Ciuperca

Masagem picioarele - pentru o buna stare de sanatate si o buna dezvoltare.

Masajul are un efect multilateral. La urma urmei, în același timp, mușchii sunt mestecați, terminațiile nervoase și punctele biologic active sunt stimulate, iar sistemele limfatice și venoase sunt reglementate. Masajul piciorului este foarte util - un efect ușor și eficient asupra membrelor și asupra întregului corp al bebelușului.

Părinții înșiși pot masa picioarele nou-născutului. El este arătat și copiii sănătoși, și care au orice anomalii în starea de sănătate, pot avea loc zilnic. Dacă copilul dvs. are probleme neurologice sau ortopedice, se recomandă efectuarea suplimentară a unor cursuri de masaj terapeutic de către un specialist.

Ceea ce este important pentru părinți să știe

La început, copilul are hipertonie fiziologică la nivelul membrelor. Prin urmare, degetele sale sunt adesea comprimate în cams, brațele și picioarele sunt îndoite și aduse în corp, iar picioarele sale par a fi kosolapyat. Acest lucru este normal. Treptat, tonul va scădea, iar copilul își va învăța corpul. Cu ajutorul masajului și a exercițiilor, puteți relaxa în mod eficient mușchii din picioare și crește treptat cantitatea de mișcare a articulațiilor, contribuind la dezvoltarea motorului copilului.

Dacă copilul prezintă anomalii neurologice, tonul din membre poate fi excesiv de ridicat, scăzut sau asimetric. Acesta este dezvăluit de către un pediatru și un neurolog. Dar mama însăși observă semne de patologie. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră cât mai curând posibil! Masajul zilnic al picioarelor pentru nou-nascuti in astfel de cazuri este foarte important, imbunatateste semnificativ bunastarea copilului. Semne și alte informații despre patologia tonusului muscular la copii →

Poziționarea adecvată a piciorului vă permite să distribuiți uniform sarcina asupra articulațiilor, pelvisului și coloanei vertebrale. Prin urmare, tonul normal și suportul bun sunt prevenirea uzurii timpurii a discurilor și articulațiilor intervertebrale. Un masaj sistematic pentru infectarea piciorului la nou-nascuti si exercitii completeaza perfect tratamentul recomandat de ortoped.

În timpul unui masaj, este foarte important să nu se afecteze zonele de proximitate ale vaselor și nervilor. Acestea sunt pliul inghinal, coapsele de lângă organele genitale, fosa generată și treimea superioară a suprafeței interioare a piciorului inferior. Impactul maxim posibil este un accident vascular cerebral moale. De asemenea, merită evitat semnul de naștere, hemangiomul.

Deoarece masajul afectează venele și vasele limfatice, toate mișcările de masaj de pe picioare trebuie direcționate de jos în sus până la inimă.

Când masați picioarele copilului, trebuie acordată o atenție deosebită părții plantare a piciorului. Faptul este că impactul asupra acestui domeniu afectează nu atât mușchii localizați aici, cât și punctele biologic active. Stimularea unei rețele bogate de terminații nervoase declanșează reacții reflexe cu răspunsul diferitelor organe interne și a sistemelor întregi.

Există o "hartă" a zonelor de acupunctură pe picior, este aceeași pentru toți oamenii. Chiar și pe piciorul mic al unui nou-născut există zone legate funcțional de stomac, intestine, organe senzoriale și alte părți importante ale corpului. De exemplu, tractul digestiv este proiectat într-o imagine oglindă din tubercul sub degetul mare al piciorului. Prin urmare, o frecare în sensul acelor de ceasornic a fosei dintre arcurile interioare și exterioare ale piciorului poate scuti colici. O mișcare curbată sub articulație sub 1 deget va reduce regurgitarea. Pe degete există zone de auz și viziune, de-a lungul marginii interioare a tălpii există o zonă responsabilă pentru coloana vertebrală.

Pielea de pe picioare a nou-născutului subțire, delicată. Prin urmare, nu trebuie să faceți mari eforturi în încercarea de a îmbunătăți funcționarea organelor interne. În terapia cu acupunctură nu este importantă forța de presiune, ci alegerea punctului de impact. Apăsarea în sensul acelor de ceasornic, apăsarea cu vârful degetului cu vibrații și transferul de presiune într-un cerc este suficientă. Nu este nevoie să aduceți copilul la lacrimi, un astfel de masaj reflexogen de picioare nu ar trebui să aducă dureri.

