Ciuperca

Heel spur - fotografii, simptome și tratament

Inelul de călcâi este așa-numitul proces inflamator-degenerativ în țesuturile moi care înconjoară colțul călcâiului. Inelul de călcâi în sine nu este o boală separată, este un sindrom care se produce în anumite condiții patologice. Esența sa constă în creșterea țesutului osos al calcaneului.

Nares are o localizare bine definită - suprafața plantară a calcaneului, în zona de atașare a ligamentului lung al piciorului. Mărimea creșterii poate varia ușor, iar forma seamănă cu un bolț.

Motivele pot fi infecție, traume acute sau cronice, reumatism, rigiditate pe termen lung, tulburări vasculare, care de-a lungul anilor se transformă în creșteri osoase asemănătoare cu ciocul sau vârful. Îndepărtarea vârfurilor se întâlnează cel mai adesea la persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă.

În acest articol ne vom uita la modul de a vindeca urmele de toc, adică, ce metode de tratament vor fi cele mai eficiente și mai rapide. Evaluările terapiei de succes pot fi găsite în comentarii.

cauzele

De ce se dezvoltă urmele de călcâi și ce este? Formarea unei crestături pe calcaneu începe cu apariția fasciitei plantare. În primul rând, fascia este inflamată - țesutul conjunctiv al tălpii, care este situat în apropierea tuberculului calcaneal și atinge degetele picioarelor. Apoi, dacă procesul este întârziat, are loc calcifierea - impregnarea zonei inflamate cu săruri de calciu. Acesta este modul în care se formează osteophyte, care, datorită aspectului său caracteristic, a primit numele "spur" printre oameni.

Factorii provocatori care contribuie la dezvoltarea stimulului la fața locului:

  • toate tipurile de picioare plate, cu o creștere accentuată a încărcăturii în zona călcâiului, tensiune ascuțită și leziuni permanente ale tendoanelor din zona arcului piciorului;
  • puterea fizică considerabilă și intensitatea exercițiilor fizice, în care sarcini mari intră pe zona piciorului;
  • excesul de greutate, atunci când organismul trebuie să redistribuie greutatea corporală;
  • modificări legate de vârstă ale ligamentelor și oaselor;
  • efectele leziunilor piciorului, în special în zona călcâiului;
  • reumatism;
  • tulburări vasculare;
  • afectarea nervilor din zona extremităților inferioare.

Adesea, nu există niciun motiv aparent pentru boala călcâiului, mai ales la vârstnici. O concepție greșită obișnuită este că durerea este asociată cu creșterea osului tocului osoasă sau "stimulează". Mulți oameni au "spurs" al calcaneului, dar nu toată lumea dezvoltă inflamația fasciei.

Simptomele spurturilor de călcâi

În cazul unui vârf de călcâi, simptomul principal este durerea acută la călcâi. Oamenii descriu durerea ca foraj, piercing, arsuri.

Este permanent, dar intensitatea acestuia poate varia pe tot parcursul zilei, crescând sau scăzând. La unii pacienți, durerea cea mai severă poate fi dimineața și poate scădea cu efort. Alți pacienți au observat o creștere a durerii mai aproape de noapte, după o lungă ședere pe picioare. Uneori, durerea se poate răspândi pe întreg piciorul.

Din cauza durerii constante, uneori dureroase, în mersul unei persoane se schimbă. Acest lucru se datorează faptului că o femeie sau un bărbat își păstrează o călcâie și încearcă să meargă pe picior în timpul mersului.

Heel spur: fotografie

Cum arată arcul de călcâi, vă oferim pentru vizualizarea fotografiilor detaliate.

Cum sa scapi de pintenii de toc?

Tratamentul arboretelor de toc ar trebui să fie cuprinzător și efectuat în mai multe direcții deodată.

Există mai multe modalități de a scăpa de un impuls pe călcâi: metode non-droguri, metode medicinale, exerciții fizice și terapeutice, precum și tratament chirurgical. Luați în considerare aceste metode mai detaliat.

Tratamentul bolilor de călcâi la domiciliu

Când apare primul simptom al călcâiului, tratamentul este necesar. De regulă, astfel de țesuturi ca "ligamentele", "fasciile" se vindecă destul de lent. Acest lucru poate dura mai multe luni până când durerea dispare complet. Cu toate acestea, următoarele proceduri pot ajuta la redresarea vitezei.

O combinație de metode diferite de tratare a bolilor de toc la domiciliu poate ajuta. Împreună, aceste proceduri sunt cunoscute ca terapii conservative pentru fasciita plantară.

  1. Înainte de a trata un spur la domiciliu, ar trebui să reduceți încărcătura (sau să o eliminați complet) de la talpa, unde există un spur. Faceți-o simplu, va necesita o rolă din cauciuc sau "forjare", sculptată din cauciuc. Astfel de accesorii sunt stivuite sau lipite pe pantofi, astfel încât să existe spațiu între călcâi și pantofi. Acest lucru va reduce considerabil povara și va ușura durerea.
  2. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt medicamente cum ar fi Ketorol, niz ușurează adesea durerea și ameliorează temporar inflamația. Puteți lua medicamentul pe 1 comprimat de cel mult două ori pe zi, întotdeauna după mese, deoarece Acest grup de medicamente are un efect negativ asupra mucoasei gastrice. AINS nu trebuie luate mai mult de 5 zile.
  3. În plus față de medicamentele pentru tocurile de toc, administrate pe cale orală, adesea folosite și diverse mijloace externe sub formă de unguente și geluri, care contribuie la reducerea durerii, dar datorită acțiunii locale nu dau corpului comun efectelor secundare caracteristice AINS.

În plus față de metodele descrise mai sus, este important să purtați pantofi cu tălpi ortopedice speciale și plăcuțe de toc. Datorită acestor accesorii, încărcătura pe picioare va fi distribuită uniform, ceea ce va ușura senzațiile dureroase.
În cazul în care baza apariției bolilor de călcâi este o boală, este necesar nu numai să se efectueze un tratament direct al bolilor de toc, ci și să se efectueze un tratament al bolii subiacente.

Blocada medicamentoasă

Injecțiile de glucocorticosteroizi la locul de localizare a bolțurilor. Injecțiile de diprospan și fosfor sunt cele mai eficiente. Metoda este după cum urmează: medicamentul este injectat la punctul celui mai mare durere, ca urmare a faptului că sindromul durerii este redus, inflamația scade, acumularea de săruri de calciu rezolvă treptat.

În unele cazuri, veți avea nevoie de 1-2 re-injecții. Procedura trebuie efectuată numai de un specialist cu experiență, deoarece este necesar să se determine cu precizie numărul de medicamente, precum și locul și adâncimea introducerii acestora.

Terapia cu raze X

Efecte asupra inflamației cu raze X. Cu același scop, folosind curenți de înaltă frecvență (UHF), terapie cu laser, terapie magnetică.

Șocuri de terapie cu valuri de șoc

Metoda terapiei cu valuri de șoc pentru această boală a fost dezvoltată de medici elvețieni cu mai mult de zece ani în urmă. Astăzi este cel mai eficient mod de a vindeca un vârf de toc care are cel puțin un efect secundar, iar eficacitatea acestuia este de 85%.

Avantajele terapiei cu undă de șoc:

  • procedura este ușor de tolerat de către pacienții de orice vârstă;
  • nu este nevoie de spitalizare;
  • cea mai mare performanță.

Principalele contraindicații pentru UVT:

  • sarcinii;
  • boli infecțioase acute, intoxicații ale corpului;
  • tulburări ale sistemului nervos;
  • tulburări de sângerare;
  • boli ale sistemului cardiovascular, tensiune arterială scăzută.

Sub influența impulsurilor cu ultrasunete, depozitele de calciu sunt "sparte" în particule mici care sunt îndepărtate din corpul pacientului prin sânge. În același timp, terapia cu undă de șoc activează procesul de regenerare a țesuturilor moi, reducând inflamația, umflarea.

Utilizarea terapiei cu undă de șoc în stadiul inițial vă permite să îndepărtați complet vârful tocului. Utilizarea tehnicii în cazuri avansate ameliorează inflamația, încetinește sau oprește complet procesul de creștere a creșterii calciului.

