Ciuperca

Flatfoot la copii: tratament la domiciliu

Flatfoot este un tip de patologie ortopedică a piciorului, ca urmare a căror arc este deformat. Deformarea are loc treptat și este adesea recunoscută de părinți înșiși. La prima vedere, problema nu pare atât de gravă încât să aducă imediat semnalul de alarmă, astfel încât majoritatea părinților nu se grabesc să se întâlnească cu ortopedul. De regulă, jumătate din toți copiii care suferă de aplatizarea piciorului, diagnosticul se face în momentul în care sunt înregistrați într-o grădiniță și ocolește comisia medicală. Cu toate acestea, la această vârstă, oasele copilului sunt deja atât de afectate încât devine din ce în ce mai dificil să facă față problemei. În acest articol vom încerca să luăm în considerare aspectele acestei boli, să învățăm cum să recunoaștem boala, cum amenință copilul și cum să scăpăm de el.

Cauzele flat piciorului la copii

Piciorul cu picioare plate pare "aplatizat". Partea din față devine treptat mai largă, iar călcâiul începe să devieze înapoi. Proprietățile springy (funcția de depreciere a arcului piciorului), care sunt necesare pentru mersul în poziție verticală, se pot deteriora treptat sau dispar cu totul.

La copiii mici, piciorul are o structură specială. Se pare că este plat, dar acest lucru nu este un semn de flatfoot. De fapt, bebelușul de la naștere are deja arcuri ale piciorului, dar sunt umplute cu grăsime subcutanată. Prin urmare, iluzia avionului. Odata cu dezvoltarea sistemului musculo-scheletic al copilului, piciorul incepe sa obtina contururile obisnuite ale unei talpi adulti. Dar, uneori, există o formare greșită a piciorului, ceea ce duce la dezvoltarea unui picior plat. La un copil, cauzele bolii sunt cel mai adesea rezultatul ligamentelor și mușchilor slăbiți ai piciorului. Dar, de fapt, cauzele piciorului drept la copii sunt mult mai mari.

Flatfoot se formează datorită multor factori negativi diferiți, dintre care cele mai frecvente pot fi observate următoarele:

  • Ereditatea sau factorul genetic (dacă una dintre gospodării are semne de flatfoot, atunci copilul de la naștere trebuie să fie examinat periodic de către un medic ortoped și, de asemenea, trebuie luate măsuri preventive, care vor fi discutate mai târziu);
  • Pantofii "incorecți" implică purtarea de pantofi prea dur sau moale, pentru copiii mai mari aceștia sunt pantofi cu tocuri înalte sau fără ele. Adesea, părinții își pun copiii cu o talpă din piele, care nu suportă absolut arcul piciorului;
  • Excesul de greutate corporală, mai ales atunci când vine vorba de copii până la un an. Excesul de greutate la copiii care încep să meargă este foarte periculos, deoarece provoacă nu numai picioarele plate, ci și scolioza;
  • Afectarea piciorului mecanic;
  • Excesivă flexibilitate a articulațiilor.

Orice cauze de flatfoot poate duce la probleme grave de sănătate. Pentru adolescenți, cauza piciorului plat poate fi neuro-spastic, cauzată de modificări hormonale în organism.

Tipuri de picioare plate la copii și semnele lor

Flatfootul este congenital și dobândit. Semnele de la nivelul piciorului congenital pot fi recunoscute de un copil de aproximativ cinci ani. În scopul de a vindeca complet copilul de această boală, este necesar să se diagnosticheze picioarele plate în timp și imediat începe un tratament cuprinzător. La urma urmei, cu cât se detectează piciorul mai mic, cu atât este mai ușor să îl vindeci fără consecințe asupra corpului.

Arcul piciorului este transversal și longitudinal și, în funcție de care dintre ele a suferit o deformare, există o vedere transversală și longitudinală a picioarelor plate. Piciorul plat longitudinal a devenit larg răspândit.

Diferite grade de picior plat la copii:

  • la gradul I, "răspândirea" este aproape imposibil de observat, dar oboseala și durerea în zona piciorului sunt observate în timpul mersului pe termen lung. După o scurtă odihnă, durerea se retrage. Cu toate acestea, mersul este deja mai puțin plastic, iar seara poate apărea umflarea picioarelor;
  • al doilea grad de picior plat este caracterizat de prezența "splaying", arcurile piciorului sunt aproape invizibile. Copilul are dureri în picioare până la genunchi. Ea devine foarte dificil de mers pe jos, nu este necesar sa vorbim despre alergare. Când încercați să alergați, "piciorul de gâscă" este vizualizat din exterior, ca și când copilul se hrănește pe suprafața orizontală a tuturor tălpilor;
  • al treilea grad este cel mai greu. Când doare picioarele și picioarele, există umflarea picioarelor, apare durerea din partea inferioară a spatelui. Pantofii obișnuiți nu mai sunt potriviți pentru un copil. Este necesară corecția ortopedică.

Flatfoot se distinge prin progresia sa rapidă, care este cauza principală a defectelor degetelor.

Metode și mijloace de corectare a defectelor (tratament)

Foarte des, picioarele ereditare plate se pot dezvolta cu mușchii și ligamentele slabe ale piciorului și gleznei. Tratamentul unui picior plat din această formă găsit la un copil constă în întărirea ligamentelor, tendoanelor și mușchilor din zona arcurilor piciorului.

Metodele de tratament a picioarelor plate depind de vârsta copilului, de posibilitățile de tratament, de forma și de gradul de boală. Cu toate acestea, pentru orice tip și stadiu de picior plat, tratamentul începe cu alegerea corectă a încălțămintei corective. De asemenea, este important să modificați activitatea motorului copilului. Ar trebui să facă exerciții de la gimnastica terapeutică și să crească timpul de mers pe jos pe desculț pe suprafețe inegale. Alegerea încălțămintei ortopedice bune și a suporturilor pasarelei depinde de părinți. Cele mai frecvente și eficiente metode de corecție includ terapia fizică, masajul picioarelor, utilizarea covorașelor ortopedice și purtarea încălțămintei ortopedice.

Exerciții terapeutice cu picioare plate

Exercițiile terapeutice pot fi efectuate la orice vârstă. Shkolnik face față acestei sarcini pe cont propriu. Copilul trebuie, de asemenea, să fie implicat în a face exerciții sub forma unui joc. Mama trebuie în timpul jocului să folosească cât mai mult posibil mușchii picioarelor și picioarelor. Din puterea și perseverența părinților, succesul tratamentului depinde de 90%.

Exerciții individuale terapeutice pentru copil pot fi obținute de la chirurgul ortopedic după o examinare individuală a copilului. Pentru picioarele plate recomandate:

  • îndoiți și îndreptați degetele de la picioare într-o poziție așezată sau așezată;
  • rotiți piciorul în timp ce stați sau culcați;
  • prindeți obiecte diferite (stilou, stilou) cu degetele de la picioare și le ridicați de pe podea;
  • rotiți jucăriile cu picioarele;
  • atrageți obiecte diferite pe hârtie cu degetele de la picioare, etc.