Cunoscând punctele biologic active, o mamă poate afecta nu numai mușchii, ci și echilibrează funcționarea întregului corp atunci când masagează picioarele copilului ei.

Pregătiți-vă să masați picioarele copilului

Masajul are un efect puternic asupra corpului. Prin urmare, nu se poate face în stadiul acut de infecții și răceli, febră. Dar loviturile moi ale pielii picioarelor, frecarea picioarelor nu sunt interzise nici măcar cu boala bebelușului. Acest lucru nu necesită nici o pregătire specială, este mai degrabă contactul fizic de zi cu zi al mamei și al copilului ei în timpul îmbrăcămintei, procedurilor igienice, jocurilor.

O perioadă de veghe este potrivită pentru un masaj când copilul este plin și calm. Camera ar trebui să fie caldă, este de dorit să excludem posibilitatea sunetelor puternice și dure. Toddler mai bine pus pe o suprafață semi-rigidă. Un masaj al piciorului pentru un nou-născut poate fi efectuat direct pe trupul mamei.

Mâinile unui adult ar trebui să fie curate, calde, fără decorațiuni. Puteți aplica o cantitate mică de ulei steril (vegetal sau masaj), cremă pentru copii.

Atunci când masați picioarele, nu este necesar să dezbracați complet copilul, puteți pur și simplu să eliminați glisierele și șosetele.

Nu înspăimântați copilul cu o expresie concentrată. Zâmbește, cânte, cânta cântece, citește ritualurile. Pregătește jucăriile pentru a-și pune copilul la timp, dacă se joacă.

Cum sa faci masaj

  1. Masajul începe cu o serie de lovituri moi de la picioare la înghițire. Este convenabil să faceți acest lucru, prinzând zona articulațiilor gleznei cu palma mâinii și ridicând brațele în sus. Gradul de presiune crește treptat. Încălzește mușchii, activează circulația sângelui.
  2. Apoi, aplicați tălpile. În acest caz, puteți folosi reflexele copilului. Când apăsați tubercul sub 2 degete, restul degetelor se vor strânge și atunci când trageți o linie pe talpa din apropierea marginii exterioare a piciorului, se vor dispersa ca un ventilator.
  3. Accidentele sunt urmate de atingerea pentru a relaxa mușchii. Ele fac, de asemenea, paturi ușoare cu vârful degetelor și mișcările vibratorii. Această etapă se termină din nou în mișcare. La început acest lucru este suficient.
  4. De la 3 luni se adaugă frecare ușoară de jos în sus. Acestea sunt realizate într-o mișcare diagonală spirală sau cursa. Apoi, masajul picioarelor nou-născutului este complicat. Cu un deget mare cu presiune moderată, figura 8 este trasă de mai multe ori de la călcâi până la baza degetelor, marginea exterioară a piciorului este frecată. Fiecare deget este frământat ușor, este de dorit să surprindeți zona interdigitală.

Masajul merge bine cu exerciții - îndoirea picioarelor, o ușoară rotire a gleznei (la copii mai mari de 3-4 luni). Puteti face exercitii cu suport, sprijinind picioarele copilului in palma.

Fiecare tip de impact este completat cu mai multe curse, la sfârșitul masajului este de asemenea necesară o mișcare generală de jos în sus.

Sfaturi

Masajul picioarelor nou-nascutului reduce tonusul muscular. Poate fi folosit ca joc. Sunați părțile corpului pe care le atingeți, alternați efectul de masaj cu sărutări, pretindeți că este o mașină sau un tren pe pistă. Această abordare va permite masajul chiar și în mișcare în mod activ a copilului. Curios, bebelușul vă va permite să petreceți întreaga gamă de efecte.

Dacă copilul are un ton scăzut, masajul ar trebui să fie stimulator și trebuie combinat cu gimnastica. Cel mai bine este să clarificați metoda de conducere a unui neurolog și a unui terapeut de masaj profesionist. În cazul în care masajul picioarelor cu buzunar are propriile caracteristici, despre care medicul va spune.

Masajul piciorului ajută la depășirea hipertoniei fiziologice a nou-născuților, stimulează dezvoltarea copilului. Se poate face cu diferite anomalii, dar pentru aceasta trebuie să primiți recomandările unui medic și unui terapeut de masaj.

