport sau mai degrabă în atletism. În timpul încălzirii, trebuie acordată atenție fiecărui mușchi al corpului - o încărcătură bruscă excesivă este plină de vătămări grave.
  2. Încercați să țineți evidența sănătății dvs., dacă piciorul are o încărcătură fizică mare. La cea mai mică durere din zona piciorului, trebuie să opriți imediat exercițiile fizice, deoarece exercițiile suplimentare pot provoca leziuni semnificative la nivelul tendoanelor și articulațiilor piciorului.
  3. Schimbați constant tipul de încărcare. Deci, dacă ocupația dvs. este asociată cu o sarcină constantă pe picioare, nu fi leneș acasă pentru a efectua exerciții fizice simple pentru a vă întinde, leagăn mușchii brațelor și întăriți mușchii picioarelor.
    Pentru a preveni dezvoltarea inflamației, este foarte important să alegeți pantofii potriviți - ar trebui să fie cât mai confortabil posibil.
  4. Pentru sport, trebuie să cumpărați modele sportive speciale care vă permit să fixați în siguranță glezna.
  5. Cu tensiunea prelungită a piciorului, este necesar să faceți băi contrastante și masaj. Dacă există simptome de flatfoot, trebuie să utilizați inserții speciale care susțin arcada piciorului.

Astfel, articulațiile piciorului nu vor fi în permanență tensionate, astfel riscul de rănire este semnificativ redus. Se odihnesc regulat. Mulți oameni neglijează prețioasele minute gratuite, încercând să facă mai multă muncă.

Dar totuși trebuie să alocați cel puțin câteva ore pe zi să vă odihniți. În acest caz, mușchii piciorului nu vor fi în permanență tensionați, deoarece vor fi relaxați în timpul celorlalți. Exercițiu zilnic pentru a întări mușchii și articulațiile piciorului.

Atunci picioarele tale vor putea suporta chiar încărcare excesivă și nu vei avea leziuni care pot duce la tendinită.

Tendinita piciorului

Cum să tratați tendonita piciorului - întinderea și inflamația tendoanelor

Structura complexă a piciorului și a gleznei asigură menținerea masei corpului uman în poziția dorită. Tendoanele servesc ca o "punte" între oase și mușchii piciorului, care sunt strâns atașați de ele și au capacitatea de a se întinde sub sarcină și plimbare. În cazurile în care sistemul musculoscheletal al picioarelor este supus unui stres semnificativ, ligamentele piciorului sunt întinse, rănite, iar în cazurile de tratament ineficient, acestea atrofiază. Inflamația tendoanelor se numește tendonită a piciorului. Cu privire la ce cauzează boala și cum să o tratezi - citiți articolul nostru.

Descrierea bolii

Biomecanica piciorului sunt acele mișcări complexe (flexia și extensorul) pe care le efectuează în timpul mersului pe jos. Procesele de biomecanică implică în principal mușchii și tendoanele, care sunt necesare pentru a atașa ferm fibrele musculare la oase. La mersul pe jos sau la alergare, tendoanele sunt întinse folosind "marja de siguranță" și comprimate din nou în repaus.

Dacă încărcătura pe picior depășește acest stoc, atunci tendoanele se pot întinde sau se pot desprinde foarte mult de oase. Ca urmare a acestor procese, țesutul tendonului devine inflamat, provocând o boală numită tendonită a piciorului (de la cuvântul tendo, ceea ce înseamnă tendon). Dacă, împreună cu tendoanele, pungile sinoviale ale tendoanelor devin inflamate, această afecțiune se numește tendovaginită. Această boală necesită o atenție maximă din partea pacientului și un tratament în timp util, iar în caz contrar procesele degenerative-distrofice care se numesc tendinoză se pot dezvolta în țesuturile tendoanelor.

Compoziția tendoanelor în cantități mari este o substanță colagen, care asigură extensibilitatea și elasticitatea acesteia. În plus față de faptul că elasticitatea tendoanelor scade odată cu vârsta, fibrele de colagen se rup și în procesul de tendinită a tendonului. Aceste leziuni micro reduc elasticitatea și capacitatea de a se întinde. În zonele afectate, apar procese patologice cum ar fi necroza tisulară, depunerea de sare de calciu și degenerarea grasă, ceea ce poate duce la tendinoză sau tendinită cronică.

cauzele

La risc se includ atleții implicați în sporturi grele, precum și persoanele de peste 40 de ani, a căror activitate profesională este asociată cu șederea într-o poziție incomodă sau în haltere. Țineți piciorul din forțe forțate și asigurați-vă următoarele mușchi mari cu mișcările sale:

  • mușchiul tibial anterior;
  • musculatura tibială posterioară;
  • lung extensor al degetului mare;
  • lung extensor al tuturor degetelor de la picioare;
  • triceps musculare.