De asemenea, exercițiile de fizioterapie ar trebui să includă plimbări pe suprafețe inegale, cum ar fi pământ, pietricele, pietre ne-ascuțite. Ca rezultat, toți mușchii care formează și întăresc arcada piciorului sunt activi. Cursurile de terapie fizică pot fi conduse acasă vizitând mai multe sesiuni de instruire cu un antrenor, care va indica principalele nuanțe ale exercițiilor.

Suprafața pentru masajul picioarelor se poate face în apartament. Pentru acest covorașe de masaj potrivite, pietricele sau jucării împrăștiate pe podea.

Masajul poate fi folosit pe toate gradele de picior plat, dar nu este tratamentul principal. Sarcina sa principală este de a îmbunătăți starea de bine a picioarelor, de a crește tonul musculaturii piciorului și de a îmbunătăți circulația sângelui în membre. Ca rezultat al masajului, munca articulațiilor și ligamentelor este îmbunătățită. În timpul procedurii, piciorul este mângâiat, zdrobit, lovit și frământat. Asigurați-vă că includeți elemente de vibrații.

Covoare ortopedice pentru picioare plate

Stofa ortopedică - cea mai eficientă metodă de prevenire a piciorului plat. Dimensiunea sa este de obicei mică. Covorașele ortopedice pot fi achiziționate într-un magazin special sau fă-o singur. Covorașul masajează perfect picioarele, pregătește mușchii picioarelor, întărește picioarele, ameliorează oboseala, crește circulația sângelui și se folosește ca o prevenire a scoliozelor. Este foarte convenabil pentru practicarea cu un copil la domiciliu.

Medicul pediatru poate folosi matrița ortopedică pentru a recomanda o examinare de rutină, sau chirurgul ortopedic poate detecta o încărcătură neregulată pe picior, dezvoltând picioarele plate, mersul asimetric și deformarea picioarelor.

Adolescentul va putea practica independent, dar pentru a atrage copilul să facă exerciții pe covor, este mai bine să faceți acest lucru sub forma unui joc. La inceput, nu trebuie sa mergi pe ea de mult timp, este mai bine sa te obisnuiesti treptat. La începutul cursurilor va fi destul de bine cinci minute. Copilul nu trebuie să fie forțat să meargă pe covor. Este important să îl perceapă ca pe un joc.

Pantofi ortopedici în lupta cu picioarele plate

Pantofii ortopedici sunt prescrisi de chirurgul ortopedic, începând cu primul grad al bolii. Primele două grade vă permit să cumpărați pantofi într-un magazin de specialitate. Dar în pantofii de picior plat de gradul trei va trebui să facă la comandă.

Utilizarea tălpilor ortopedice ajută la menținerea arcurilor piciorului în poziția corectă, naturală. Utilizarea lor reduce sarcina pe coloană vertebrală și articulații, îmbunătățește circulația sângelui. Pentru a purta insoles ortopedice nevoie și acasă și pe stradă. Uneori picioarele trebuie să se relaxeze de la ei, în timp ce mersul pe jos este recomandat desculț.

Pantofii ortopedici și tălpile ortopedice reprezintă un subiect pur individual, al fiecărui copil care suferă de picior plat. Este necesar să le achiziționăm în magazine specializate și să nu practicăm cumpărarea de accesorii ortopedice la mâna a doua.

Alte tratamente

De asemenea, utilizat pentru tratamentul fizioterapiei cu picior. Electroforeza și terapia magnetică sunt folosite pentru a relaxa mușchii "fixați" ai piciorului și pentru a îmbunătăți circulația sângelui și terapia cu undă de șoc pentru a înmuia ligamentele.

În cazurile cele mai grave, chirurgia este posibilă. De regulă, se recurge atunci când metodele de tratament conservator sunt fără putere înainte de boală și începutul aplatizării valgusului piciorului. Ca rezultat al operației, oasele piciorului sunt îmbinate artificial. De asemenea, în etape, se tencuiesc piciorul și se fixează cu ace. După o intervenție chirurgicală, aveți nevoie de o dietă echilibrată, inclusiv proteine, calciu, vitamină și fosfor.

Prevenirea flatului

Este important să rețineți că utilizarea pantofilor ortopedici și a încălțămintei de către copii sănătoși poate duce la deformarea picioarelor. Următoarele reguli vă vor ajuta să evitați suprafețele plane:

  • Pantofii purtați de un copil trebuie să fie noi și de înaltă calitate. Singurul pe el ar trebui să fie puternic și flexibil. Este necesar să schimbați pantofii în timp, devenind înghesuit pentru copil.
  • Pășirea desculțurilor pe suprafețe naturale (pământ, pietre, nisip) are un efect benefic asupra formării arcurilor picioarelor. În condițiile de viață din apartament, trebuie să creați o "suprafață pentru un masaj".
  • Exercițiile, care sunt arătate cu picioare plate, pot fi efectuate chiar și de copii sănătoși, ca profilaxie a bolii.
  • Dieta copilului trebuie să includă o cantitate adecvată de vitamine, calciu și fosfor. Cu o încălcare a metabolismului mineral, poate apărea deformarea oaselor și a mușchilor.

În loc de încheiere

Principalul lucru pe care trebuie sa-l amintiti este faptul ca piciorul plat nu este doar o deformare a picioarelor. Aceasta poate duce la afecțiuni ale articulațiilor și ale coloanei vertebrale. Prin urmare, nu ar trebui să uităm de prevenirea flat piciorului. Când părinții urmează aceste recomandări, copilul va crește sănătoși și puternici.

Picioarele picioarelor într-un copil: diagnostic sau sentință?

Părinții trăiesc întotdeauna copilul lor cu frică, încercați să le dați copilului cel mai bun și să-i protejați de posibilele probleme. Copilul crește, descoperă lucruri noi în fiecare zi, ia primii pași. Bucuria succeselor karapuz adesea amestecat cu experiențele părinților despre starea de sănătate a picioarelor fâșiilor.

Revedeți cu atenție piciorul copilului, puteți vedea absența aproape completă a unei crestături caracteristice. Dar aceasta înseamnă o boală comună, o foarfecă, sau este o caracteristică a copilăriei? Cum să suspectați boala și ce să faceți astfel încât copilul să nu audă niciodată diagnosticul teribil?

Ce este flatfoot?

Picioarele picioare - o boală a sistemului musculoscheletal, manifestată printr-o schimbare în configurația oaselor piciorului, aplatizând arcul. Îndoirea pe talpă este necesară pentru distribuirea corectă a încărcăturii, deprecierea în timpul funcționării, sărituri, mersul pe jos. Dacă nu există nici o crestătură, piciorul nu își poate îndeplini funcțiile. Sarcina asupra articulațiilor genunchiului și șoldului, a mușchilor picioarelor, a coloanei vertebrale crește, organele interne sunt deteriorate.

Cum se dezvoltă piciorul?