Autor: Obukhova Alina Sergeevna, medic de familie

Masaj pentru picioare și picioare pentru copii

Masajul picioarelor pentru copii este o procedură foarte importantă pentru un organism în creștere. Este nu numai util, ci și plăcut. Copiii ca atunci când adulții ating picioarele lor. Astfel de manipulări se recomandă a fi prezentate sub formă de joc sau manifestări de afecțiune. La urma urmei, cu cât mai mulți copii au în timpul lecțiilor de emoții pozitive, cu atât mai bine sunt efectele în contact.

De ce masajul pentru piciorul copiilor?

Beneficiile expunerii la picioarele copiilor cu ajutorul atingerilor sunt dovedite de pediatri și este incontestabilă. Procedurile medicale sunt considerate a fi una dintre metodele principale de luptă (și, uneori, singurele) cu astfel de boli diagnosticate la copii ca:

Dacă bebelușul are probleme cu picioarele, atunci numai un specialist cu experiență ar trebui să masage picioarele copilului. Se selectează un set de exerciții în funcție de gradul de dezvoltare a patologiei și de caracteristicile individuale ale copilului.

Părinții pot efectua cu succes masaj preventiv pentru picior pentru copii înșiși. Pentru a face acest lucru, trebuie să înveți mișcări simple de la pediatru și să efectuați prima sesiune sub conducerea sa. Manipulările preventive sunt recomandate fără întârziere pentru toți copiii cu vârsta de până la un an. Ei ajută:

  • Creșteți tonusul muscular al piciorului.
  • Consolidarea sistemului musculoscheletal al copilului.
  • Pentru a preveni apariția și dezvoltarea deformărilor picioarelor.
  • Îmbunătățiți circulația sanguină.

În plus, masajul piciorului copiilor este util pentru munca organelor și sistemelor interne ale copilului. Într-adevăr, pe talpa piciorului există multe puncte diferite și terminații nervoase. Când este expus la astfel de zone, are loc stimularea diferitelor părți ale corpului corpului.

Cum să masați piciorul unui copil: trăsăturile procedurii pentru copii de diferite vârste

Atunci când efectuați manipulări cu picioarele copiilor, este necesar să rețineți că picioarele lor, ca și corpul în ansamblu, nu au devenit încă mai puternice și nu s-au dezvoltat pe deplin. Prin urmare, toate atingerile ar trebui să fie extrem de pur și ușor.

Masajul picioarelor bebeluș poate începe să efectueze din a doua lună de viață karapuzika. La început, mișcările constau numai în mișcarea slabă a picioarelor. În acest timp, copiii se obișnuiesc cu procedura. Nu uitați că manipulările trebuie să le placă în mod nemaipomenit, să-i aducă plăcere. În nici un caz nu ar trebui să masați picioarele unui copil care plânge. Lecția în sine ar trebui să dureze doar câteva minute.

În 4-5 luni pot fi adăugate lovituri ușoare și frământare la frecare. Ele contribuie la activarea circulației sângelui în corpul copiilor. Masajul piciorului pentru un nou-născut la această vârstă devine mai lung, poate dura până la 7 minute. În timpul manipulărilor cu picioarele, se recomandă să vorbești cu copii, ei deja răspund bine la vocea părinților și la expresiile faciale ale acestora. Puteți spune o poveste sau un zgomot de cântec.

Efectuând un masaj la picioare pentru copii la 8-9 luni, la mișcările utilizate anterior adăugați degetele răsucite. Această tehnică ar trebui făcută foarte atent. Bebelușii de la această vârstă sunt pregătiți pentru faptul că vor începe în curând să stea pe picioarele lor, prin urmare, timpul de expunere la picioare este mărit cu încă câteva minute.

Mai aproape de an, masajul picioarelor copilului se face chiar mai mult. Până la această vârstă, pediculul la copii este deja în creștere, astfel că devine convenabil să-l rezolvăm nu în totalitate, ci în zone separate. Impactul este pe călcâi, arc de picior, degete. Puteți efectua deja în condiții de siguranță atingerea piciorului, trageți tendoanele cu frământare și frecare.

Trebuie amintit faptul că, la orice vârstă, masajul piciorului copilului începe și se termină cu mișcarea. Cu toate acestea, în nici un caz nu se pot efectua manipulări dacă mirosul are o temperatură sau se îmbolnăvesc.