Tendinita piciorului se poate dezvolta la toate tendoanele dintr-o dată sau într-una dintre ele. Cel mai adesea există inflamația ligamentului, care se leagă de osul călcâi al tricepsului, caz în care apare tendinita Achilei.

Printre motivele care pot provoca dezvoltarea tendonitei piciorului sunt următoarele:

  • rănirea mecanică sau uzura tendonului;
  • procese infecțioase în țesuturile înconjurătoare;
  • afecțiuni ale articulațiilor (artrită reumatoidă, guta, reumatism);
  • imunitate redusă;
  • picioarele plate și postura rea;
  • purtarea sistematică a încălțămintei cu tocuri înalte și subluxarea obișnuită a piciorului.

De regulă, simptomele tendinitei sunt ușor de recunoscut, deoarece boala întotdeauna începe brusc și o persoană își poate simți imediat semnele. Fără tratamentul necesar, procesul poate deveni treptat cronic.

Simptomele tendinitei acute includ:

  • dureri puternice și ascuțite în locul atașării muschilor, agravate atunci când încearcă să se miște;
  • durere la palpare, ceea ce sugerează localizarea tendonului deteriorat;
  • roșeață în zona zonei inflamate și febră;
  • apariția unei crize în timp ce se mișcă piciorul;
  • mobilitate limitată din cauza durerii;
  • umflarea care crește cu timpul;
  • hematom, care poate fi cauzată de ruperea vaselor de sânge.

Înainte de tratarea tendonitei, este necesară o diagnosticare obligatorie, care se efectuează cu ajutorul terapiei cu ultrasunete și prin rezonanță magnetică. Pe baza acestor date, se hotărăște problema alegerii metodei de tratament și necesitatea unei intervenții chirurgicale urgente.

Perioada de tratament și reabilitare

În cazul în care studiul a arătat doar întinderea țesuturilor, dar nu ruperea, atunci în perioada acută efectuează de obicei terapie conservatoare.

  • Limitarea tuturor tipurilor de sarcini pe picior și imobilizarea completă a acestora.
  • Impunerea unei comprese reci (gheață) pe picior pentru a reduce umflarea și posibilul hematom.
  • Bandaj sau bandaj retenționat pe picior.
  • Luând medicamente care ameliorează inflamația și durerea (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene).
  • Terapia fizică (ultrasunete, UHF, curenți cu microunde, terapie magnetică, iradiere cu radiații ultraviolete).
  • Terapia fizică (formarea pe simulator) pentru a întări tendoanele.
  • Corectarea suprafeței plane în prezența sa cu ajutorul încălțămintei interioare și încălțămintei ortopedice.

Tratamentul chirurgical al tendonitei se utilizează în cazurile de terapie conservatoare ineficientă. În funcție de gradul de deteriorare, partea rănită a țesutului poate fi suturată, precum și pentru a îndepărta zonele cu modificări degenerative-distrofice marcate. În unele cazuri dificile, se efectuează o intervenție chirurgicală plastică. În timp, exerciții speciale sunt atribuite unor astfel de pacienți care vizează întinderea țesuturilor și restabilirea elasticității lor.

Reabilitarea pacienților (în special a sportivilor) are loc în sanatoriile cu profil de tratament al bolilor sistemului musculo-scheletal, în care se aplică proceduri fizioterapeutice. În reabilitarea pacienților, o serie de exerciții este de o importanță capitală, care trebuie efectuată timp de cel puțin câteva săptămâni.

Tratamentul formelor acute de tendinită este mult mai ușor decât procesele cronice. Prin urmare, atunci când există semne de vătămare a tendonului, trebuie să vă imobilizați piciorul, să aplicați o compresă rece și să contactați un specialist pentru terapia necesară.

Tendinita este o boală a tendonului. Însoțită de inflamație și, ulterior, prin degenerarea unei părți din fibrele tendonului și a țesuturilor adiacente. Tendinita poate fi acută sau subacută, dar mai des este cronică. De regulă, suferinzi de tendoane situate în apropierea articulațiilor cotului, umărului, genunchiului și șoldului sunt afectate. Tendoanele din gleznă și încheietura mâinii pot fi, de asemenea, afectate.