Datorită caracteristicilor fiziologice, talpa la copii rămâne absolut chiar până la vârsta de doi ani. Oasele friabilelor nu sunt suficient mineralizate, iar în locul depresiei există țesut adipos, un "tampon" special, care înlocuiește arcul piciorului pentru copii. Începând cu 2-3 ani, apare o creștere rapidă și o dezvoltare a copilului, mușchii devin mai puternici, iar ligamentele devin puternice, modificând forma piciorului.

Dacă copilul se dezvoltă conform calendarului, în timp el stăpânește noi abilități și activitatea fizică zilnică este diversă, atunci nu există probleme cu formarea setului corect. Pentru a întări mușchii piciorului și dezvoltarea uniformă a acestora, copilul trebuie să efectueze zilnic o varietate de exerciții fizice.

Cauze ale picioarelor

Potrivit statisticilor, aproximativ 3% din toate cazurile de boală sunt determinate în spitalul de maternitate. Deja în prima zi după naștere, un specialist experimentat poate observa semne de picior plat congenital. Cauzele acestei patologii sunt variate și întotdeauna asociate cu subdezvoltarea ereditară a mușchilor, oaselor și articulațiilor picioarelor.

Piciorul plat obținut apare de obicei atunci când se combină mai mulți factori, cauze interne și condiții adverse de mediu.

Factorii care contribuie la dezvoltarea platformei plate:

  1. Ereditatea: Boala apare adesea la copii cu o istorie ereditară împovărată. În astfel de familii, ei știu prima dată despre boală și despre simptomele ei neplăcute. Risc mare de a dezvolta boala la copil, dacă rudele apropiate au cazuri de picior plat.
  1. Slăbiciunea sistemului musculo-scheletic. Masele insuficient dezvoltate nu pot suporta sarcina crescândă a acestora, ceea ce duce la aplatizarea părții interioare a tălpii. Adesea, copiii au alte semne de deficit de țesut conjunctiv. Un examen detaliat dezvăluie acorduri suplimentare în inimă, încovoiere a vezicii biliare, miopie și alte patologii.
  1. Încărcarea ridicată a picioarelor. Pentru predispoziția ereditară care trebuie realizată, sunt necesare anumite condiții. În lumea modernă, copiii petrec din ce în ce mai mult timp în mișcare activă, se acordă o atenție deosebită studiului și unui computer. Sarcini mari și mari pe picioare, lungi în picioare sau în picioare, duc la omisiunea unei arcuțe slabe a piciorului. Creșterea greutății corporale a copilului se referă, de asemenea, la condițiile prealabile pentru dezvoltarea piciorului plat.
  1. Leziuni ale piciorului. Deteriorarea oaselor piciorului creste riscul aparitiei unei boli. Sunt deosebit de periculoase cazurile în care oasele s-au dezvoltat incorect, astfel încât încărcătura nu poate fi distribuită în mod egal.
  1. Rahitis În această boală, formarea întregului țesut osos al corpului, inclusiv picioarele, este perturbată. Oasele insuficiente, mușchii și ligamentele slăbite nu susțin fizic greutatea corporală a copilului. Piciorul este deformat, aplatizat.
  1. Patologie neurologică.

Boli care duc la paralizia musculaturii piciorului, implică și picioarele plate. Poliomielita, paralizia cerebrală cauzează piciorul plat paralitic și afectează mușchii articulației gleznei.

În funcție de cauza deformării piciorului, experții disting 4 tipuri de picior la copii:

  • spastic;
  • traumatice;
  • rahitic;
  • paralitic.

În funcție de modul în care exact arcul piciorului "și-a pierdut" înălțimea, specialiștii medicali disting mai multe variante ale bolii:

  • longitudinală.

Piciorul coboară pe lungime, talpa este aproape în totalitate în contact cu podeaua. Se înregistrează o creștere a dimensiunii picioarelor și a picioarelor. În același timp, durerea în picioare este exprimată în mod semnificativ, devine dificil pentru copil să poarte pantofi obișnuiți;

În acest caz, există o aplatizare a arcului transversal al piciorului, piciorul se extinde, iar degetele sunt adesea deformate, devenind ciocan. Copilul se plânge de durere în partea din față a tălpii, fatigabilitate rapidă, formarea de porumb;

  • longitudinală și transversală.

Această deformare este considerată o combinație de picior dreptunghiular transversal și longitudinal. Ambele arcuri ale piciorului se aplatizează, piciorul se extinde, devine "aplatizat", mersul este deranjat;

Cel mai frecvent tip de picior de picioare la copii, combină un picior plat și un picior de lumină. Este considerată o stare fiziologică de până la 2 ani și nu necesită tratament specific, sunt suficiente numai măsuri preventive. La o vârstă mai înaintată indică nevoia de consiliere de specialitate pentru monitorizarea dezvoltării piciorului la un copil.

Simptomele de picior plat

Pe lângă manifestările externe asociate cu tipul de boală, părinții ar trebui să acorde atenție plângerilor caracteristice ale copilului:

  • oboseală în timpul efortului fizic;
  • dureri dureroase la picioare cu sarcini statice;
  • umflarea picioarelor, crescând seara;
  • atunci când inspectează friptură pantofi, a găsit partea interioară tăiată a tălpii;
  • copilul îndoiește picioarele când se plimbe, întorcându-și picioarele spre interior;
  • curbarea degetelor de la picioare, inghinarea picioarelor, calusurile pe talpa.

Medicii disting mai multe grade de picior în funcție de gravitatea simptomelor principale:

  1. Deformare slabă. Dacă un copil are un grad de boală, atunci patologia nu aduce o încălcare semnificativă a statului. Poate un sentiment de oboseală în picioare, cu efort fizic sever, tulburări moderate de mers. Când apăsați arcul piciorului, miezul vede apariția durerii.
  1. Picioare moderate plate. Cel de-al doilea grad al bolii se caracterizează prin modificări mai pronunțate. Părinții acordă atenție aplatizării, dilatării sau alungirii piciorului, dispariția arcurilor. Rar se plânge de durere în picioare, chiar și cu o sarcină mică. Adesea durerea se răspândește la articulațiile genunchiului. Astfel, modificările de mers pot apărea, sau pot apărea greutăți atunci când se mișcă.
  1. Deformarea severă a piciorului. Diagnosticul unui picior de 3 grade indică probleme serioase cu starea de sănătate a copilului. Piciorul este complet deformat, ceea ce implică o încălcare a întregului sistem musculoscheletal. Copilul observă durere marcată în picioare, articulații, spate, coloană vertebrală, cu o mică efort fizic.

Diagnosticarea flatului la copii

Definiția flatfoot congenital apare în spitalul de maternitate, apoi copilul este sfătuit de un pediatru, ortopedist pentru copii. Din primele zile de viață, copilului i se prescrie un tratament specializat care vizează formarea arcului piciorului.

Cu situația de picior pe picior dobândită, situația este diferită, deoarece toți copiii sub 5 ani au o aplatizare caracteristică a piciorului. Adesea, există opțiuni pentru diagnosticarea excesivă, atunci când un copil cu talpă fiziologică este dat un diagnostic dificil și este prescris un tratament adecvat.