Cum să masați picioarele copilului: procedura

Efectul profilactic asupra picioarelor copiilor trebuie să înceapă cu cele mai simple mișcări, complicându-le și sporind durata în timp. Asigurați-vă că luați în considerare vârsta copiilor. Se recomandă utilizarea următorului set de exerciții:

  1. Pentru a mânui tălpile picioarelor și a suprafeței lor cu vârfurile degetelor.
  2. Picurați-vă picioarele cu lumină, atingeri aproape imperceptibile, îndreptate de la călcâi spre vârf și spate.
  3. Desenați un deget în partea de jos a figurii "8." Pentru a face acest lucru, masajul picioarelor copiilor este realizat cu o mișcare spirală care captează întreaga zonă a piciorului și se intersectează în zona arcului său.
  4. Faceți frecare circulară în sensul acelor de ceasornic și împotrivă.
  5. Desenați numărul "7". Sub degete este o linie sub tampoanele lor, iar apoi atingerea se duce în diagonală până la călcâi.
  6. Rotiți piciorul în sensul acelor de ceasornic și invers.
  7. Picior îndoit, îndreptați.
  8. Se freacă fiecare deget separat. Lucrați de la unghi la bază și invers.
  9. Rotiți cu grijă și îndoiți degetele.
  10. Finalizați exercițiul cu lovituri ușoare de la degete la gleznă.

În funcție de starea de spirit a copiilor, durata procedurii poate fi redusă sau extinsă. Experții insistă asupra necesității unor manipulări zilnice. Pentru a spori efectul pozitiv, se recomandă să combinați periodic un masaj al piciorului și piciorului cu copiii. De asemenea, este foarte util să folosiți diferite simulatoare și instrumente disponibile.

Pat pentru masaj pentru picioare pentru copii

Impactul asupra picioarelor copiilor, precum și prevenirea diferitelor boli ale picioarelor pot fi efectuate cu ajutorul unor dispozitive speciale de podea. Covoare pentru masarea picioarelor pentru copii sunt proiectate în acest scop. Desigur, acestea sunt potrivite pentru a fi utilizate de către oameni mici care pot merge deja. Prin urmare, acestea merită să fie cumpărate atunci când copilul a crescut deja și a început să se miște independent.

Cum sa faci masaj pentru copii cu un covor? Procedura este efectuată elementar. Fidgetty, trebuie doar să mergeți de-a lungul simulatorului de podea, care are un efect benefic asupra piciorului datorită diferenței în înălțimile reliefului. Astfel de produse sunt realizate sub forma:

  • Animale.
  • Seashells, stele.
  • Fructe.
  • Coralii.

Procedura nu este percepută de copii ca un proces obositor obligatoriu. Se transformă într-un fel de joc, divertisment. Puteți pune un covor de masaj înainte de a intra în camera pentru copii. Copilul va pasi pe simulator de mai multe ori pe zi, doar alergând în jurul casei.

Deși medicii insistă asupra masajului obligatoriu pentru copiii de până la un an, acest lucru nu înseamnă că copiii mai mari nu au nevoie de procedură. Este necesar să se aibă grijă de sănătatea micilor oameni tot timpul, iar picioarele lor sunt o zonă foarte importantă, efectul preventiv pe care va contribui la evitarea apariției multor boli și a condițiilor patologice, precum și consolidarea sistemului imunitar.

Masajul picioarelor

Masajul a devenit cunoscut oamenilor cu mult înainte de epoca noastră. Maeștrii de antichitate au efectuat tehnici de presiune, frecare, măcinare și mângâiere a corpului uman. Nu e de mirare că cuvântul "rasaso" este tradus din greacă în rusă prin verbul "frământat", "accident vascular cerebral".

Strămoșii vechi ai reprezentanților japonezi și chinezi, reprezentanți ai altor națiuni, au folosit masaj în scopuri terapeutice. Despre asta spun desenele care au coborât în ​​timpurile noastre.