Tendinita se poate dezvolta într-o persoană de orice sex și vârstă, dar se observă de obicei la sportivi și la oameni cu forță fizică monotonă. Cauza tendonitei este sarcini prea mari pe tendon, ceea ce duce la microtrauma. Cu vârsta, datorită slăbicirii ligamentelor, crește probabilitatea de tendinită. În acest caz, sărurile de calciu sunt deseori depozitate la locul inflamației, adică se dezvoltă tendinita calcifică.

Cauze și mecanisme de dezvoltare a tendinitei

Un tendon este un cordon inelastic dens și durabil, format din mănunchiuri de fibre de colagen, care pot lega mușchiul cu os sau un os cu altul. Scopul tendoanelor este transferul mișcării, asigurarea traiectoriei sale exacte, precum și menținerea stabilității articulației.

Cu mișcări repetate sau prea frecvente, procesele de oboseală din tendon prevalează asupra proceselor de recuperare. Există o așa-numită rănire la oboseală. Inițial, țesutul tendoanelor se umflă, fibrele de colagen încep să se împartă. Dacă se menține încărcătura, în aceste locuri se formează insule de renaștere grasă, necroză tisulară și depozite de săruri de calciu. Și calcificările solide rezultate dăunează în continuare țesutului înconjurător.

Un nivel ridicat de activitate motrică și microtraumas se situează pe primul loc printre cauzele tendinitei. Unii sportivi sunt în pericol: jucători de tenis, jucători de golf, aruncătoare și schiori, precum și persoane angajate în muncă fizică monotonă: grădinari, dulgheri, pictori etc.

Cu toate acestea, în unele cazuri tendonita poate să apară din alte motive, de exemplu datorită unor afecțiuni reumatice și a bolilor glandei tiroide.

Tendinita poate fi, de asemenea, rezultatul unui număr de infecții (de exemplu, gonoreea), care apar ca urmare a acțiunii medicamentelor sau ca rezultat al anomaliilor în structura scheletului osoas (de exemplu, cu lungimi diferite ale extremităților inferioare).

De obicei, tendonita se dezvoltă treptat. La început, un pacient cu tendinită se preocupă de durerea pe termen scurt, care apare numai la vârful exercițiului pe zona corespunzătoare. În restul timpului, nu există sentimente neplăcute, pacientul cu tendinită menține nivelul obișnuit de activitate fizică pentru el.

Apoi, sindromul de durere cu tendinită devine mai pronunțat și apare chiar și cu sarcini relativ mici. În durerile ulterioare cu tendinită devin paroxistice intense în natură și încep să interfereze cu activitățile zilnice normale.

La examinare, se determină roșeață și creșterea temperaturii locale. Uneori există umflături, de obicei neclar. Durerile sunt detectate în timpul mișcărilor active, în timp ce mișcările pasive sunt nedureroase. Palparea de-a lungul tendonului este dureroasă. O caracteristică caracteristică a tendinitei este rănirea sau cracklingul în timpul mișcării, care poate fi atât sonor, audibil la distanță, și poate fi determinat numai cu ajutorul unui fonendoscop.

Epicondilită laterală. este tendonita laterală sau cotul jucătorului de tenis - inflamația tendoanelor, care sunt atașate la mușchii extensorilor încheieturii mâinii: extensorii scurți și lungi ai încheieturii, precum și mușchii umărului. Mai rar, în tendonita laterală, tendoanele celorlalți mușchi sunt afectate: extensorul ulnar al mâinii, extensorul radial lung și extensorul general al degetelor.

Tendinita laterală este una dintre cele mai frecvente boli ale traumatologiei articulației cotului care apare la sportivi. Aproximativ 45% dintre profesioniști și aproximativ 20% dintre amatori, care joacă în medie o dată pe săptămână, suferă de această formă de tendinită. Probabilitatea de a dezvolta tendonita crește după 40 de ani.

Un pacient cu tendinită se plânge de durere pe suprafața exterioară a articulației cotului, care se extinde adesea la partea exterioară a antebrațului și a umărului. Se înregistrează o slăbire treptată a mâinii. De-a lungul timpului, un pacient cu tendinită începe să se confrunte cu dificultăți chiar și cu mișcări simple ale gospodăriei: tremurarea mâinilor, răsucirea hainelor, ridicarea căștilor etc.