Prin urmare, este important să consultați un specialist pentru o examinare completă și determinarea patologiei. Medicul va examina picioarele copilului, va măsura lungimea și lățimea piciorului, va determina curbele tălpii, cantitatea de mișcare. Este indicată detectarea caracteristicilor uzurii pantofilor care indică distribuția neuniformă a încărcăturii pe talpă.

Există metode obiective pentru diagnosticarea bolii:

  1. Plantography. Prin acest studiu, o amprentă a tălpii este obținută pe hârtie. Pentru a face acest lucru, ungeți miezul piciorului cu diverse vopsele și cereți copilului să lase un semn pe foaie. Folosind metoda, cereți-i copilului să ia poziție obișnuită, să stea exact. Încărcarea trebuie distribuită uniform pe ambele picioare. Este inacceptabil să "mișcați" piciorul dintr-o parte în alta, o presiune crescută asupra piciorului. Acest studiu este cunoscut și ușor de aplicat în practică, atât de mulți părinți încearcă să o facă la domiciliu. Dar, cu evaluarea rezultatelor metodei, sunt posibile dificultăți, deoarece piciorul crește și își schimbă forma, iar pentru fiecare vârstă există norme diferite. În instituțiile medicale există un dispozitiv special - un planograf, datorită căruia gradul de deformare a piciorului este determinat mai precis. Și cu ajutorul unui planograf electronic, puteți face nu doar o imprimare a tălpii, ci și o imagine a suprafeței laterale și posterioare a piciorului. Datele obținute rămân în memoria dispozitivului, în timpul examinărilor repetate, medicul monitorizează dinamica bolii, eficacitatea tratamentului.
  1. Podometrics. Aceasta va ajuta la determinarea diagnosticului și a măsurării parametrilor piciorului cu calculul indicelui în conformitate cu Friedland. Pentru a face acest lucru, determinați lungimea și înălțimea piciorului, raportul lor este înmulțit cu 100 și rezultatul este evaluat. Normal este valoarea indexului cuprinsă între 29 și 31%.
  1. Podography. Acest studiu ajută la determinarea modului în care sarcina pe picior este distribuită în timpul mișcării, pentru a studia biomecanica mersului. Copiii poartă pantofi speciali și li se cere să meargă pe o pasarelă metalică. Specialistul evaluează mersul copilului, cum se produce o lovitură peste călcâi, se calculează coeficientul de ritm al mersului.
  1. Musculare. Prin măsurarea activității bioelectrice a mușchilor piciorului și a piciorului inferior, puteți determina starea lor. Această metodă ajută la identificarea mai precisă a gravității piciorului drept, deteriorarea sistemului muscular.
  1. Examinarea cu raze X. O metodă simplă și dovedită pentru diagnosticarea flatului rămâne o examinare cu raze X. Folosind rezultatele radiografiei, puteți indica tipul și amploarea bolii, puteți observa schimbările în starea copilului și puteți evalua rezultatele tratamentului. Cercetarea este efectuată în poziția de sarcină statică, în 2 proiecții - față și lateral.

Tratamentul picioarelor plate

Dacă copilul sa născut cu manifestări ale bolii, nu vă disperați. Deși boala este mai severă decât forma dobândită, este încă posibil să scăpăm de probleme. Pentru a corecta forma piciorului, medicii recurg la implantarea pansamentelor de gips cu înlocuirea lor ulterioară. În cazul unei forme severe a bolii, intervenția chirurgicală este posibilă.

Piciorul plat obținut este tratat prin alte metode care vizează normalizarea tonului musculaturii piciorului, formând îndoirea tălpii:

Gimnastica terapeutică

Exercițiul adecvat este metoda cea mai eficientă în tratamentul flatului. Datorită punerii în aplicare a exercițiilor simple mușchii tonifiat de picior, crearea unui set. Exercițiile selectate trebuie repetate de câteva ori pe zi, preîncălzind articulațiile prin frământare.

Complexul de exerciții terapeutice include în mod necesar mișcările cu degetele de la picioare, rotirea piciorului, mersul pe diferite suprafețe ale talpilor și alte exerciții. Un efect bun este rotirea mingii de tenis cu piciorul, o lecție pe perete.

Puteți folosi covorașe speciale pentru picioarele plate, răspândindu-le acasă, de exemplu, în hol. Copilul va alerga în mod repetat pe suprafețe neuniforme în timpul zilei, stimulând astfel mușchii picioarelor. Este posibil să faci un covor acasă folosind materiale resturi, diverse țesături, butoane, bureți și pietricele.

masaj

Adesea, masajul este prescris în legătură cu exercițiile de gimnastică, completându-le. În funcție de varianta bolii, este posibil să aveți nevoie de ambele proceduri complexe - masajul întregului corp și masajul piciorului izolat. În timpul tratamentului, circulația sângelui în mușchi este îmbunătățită, dezvoltarea sa este stimulată.

Metode fizioterapeutice

Afișate în boli moderate și severe, aceste metode ajută la scăderea durerii, îmbunătățirea circulației sângelui și întărirea mușchilor picioarelor. Rezistența la șoc și terapia magnetică, electroforeza, aplicațiile cu ozocerită și parafină sunt utilizate pe scară largă.

Pantofi specializați și tălpi interioare

Întrebarea dacă pantofii pentru tratamentul picioarelor plate sunt considerați de un chirurg ortoped. La primele semne de boală, medicul poate recomanda limitat la un branț special care formează arcul piciorului și reduce încărcăturile nedorite. Dacă simptomele bolii sunt exprimate semnificativ, medicul vă va sfătui să cumpărați pantofi personalizați și purtați-i tot timpul.

Orice boală este mai ușor de evitat decât de vindecat și trebuie să ai grijă de sănătatea picioarelor tale de la naștere. La urma urmei, dezvoltarea sistemului muscular al unui copil depinde în mare măsură de stilul de viață al copilului.

Prevenirea flatului

  • diverse activități fizice. Permite copilului să ducă o viață activă, va îmbunătăți dezvoltarea fizică și neuropsihologică. Sport, cum ar fi înotul, jogging-ul, mersul pe jos, cu sarcini moderate pe membrele inferioare împiedică picioarele plate foarte bine. Baletul, patinajul și patinajul ar trebui abandonate la primele semne de boală;
  • Pantofi selectați corespunzător. O problemă ortopedică poate fi declanșată de purtarea constantă a pantofilor incomod. Cerințele de calitate pentru încălțămintea pentru copii sunt ridicate. Produsul trebuie fabricat din materiale naturale de înaltă calitate. Este de dorit să aveți un toc mic și o talpă flexibilă și subțire care fixează glezna călcâiului, căptușeala.
  • mers pe jos desculț. O modalitate foarte bună de a preveni o boală este să permiteți copilului dvs. să meargă fără pantofi pe iarbă, nisip sau suprafață neuniformă. Desigur, nu uitați de regulile de siguranță și de acoperirea precontrolată;
  • buna nutriție. Copilul trebuie să primească produse zilnice bogate în calciu și fosfor, vizitează regulat aerul în aer liber. Plimbarea nu numai că ajută la dezvoltarea sistemului muscular al bebelușului, dar promovează și absorbția calciului, datorită formării vitaminei D.

concluzie

Activitatea copiilor moderni scade în fiecare an. Băieții au început să petreacă mai mult timp în fața ecranelor de monitoare sau să facă teme. Dar dezvoltarea fizică este la fel de importantă ca și cea intelectuală, iar păstrarea sănătății copilului este sarcina principală a părinților.