Conectarea piciorului și a organelor interne

Dacă marcați punctele asociate cu un anumit organ pe picior, veți obține o rețea densă. Pentru a extinde orizonturile părinților, este permisă reducerea la minimum a rețelei, pentru a distribui zonele de influență:

  1. Vârful degetelor - baza - zona asociată cu capul și gâtul.
  2. Pads - mijlocul arcului piciorului - zona responsabilă pentru piept și mâini.
  3. Mijlocul piciorului și linia care leagă glezna este un indicator al cavității abdominale.
  4. Partea interioară a piciorului este conectată la coloana vertebrală.

Masajul picioarelor copilului aparține unui tip medical.

Motive pentru aplicarea masajului piciorului copilului

Copiii moderni sunt adesea născuți slabi, dezvoltarea este afectată în mod negativ de ecologia răsfățată în multe privințe. Un copil de până la un an necesită efort fizic pe picioare pentru ca multe boli să dispară.

Masajul picioarelor pentru bebeluș este necesar în cazul defectelor ortopedice sau al prevenirii apariției. Pentru a aduce tonusul muscular înapoi la normal, dezvoltarea corectă a arcului picioarelor, procedura este bine indicată. Exercițiile de acest tip sunt asociate cu îmbunătățirea sănătății corpului copilului în ansamblu, aici există puncte legate de funcționarea organelor interne.

Caracteristicile performanței masajului pentru picioare

Pentru a face un masaj corect, amintiți-vă caracteristicile de execuție. La copiii sub un an există mușchi slabi, formarea osoasă este în curs de desfășurare. Piciorul, care nu are arc, prezintă vizual o formă plată datorită unui strat de grăsime.

Exercițiile fizice pentru copii sunt permise să se facă de la naștere, la vârsta de până la un an, efectuând accidente ușoare extrem de ușoare. În ciuda simplității, mișcarea aduce multe beneficii.

Treptat, timpul petrecut pe masaj crește, exercițiile devin mai complicate, se adaugă mișcări noi. După un an în corpul bebelușului există o mulțime de schimbări, picioarele devin mai puternice. Deja a fost permis să răsuciți degetele în lateral cu precauție.

Masajul picioarelor și tehnicii pentru copii

Părinții au dreptul să învețe cum să efectueze masajul pentru picioare pentru copil.

Lucrați pe degete:

  1. Va trebui să facem exerciții pregătitoare. Piciorul rămâne nemișcat, trebuie să ții o mână, iar cealaltă să faci tehnicile necesare. Inițial, este efectuată mișcarea picioarelor, a cărei amplitudine acoperă piciorul inferior și articulația gleznei. Shin frecat într-un semicerc, mișcând acoperișurile. Ea ajută efectele prin suprafața pielii pe terminațiile nervoase. Muschii se relaxează, gata pentru percepția exercițiilor ulterioare.

Lucrați cu piciorul:

  1. Lucrul pe mușchii interossei începe pe piciorul din față. Pentru a face exercițiile corect, trebuie să vă pliați degetele sub formă de forceps, apoi să mergeți la tendonul lui Ahile. Copiilor mici li se recomandă să facă admiterea fără o presiune puternică.
  2. După anul nașterii, copiii sunt masați în talpă prin mișcări moi ale degetelor în direcția de sus spre călcâi. Mișcările sunt realizate sub formă de creastă.

Cunoscut tipul de punct de masaj pentru picioare, nu toată lumea este în măsură să funcționeze corect. Atribuiți procesul unui maestru sau părinte care a dobândit abilități într-un curs de masaj. Baza tratamentului include presarea pe punctul dorit al zonei reflexogene, efectuată de una sau două degete. Presiunea scurtă puternică va crește tonul anumitor mușchi. Presiunea ușoară și prelungită ușurează tensiunea anumitor mușchi.

Este simplu să stăpânești tehnicile obișnuite, dar este contraindicată pentru persoana nepregătită.

  1. Masați articulația tibiei cu o mișcare circulară. Îmbinarea este capturate într-o astfel de tehnică în același timp.

Alte exerciții legate de piciorul inferior:

  • În mâna dreaptă pentru a pune călcâiul copilului. Cu cealaltă mână, efectuați mișcările de mișcare ale picioarelor și picioarelor inferioare ale picioarelor spre coapse, fără a atinge genunchiul. Frecvența exercițiului - de 5 ori.
  • De la picior spre înghițire, pentru a-i da cursul piciorului.
  • Degetul mare este plasat pe linia laterală a piciorului, restul degetelor pentru a păstra suprafața opusă. Grind în cercuri. Se face pentru a elimina hipertonul musculaturii piciorului.
  • În mâna stângă, luați piciorul bebelușului, cu cealaltă mână "desenați" oscilații sau mișcări circulare din centrul piciorului.