La palpare, pe suprafața exterioară a cotului și deasupra părții laterale a epicondilului se evidențiază o zonă dureroasă în mod clar localizată. Durerea se intensifică atunci când încercați să îndreptați un deget mijlociu îndoit, depășind rezistența.

Radonografia pentru tendinită nu este informativă, deoarece modificările afectează nu oasele moi, ci structurile țesuturilor moi. Imagistica prin rezonanță magnetică este realizată pentru a clarifica localizarea și natura tendinitei.

Tratamentul tendonitei depinde de gravitatea bolii. Pentru dureri nesănătoase, sarcina de pe cot trebuie exclusă. După dispariția completă a durerii, se recomandă reluarea încărcării, la început - în modul cel mai blând. În absența simptomelor neplăcute în sarcina ulterioară foarte ușor și crește treptat.

În caz de tendinită cu sindrom de durere severă, imobilizare pe termen scurt cu utilizarea de plasturi ușori din plastic sau ghips, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene locale (unguente și geluri), este indicată reflexoterapia. fizioterapie (fonoforită cu hidrocortizon, electroforeză cu soluție de novocaină etc.) și, ulterior, gimnastică terapeutică.

Cu tendinită, însoțită de dureri persistente și lipsa efectului terapiei conservative, se recomandă blocarea medicamentelor cu glucocorticosteroizi.

Indicația pentru tratamentul chirurgical al tendinitei este ineficiența terapiei conservatoare timp de un an, cu o excludere sigură a altor posibile cauze ale dezvoltării durerii.

Există patru metode de tratament chirurgical tendinită lateral: operație Gaumann laxativ (partiala a tendonului amputare extensor în zona de atașare) excising țesutului tendon modificat cu fixarea ulterioară a epicondilului extern, ligament inelar intraarticular și îndepărtarea bursei și tendon alungirii.

În perioada postoperatorie se recomandă imobilizarea pe termen scurt. Apoi, numit exerciții terapeutice pentru a restabili gama de mișcare în articulația cotului și consolidarea mușchilor.

Tendinita mediană

Epicondilită medială. el are, de asemenea, tendinită de pronatori și flexori ai mușchilor antebrațului sau de cotul unui golfer atunci când inflamația tendoanelor din lungul mușchi palmar, cot și flexor radial al încheieturii mâinii, precum și ale pronatorului circular. Tendinita mediană este detectată de 7-10 ori mai puțin laterală.

Această boală se dezvoltă la cei care se angajează în muncă fizică ușoară, dar monotonă, în timpul căreia este necesar să se efectueze mișcări de rotație repetitive cu mâna. În plus față de iubitorii de golf, instalatorii, dactilografii și croitorești suferă adesea de tendinită mediană. În rândul sportivilor, tedniștii sunt, de asemenea, obișnuiți în cei care ocupă baseball, gimnastică, tenis de masă și de masă.

Simptomele se aseamănă cu tendinita laterală, totuși, zona dureroasă este localizată pe partea interioară a articulației cotului. Atunci când îndoiți peria și apăsați zona afectată, durerea apare peste interiorul vasului. Imagistica prin rezonanță magnetică este efectuată pentru a confirma tendonita și a evalua natura procesului.

Tratamentul conservator - ca și tendonita laterală. Cu ineficiența terapiei conservatoare efectuați operația chirurgicală - excizia suprafețelor modificate ale tendoanelor pronatorului circular și a flexorului radial al încheieturii mâinii cu cusătura ulterioară. După operație, se prescrie imobilizarea pe termen scurt și apoi exercițiile de terapie fizică.

Tendinita tendonului patelar

Tendinita tendonului patelar sau genunchiul jumperului - inflamație în zona ligamentului propriu patelar. Se dezvoltă, de obicei, treptat și este în primul rând cronică. Datorită sarcinilor pe termen scurt, dar extrem de intense ale mușchiului cvadriceps.

În stadiile inițiale ale tendinitei articulației genunchiului, durerea apare după efort fizic. În timp, durerea începe să apară nu numai după, ci și în timpul efortului fizic, și apoi - chiar și în repaus. La examinarea unui pacient care suferă de tendinită, durerea este detectată cu extensie activă a piciorului și cu presiune asupra zonei de afectare. În cazuri severe, pot apărea edeme locale. RMN este atribuit pentru a confirma tendonita.