Copilul poate să nu știe despre multe boli dacă mamele și tații iau măsuri simple pentru a preveni bolile. Astfel de boli includ picioarele plate, ceea ce reprezintă un fel de preț pentru a trăi în condiții confortabile, activitate fizică scăzută. Pentru a preveni boala în majoritatea cazurilor este simplă, este suficient să cunoaștem cauzele dezvoltării bolii și să dăm un stil de viață sănătos.

Flatfoot la copii - cele mai bune modalități de a diagnostica și trata

Flatfootul la copii este considerat o patologie comună și este din ce în ce mai diagnosticat, ceea ce poate fi explicat parțial de tendința mondială la un stil de viață sedentar, "calculator-televiziune". Ce alți factori sunt asociați cu această boală, cât de periculoasă este și de modul în care este tratată, să luăm în considerare în continuare.

Picior la copii - cauze

Datorită arcurilor bine formate, funcțiile lor principale sunt realizate în ceea ce privește împărțirea încărcăturii, șocurile de înmuiere, stabilirea unui echilibru etc. Piciorul plat într-un copil este caracterizat prin aplatizarea arcilor, în care piciorul este lipsit de caneluri din interior și aproape complet adiacent la suprafața podelei. Partea din față se extinde treptat, iar călcâiul devine deflectat înapoi.

Piciorul plat plat congenital este rar și este asociat cu diferite anomalii fetale ale fătului, expunerea la radiațiile ionizante, obiceiurile dăunătoare ale unei femei însărcinate. În acest caz, boala este deseori detectată imediat după naștere și este combinată cu alte defecte. Aceasta este adesea o boală dobândită care se formează ca un copil se dezvoltă din următoarele motive:

  • greutate corporală crescută;
  • activitate fizică insuficientă și monotonă;
  • frecvent desculțule pe o suprafață tare plată;
  • încălțăminte necorespunzătoare (cumpărate pentru creștere, moștenite "prin moștenire", având o talpă plană, prea moale sau greu);
  • paralizia aparatului musculo-ligament al piciorului (datorită paraliziei cerebrale, poliomielitei);
  • leziuni la picioare;
  • au transferat rahitismul;
  • hereditate, etc.

Merită să știți că picioarele plate la copiii cu vârsta sub 6-8 ani sunt în majoritatea cazurilor un fenomen fiziologic. Când se naște un copil, picioarele sale sunt plane, fără arcuri evidente, care se explică prin structura cartilajului țesutului osos, slăbiciunea musculară, predominanța țesutului gras pe suprafața plantei, care acționează ca un amortizor. Abundența țesuturilor moi din picioare este prezentă până la vârsta de trei ani, apoi scade treptat. În același timp, apare dezvoltarea aparatului ligament, datorită căruia se observă o creștere a înălțimii arcului.

Astfel, prin schimbări fiziologice naturale, arcele piciorului, precum și forma picioarelor și a posturii, "mature" la maximum până la vârsta de zece ani. Dacă dezvoltarea copilului are loc în mod normal, se formează seifurile corecte. Mai mult, în adolescență, atunci când crește creșterea și restructurarea endocrină pe scară largă în organism, sistemul musculo-scheletal al copiilor devine din nou vulnerabil, predispus la deformări și riscul de creștere a suprafeței plane.

Tipuri de picioare plate la copii

Piciorul are două seifuri principale - transversale (între bazele falangelor) și longitudinale (de-a lungul marginii interioare). Având în vedere acest lucru, piciorul plat, ale cărui tipuri sunt determinate în funcție de arcul afectat, este divizat în transversal și longitudinal. Mai puțin frecvent este forma combinată a bolii. În plus, există un diagnostic de "valgus flatfoot", atunci când există o abatere a axei membrelor.

Piciorul plat transversal la copii

Cu acest tip de patologie, arcul transversal este omis, secțiunea anterioară se sprijină pe capetele tuturor oaselor metatarzale. Acest picior se dezvoltă cu predispoziția genetică a copilului în combinație cu acțiunea factorilor externi nefavorabili. Treptat, ca urmare a divergenței în formă de ventilator a oaselor, lungimea tălpii scade, lățimea crește, degetul mare deviază spre exterior, degetul mijlociu suferă deformări.

Lungimea longitudinală la copii

În cazul în care se face un diagnostic de picior dreptunghiular longitudinal, copilul are o aplatizare a arcului longitudinal al piciorului. Ca urmare, lungimea piciorului crește, întregul club care intră în contact cu podeaua dezvoltă treptat un picior de picior. O caracteristică caracteristică este uzura crescută a tălpii pantofului de-a lungul marginii interioare. Glezna cu această patologie este inactivă.

Piciorul plat Valgus la copii

Adesea, nivelul longitudinal al picioarelor, deformarea piciorului în care duce la omisiunea părții sale medii, cauzează curbura valgus. În acest caz, există o întoarcere a degetelor și a călcărului os spre exterior și curbura axei în articulația gleznei (deplasată spre interior). Motivul este uneori jocul timpuriu al copilului pe picioare, leziuni, alegerea greșită a pantofilor.

Picior în picioare la copii

Pentru a diagnostica o boală, utilizați datele privind amprenta. În funcție de intensitatea deformării, există mai multe etape ale bolii:

  • grad gradat 1 grad - înălțimea arcului este aproape de normal, simptomele sunt ușoare, dar ligamentele slabe sunt observate și există dureri ușoare seara;
  • flatuirea gradului 2 - există o "întindere" a piciorului, vizibil vizibil, copilul are adesea picioare dureroase (inclusiv în gleznă, genunchi), există umflarea picioarelor, modificările de mers;
  • planeitatea gradului III - se caracterizează prin deformarea severă a picioarelor, a degetelor, este dificil și dureros pentru copil să meargă, există durere pe întreaga lungime a extremităților inferioare și în coloana vertebrală, umflături severe.

Ce este picioarele plate periculoase?

Este o greșeală să presupunem că patologia în cauză nu reprezintă o amenințare gravă pentru corpul unui copil, fiind mai degrabă un defect cosmetic. Chiar dacă acesta este începutul picioarelor plate, consecințele sale în viitor ar putea fi foarte nefavorabile pentru diferite sisteme ale corpului. Cele mai frecvente complicații sunt:

  • dezvoltarea leziunilor distrofice ale articulațiilor;
  • scolioză;
  • hernie vertebrală;
  • dureri de spate;
  • toc.
  • varice;
  • neuroma din Morton.