Tehnici reflexe în masajul picioarelor

  1. Copiii cu vârsta până la un an efectuează tehnici reflexe. Cu degetul mare și arătătorul unei mâini, luați piciorul, cu degetul mare al celeilalte mâini, faceți energic mișcări într-un cerc pe talpă. Mijlocul și degetul arătat simultan piciorul pe laturi.
  2. Presiunea pe picior se face la baza degetelor. Un copil va răspunde la astfel de acțiuni prin îndoirea lor.
  3. O scurtă atingere a tendonului lui Ahile este de ajutor. Recepția contribuie la munca reflexului de extensie a piciorului. Apare similar în timpul loviturii pe talpă în direcția de la călcâi la degete.

Exercițiile ajută la formarea corectă a arcului piciorului.

recomandări

  1. Dacă copilul se comportă neliniștit în timp ce atinge picioarele, situația nu este plăcută copilului, se poate spune că exercițiile sunt făcute incorect. Pentru a continua, atunci când copilul este într-o stare nervoasă, este imposibil. Asigurați-vă copilul, apoi continuați.
  2. În timpul masajului pentru picioare este util să vorbești cu copilul, să cânți cântece, să citiți poezii, să porniți o melodie plăcută.
  3. Expertul nu recomandă folosirea instrumentelor și a lichidelor pentru lucrul tactil cu picioarele unui copil. Cremele și alte substanțe nu vor permite mamei să simtă complet contactul cu corpul copilului, reducând beneficiile tratamentului. O persoană neexperimentată este capabilă să greșească în executarea presiunii cu tehnici de forță, viteză și oprire. Orice cremă de masaj, altă substanță înfundă porii, se produce o supraîncălzire.
  4. Sala în care sunt asumate exerciții fizice pentru prevenirea bolilor piciorului este emisă în mod necesar.
  5. Dacă un copil este angajat într-un sezon rece, este util să alegeți un loc cald.
  6. Efectuați masajul pentru picioare pentru sugari necesită numai degete și mâini.
  7. Pentru a verifica adecvarea forței și a presiunii, terapeutul de masaj este obligat să verifice tehnicile pentru ele însele.

Câteva cuvinte despre imposibilitatea efectuării unui masaj de oprire

Nu puteți efectua acțiuni de prevenire și tratament al picioarelor în bolile:

  • anomalii ale sistemului respirator;
  • funcționarea defectuoasă a organelor cardiovasculare.

În astfel de cazuri, consultați un medic.

Este interzis să faceți masaj cu:

  • erupții cutanate;
  • boli fungice;
  • diverse inflamații ale pielii;
  • în prezența rănirii (arsuri, fracturi);
  • în timpul bolilor infecțioase;
  • cu leziuni ale sângelui;
  • în prezența unei tumori.

Lucrul cu picioarele copiilor este amânat pentru un timp:

  • cu o creștere a temperaturii corpului;
  • cu dezvoltarea rahitismului și agravarea acestuia;
  • cu oase fragile;
  • atunci când pielea este hipersensibilă;
  • cu hipertrofie;
  • încălcând rinichii și ficatul;
  • dacă există o funcționare defectuoasă a tractului gastro-intestinal;
  • cu vărsături.

Nu se fac exerciții medicale în momentul stării capricioase a copilului, înainte de a merge la culcare.

Frecvența masajului și cererea acestuia

Este util pentru un copil de până la un an să facă un masaj zilnic, în absența contraindicațiilor. Timpul permis pentru procedură este de la 2 la 5 minute. Timpul este suficient pentru a elimina dificultățile în încălcarea tonului, pentru a întări sistemul imunitar. În timpul masajului, funcțiile creierului legate de tactilitate și mișcare vor funcționa, copilul se va dezvolta mai repede.

Prevenirea bolilor picioarelor și întărirea lor, realizate de un iubit, vor beneficia de trupul copilului, bucuria unei comunicări ciudate. Acest lucru contribuie la dezvoltarea completă și rapidă a copilului până la un an.