Remedii populare

Împreună cu preparate medicinale cu spurturi de toc, remedii folclorice fac și destul de bine, care pot fi ușor pregătite de dumneavoastră înșiși la domiciliu.

Întrucât printre rețetele medicinii tradiționale există o mulțime de sfaturi despre cum să scap de pintenii de toc, vom lua în considerare numai cele mai eficiente:

  • Conform tratatelor antice chineze despre sănătate, prezența metalelor reduce creșterea oaselor. Pentru aplicare este cel mai bine să folosiți cupru sau argint, dar în absența lor puteți utiliza folie de aluminiu. Trebuie să fie laminat în mai multe straturi și atașat cu un tencuială la călcâi. Cursul de tratament este de 30-45 de zile.
  • La picior pot fi legate compresele lui Kombucha. O condiție prealabilă - în timpul săptămânii, nu se toarnă în borcan în cazul în care ciuperci, zahăr. După ce a fixat combucha pe picior cu ajutorul celofanului, de deasupra compresă este legat de un prosop și a plecat peste noapte. Această rețetă este aplicată timp de 10 zile, iar după o scurtă pauză - alte 10 proceduri.
  • Fructe de nuc roșii tocate trebuie să fie turnate cu un litru de vodcă și puse în soare timp de 14 zile, apoi tulpina. Faceți această perfuzie compresă pe timp de noapte.
  • Pentru tratament, veți avea nevoie de 10 lingurițe de miere, 10 lingurițe, fulgi de ovăz și puțină răbdare. Facem procedura pentru noapte. Luați 1 linguriță de miere și 1 linguriță de fulgi de ovăz, amestecați, se dovedește un mic prăjit plat. Înainte de a ridica picioarele, ștergeți-le și aplicați-le pe călcâiul inflamat. Fixați tortul cu un bandaj, polietilenă și puneți pe șosete. Faceți acest lucru de 10 ori. După ce va trece un curs complet de durere.
  • Rădăcinile zdrobite ale irisului grădinii sunt turnate cu alcool medicinal unu-la-unu într-un raport de două săptămâni într-un loc întunecat, apoi compresele zilnice sunt făcute din tinctură timp de două până la trei săptămâni.
  • In fiecare seara, inainte de a merge la culcare, se curata cu pensete cat mai mult posibil, apoi 50 pana la 50 de sare cu miere (orice), se amesteca (doza 1 timp), se pune pe rana, se impacheteaza bine si se pune un ciorap deasupra, astfel incat bandajele sa nu zboare. Dimineața vă împușcați și faceți afacerea. În fiecare seară, repetați procedura.
  • Un kilogram de sare de masă amestecat cu cinci litri de apă clocotită. Când se fierbe, răciți puțin și aburul în soluția rezultată. Cursul de tratament cu astfel de băi este de 10 zile. Soluția de sare preparată pur și simplu încălzește și aburi picioarele. Durerea va disparea deja în a patra procedură, dar este important să se finalizeze tratamentul până la sfârșit;
  • Pentru a scăpa de creșteri, umflături, etc., puneți 6 comprimate de aspirină în pulbere, diluați-le cu 50 mg iod 5% și lubrifiați petele dureroase dimineața și seara. Cursul de tratament pentru o lună. Pentru a conurilor, creșteri și pinteni sunt complet resorbite, trebuie să beți apă siliciu activat. Utilizați-l pentru gătit, ceai etc. Sărurile vor dispărea treptat, iar picioarele nu vă vor mai deranja. De asemenea, faceți loțiuni pe zonele inflamate cu un bandaj de tifon înmuiat în apă cu pietre.
  • Se amestecă usturoiul zdrobit cu creta zdrobită în proporții egale. După ce vă aburiți piciorul în baie, aplicați produsul pe picior. Așezați celofan și țesături calde pe partea de sus. Câteva sesiuni ale unei astfel de comprese vor ajuta la ameliorarea durerii la toc.
  • Un ou în coajă este curățat temeinic și turnat în oțet, după care este pus în frigider timp de 10 zile. După dizolvarea completă a cochiliei, oul este îndepărtat, eliberat din restul cochiliei, bătut într-un vas de email și umplut din nou cu esență. În amestec, adăugați 40 de grame de unt, după care unguentul este complet gata de utilizare. Perioada de valabilitate a acestor fonduri la 3 ani (supusă depozitării în frigider). Toci sunt lubrifiate înainte de culcare, după care trebuie să purtați șosete de bumbac.

Poate ca medicamentele populare vor ajuta la tratarea spurturilor de toc acasa, dar inca cea mai buna optiune de a le folosi in combinatie cu fizioterapia si metodele medicale prescrise de un specialist.

Ce doctor să contactezi

Când apare un vârf de toc, este necesar să contactați un ortopedist. El nu numai că va sfătui medicamentele pentru ameliorarea inflamației, ci vă va ajuta să alegeți încălțăminte specială și alte dispozitive care facilitează mersul pe jos.

Cum și cum să tratăți spurturile pe tocuri: medicamente și rețete populare

Frunza de călcâi sau fasciita plantară este o formare dureroasă la punctul de atașare a ligamentelor la picior. Înălțimea osoasă în formă de spike dă o persoană dureri ciudate atunci când încărcarea pe picioare. Există natoptysh, creșteri ale pielii.

Inelul de cădere este un simptom periculos, însoțit de un proces inflamator. Osteophyte apare din mai multe motive. La primele semne de modificări ale calcaneului este necesar un tratament profilactic.

cauzele

Din dureri ascuțite într-un toc, amintind o injecție cu un obiect ascuțit, destul de puțini oameni suferă, în special vârstnicii. După 50 de ani, articulațiile sunt supuse proceselor patologice, oasele sunt mai deformate.

În ultimii ani, boala este din ce în ce mai diagnosticată la femei tinere. Vina este tocuri înalte, la modă, dar pantofi incomode.

Sănătatea este deseori neglijată atunci când vine vorba de frumusețe. Rezultatul este o deteriorare a stării sistemului musculo-scheletal, deformarea articulațiilor, natoptysh și alte nenorociri.

Duce la dezvoltarea de pinteni de toc:

  • longitudinală. Distribuția necorespunzătoare a încărcăturii pe tendoane, oasele din zona piciorului conduc la apariția creșterilor spinoase;
  • pantofi strâmți, tocuri înalte, pantofi incomod;
  • excesul de greutate. Este dificil pentru picioare să reziste la o greutate exorbitantă, după patruzeci de ani mulți oameni obezi observă schimbări în oase și țesutul cartilajului;
  • încărcări normale ridicate pe picioare. Grup de risc - sportivi;
  • calcaneus leziuni;
  • mersul cu saci grei, tocuri imense. Totul trece fără nici o urmă pentru moment. Doi factori măresc efectul negativ asupra picioarelor;
  • boli ale coloanei vertebrale, leziuni, patologii cronice ale extremităților inferioare.

Simptome și semne

Inelul de cădere - un fenomen periculos, însoțit de un proces inflamator. Fasciata plantara apare rar ca o boala independenta. Modificările patologice ale calcaneului sunt observate în unele boli ale articulațiilor, de exemplu artrita. În ciuda dimensiunilor modeste - de la 3 la 12 mm, creșterea provoacă durere în zona călcâiului, sunt năpuși și creșteri pe piele. (Despre spinii de pe picior citiți în această pagină).

Cum să recunoști vârfurile pe tocuri? Amintiți-vă semnele:

  • cu o sarcină pe picior, corpul penetrează o durere ascuțită și severă. Se pare că sub picior a lovit un cui;
  • stadiul inițial se caracterizează prin dureri severe dimineața, scăzând în timpul zilei. Seara, senzația este și mai dureroasă;
  • dezvoltarea procesului inflamator în zona călcâiului provoacă durere nu numai la un anumit moment al zilei, ci și la fiecare pas;
  • pacientul trebuie să se sprijine pe șosete, să evite presiunea capătului ascuțit al știfturii pe țesutul moale. Pentru mulți, singura cale de ieșire este cârjele.