Aceste patologii se dezvoltă cu foarfece joasă la copii datorită creșterii încărcăturii articulațiilor picioarelor și a coloanei vertebrale în condiții de capacitate slabă de absorbție a șocurilor picioarelor. Astfel de consecințe sunt îndepărtate, însă, înainte de aceasta, calitatea vieții copilului suferă de dureri constante la picioare și spate, oboseală crescută, iar performanța sa academică se deteriorează.

Cum de a determina picioarele plate într-un copil?

Părinții trebuie să știe cum să identifice picioarele plate într-un copil, pentru a nu pierde timpul prețios și pentru a primi tratament la timp. Următoarele manifestări ar trebui avertizate:

  • uzura rapidă a interiorului tălpii încălțămintei și a tocurilor, deformarea vârfurilor încălțămintei din interior;
  • tulburări frecvente privind oboseala la mers, dureri la nivelul picioarelor;
  • prezența porumbului, spărturi pe partea plantară;
  • întoarcerea picioarelor spre interior în timpul mersului;
  • umflarea picioarelor.

Ca aluat acasă, puteți utiliza metoda de imprimare a urmele. Pentru a face acest lucru, luați o foaie de hârtie curată și, împrăștiind părțile plantare ale picioarelor copilului cu o cremă groasă, ulei vegetal sau acuarele, puneți-o pe această foaie. Și picioarele ar trebui să fie păstrate împreună, picioarele ar trebui să fie plasate pe aceeași linie paralel unul cu celălalt, spatele ar trebui să fie uniform. Pe amprentele din zona dintre călcâi și metatarsal, lățimea isthmului reprezintă, în mod normal, maximum o treime din lățimea totală. În caz contrar, există probabilitatea unei patologii. Diagnosticul final se face de către un ortopedist sau podolog.

Cum sa tratezi picioarele plate la copii?

Atunci când picioarele plate se găsesc la copii, tratamentul este prescris la orice vârstă, este complex și depinde de amploarea leziunii. În acest scop, în primul rând, diagnosticarea se realizează prin planografie, podometrie și radiografie a piciorului. Metodele de tratament a picioarelor plate în copii vizează întărirea structurilor musculare ale picioarelor, îmbunătățirea circulației sângelui, corectarea deformării piciorului și a gleznei printr-un efect fizic ușor asupra ligamentelor și articulațiilor.

Exerciții pentru piciorul drept la copii

În funcție de amploarea schimbărilor, copilului i se recomandă un set de exerciții pentru picioare, care se pot face acasă. Flatfoot la copii necesită regularitate în tratamentul - numai în acest caz, puteți conta pe un rezultat pozitiv. Prin urmare, orele ar trebui să fie efectuate zilnic, o dată sau de două ori pe zi. Exercițiile fizice sunt adesea incluse în terapia complexă de exerciții pentru copii cu foarfecă.

Într-o poziție așezată pe un scaun:

  • flexiune-extensie a degetelor de la picioare;
  • mișcări circulare ale picioarelor în sensul acelor de ceasornic și în sens antiorar;
  • întinzând șosetele departe de tine și în direcția opusă;
  • alternând ridicarea șosetelor și a tocurilor de pe suprafața podelei;
  • apucarea și mișcarea degetelor de la obiecte mici (bile, cuburi, creioane);
  • ridicarea și ridicarea între picioarele unei mici mingi;
  • rularea picioarelor înainte și înapoi a bățului de gimnastică, o minge cu vârfuri;

În poziția în picioare:

  • ridicarea coborârilor pe șosete;
  • ghemuit fără călcâi de pe podea;
  • mersul pe șosete, tocuri, marginile părților exterioare și interioare ale tălpii;
  • de mers pe jos lateral la stânga și la dreapta pe un stick de gimnastică.

Trebuie să faci desculț, repetând totul de 10-12 ori. Pentru prescolari, toate exercițiile fizice pot fi conduse într-un mod jucaus, demonstrând în mod clar corectitudinea exercițiilor. În plus, este util ca copiii care au un astfel de diagnostic să meargă lateral pe un jurnal, să urce pe o funie, să practice pe scara gimnastică, să se plimbe cu bicicleta, să înoate.

Masaj pentru picioarele plate la copii

Dacă un copil are picioare plate, ce să facă pentru a corecta situația, va spune medicul. În majoritatea cazurilor, măsurile terapeutice prescrise includ masajul profesional al picioarelor, menit să îmbunătățească tonusul muscular, îmbunătățind procesele metabolice. Picioarele picioare la copii prin masaj sunt tratate cu cursuri periodice de la 10 la 15 sesiuni efectuate de un profesionist. Folosind frământare, frecare și frecare, piciorul este masat de la călcâi până la degetele de la picioare.

Mozaic ortopedic pentru copii din picioare plate

La domiciliu, o metodă excelentă de tratament și profilaxie pentru piciorul plat este mersul pe un covor special, suprafața căruia imită reliefurile de pietricele de diferite mărimi și iarbă, acoperite cu vârfuri mici de masă. Acest covor plat pentru copii este realizat din polimer spumos și este un set de mai multe părți pătrate care sunt conectate sub formă de pistă, un șarpe sau în formă de dreptunghi. Stofa ortopedică este destul de capabilă să înlocuiască covorul în grădiniță, care va oferi un masaj regulat al picioarelor.

Astfel de accesorii pot fi făcute independent de tăierea covorului, care sunt atașate:

  • pietricele plate;
  • castane;
  • creioane vechi;
  • capace din plastic;
  • butoane, etc.

Panouri ortopedice pentru copii cu picioare plate

Piciorul plat neînsoțit la copii, a cărui tratament la domiciliu este efectuat ținând cont de toate recomandările medicului, este ajustat efectiv. Unul dintre scopuri este adesea purtarea de insoale speciale, concepute pentru a distribui în mod corespunzător încărcătura pe picioare atunci când mersul pe jos, deformări corecte și opri progresia lor. Aceste produse, selectate sau fabricate individual, se recomandă să fie purtate atât în ​​exterior, cât și acasă.

Metode de prevenire a piciorului plat în cazul copiilor

Părinții care sunt atenți la sănătatea copiilor lor pot împiedica dezvoltarea acestei boli într-o fază incipientă. Prevenirea flat piciorului la copii se bazează pe respectarea câtorva recomandări simple:

  1. Copilul trebuie să meargă în mod regulat și să ruleze desculț pe o suprafață neuniformă (peste pietricele, iarbă, nisip, masaj).
  2. Pantofii trebuie să fie selectați corespunzător (nou, potrivit măsurătorilor piciorului, fixând bine piciorul, cu o talpă îndoită și un toc mic).
  3. Activitatea fizică ar trebui să fie regulată și măsurată (nu este binevenită nici activitatea prea scăzută, nici entuziasmul excesiv pentru sport).