Terapia conservativă pentru tendinită include eliminarea stresului, imobilizarea pe termen scurt, medicamentele antiinflamatorii locale, fizioterapia și fizioterapia (ultrasunete). Blocările la acest tip de tendinită sunt contraindicate, deoarece administrarea de glucocorticosteroizi poate provoca o slăbire a ligamentului patelar propriu, cu ruptura sa ulterioară.

Indicațiile pentru tratamentul chirurgical al tendonitei patelre sunt ineficiența terapiei conservatoare timp de 1,5-3 luni sau degenerarea tendonului mucus, detectată prin RMN. În timpul operației, zona deteriorată este excizată și partea restantă a tendonului este reconstruită.

Alegerea metodei de intervenție chirurgicală (deschisă printr-o incizie normală sau artroscopică - printr-o puncție mică) depinde de prevalența și natura modificărilor patologice. În cazul în care ligamentul este strangulat din cauza creșterii osoase a patellei, este posibilă intervenția chirurgicală artroscopică. Cu modificări patologice extensive în țesutul tendonului, este necesară o incizie mare.

După intervenție chirurgicală, cel mai lung material plastic sau tencuială este aplicat pacientului cu tendinită. În gimnastica restabila prescrisa ulterior.

Tendinita - tratament în Moscova

Tendonita tendonului tibial posterior

Din moment ce încărcăm constant picioarele, muschii trebuie să facă o mulțime de lucruri. În consecință, o sarcină mare cade pe tendoane. Dacă apare o supraîncărcare a tendonului, membranele sale devin inflamate - aceasta se numește tendinită. Tendonul mușchiului tibial posterior este supus încărcăturii grele, iar tendonita acestui tendon este una dintre problemele comune asociate cu supraîncărcarea membrelor inferioare.

Mușchiul tibial posterior este situat în carcasa posterioară a tibiei sub mușchiul triceps. Mucusul intră în tendonul din a treia parte a piciorului. Tendonul trece în spatele gleznei interioare, apoi trece sub arcada piciorului și este atașat la osul navicular din exterior. Tendonul joacă un rol important în susținerea arcului piciorului și menținerea piciorului în poziția corectă (întoarcerea piciorului spre interior) în timpul mersului.

Boala se dezvoltă treptat, în mai multe etape. Inițial, tecii de tendon extern sunt iritați. Se dezvoltă o inflamație a tegumentelor tendonului, numită paratendinită sau tendovaginită. De regulă, acest lucru se manifestă prin durere și, uneori, crepitus (senzația de criză de zăpadă când se atinge) în spatele gleznei interioare, când se îndoaie și se îndoaie piciorul.

Structura tendonului.
Cu timpul, dacă supraîncărcarea tendonului continuă, atunci inflamația membranelor și a tendoanelor are loc periodic. În aceste condiții, structura tendonului începe să se schimbe: unele dintre fibre sunt deteriorate, iar unele sunt înlocuite cu țesut cicatricial, în care aportul de sânge este mai rău decât în ​​tendonul normal, ceea ce agravează în continuare deteriorarea. Ca urmare, structura tendonului se modifică.

Dacă o porțiune a fibrelor se rupe, locul ruperii este înlocuit cu țesut cicatricial. Când se întâmplă acest lucru, tendonul din acest loc se îngroațește. Aceste îngroșări pot fi localizate atât în ​​interior, cât și în exterior. În zona acestor îngroșări, tendoanele nu sunt atât de puternice și, de regulă, în aceste zone tendoanele se pot rupe.

Simptomele tendonitei tendonite a tibiului posterior includ durerea în zona piciorului, precum și durerea și umflarea de-a lungul tendonului din spatele gleznei interioare. În unele cazuri, datorită procesului inflamator constant, tendonul este slăbit și, în cele din urmă, sfâșiat. Atunci când tendonul mușchiului tibial posterior este deteriorat, se dezvoltă o suprafață pronunțată.

Diagnosticul muschiului tibial posterior al tendinitei este evident după un examen medical. Uneori, dacă medicul suspectează o ruptură a tendonului, poate fi indicată imagistica prin rezonanță magnetică (IRM). Atunci când se utilizează această tehnică nu necesită injecții. RMN este o metodă de cercetare care vă permite să vedeți clar țesuturile moi ale corpului. IRM utilizează unde magnetice, care sunt analizate de un computer, iar imaginile secțiunilor de țesut în planurile standard sunt aliniate.