Masaj pentru picioarele plate la copii

Majoritatea cazurilor de flatfoot pediatric pot fi corectate conservator, fără intervenție chirurgicală. Pentru a face acest lucru, copilul este prescris pentru un tratament cuprinzător, care include gimnastica și terapia fizică, purtând pantofi ortopedici sau insoale ortopedice, precum și masaj și autosacționarea picioarelor. Cum să facem copilul un masaj în timpul deformării picioarelor, vom discuta în acest articol.

De ce aveți nevoie de el?

Masajul cu picioare plate vă permite să îmbunătățiți circulația sângelui la nivelul extremităților inferioare, să eliberați sarcina de la unele grupuri musculare și să o transferați altora, să întărească tendoanele și să contribuie la formarea poziției corecte a arcului picioarelor și a pietrelor metatarsale.

Acest lucru este foarte important în corectarea patologiei. Masajul terapeutic profesionist este scump, și nu toate familiile își pot permite astfel de cursuri, iar cu picioarele plate, ele sunt lungi. Cu toate acestea, nu disperați, deoarece tehnica de a efectua un astfel de masaj nu este dificilă, este chiar în puterea părinților să o stăpânească, pentru a conduce sesiunile cu confort la domiciliu fără costuri suplimentare.

Este important să vă amintiți că masajul ar trebui făcut în mod regulat. Cursuri mai bune - 14 zile cu pauze de 7-10 zile.

Efectul va fi mai pronunțat dacă sesiunile de masaj vor fi combinate cu alte metode de tratare a piciorusului - încălțăminte ortopedică sau perechi speciale de încălțăminte terapeutice, precum și sesiuni de fizioterapie, gimnastică și corectarea hranei copilului.

Tehnica de masaj

În masaj ar trebui să includă tehnici menite să stimuleze mușchii piciorului, piciorului inferior, articulației genunchiului, coapsei, feselor. Cel mai bine este să porniți masajul din partea de jos și să vă deplasați fără probleme.

Atunci când efectuați manipulări de masaj la nivelul extremităților inferioare, este important să rețineți că toate mișcările unui adult ar trebui să fie orientate în sus și nu invers, pentru a nu deranja fluxul natural de sânge în picioare.

Picior de oprire

Călcâiul este "furnizat" cu o grosime și insensibilitate a pielii și, prin urmare, se poate aplica o presiune profundă intensă în zona călcâiului, arcurile piciorului și degetelor ar trebui masate mai atent, deoarece mișcările profunde ale presiunii din această parte a picioarelor pot fi destul de dureroase.

Nu presupuneți că un masaj bun ar trebui să fie dureros. În timpul sesiunii, copilul nu trebuie să fie incomod sau dureros. Reclamațiile copilului privind durerea - un semnal către masseur pentru a schimba gradul de presiune asupra țesutului muscular și a tendoanelor.

Pentru a masca picioarele, veți avea nevoie de două perne mici sau două prosoape rulate cu role. Una este închisă sub picior, iar cealaltă sub articulația genunchiului. Copilul se află pe spate sau se așază, întinzându-și picioarele.

  • Primirea 1. Cu mâinile curate și uscate, frecați ușor partea laterală a piciorului. Încercați să vă păstrați sincronizarea mișcărilor mâinilor.
  • Recepția 2. O mână, înfiptă într-un pumn, se sprijină pe picior, a doua palma presează pumnul cât mai aproape de picior. Acesta este modul în care frecarea intensă profundă a piciorului are loc de la degetele de la picioare la călcâi și spate. Cu trecerea zonei piciorului ar trebui să fie o presiune oarecum mai mică, astfel încât să nu se producă durerea.
  • Recepție 3. Degetele terapeutului de masaj trebuie să fie pe spatele piciorului, iar restul pe talpă. Își freacă degetele de jos în sus și încep să frece fiecare deget, începând cu cel mare și terminând cu degetul mic.
  • Primirea 4. Atât partea din spate a piciorului cât și a tălpii trebuie frecate într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic.
  • Recepția 5. Călcâiul este în centrul atenției. Mai întâi, frecându-l intens cu degetele și apoi într-un cerc începeți să strângeți spațiul din jurul călcâiului.
  • Recepție 6. Utilizați indicele și degetele mijlocii de la pietrele metatarsale la gleznă, opriți la gleznă și faceți mișcări circulare ușoare în jurul acestuia.
  • Recepție 7. Cu o vibrație moale, atingând "mers pe jos" de-a lungul întregii tălpii - de la degete la gleznă.