Diagnosticarea afecțiunii

Medicul determină prezența creșterii prin palpare. Conversație obligatorie cu pacientul pentru a clarifica momentul din momentul apariției simptomelor. Este important să aflați intensitatea durerii.

În majoritatea cazurilor, prescrieți:

  • radiografie. Imaginea arată clar o ieșire spinoasă, cu un țesut moale traumatic moale. Poate că cauza modificării țesutului osos a fost o fractură. X-ray-urile vor confirma sau exclude această ipoteză;
  • test de sânge pentru biochimie. Nu refuzați să studiați. Fără aceasta, este imposibil să excludem bolile reumatice care provoacă dureri în călcâie.

Cum se trateaza o eruptie alergica pe corpul unui copil? Învățați metode eficiente.

Ce este unguentul ihtiol folosit pentru și de la ce? Răspunsul este în acest articol.

Cum să tratezi spurturile pe tocuri

Căutarea cauzei patologiei determină continuarea cursului terapiei. Identificarea bolilor de fond necesită tratamentul acestora. În multe cazuri, nu este formarea formei asemănătoare coloanei vertebrale care cauzează durere bruscă, ci inflamație în interiorul călcâiului.

Cum să scapi de un spur de călcâi? Metode de tratament:

  • medicamente. Gelurile eficiente, unguentele, cremele vor reduce inflamația. După două săptămâni, procesul inflamator ar trebui să dispară. Recomandat - Ibuprofenovaya, Indometacin, unguent de hidrocortizon din pielea de pe călcâie, gel Diclofenac. Înainte de a aplica, asigurați-vă că aburul tălpii. Citiți instrucțiunile - există contraindicații;
  • exerciții terapeutice. Sub îndrumarea unui ortopedist, aflați un set de exerciții care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a membrelor inferioare;
  • fizioterapie. Starea pacientului este ușurată, procedurile de fizioterapie reduc durerea: terapia cu laser, electroforeza, terapia magnetică, băile minerale, utilizarea undelor de înaltă frecvență;
  • masajul terapeutic este recomandat în direcția ortopedului. Mobilitatea picioarelor, elasticitatea ligamentelor este importantă pentru prevenirea stagnării sângelui, reducând riscul de traumă;
  • curele de călcâi, tălpile medicale. Instrumentele ortopedice de la pinteni distribuie încărcătura pe o zonă de picior mare, reducând în mod semnificativ durerea în tocuri.

Metode și rețete populare

Mulți oameni se bazează pe rețete de casă. Pentru a vindeca călcâiul impulsiona unele remedii populare imposibilă. Inflamația va dispare treptat, durerea va scădea, însă realizarea rezultatului va dura mult timp.

Cum de a vindeca urmele pe călcâie acasă cu remedii folclorice? Medicii recomanda o combinatie de tratament de baza si popular. Băile, compresele, căldura uscată vor aduce o ușurare.

Este important! Ingredientele naturale funcționează bine în stadiile incipiente ale bolii. Cazurile de alergare necesită utilizarea de unguente antiinflamatoare puternice.

sare

  • Luați 500 de grame de sare grosieră, toarnă pe o foaie de copt. Încălziți bine în cuptor. Puneți sarea într-un castron, scufundați călcâiul, încălziți-l bine;
  • Se fierbe 5 litri de apă, se adaugă 1 kg de sare. Imersați piciorul în soluție, răcit la o temperatură acceptabilă. Faceți zilnic băi calde. Curs - 10 proceduri;
  • aveți nevoie de o lingură de sare, aceeași cantitate de miere lichidă, 10 ml de iod. Se amestecă componentele, se aplică o compresă în zona dureroasă, se menține timp de un sfert de oră. Petreceți o sesiune de 2-3 ori pe săptămână.

Bisofit

Soluția naturală este eficientă în timpul tratamentului multor boli. Atunci când tocurile de călcâi înseamnă bine ameliorează inflamația. Mineralele, microelementele penetrează adânc în țesuturi, au un efect benefic asupra pielii picioarelor.

Cum se face o compresie cu bishofit:

  • încălziți piciorul afectat cu un tampon de încălzire sau îl imersați în apă fierbinte timp de 5 minute;
  • impregnate cu tifon sau șervețel, pliate în mai multe straturi;
  • atașați călcâiul, acoperiți cu folie de plastic, puneți pe șosete;
  • o compresă face seara. Spălați-vă picioarele dimineața;
  • Cursul tratamentului este de 15 proceduri, frecvența fiind o dată pe zi.

propolis

Proprietățile vindecătoare ale remediilor naturale au fost cunoscute de mult timp. Compresele cu propolis ușurează durerea, împiedică recidivele procesului inflamator.

  • Încălziți o bucată de propolis într-o baie de apă;
  • fa un tort;
  • atașați-vă la locul inflamat, fixați cu o cârpă curată;
  • cel mai bun rezultat a fost observat în timpul procedurilor zilnice de seară;
  • În dimineața, scoateți compresa din propolis, spălați piciorul.

Nisip de râu sau de mare

Dacă este posibil, alegeți la râu sau la mare, luați mai mult "băi de nisip". Căldura este perfect conservată, picioarele se încălzesc până la os.

În momentele de agravare păstrați nisipul la îndemână. Poate fi adus dintr-o călătorie în oraș sau cumpărată la un magazin de animale de companie. Încălziți-vă picioarele înainte de culcare, durerea va scădea.

Intervenție operativă

În unele cazuri, toate metodele propuse nu aduc beneficii semnificative, medicul curant oferă intervenții chirurgicale. Deci, puteți opri procesul inflamator pronunțat.

Fiți atenți! Intervenția chirurgicală este recomandată atunci când inflamația progresează, durerea se intensifică.

Vă oferim să citiți un articol interesant despre tratamentul molluscum contagiosum la adulți și copii.

Ce și cum să aducă pistrui pe față? Citiți răspunsul de pe această pagină.

Accesați http://vseokozhe.com/bolezni/virus/papillomy.html și aflați mai multe despre tratamentul de papilomavirus uman la femei și bărbați.

Măsuri preventive

Heel spur terapie este un proces consumator de timp, lung. Este mai ușor să urmați reguli simple și să nu vă îngrijorați de starea oaselor, a pielii și a articulațiilor.

  • purtați pantofi confortabili, alegeți nu numai parametrii "la modă - nemoderniți", ci și "dăunători picioarelor - în siguranță";
  • Nu alergi toată ziua în tocuri înalte, mai ales pe tocuri. În cazuri extreme, purtați pantofi pe o platformă sau călcâi la cel puțin două ore;
  • plimbați desculți în mod regulat - acasă, pe iarbă, nisip, pe teren neuniform. Așa că antrenezi piciorul, preveniți riscul de deformare a țesutului osos;
  • tratarea în timp util a bolilor coloanei vertebrale, monitorizarea stării articulațiilor. Un sistem musculoscheletic slab este cauza multor leziuni osoase;
  • verificați picioarele plate. Acest defect al piciorului se poate dezvolta nu numai în copilărie. Purtarea regulată a pantofilor pe o talpă plană provoacă o îndoire insuficientă a piciorului;
  • urmăriți-vă greutatea. Un grad ridicat de obezitate provoacă o presiune excesivă asupra picioarelor, creează o povară inutilă asupra sistemului musculo-scheletic;
  • alegeți sport cu încărcătură măsurată pe picior. Instruire de înaltă intensitate - sarcina nu este numai pe sistemul cardiovascular, ci pe sistemul musculo-scheletic. Gândește-te la viitor, la vârsta înaintată. Cârje? Nu, este mai ușor să ai grijă de starea de sănătate a picioarelor.

În continuare, un videoclip medical - o carte de referință din care puteți afla mai multe sfaturi pentru tratamentul bolilor de călcâi:

Ca acest articol? Abonați-vă la actualizările site-ului prin intermediul RSS-ului, sau răsfățați-vă cu Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus sau Twitter.

Efectul tratamentului cu toc

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii piciorului este călcâiul cu toc, iar această boală se poate confrunta cu dizabilități pe termen lung și chiar invaliditate. Cunoașterea cauzelor și a condițiilor de creștere a călcâiului poate determina cea mai eficientă metodă de tratament. La urma urmei, este necesar să se elimine cauza bolii și nu doar să se trateze simptomele acesteia. Numai în acest caz, ne putem aștepta ca boala să nu se întoarcă după următorul curs de tratament.