Flatfoot la copii: cauze, tratament și prevenire

Picioarele plate - una dintre cele mai frecvente boli ale aparatului osteo-ligament la copii. Aceasta este o deformare a piciorului, la care arcul se aplatizează, iar talpa plană vine în contact cu podeaua cu întreaga suprafață.

Mulți părinți percep această boală doar ca un defect cosmetic sau ca o garanție a inaptitudinii serviciului militar pentru fii. Dar această boală necesită mai multă atenție și tratament în timp util al copiilor. În ciuda schimbărilor locale în aparatul de susținere a osului, foarfecția este plină de apariția bolilor ulterioare ale picioarelor, articulațiilor genunchiului, coloanei vertebrale și chiar organelor interne.

Cum se formează piciorul copilului?

În mod normal, toți copiii sub vârsta de 2 ani nu au nici o arcadă a piciorului, adică, piciorul plat fiziologic este notat. Acest lucru se datorează faptului că țesutul osos la copii nu este încă suficient de format, nu conține suficiente minerale. Ligamentele și mușchii sunt, de asemenea, slab dezvoltați.

Pe suprafața plantară a piciorului la locul corpului unui copil la această vârstă există un "tampon" gras. De asemenea, funcționează un amortizor (în locul arcului piciorului) atunci când copilul începe să meargă.

După ce copilul atinge 2-3 ani, oasele, mușchii și ligamentele devin mai rezistenți, iar de la această vârstă până la aproximativ 6 ani procesul de formare a formei corecte a piciorului durează. Prin urmare, la vârsta de 6 ani se poate stabili dacă un copil are picioare plate.

Dar, în timpul formării piciorului copilului, este necesar să se consulte anual cu un ortoped care poate controla procesul. La aproximativ 3% dintre copiii cu picioare plate, este o malformație congenitală, care este detectată imediat la naștere. Iar în alte cazuri, piciorul plat dobândit, se formează în procesul de dezvoltare a copilului.

Arcul piciorului este format din oase și ligamente. Vă permite să distribuiți în mod uniform greutatea corporală și să oferiți amortizare în timpul jogging-ului și mersului pe jos. Cu un picior în mod normal format, există doar 3 puncte de contact între picior și podea: călcâiul, "perna" de la baza degetului mare și marginea exterioară a piciorului (o parte a piciorului de la degetul mic la călcâie).

În caz de picior plat, arcul este deformat și întreaga suprafață plantară a piciorului este aplatizată, adiacentă la sol sau podea. Centrul de greutate al corpului este deplasat, ceea ce contribuie la încălcarea posturii.

Toată lumea știe că există puncte biologic active pe suprafața plantară a piciorului ("reprezentări" ale diferitelor organe și sisteme). Iritarea constantă a acestor puncte cu picioare plate poate provoca diverse afecțiuni patologice din partea mușchilor, a articulațiilor și a organelor interne.

Cauze ale picioarelor

Singurul motiv pentru dezvoltarea de picior drept nu poate fi numit. Există o serie de factori care contribuie la dezvoltarea acestei patologii.

Factorii care contribuie la dezvoltarea platformei plate:

  • factorul ereditar: predispoziția copilului la această patologie, în cazul în care familia are cazuri de pată plată cu rude apropiate;
  • sarcina crescuta pe picioare (cresterea greutatii corporale, efectuarea barbell la adolescenti, etc);
  • slăbiciunea congenitală a sistemului musculoscheletal al piciorului;
  • paralizia aparatului ligamentului muscular-picior (datorită paraliziei cerebrale sau a poliomielitei);
  • rahitismul;
  • leziuni la picioare.

Oamenii de știință au descoperit că copiii care trăiesc în oraș dezvoltă o picior de 3 ori mai des decât copiii din sat care au ocazia și obiceiul de a merge pe picioarele goale.

Prin urmare, pentru formarea corectă a piciorului, se recomandă ca, cel puțin ocazional, copilului să li se permită să meargă desculț pe iarbă, nisip și pietriș (pietricele). La domiciliu, poți antrena piciorul în curs de dezvoltare, mergând copilul în șosete pe mazărea împrăștiată.

Pentru formarea corectă a piciorului, sarcina asupra ei este importantă: cu o mică activitate fizică a copilului, probabilitatea de dezvoltare a piciorului este mai mare. Acest lucru este deosebit de important în prezent, când copiii de la o vârstă fragedă "se atașează" de un computer, de un televizor și petrec foarte puțin timp pe stradă. Ca urmare, se formează nu numai picioarele plate, ci și o violare a posturii.

Pantofii unui copil sunt la fel de importanți pentru prevenirea apariției unei fețe de picior: ar trebui să aibă o călcâie mică (0,5 cm), un suport moale și un călcâi tare. Copilul nu trebuie să poarte încălțămintea altor copii, deoarece încărcătura pe picior este distribuită incorect în pantofii uzurii. "Gresit" nu este numai un pantof foarte plat (complet fără călcâi), ci și pantofi prea înguste sau prea largi.

Pentru prevenirea feței plate, este important să aveți o nutriție adecvată a copilului, cu un conținut suficient de calciu, fosfor, vitamina D în produse

Chiar dacă copilul are un picior bine format, atunci copilul nu este garantat în absența picioarelor plate în viitor. În unele cazuri, boala nu este detectată la vârsta preșcolară și continuă să progreseze; o dezvăluie în adolescență și chiar mai târziu.

Simptomele de picior plat

Următoarele tipuri de picior sunt distinse:

Până la apariția patologiei piciorului:

  • congenital din cauza unor tulburări genetice sau a displaziei țesutului conjunctiv;
  • dobândirea de foaie de picioare ca rezultat al bolilor sau patologiei aparatului ligamentos musculoscheletal al piciorului.

Din cauza:

  • traumatice;
  • paralizant (la copiii cu paralizie cerebrală);
  • rachitic (datorită tulburărilor de schimburi de vitamine și minerale);
  • static (ca rezultat al slăbiciunii musculaturii piciorului, indiferent de cauza sa).

În direcția răspândirii:

  • transversal (creșterea mărimii transversale a piciorului, cea mai frecventă opțiune la o vârstă fragedă a copilului);
  • longitudinal (mărește dimensiunea longitudinală a piciorului);
  • longitudinal-transversal (cu o creștere a dimensiunilor longitudinale și transversale ale piciorului, este extrem de rară la copii).

Părinții pot suspecta dezvoltarea unui picior drept la un copil din următoarele motive:

  • când mersul pe jos, copilul "kosolapit": picioarele se întorc spre interior, în timp ce picioarele trebuie plasate în paralel cu copilul la mers;
  • copilul vine când merge pe marginea interioară a picioarelor;
  • plângerile copilului la oboseală la mers, dureri la spate și la picioare, refuzul unei plimbări lungi; gravitatea plângerilor cu vârsta copilului crește;
  • rularea inegală a tocurilor de încălțăminte (mai mult pe interior) la copii după 5 ani.

Dacă oricare dintre aceste manifestări se găsește la un copil, trebuie să se obțină o consultare ortopedică.