Tratamentul conservator
Tratamentul tendinitei muschiului tibial posterior începe cu selecția pantofilor. Pantofii trebuie să aibă un branț - tobe - pentru a menține arcada longitudinală a piciorului. Această funcție este efectuată de mușchiul tibial posterior. Prin urmare, pantofii selectați corespunzător pot reduce încărcătura pe acest mușchi. O condiție prealabilă este reducerea încărcăturii picioarelor, este deosebit de important să nu mai jucați sport. Dacă se dezvoltă tendovaginită crepitară, poate fi necesar să purtați o tencuială sau o pneu din material plastic. În plus, pot fi prescrise medicamente antiinflamatorii, cum ar fi diclofenac, ibuprofen sau voltaren.

Dacă durerea și inflamația nu dispar după aplicarea metodelor de mai sus, medicul poate sugera o injecție de cortizon. Cortizonul este un agent puternic antiinflamator care ameliorează rapid inflamația. Utilizarea repetată nu este recomandată datorită efectului negativ asupra structurii tendonului. Unii medici recomandă folosirea unguentelor hormonale împreună cu fizioterapia, cum ar fi ultrasunetele sau fonoforoza. Deoarece tendonul este situat aproape de suprafața pielii, utilizarea unguentelor în combinație cu fizioterapia reduce bine inflamația.

Tratamentul chirurgical
Dacă tratamentul conservator eșuează, poate fi necesară intervenția chirurgicală.

Dacă, după un lung parcurs al bolii, țesuturile moi se îngroaie de-a lungul tendonului și inflamația nu este ușurată prin metode conservatoare, poate fi indicată îndepărtarea chirurgicală a acestui țesut cicatricial în jurul tendonului. Această metodă, de obicei, aduce o ușurare pacienților, în plus, se efectuează o revizuire a tendonului în sine și se soluționează problema plasticului posibil. Îngroșările locale pot fi disecate la discreția chirurgului. Dacă tendonul este subțire, există multe îngroșări cicatrice, există micro-rupturi locale, apoi este necesară plasticizarea tendonului.

Sutura de taiere
Lăcrimile mari pot fi suturate cu o sutură. De asemenea, uneori se aplică o sutură după excizia marcajelor, dacă chirurgul estimează că poate apărea o ruptură a tendonului în timp în această zonă. Uneori nu este posibilă restabilirea integrității tendonului. Apoi, chirurgul poate recurge la tendoane de plastic

Tendon plastic
O ruptură veche (care există mai mult de o lună) sau un tendon puternic modificat poate necesita materiale plastice. Pentru materiale plastice, se ia o secțiune a altui tendon (grefă), mai puțin important din punct de vedere funcțional. Această problemă este rezolvată anterior de către chirurg și pacient. Cu acest transplant, chirurgul restabilește integritatea tendonului tibial posterior.

artrodeza
Cu o formă fixă ​​pe termen lung a deformării piciorului datorită deteriorării tendonului musculaturii tibiale posterioare, chirurgul ortopedic poate recomanda funcționarea artrodezei - creând condiții de fuziune între oasele mici ale piciorului. Acest tip de intervenție chirurgicală este utilizat pentru a reduce durerea piciorului asociată cu piciorul plat dezvoltat.

După tratamentul chirurgical, în funcție de starea tendonului și de manipulările efectuate, poate fi prescrisă imobilizarea cu o tencuială.

Reabilitare după tratament conservator
Dacă nu există contraindicații, fizioterapia poate ajuta pacienții cu această boală. Tratamentul are scopul de a reduce durerea și umflarea. Astfel de proceduri precum ultrasunetele, procedurile termice și masajul pot fi prescrise de un fizioterapeut.

Terapia fizică este necesară pentru a menține tonul mușchilor piciorului și picioarelor. Începeți să efectuați exercițiile trebuie să fie sub controlul instructorului de terapie de exerciții după ce se rezolvă inflamația acută.

Pentru a accelera debutul efectului tratamentului, ar trebui să alegeți pantofii potriviți. Inelul de branț va ușura sarcina din mușchiul tibial posterior. Îmbrăcămintea trebuie să fie constantă pe tot parcursul zilei. Mersul pe jos în picioare sau în pantofi grei va crește sarcina pe mușchiul tibial posterior și, eventual, va exacerba boala.

Reabilitare după intervenție chirurgicală
Reabilitarea după tratamentul chirurgical va dura cel puțin opt săptămâni. Dacă a fost folosit un sutură de tendon sau tendon, este necesar să purtați o tencuială sau o atelă de plastic și să folosiți cârje. Pentru a afla cum să folosiți cârjele, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui instructor pentru terapia exercițiilor fizice.