Autorii articolului: Candidatul științelor medicale, ortopedul și traumatologul Akimov G.V.

Academia Medicală Militară. SM Kirov, Sankt Petersburg;

biofizician, membru cu drepturi depline al Academiei de Stiinte Medicale si Tehnice V.A. Fedorov

Cuprins:

Ce este un vârf de călcâi?

Un "vârf de toc" este o inflamație a fasciei pe partea plantară a piciorului. În medicină, această boală se numește fasciită plantară.

Fasia plantară este o placă puternică de țesut conjunctiv care se întinde de la vârful calcaneului (tubercul) de-a lungul întregii tălpii peste mușchi și se atașează cu patru raze la oasele metatarsale ale degetelor de la picioare. Fasciculul este în stare tensionată, ca un șnur de arc, și susține arcada longitudinală a piciorului, care reglează încărcătura pe picior atunci când mersul pe jos. Protejează oasele și articulațiile mobile ale piciorului de leziuni și răniri. Jumătate din greutatea corpului uman cade pe zona călcâiului și creează o presiune asupra fasciei plantare.

Datorită stresului excesiv în această zonă, pot apărea vătămări microscopice ale fasciei, în principal în locul atașării sale la calcaneus. Într-un corp sănătos (în special la tineri), aceste microdamage se vindecă imperceptibil. Dacă organismul nu are timp să restaureze în timp țesutul fascia plantară, acesta începe procesul aseptic inflamator (fără germeni). Există umflături și durere.

Când apare durere la călcâi, "împingerea" (creșterea osului) nu poate exista încă. Durerea apare inițial datorită reacției inflamatorii din țesuturile moi învecinate și a procesului de distrugere a fasciei plantare.

Celulele fascia celulară sunt bogate în calciu și, în cazul morții lor extinse (în special în zona de călcâi, unde este cea mai mare încărcătură), acest calciu este depus. Se produce osoificarea zonei inflamate și se formează o formare osoasă, asemănătoare cu o formă de vârf. Acest fenomen a început să fie numit "toc.

Cu toate acestea, acest nume al bolii poate fi înșelător. În studiul său, medicul american DuVries a remarcat [1] că se observă adesea o creștere extensivă a călcâiului (creștere osoasă), care nu provoacă senzații dureroase și este descoperită întâmplător în diagnosticarea altor boli. Deseori, osificarea în sine nu este o boală, ci mai degrabă o normă pentru modificările legate de vârsta corpului în țesuturi. Este posibil să fie prezentă o spură și poate să nu existe patologie și invers, poate să nu existe încă un impuls și există un proces de inflamație dureroasă.

Simptomele și semnele de pinteni de toc

Fasciita plantară a piciorului se manifestă prin durere în călcâi. Durerea apare mai des pe suprafața plantei, mai puțin frecvent - pe suprafața posterioară a osului, poate fi dată la degetele picioarelor, muschilor picioarelor. Aceste simptome pot crește în seara sau în timpul lungii mersului pe jos, în picioare.

În ciuda durerii și tensiunii experimentate la nivelul piciorului, începutul tratamentului este adesea întârziat, deoarece dă vina pe senzația de picioare obosite. Cu toate acestea, în timp, durerea din talie se intensifică după odihnă. Așa-numitele "dureri de plecare" se observă la începutul mișcării după odihnă sau în dimineața când se ridică, după somn.

Durerea de călcâi poate să apară brusc sau treptat. De multe ori există o durere ascuțită imediat, atunci când sarcina pe picior, se pare că ceva ascuțit lovit călcâiul. În cazul în care boala devine cronică cu formarea tocului de călcâi, persoana încearcă să picteze sau să se bazeze numai pe partea exterioară a piciorului, dar nu pe călcâi.

Cu apariția durerii la nivelul piciorului, este important să consultați prompt un doctor (ortopedist-traumatolog sau chirurg). Există o serie de boli care manifestă simptome similare. Auto-tratamentul poate duce la complicații grave, incluzând încălcarea funcției piciorului, formarea de contracturi (imobilitate comună) și conducând la dizabilități.

Medicul va fi, de asemenea, capabil să identifice factori suplimentari care au contribuit la dezvoltarea bolilor de toc și a durerilor la călcâi. În acest caz, în primul rând, este necesară tratarea bolii subiacente. Citiți mai multe despre acești factori aici.

Eliminarea durerii nu este principalul lucru!

"Heel spur" apare atunci când procesul de deteriorare a fasciei plantare începe să prevaleze asupra procesului de restaurare.

Durerea în fasciita plantară (colțul tocului) este o reacție protectoare a corpului. Astfel, organismul "încurajează" o persoană să protejeze țesuturile deteriorate de alte leziuni ale fasciei, pentru a da timp pentru reproducerea de noi celule în centrul necrozei.

Introducerea analgezicelor (prin injectare (blocare), fonoforită, electroforeză), folosirea radioterapiei (radioterapia), atunci când terminațiile nervoase care semnalizează durerea sunt blocate, conduc la o ușurare ușoară. Ca urmare, pacientul are iluzia de a "vindeca de boala". Cu toate acestea, prețul acestei iluzii este o deteriorare suplimentară a fasciei și progresia bolii. De îndată ce efectul medicamentului sau radioterapia se termină, simptomele se vor întoarce.

Curățați materialul călcâiului și nu "înghetați" reacția!

Ca orice altă parte a corpului, fascia plantară este alcătuită din celule. Deteriorarea fasciei plantare este moartea celulelor corespunzătoare. Celulele moarte sunt absorbite (utilizate) într-un mod natural datorită reacțiilor imune. Cu toate acestea, este posibil ca acest proces să nu fie capabil să țină pasul cu apariția de noi celule moarte ca urmare a micro-rănilor constante cauzate de sarcini dăunătoare constante (este imposibil să mergeți imediat și să opriți mersul pe jos).

Durerea apare atunci când celulele moarte se acumulează prea mult și corpul începe un proces activ de regenerare (inflamatorie). În jurul tocului de călcâi în țesuturile moi crește presiunea interstițială. Acest lucru este necesar pentru a crește fluxul de celule imune și pentru a asigura trecerea lor mai rapidă prin țesuturi. Cu cât mai multe celule au murit, cu atât reacția și durerea vor fi mai puternice.

În practică, medicamentele antiinflamatorii (în special, hormonale) sunt utilizate în tratamentul spurturii calcaneale, esența căreia este de a "îngheța" reacțiile imune. Aceasta înseamnă că medicamentul acționează în așa fel încât organismul să inhibe acțiunea sa asupra curățării țesuturilor din zona călcâiului. Ca urmare, procesul inflamator se reduce, iar persoana se simte ușurată. Cu toate acestea, acumularea de celule moarte, datorită căreia crește "vârful tocului", rămâne. În acest sens, este posibilă o recidivă, deoarece, mai devreme sau mai târziu, se va termina medicamentul, corpul se va "trezi" și procesul inflamator va începe din nou. Această metodă este de asemenea periculoasă deoarece introducerea de medicamente hormonale conduce deseori la necroza (moartea) calcaneului [2, p. 660].

Prin urmare, un tratament adecvat ar trebui să fie pentru a ajuta organismul curat țesutul de toc pentru a preveni formarea de pinteni. Este preferabil să se dea metode care să sporească microcirculația în țesuturi, să crească fluxul sanguin și fluxul limfatic (de exemplu, sprijinirea acasă, terapia cu valuri de șoc în clinică). Procesul inflamator se va termina în cele din urmă dacă, în paralel, se iau măsuri pentru a reduce sarcina asupra fasciei plantare.

Cauza principală a vârfului călcâiului

Fascica plantară suferă în mod constant șoc atunci când mersul pe jos, alergarea și săritura. Gradul de încărcare depinde de corectitudinea mersului, de coordonarea muncii întregului sistem musculoscheletal, precum și de încălțămintea selectată. Nu este întâmplător faptul că, potrivit statisticilor, spurturile de călcâi sunt mai frecvente la femei, deoarece preferă adesea pantofi frumoși, dar "nesănătoși" (închiși, în tocuri). Cu cât încărcătura este mai mare, cu mai multă frecvență și mai multă defecțiune decât fascia.