Un astfel de test pentru picioarele plate este mai vizibil: suprafața plantară a picioarelor copilului este pătată cu vopsea sau cu ulei și așezată pe o foaie de hârtie (picioarele trebuie să fie drepte și închise). Ridicați apoi copilul și luați în considerare modelul imprimat. Dacă are forma unei fasole - arcul piciorului este corect, dar dacă întreg piciorul este imprimat pe scară largă, este necesar să contactați un ortopedist. Acest test se aplică numai copiilor cu vârste cuprinse între 5 și 6 ani, când piciorul este deja format.

Ortopedul utilizează de obicei și metoda de plantografie - studiul picioarelor pe o bucată de hârtie după ce petelele au murdărit cu o soluție specială.

Când un copil are 5 ani, este necesar un examen ortopedic obligatoriu, chiar dacă nu există plângeri.

Care sunt consecințele flatpotului?

Mulți părinți consideră în mod eronat că piciorul fără picioare nu reprezintă o amenințare serioasă pentru sănătatea copilului și nici nu este considerat boala lui. Astfel de părinți nu iau în serios plângerile bebelușului despre oboseală și durere în picioare sau în spate, le consideră doar capricii, nu consideră că este necesar să-i arăți copilului un ortopedist.

Această atitudine este inacceptabilă, deoarece poate duce la tratamentul cu întârziere și la dezvoltarea unui număr de complicații și consecințe ale picioarelor plate.

Piciorul îndeplinește funcția de "primăvară" atunci când mergeți sau călătoriți. În cazul în care deprecierea piciorului se datorează piciorului aproape nici unul. Prin urmare, în timpul mersului pe jos sau în timpul alergării, apare "scuipa" sau scuturarea la nivelul piciorului inferior, a articulației șoldului și a coloanei vertebrale, ceea ce contribuie la dezvoltarea artrozei (distrugerea articulațiilor distrofice datorită distrugerii cartilajului intraarticular).

Adesea, apariția scolioză (curbura coloanei vertebrale) este asociată cu asimetria sacrului care apare în această patologie. Adesea, cu picioarele plate, se introduc unghiile, curbura degetelor de la picioare.

Starea de "picior neimportant" nu numai că poate duce la deformarea oaselor piciorului, limparea și piciorul piciorului copilului, oboseală crescută la mers, dar și provocarea herniilor vertebrale, a sciaticii persistente, a artritei (inflamarea articulațiilor) și a osteocondrozei în viitor.

Activarea punctelor de energie biologic activă pe talpă poate determina, potrivit unor experți, multe boli ale diferitelor organe.

Întârzierea tratamentului la medic și tratamentul este imposibilă, deoarece tratamentul efectuat în timp util face posibilă prevenirea progresiei ulterioare a bolii și a dezvoltării complicațiilor. Într-adevăr, în sine, picioarele plate nu vor funcționa.

tratament

Tratamentul prescris de ortopedist intareste muschii piciorului, imbunatateste alimentarea cu sange si afecteaza usor ligamentele si articulatiile pentru a corecta deformarile existente ale piciorului si gleznei.

Este mai ușor să se realizeze succesul în copilărie, când scheletul nu a fost complet osificat. Tratamentul trebuie efectuat chiar și cu un nivel minim de picior drept. Cu cât începe tratamentul mai târziu, cu atât este mai greu să remediezi încălcările.

Tratamentul piciorului plat în cazul copiilor se efectuează prin diferite metode:

  • fizioterapie: un set de exerciții speciale, selectate individual pentru fiecare copil, în funcție de gradul de schimbare;
  • metode fizioterapeutice: în clinică - iontoforeză, electroforeză; case - băi cu sare de mare, decoctări pe bază de plante;
  • masaj terapeutic;
  • terapie manuală;
  • reflexoterapie;
  • purtând pantofi speciali: potrivită strict dimensiunilor, din material natural, cu călcâi mic și fundal rigid; tălpile interioare sunt, de asemenea, selectate individual; pantofii și încălțămintea nu numai că ajută la corectarea formării piciorului, ci și la reducerea disconfortului în timpul mersului;
  • dacă este necesar, se recomandă tratamentul într-un sanatoriu.

În timpul tratamentului, ortopedistul va determina frecvența vizitelor la medic pentru a monitoriza tratamentul și corecția acestuia (dacă este necesar).

Prevenirea flatului

Este posibil să se diagnosticheze picioarele plate la un copil nu mai devreme de 5-6 ani, dar este necesar să se facă față prevenirii chiar de la nașterea unui copil.

  • Pentru a observa în timp util probleme cu piciorul, trebuie să vizitați în mod regulat chirurgul ortopedic. Este necesar să-l viziteze la 1, 3, 6 și 12 luni pentru a nu pierde semnul de rahitism, contribuind la dezvoltarea piciorului plat. După un an, ortopedul ar trebui să-i arate copilului cel puțin o dată pe an.
  • De la naștere, bebelușul trebuie să facă un masaj zilnic pe picioare.
  • Aplicați mersul pe copil pe suprafețe inegale despicate (pe iarbă, nisip, pietricele sau un covor de masaj special).
  • Faceți zilnic un set special de exerciții (vedeți mai jos).
  • Oferiți copilului pantofi bine selectați (în mărime, din material natural, cu spate rigid, tălpi flexibile și călcâi mic). Principalul criteriu pentru alegerea unui pantof nu ar trebui să fie frumusețea sa, ci conformitatea cu cerințele de mai sus. Pentru un copil, pantofii trebuie să fie la fel de confortabili și convenabili: astfel încât degetele de la picioare să fie libere să stea și călcâiul să fie bine fixat.
  • Nu permiteți copilului să poarte pantofi uzate și uzate.
  • Pentru a întări și pentru a îmbunătăți circulația sângelui, turnați apă rece pe picioare.
  • Explicați exercițiul corect, mersul pe jos, jocurile în aer liber, deoarece vătămarea copilului va determina încărcare atât insuficientă, cât și excesivă.

Complexul de gimnastică specială pentru întărirea ligamentelor și a mușchilor piciorului și prevenirea feței de picioare include astfel de exerciții:

  • într-o poziție așezată pe scaun:

- prelungirea și flexiunea degetelor de la picioare;

- ridicarea alternativă a șosetelor și a tocurilor de la podea;

- mișcări circulare cu fiecare picior;

- întindeți șosete de la sine și de la sine;

- diluția maximă în părțile laterale ale călcâiului, fără ruperea șosetelor de pe podea;

- să se ridice pe șosete;

- stați pe coastele laterale ale picioarelor;

- stai jos fără a ridica tocurile de pe podea;

- mersul alternativ pe degete, pe tocuri, pe marginea exterioară a picioarelor.

Toate exercițiile trebuie să fie arătate vizual copilului, iar copilul trebuie să repete fiecare dintre ele de mai multe ori. Exercițiile trebuie să fie zilnice. Cu cât copilul va fi implicat mai des în acestea, cu atât mai puțin va fi riscul de a avea piciorul plat.

Mai Multe Articole Despre Picioare