Pansamentele se efectuează prin numirea chirurgului. Cusăturile sunt îndepărtate la 10 - 14 zile după operație. Dacă chirurgul folosește fire solubile, acestea nu trebuie îndepărtate.

Terapia fizică va ajuta la reducerea durerii și umflării. Procedurile sunt prescrise de un fizioterapeut în absența contraindicațiilor.

Medicul de terapie fizică (terapia exercițiilor) va dezvolta un program individual de reabilitare. Inițial, exercițiile sunt efectuate sub supravegherea unui instructor pentru terapia exercițiilor, după care este posibilă studiul individual. Exercițiile vor ajuta la restabilirea tonusului muscular al piciorului și picioarelor. Sarcina și complexitatea exercițiului cresc treptat. Problema creșterii sarcinii este rezolvată împreună cu medicul dumneavoastră.

Nimeni nu a lăsat un comentariu.

Tendinită: tratament, simptome și tipuri

Tendinita (tendinoza) este o boală inflamatorie a tendoanelor, al cărei nume este derivat din tendința latină și itis - inflamația. Ca orice alt proces inflamator, tendinita este însoțită de hiperemie (înroșirea) pielii în zona inflamată, durere și, prin urmare, restrângerea mobilității membrului afectat.

Tendoane tendonite - un concept care combină diferite stări. Începe, de regulă, cu inflamația tecii tendonului (tendovaginită) sau cu o leziune a sacului de tendon (tendoburită). De asemenea, țesutul muscular din apropiere poate fi atras în procesul inflamator, un proces numit miotendinită. Localizarea procesului inflamator, precum și cauza cauzării acestuia, permit excreția mai multor tipuri de tendinită.

Cauzele bolii pot fi:

  • exercitarea frecventă, uniformă a uneia sau a altor articulații;
  • boli infecțioase ale țesuturilor înconjurătoare;
  • boli cronice inflamatorii ale articulațiilor;
  • traumatisme;
  • tulburări ale metabolismului calciului;
  • modificări legate de vârstă în țesuturile mușchilor, articulațiilor și tendoanelor.

Pe baza cauzei bolii, și anume prezența sau absența unei componente infecțioase, se pot distinge două tipuri principale:

  • Tendinoza infecțioasă;
  • Tendinita non-infecțioasă (aseptică).

Boala afectează cel mai frecvent acei tendoane care suferă de eforturi fizice regulate și de același tip. Mai ales dacă această încărcătură este monotonă și se repetă adesea. Prin urmare, sportivii care suferă o tulpină obișnuită asupra articulațiilor sunt expuși riscului de incidență a tendinitei. În funcție de localizarea sursei de inflamație, boala este clasificată după cum urmează:

  • genunchi;
  • umăr articulat;
  • Tendon Ahile;
  • articulația cotului;
  • biceps;
  • tendinita.

Tendinita genunchiului. sau "jumper genunchi" este însoțită de apariția durerii în patella. La început, durerea apare numai în timpul efortului fizic și se dezvoltă treptat. De-a lungul timpului, pot apărea dureri și în timpul mersului pe jos.

Tendinita genunchiului acut poate fi confundată cu entorse, dar dacă durerea apare regulat, este nevoie de ajutor specializat pentru a face un diagnostic corect. Pentru a diagnostica această boală, medicii folosesc metode precum ultrasunete, roentgenograme, RMN etc.

Pentru jucători de baschet, cicliști, alergători etc. tendinoza articulației genunchiului este caracteristică. Tratamentul bolii se efectuează prin metode conservatoare sau chirurgicale, care vor fi menționate mai jos.

Tendinita la nivelul umărului este, de asemenea, caracteristică sportivilor, dar poate apărea și în cazul persoanelor a căror activitate profesională este asociată cu o sarcină pe articulația umărului. Simptomele sunt aceleași - senzații de durere cu intensitate variabilă, umflare și roșeață a zonei afectate.

Tendinoză tendon Achilles. sau tendonita piciorului este caracteristică boxerilor, halterofililor și sportivilor implicați în anumite tipuri de lupte. Durerea apare în zona piciorului, mai întâi cu efort și în cazuri mai avansate, pur și simplu cu mersul pe jos.