Încărcarea excesivă a piciorului apare, de exemplu, în cazurile în care un picior a fost rănit și persoana a început să limp pe celălalt picior. Totuși, acest lucru nu este un caz tipic de formare a tocului de toc. Mult mai des, sarcina pe picior crește odată cu vârsta datorită deteriorării treptate a întregului sistem de amortizare neuromusculară, care este responsabil pentru mersul corect și blând.

Sistemul de amortizare neuromusculară este înțeles ca sistemul de gestionare a muncii musculare scheletice (în primul rând, picioarele și spatele). Mulți mecanoreceptori care controlează poziția articulațiilor permit sistemului nervos să controleze mușchii astfel încât să asigure mișcări netede și să reducă sarcinile de șoc atunci când mersul pe jos, de zeci de ori. Fără această amortizare, articulațiile și coloana vertebrală s-ar degrada în câteva luni. Este apărarea neuromusculară care "îndoaie picioarele" atunci când încearcă să sară pe picioarele drepte, ne face să arătăm, încercând să protejăm articulația inflamată de suprasolicitare.

Cauze ale absorbției neuromusculare:

  1. Pierderea musculara din cauza malnutritiei celulelor. Condițiile cele mai favorabile pentru funcționarea mușchilor - este o activitate fizică uniformă. Prin urmare, ca stil de viață sedentar și, dimpotrivă, activitatea atletică excesivă afectează negativ activitatea celulelor musculare.
  2. Performanță slabă a rinichilor. În acest caz, nu vorbim de boli de rinichi, cum ar fi pielonefrită și altele. Rinichii pot fi sănătoși, dar nu pot face față filtrării (curățării) sângelui datorită "contaminării" sale puternice. Ca rezultat, echilibrul electrolitului și a sângelui apă-sare este perturbat, ceea ce afectează în mod direct performanța tuturor mușchilor.
  3. Bolile spinării - osteocondroza spinării, hernia discului duc la umflarea țesuturilor, afectarea alimentării cu sânge și prinderea măduvei spinării și a rădăcinilor nervoase. Ca rezultat, trecerea unui impuls nervos de-a lungul căilor nervoase conductive este încetinită sau întreruptă, ducând la o aliniere necorespunzătoare a muncii musculare și la o scădere a deprecierii neuromusculare.

Masele slabe nu asigură o depreciere adecvată a încărcăturilor zilnice de șoc în timpul mersului, al alergării și al săriturilor, ducând la deteriorarea fasciei plantare, precum și a coloanei vertebrale. Lucrarea măduvei spinării, ascunsă în coloana vertebrală, din care semnalele sunt trimise mușchilor, este afectată. Mușchii datorită conducerii slabe a impulsurilor nervoase încep să lucreze din aliniere, nu se grupă corect pentru absorbția maximă a șocului, fascia plantară și coloana vertebrală sunt deteriorate.

Datorită durerii în călcâie, mersul unei persoane se schimbă, el începe să limpezească sau să meargă pe vârfuri. Sarcina pe mușchi este distribuită inegal, iar încărcătura dăunătoare a coloanei vertebrale crește.

Astfel, se formează un cerc vicios, când slăbiciunea mușchilor conduce la leziuni ale coloanei vertebrale, fascia plantară și probleme la nivelul coloanei vertebrale, agravează în continuare activitatea musculaturii. Este foarte dificil pentru organism să rupă singur acest cerc vicios, de aceea este atât de important să vă schimbați stilul de viață și să oferiți asistență competentă muschilor, rinichilor și, de asemenea, coloanei vertebrale.

Principiile tratamentului eficient al pintenilor

Pe baza celor de mai sus, tratamentul eficient al bolilor de toc include următoarele măsuri cheie:

  • reducerea încărcăturii pe călcâi prin selectarea încălțămintelor potrivite și confortabile, prin utilizarea unor tălpi ortopedice și / sau a unor pernițe de călcâi, precum și prin efectuarea unor exerciții terapeutice de întindere a mușchiului gastrocnemius și a fasciei plantare. Gimnastica este foarte importantă, totuși, din păcate, în majoritatea cazurilor nu este suficientă pentru recuperare;
  • curățarea țesuturilor din excesul format al celulelor moarte din zona călcâiului prin creșterea debitului sanguin și a fluxului limfatic;
  • restaurarea sistemului de amortizare neuromusculară, în primul rând, îmbunătățirea mușchilor.

Respectarea acestor principii vă permite să evitați recidiva (repetarea bolii).

În prezent, există multe metode medicale pentru tratarea bolilor de toc, variind în eficacitate, cost și disponibilitate. Din păcate, majoritatea nu îndeplinesc toate cele trei principii de tratare eficientă a vârfurilor de toc. Majoritatea metodelor afectează doar zona călcâiului și vizează doar reducerea / eliminarea durerii la toc, eliminarea edemelor și distrugerea creșterii osoase. În acest sens, după un anumit timp după tratament, există adesea o recidivă (recidivă a bolii).

O excepție este metoda de a telefona. Vibrația (terapia vibroacustică) este transmisia microvibrării sonore (intervalul de frecvență (30-20 000 Hz) corpului uman cu ajutorul unui dispozitiv medical special).

În prezent, acesta este una dintre metodele cele mai eficiente pentru tratarea bolilor toracice din următoarele motive:

1. Telefonarea îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic, facilitează curățarea țesuturilor în zona călcâiului și resorbția naturală a creșterii osoase. Datorită microvibrațiilor sonore, celulele imune trec prin țesuturi mai rapid și mai activ. Ca urmare, procesul inflamator este mai ușor, cu o mai mică intensitate și durere, iar vârful tocului este absorbit într-o perioadă mai scurtă, fără intervenție chirurgicală.

În procesul de phoning, se exclude distrugerea celulelor: amplitudinea microvibrării este comparabilă cu dimensiunea celulei (0,0001-0,05 mm), iar frecvența se află în intervalul de vorbire, adică microbiobrațiile care apar atunci când corzile vocale sunt excitate în timpul cântării sau vorbind.

2. Metoda a dovedit eficacitatea în reducerea durerii. De obicei durerea dispare în 2-3 săptămâni. În conformitate cu studiul european, terapia vibroacustică (phoning) reduce mai eficient durerea decât ultrasunetele și terapia cu laser [3].

Diagrama de intensitate a durerii McGill

Din acest grafic se poate observa că eficiența fononării în reducerea intensității durerii este cu 30% mai mare decât cea a terapiei cu laser și cu ultrasunete.

Eficiența fonării este comparabilă cu terapia cu valuri de șoc (terapia cu valuri de șoc), în timp ce un rezultat similar este atins mai repede - în 2-3 săptămâni. După cum arată multe studii privind terapia cu șocuri de șoc, se observă un efect pronunțat (scăderea intensității durerii) numai după 3 luni sau mai mult și înainte de aceasta o persoană trebuie să meargă cu dureri severe. În practică, telefonarea arată rezultate mai bune cu o utilizare mai frecventă (de 2-3 ori pe zi).

3. Restaurează elasticitatea fasciei plantare, prin îmbunătățirea nutriției din această zonă și accelerarea proceselor regenerative. Întărește efectul gimnasticii medicale, care vizează întinderea mușchiului gastrocnemius și a fasciei plantare.

4. Telefonarea poate fi aplicată de la naștere. Efectul terapeutic se bazează pe microvibrația sonoră a domeniului sonor (vorbire) natural pentru corp, spre deosebire de ultrasunete și infrasune. Are o listă limitată de contraindicații.

5. Scopul este de a restabili deprecierea neuromusculară. Spre deosebire de alte tipuri de terapie, metoda de phoning include impactul nu numai asupra tocului de toc, ci și asupra mușchilor piciorului, pe rinichi.

  • Sprijinirea zonei renale îmbunătățește starea tuturor resurselor musculare prin accelerarea producției de acid uric și îmbunătățirea compoziției electrolitice a sângelui (PH). Din acest motiv, corsetul muscular se descurcă mai bine cu funcția de protejare a sistemului musculo-scheletal de șocuri.
  • Phinging-ul regiunii piciorului inferior îmbunătățește direct tonul acestor mușchi.
  • Distribuția lungă și zilnică a zonei problematice a coloanei vertebrale (hernie intervertebrală, osteocondroză) ameliorează edemul și, în consecință, îmbunătățește conductivitatea impulsurilor nervoase.

6. Este prevenirea bolilor articulațiilor și coloanei vertebrale.

Avantaje suplimentare ale acestei metode:

7. Accesibilitate. Aparatele de telefonat pot fi achiziționate la farmacii, magazine de echipamente medicale, pe site-ul producătorului, precum și în magazine online cu livrare în toată Rusia.

8. Abilitatea de a folosi acasa si usurinta de utilizare a aparatului. Telefonarea se poate face acasă cu ajutorul dispozitivelor medicale "Vitafon". Adică, nu este nevoie de durere dureroasă în călcâi pentru a merge la procedură. După terminarea tratamentului, puteți face prevenirea bolilor de călcâi.

Vibrația (terapia vibroacustică) este una dintre zonele noi și promițătoare în tratamentul bolilor sistemului musculo-scheletic, eficacitatea fonației fiind confirmată de o serie de studii științifice.

În Roszdravnadzor sunt înregistrate mai multe modele de dispozitive de telefonat. Toate acestea sunt produse sub marca "Vitafon". Astăzi, acestea sunt singurele dispozitive din lume care permit transmiterea energiei microvibrării, asemănătoare cu microbiobrațiile biologice, corpului uman. Pentru mai mult de 25 de ani de utilizare în mai mult de 2 milioane de persoane, nu a existat un singur caz de efecte adverse.

Metoda oficială de tratare a călcâiului la domiciliu cu ajutorul dispozitivelor medicale "Vitafon" poate fi găsită aici.

Există posibilitatea ca medicul dumneavoastră să nu știe despre această nouă metodă modernă de tratament (phoning) și dispozitivele corespunzătoare, așa că înainte de a merge la recepție, vă sugerăm să tipăriți un prospect cu informații despre contraindicații și metode pentru tratarea bolilor de toc.

LiveInternetLiveInternet

-video

-Categorii

  • 1000. Sfat pentru +1 (294)
  • Sfaturi pentru toate ocaziile (96)
  • Trucuri mici bucătărie mare (83)
  • Sfat pentru menaj (118)
  • Dezvoltare personală (82)
  • Dezvoltarea memoriei (48)
  • Sfaturi de viață (12)
  • Managementul timpului (11)
  • Abilități de comunicare (9)
  • Citirea vitezei (3)
  • Dansuri (72)
  • Latina (26)
  • Dancing pentru pierderea in greutate, zumba (14)
  • Go-Go (5)
  • Articole de dans (2)
  • Dans oriental (25)
  • Întrebări frecvente (77)
  • Întrebări frecvente (20)
  • LiRu (2)
  • Înregistrare (5)
  • Memo (24)
  • Frații noștri mai mici (651)
  • Câini (35)
  • "Ei trăiesc - ca o pisică cu un câine" (25)
  • Fiara mea (5)
  • Din viața pisicilor -1 (153)
  • Din viața pisicilor-2 (35)
  • Interesant despre pisici (62)
  • Pisoii (16)
  • Pisici (imagini) (230)
  • Pentru proprietarii de pisici (37)
  • Aceste animale mici glorioase (72)
  • Pe World Wide Web (326)
  • Colecția de mușchi (32)
  • Ce progres a ajuns. (8)
  • Vreau să știu totul (114)
  • Scrierea creativă (17)
  • Mituri și fapte (36)
  • În mod deliberat nu te poți gândi la (3)
  • Mordasti pasionat (44)
  • Amazing - aproape! (14)
  • Showbiz (39)
  • Totul despre tot (39)
  • Viața în bucurie (648)
  • Live ușor (184)
  • Ritualuri, avertismente, avertismente (126)
  • Sărbători, tradiții (97)
  • Money Magic (70)
  • Barbat și femeie (45)
  • Simoron (36)
  • Numerologie, horoscop (28)
  • Pentru suflet (25)
  • Feng Shui (17)
  • Ezoterice (2)
  • Chimie (1)
  • Lădiri (4)
  • Alfabetul credinței (99)
  • Sănătate (780)
  • Ajutați-vă (349)
  • Self-masaj conform tuturor regulilor (90)
  • Boli (70)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (60)
  • Acupressure, reflexoterapie (38)
  • Vârsta veche nu este o bucurie? (26)
  • Medicină tradițională (8)
  • Corecție de viziune (5)
  • Medicină orientală (1)
  • Traiesc mare (132)
  • Medicină tradițională (40)
  • Curatarea corpului (39)
  • Ultima țigară (24)
  • Israel (143)
  • Orașe (34)
  • Teren promis (10)
  • Informatii utile (4)
  • Izravideo (19)
  • Rapoartele de fotografie (11)
  • Yoga (210)
  • Complexe yoga (123)
  • Yoga rezolvă probleme (43)
  • Exerciții (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga pentru degete (mudra) (7)
  • Sfaturi (2)
  • Frumusețe fără sacrificiu (1129)
  • Gimnastică pentru față, exerciții (207)
  • Păr de lux (132)
  • Îngrijire orientală (73)
  • Secretele tineretului (54)
  • Tehnologii de masaj (24)
  • Manichiura originala (20)
  • Calea spre pielea radiantă (115)
  • Genți cosmetice (55)
  • Imposibil Machiaj (105)
  • Probleme (39)
  • Arta de a fi frumoasa (32)
  • Stil (131)
  • Îngrijire (315)
  • Rețete (766)
  • Coacerea (93)
  • Garnitură (18)
  • Primul vas (12)
  • Bucătărie etnică (6)
  • Desert (52)
  • Gustări (117)
  • Produse aluat (83)
  • Pentru a mânca depusă (50)
  • Carne (113)
  • În grabă (31)
  • Bauturi (75)
  • Legume și fructe (114)
  • Rețete (25)
  • Pește, fructe de mare (34)
  • Salate (60)
  • Sosuri (8)
  • Termeni (16)
  • Site-uri utile (11)
  • Fotografie (8)
  • Editoare foto (3)
  • Alimentare (7)
  • Linkuri utile (7)
  • Programe (11)
  • În viață, râzând. (132)
  • Video Fun (33)
  • Fotografie amuzantă (2)
  • Jucarii (25)
  • Oh, acei copii. (27)
  • Prikolyushechki (29)
  • Doar grozav! (15)
  • Stejarul (208)
  • Tricotat (21)
  • Acoperire cu arbore (11)
  • Reparații (3)
  • Fă-o singur (82)
  • Noi cream confort (37)
  • Cusut (70)
  • Poezii și proză (242)
  • Versuri (149)
  • Proverbe (66)
  • Aforisme, citate (22)
  • Proză (4)
  • Expresii populare (1)
  • Corpul perfect (619)
  • Bodyflex, oxiză (120)
  • Pilates (37)
  • Aerobic (25)
  • Callanetică (21)
  • Milena. Fitness (18)
  • Sală de sport (17)
  • Transformarea corpului (5)
  • Anatomie (1)
  • Sfaturi (69)
  • Sport (Video) (87)
  • Stretching (40)
  • Exerciții (225)
  • Fotografie din lume (63)
  • Artisti (5)
  • Natura (5)
  • Fotografie (16)
  • Fotografi și lucrări video (31)
  • Flori (8)
  • Photoshop (5)
  • Provocați greutatea în plus (544)
  • Prins în diete (61)
  • Legile puterii (117)
  • Mănâncă să trăiești. (76)
  • HLS (16)
  • Produse (73)
  • Pierde greutatea rațional (123)
  • Calea către ideal (102)

-muzică

-Căutați prin jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-Cititori periodici

Inelul de cădere: cauze, tratament, prevenire

Îmbătrânirea cozii (fasciita plantară) - creșterea osului sub formă de vârf sau pană în zona suprafeței plantare a tuberculului calcaneal.