Tendinita bicepsului si tendonita articulatiei articulatiilor afecteaza cel mai adesea jucatorii de tenis. Primul tip afectează tendonul care leagă bicepul cu articulația umărului. Cel de-al doilea se numește, de asemenea, "cotul tenisului" și afectează tendoanele care leagă brahialul și flexorii și extensorii încheieturii mâinii la os. Grupul de risc include, de asemenea, jucători de golf, tenis de masă, badminton etc.

Tendonita temporară este o leziune a tendoanelor care atașează mușchii masticatori la nivelul oaselor maxilarului. Acest tip nu este greu de confundat cu o durere de dinți sau o durere de cap. De asemenea, durerea poate radia la nivelul gâtului.

A provoca tendinita temporală poate fi o fisură elementară de nuci cu dinți.

Tendinita: principalele simptome

În ciuda diversității tendinitelor, simptomele acestei boli sunt aproape întotdeauna la fel. După cum sa menționat mai sus, simptomul principal este durerea de severitate variabilă. Pielea la locul inflamației este hiperemică, umflată și are o temperatură ridicată. Un alt simptom caracteristic este crepitus - apariția rănirii în timpul mișcării.

Datorită durerii severe, mobilitatea articulației sau membrelor afectate este limitată. Cu tendinita acuta, precum si in stadiile incipiente ale bolii, durerea apare numai atunci cand sarcina pe articulatie sau membre si creste treptat. În tendinita cronică, durerea poate să apară spontan, poate fi declanșată de o schimbare a vremii și poate crește și seara, ducând la tulburări de somn.

În stadiile inițiale ale bolii, atunci când durerile apar rar și intensitatea lor nu este atât de mare, oamenii de multe ori nu se gândesc să recurgă la ajutorul unui specialist. Dar, în timp, dacă începeți procesul, atunci durerea devine cu adevărat insuportabilă, iar apoi, fără voie, persoana pune întrebarea: cum să tratăm tendonita?

Pentru tratamentul tendonitei se aplică următoarele metode:

  • Imobilizarea - adică asigurarea imobilității articulației sau a membrelor. În acest scop se aplică bandaje speciale, lanțuri, bandaje elastice, pansamente de imobilizare. De obicei, crearea restului membrului afectat facilitează deja starea pacientului.
  • Utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acestea sunt medicamente care reduc producția de mediatori inflamatori și reduc, ca o consecință, simptomele inflamației, inclusiv durerea. Acestea pot fi administrate pe cale orală, prin injectare - pentru ameliorarea rapidă a durerii severe sau externe sub formă de unguente, geluri și creme. Trebuie notat faptul că aportul continuu de astfel de medicamente nu trebuie să depășească două săptămâni, astfel că această terapie este simptomatică și facilitează mai întâi starea pacientului. Utilizarea prelungită a medicamentelor în acest grup amenință leziuni grave ale mucoasei gastrice, până la dezvoltarea unui ulcer.
  • În tendinita infecțioasă, pe lângă AINS, sunt prescrise și agenți antibacterieni, inclusiv antibiotice. Numirea lor poate fi făcută numai de un medic. Auto-tratamentul în această situație este inacceptabil.
  • Procedurile de fizioterapie au de obicei un efect remarcabil. Această terapie este indicată după eliminarea simptomelor acute ale bolii. Procedurile fizioterapeutice includ UHF, terapia cu microunde, terapia cu ultrasunete etc.
  • Exerciții terapeutice. Boala tendinită nu exclude sportul, dar intensitatea și concentrarea acestora ar trebui să fie schimbate. Sunt recomandate exerciții de exerciții, exercițiile de yoga oferă un efect excelent.
  • Uneori, metodele conservatoare (fizioterapie, terapie medicamentoasă) nu ajută la vindecarea bolii. Tratamentul în acest caz va fi redus la metode chirurgicale. Operația constă în excizarea tendonului afectat.

Tratamentul tendonitei este un proces destul de lung. Aceasta poate dura între 2 și 6 săptămâni, iar după o intervenție chirurgicală, reabilitarea durează între 2 și 6 luni. Persoanele care suferă de această boală, se recomandă limitarea activității fizice și reducerea intensității acestora. Medicina moderna are un arsenal mare de instrumente pentru combaterea diferitelor tipuri de tendinita. Prin urmare, respectarea strictă a regimului și punerea în aplicare a tuturor recomandărilor medicului sunt cheia succesului în tratarea acestei boli.

Mai Multe Articole Despre Picioare