Aceasta este o boală cronică care se caracterizează prin durere acută în călcâi atunci când mersul pe jos.

Imaginea clinică cu spurul călcâiului este tipică și se caracterizează prin arderea durerii acute atunci când se odihnește pe călcâi, definită de pacienți ca un sentiment de "cui în călcâie". Pentru tocurile de călcâi, "durerile de plecare" sunt caracteristice, adică durere de dimineata sau dupa o sedere prelungita. În timpul zilei, durerea când mergem într-o oarecare măsură suferă, iar după seară sindromul durerii poate crește. Durerea din talie apare brusc, fără nici un prejudiciu.
Simptomele clinice se datorează în principal schimbărilor în țesuturile moi: inflamarea pungilor mucoase adânci și simptomele de periostită.
Durerea este cauzată de presiunea creșterii osoase pe țesutul moale inflamat. Mai mult, intensitatea durerii nu depinde de dimensiunea și forma creșterii: adesea mari și ascuțite nu sunt simțite, și mici și plate sunt foarte dureroase.

Îndepărtarea călcâiului (și durerea la toc) sunt cauzate de o afecțiune numită Fasciită plantară. care în latină înseamnă inflamația fasciei plantare.

Fasia plantară este o bandă subțire de țesut moale, care se deplasează de-a lungul suprafeței plantare a piciorului de la degetele de la picioare la osul tocului. Menține o arcadă longitudinală a picioarelor tale. De obicei, fascia este flexibilă și puternică. Cu toate acestea, factori precum: încărcături excesive, excesul de greutate, vârsta sau funcțiile limitate ale piciorului etc. conduc la răsturnări dureroase și la rupturile microfasculare, care provoacă în continuare iritații și inflamații la locul atașării fasciei plantare la calcaneus.

Supratensiunea continuă a fasciei duce, în cele din urmă, la dezvoltarea dezvoltării osoase la locul de atașare la calcaneus. Această creștere este numită tocatura de călcâi.

În timpul odihnei (de exemplu, când dormiți), fascia nu este tensionată, în urma căreia se contractează. Când te ridici, sub influența greutății corporale, fascia se întinde și se prelungește rapid, provocând iritații și ruperea fasciei. Ca rezultat, există dureri ascuțite din primii pași dimineața.

Principalele cauze ale pintenilor sunt:

  • Creșterea pronării piciorului (coborârea arcului longitudinal intern)
  • De lungă durată și de mers pe suprafețe dure
  • Supraponderale sau creștere în greutate în timpul sarcinii
  • Creșterea tonusului musculaturii vițelului

Inelul de călcâi, în 90% din cazuri, se dezvoltă pe fundalul platului plat.
Adevărul este că, în cazul foamei, distribuția sarcinii asupra structurilor picioarelor se schimbă, tendoanele sunt retensionate și, în cazuri grave, unele fibre de tendon chiar se desprind de oasele care stau la baza acestora. Ca rezultat, nu numai ca tendoanele devin inflamate - incepe inflamatia stratului de suprafata al tesutului osos sub ele.

În plus față de picioarele plate, cauzele formării spurturii pot fi:

- leziuni acute și cronice ale calcaneului,

- tulburări metabolice (guta),

- precum și o încălcare semnificativă a circulației sanguine a picioarelor la persoanele cu o prudență vasculară slabă.


În plus, inflamația regiunii călcâiului este rezultatul unui număr de boli inflamatorii cronice ale articulațiilor: spondilita anchilozantă, artrita, poliartrita.

În cele mai multe cazuri, boala apare la persoanele mai în vârstă de 40 de ani, mai frecvent la femei. Sportivii cu suprasarcini prelungite de tocuri sunt, de asemenea, predispuși la dezvoltarea pintenilor de călcâi.

În toate aceste cazuri, este nevoie de un tratament lung și încăpățânat pentru a combate boala de bază. Participarea doctorului la rezolvarea acestei probleme devine obligatorie.
Și, bineînțeles, în nici un caz nu se auto-medicamente - contactați un specialist care va determina cauza durerii și a diagnosticului. În acest caz, trebuie să consultați un chirurg sau un ortopedist.


Simptomele și manifestările de pe toc:

  • "Începutul durerii" este durerea când se ridică dimineața și primii pași, durerea în călcâie când începe mersul după o odihnă lungă.
  • "Simțiți cuiul în călcâi".
  • tulburări de mers se întâmplă aproape întotdeauna, deoarece organismul tinde să evite accentuarea zonei dureroase a călcâiului. Prin urmare, tensiunea adaptivă a mușchilor picioarelor și a spatelui, durerea la nivelul gâtului și spatelui inferior, supraîncărcarea genunchilor.


DIAGNOSTIC

Inelul de capăt, de obicei, nu provoacă dificultăți în diagnosticare.
Un specialist experimentat este capabil să facă acest lucru, simțind cu atenție piciorul și ascultând plângerile pacientului cu privire la durerea pur caracteristică în acest caz. Când sunt văzute din zona călcâiului, de regulă nu sunt detectate modificări patologice. La palpare pe suprafața plantară a călcâiului se observă durere. Uneori acestea sunt dureri vărsate peste tot, adesea dureri locale în centru sau pe suprafața interioară a călcâiului.
O radiografie este făcută pentru a confirma diagnosticul. Pe radiografia piciorului, o creștere a oaselor sub formă de vârf este vizualizată de-a lungul suprafeței plantare a calcaneului în zona fixării aponeurozelor plantare. Uneori acest "vârf osos" pe radiograf nu este detectat. Acest lucru se întâmplă în stadiile incipiente ale bolii, iar durerea nu este asociată cu prezența unui "os", dar cu modificări inflamatorii (fasciita plantară, bursita heelului).

Cu toate acestea, examinarea radiografică a scos la iveală un număr mare de oameni care nu au prezentat plângeri. În consecință, prezența unui impuls anatomic în sine nu înseamnă o boală. Uneori este doar o particularitate individuală a unei persoane, caracteristică metabolismului său. O astfel de persoană trăiește în mod normal, fără a suferi disconfort și durere. În schimb, unii pacienți care suferă de dureri hepatice severe nu trebuie să aibă nici un spinar pe radiografia.


TRATAMENTUL SPIRITULUI DE BAZĂ

Tratamentul pentru pintenii de toc este conservator și depinde de cauza bolii.
Nu este necesar să scapi de spură în sine. Măsuri terapeutice complexe recomandate pentru eliminarea procesului inflamator.

Complexul de tratament conservator include:
- Gimnastica si masajul terapeutic, menite sa imbunatateasca circulatia sangelui.
- Proceduri de fizioterapie (terapie cu laser, terapie magnetică, iradiere cu ultrasunete, electroforeză, ultrasunete).
- Cea mai importantă condiție pentru eficacitatea tratamentului este asigurarea descărcării zonei dureroase. În acest scop se prescriu tălpi ortopedice individuale.
- Cu durere persistentă în absența efectului tratamentului recurs la radioterapie.
- O nouă metodă de tratament - terapia valurilor de șoc. Cu toate acestea, nu puteți face totul. Persoanele care suferă de tulburări de sângerare, neoplasme maligne, precum și de femei gravide, UHT nu sunt permise.

Odată cu ineficiența tratamentului conservator, se fac blocade de droguri.
Aceste medicamente au un efect antiinflamator pronunțat local, ceea ce duce la o subestimare rapidă a procesului inflamator local și la ameliorarea durerii.
Alegerea medicamentului, cantitatea acestuia, profunzimea și precizia administrării joacă un rol foarte important. Dacă totul se face corect, persoana va uita de boală de mai mulți ani.

În cazurile severe - cu eșecul tratamentului conservator și a sindromului inflamator și durere severă, intervenția chirurgicală este posibilă, dar indicațiile pentru aceasta sunt foarte limitate.
Pentru a opera curajul este un proces foarte nerecunoscător, deoarece cauza formării sale nu este eliminată, ci doar o consecință.
De aceea este mai bine să recurgeți la intervenția chirurgicală cel puțin, când toate celelalte metode au fost ineficiente.
În cele mai multe cazuri, bolile de călcâi dureroase sunt vindecate fără intervenție chirurgicală.


MĂSURI DE PREVENIRE

Prevenirea creșterii osoase a călcâiului ar trebui să vizeze prevenirea îmbătrânirii prematură a aparatului osteo-articular:
• Combaterea excesului de greutate
• Modul motor activ
• Evitați oprirea supraîncărcării
• Tratamentul prompt și calificat al bolilor coloanei vertebrale și articulațiilor
• Împiedicați dezvoltarea și progresia picioarelor plate
• Purtarea de încălțăminte ortopedică cu picioare plate
• Purtați pantofi confortabili și fiziologici
• Dacă există deja semne minime ale cordonului tocului, efectuați cursuri profilactice de tratament utilizând metode fizioterapeutice.


SELF-TRATAMENTUL ARHIVELOR DE CĂLĂTORIE ALE METODELOR NAȚIONALE

În ciuda realizărilor semnificative din domeniul medicinei, mulți pacienți cu această boală, dintr-un anumit motiv, preferă să experimenteze metodele "folclorice".
Unii oameni încearcă să spargă în mod literal spiritele osoase cu un bolț, un băț, cineva se plimba cu pietricele etc.)
Există o mare parte din astfel de rețete folclorice "miraculoase", majoritatea pacienților cu pinteni sunt tratați ani întregi fără succes.
Cred că este imposibil să recuperezi din "tocurile de călcâi" folosind orice metodă populară de tratament. Dar pentru a elimina atacurile durerii și agravarea modului popular este destul de capabil. Voi da câteva recomandări pe care le-am găsit pe Internet. Nu presupun să judec cât sunt de eficiente. Pot spune doar că mama mea a ușurat inflamația și, prin urmare, durerea a fost ajutată de primele trei căi (care unul este sigur - nu știu, le-a alternat). Astfel,

Remedii populare

  • Faceți băi calde de picioare cu soluție salină puternică. Este mai bine să utilizați sare de mare, dar este posibil și de gătit. Pentru 1 litru de apă - 2-3 linguri de sare (cu vârf). Durata băii este de 30-40 de minute. Apa trebuie să fie fierbinte (astfel încât picioarele să tolereze). După procedură, ștergeți-vă picioarele uscate, aplicați una din următoarele două metode, purtați șosete calde și mergeți la culcare.
  • Îndepărtați o jumătate de cap de usturoi și legați-l timp de 3-4 ore la "spur" (alternativ, se toacă usturoiul într-o farfurie de usturoi, se toarnă puțin ulei de floarea-soarelui în ciuperca, se amestecă, se aplică amestecul în locul inflamat și se fixează cu tencuială adezivă). Procedura de repetare până la dispariția completă a durerii (mama a durat 4 zile). Dacă ardeți, opriți procedura.
  • Atașați o fărâmă de grăsime de porc nesărat în zona inflamată și fixați-o cu o șosete, o pungă de plastic deasupra și o altă șosete deasupra. Cu o astfel de fixare, grăsimea nu este schimbată chiar și atunci când mersul pe jos.
  • Puneți picioarele în apă fierbinte cu o cantitate mică de bicarbonat de sodiu, apoi aplicați o bucată de Kombucha sau pur și simplu tifon înmuiate în ea. După 3-4 ore, tigaia se usucă și trebuie să fie umezită din nou.
  • Dacă există un "spur", se adaugă 100 g de grăsime de porc proaspătă proaspătă sau untură cu 100 ml acid acetic, se adaugă, se rupe un ou cu coajă și se insistă 21 de zile într-un loc întunecat, amestecând ocazional până când amestecul devine o masă omogenă.
    După ce ați despărțit călcâiul sau talpa piciorului, puneți un tampon de bumbac cu un strat subțire de unguent pe "spur". Dacă procedura apare și ardeți, opriți și ștergeți piciorul cu o cârpă uscată. Această procedură trebuie repetată timp de 3-5 zile, de fiecare dată când legați tamponul de picior cu un bandaj și puneți un șosete.
  • S-au tăiat cartofi brute pentru a se atașa pe călcâi și asigurați-vă, purtând o șosete strâmtă.
  • Pentru a freca o ridiche negru într-o piele pe o răzătoare fin, gruel primit pentru a aplica pentru noapte la o spur. Dimineața spălați călcâiul cu apă caldă. Trei proceduri sunt de obicei suficiente.
  • Ghiveci de trei litri umplut cu cartofi mici și coji de cartofi, gătiți până gata, puse în bazin și frământați-l până se răcește. Ștergeți picioarele, aplicați iod sub formă de ochiuri pe tălpi și puneți pe șosete. Cursul tratamentului este de 7 proceduri.
  • Miere - Tabelul 1 l., făină - 2 mese. l. (face un aluat), se ataseaza pe toc noaptea, se acopera cu un tampon de bumbac, se pune pe o bumbac de ciorap, repeta zilnic pana te simti scutit.
  • Se comprima smântâna proaspătă, care se întinde pe frunze de brusture sau pe varză și se aplică pe spate peste noapte. Și în timpul zilei fac masaj cu ajutorul unui bolț, cât mai des posibil.
  • Trebuie să luăm 0,5 litri de alcool, 500 g de suc de aloe (frunze de cinci plante carne tocată și stoarce sucul prin tifon sau un ciorap de nailon) 5 flacoane valeriană tinctură, 10 tablete de 0,5 g de „analgină“ și „Aspirina“ și 2 linguri. ardei roșu ardei (dacă este foarte amar - 1 lingură). Toate plasate într-un borcan de 2 litri, se amestecă bine, se închide bine capacul și se lasă timp de 2 săptămâni într-un loc întunecat. Gata de infuzie de a face noaptea pe timp de noapte foarte comprese umed pe zona de pinteni.
  • Se dizolvă în trei litri de apă 3 kg de argilă roșie comună 1 sare ambalaj 1 și ambalaj bicarbonat de sodiu se fierbe soluția în bazin sau castron si tineti pacienti primul picior peste aburul, și apoi, când bulionul sa răcit ușor, membrele inferioare în ea 30-40 minute. După aceea, ștergeți-vă picioarele uscate, puneți-le pe șosete calde și întindeți-vă sub capace.
  • Rădăcina de hrean a fost lovită și aplicată pe tocuri.
  • Luați 1 comprimat de dipironă, puneți-l și turnați-l într-un flacon de penicilină cu iod. Se agită pentru a dizolva tableta, iar iodul se luminează în același timp. Utilizați un tampon de bumbac pentru a lubrifia calcaiul mai des.
  • Se amestecă 50 ml de amoniac și 1 lingură de ulei de floarea-soarelui. Aplicați zilnic timp de 30 de minute pe călcâiul inflamat, cu un tampon înmuiat în acest amestec. Faceți această procedură zilnic timp de câteva săptămâni.
  • De la vârtejul tocului ajută bine o astfel de compoziție:

- 3 linguri. linguri de piper rosu,
- 100 g ulei de floarea-soarelui,
- 2 lingurite de muștar proaspăt preparat,
- extract de propolis pe alcool (cumpara la farmacie).
Se amestecă bine și se lubrifiază pete. Puneți pungi de plastic pe picioare și șosete deasupra. În câteva zile, veți uita că picioarele vă doare.

În plus, în tratamentul complex al bolilor de toc, se recomandă includerea gimnastică medicală, masajul mușchilor piciorului și piciorului inferior.

În cele din urmă, Conspirația de la călcâiul picioarelor (citiți în seara seară): o)

Seara seara Maritza, o stea stea clară, coboară din cer la mine, vino la mine, slujitorul lui Dumnezeu (nume), vino. La fel ca tine, în zorii zilei de Maritsa, nu simți picioarele, ca tine, steaua stelelor, nu le poți cunoaște, ca să pot uita de bolile mele din picioare. Acum, pentru totdeauna și pentru totdeauna. În numele Tatălui, al Fiului și al Duhului Sfânt. amin

Și totuși, dacă simțiți durere în călcâie atunci când vă plimbați, este mai bine să vă consultați un medic, dar să nu faceți medicamente.

Mai Multe Articole Despre Picioare