La acest picior masajul poate fi considerat complet. Durata totală a acestei etape nu depășește 20 de minute. E timpul să mergem mai sus.

Glezna și Shin

Este important să realizați cu atenție toate trucurile, în special copilul are tendința de a se crape. Începeți cu o lovitură ușoară a gleznei, apoi cu partea inferioară a piciorului în sus.

  • Primirea 1. Cu degetele mari, frecați părțile laterale ale piciorului inferior cu mișcări circulare intense de jos în sus.
  • Recepția 2. Degetele palpatorului și indexul petrec ciupirea mușchilor piciorului.
  • Recepție 3. Cu aripioarele palmelor, cu mișcări de tăiere, frecati partea din față a tibiei.

Scena se termină cu o atingere moale vibrantă pe gleznă și picior inferior, lovituri, care ar trebui să relaxeze complet mușchii. Durata acestei etape este de cel mult 7-10 minute.

Genunchi, coapsă

Cu genunchiul ar trebui să fie extrem de atent. Sarcina acestei etape de masaj este de a redistribui încărcătura, de a ameliora tensiunea din ligamentele genunchiului și ale mușchilor coapsei.

  • Recepție 1. Masați articulația genunchiului cu mișcări circulare ușoare în direcția acelor de ceasornic, străpunând ușor cu indexul și cu degetul mijlociu din jurul patellei.
  • Recepție 2. În mișcare circulară, frecați cu ușurință laturile articulației genunchiului - intern și extern.
  • Recepție 3. Masați coapsele mai intens - cu frământare profundă.

Finalizați etapa cu o atingere moale vibrată, mișcând mușchii anteriori ai coapsei. Durata etapei nu este mai mare de 5-10 minute.

După aceea, copilul schimbă poziția corpului în orizontală pe stomac. Perne sau role de prosoape sunt plasate sub picior și sub genunchi. Ei efectuează un alt masaj cu picioarele (așa cum este descris), acordând o atenție specială tendonului lui Ahile.

Masarea tibiei, dar nu din lateral, ci din spate și din coapsă. Masajul este completat cu frământare și cu vibrații în zona feselor.

Finalizați masajul, de preferință, cu o baie de picioare de contrast. Mai întâi, scufundați picioarele bebelușului într-un bazin cu apă caldă și turnați treptat apă în acesta până când lichidul din pelvis se răcește complet. După aceea, frecați intens picioarele și picioarele cu un prosop rigid pentru picioare.

După aceasta, puteți începe acupressura cu un tampon de masaj.

Un covor pentru un copil cu picioare plate ar trebui să fie mai rigid decât un covor preventiv, cu un relief mai pronunțat sau o bază asemănătoare acului.

Poate efectua un set de exerciții într-o poziție în picioare și în mișcare - mergând pe degetele de la picioare, pe tocuri, pe suprafețele laterale ale piciorului.

În plus față de îmbunătățirea circulației sângelui, în timpul unor astfel de "plimbări" desculți pe o suprafață neuniformă, se activează puncte active, care sunt foarte numeroase pe piciorul uman.

Astfel, un aplicator de masaj de masaj nu este doar o corecție pentru picioarele plate, ci și o îmbunătățire generală a corpului copilului, un efect intens asupra funcționării organelor interne, precum și asupra sistemului nervos.

După gimnastică și acupressură, este logic să se țină un masaj final de cinci minute scurt al picioarelor și piciorului inferior, al cărui scop este relaxarea tuturor grupurilor musculare. Această expunere scurtă ar trebui să conțină curse ușoare, fără expunere intensă profundă.

Sfaturi utile

  • Nu trebuie să faceți masaj pentru copii sub 3 ani. Excepțiile sunt cazuri de anomalii congenitale ale structurii picioarelor, dar în acest caz, tehnica de masaj poate diferi de cea descrisă mai sus, este recomandată individual, luând în considerare gradul de deformare.
  • Cele mai bune rezultate ale masajului în combinație cu alte metode de tratament conservativ dau o suprafață longitudinală plană. Crucea este mai greu de corectat manual.
  • Pentru masaj, puteți folosi ulei de masaj sau cremă pentru copii. Este mai bine să faceți primele mișcări de încălzire cu mâinile uscate, dar emolienții și hidratatoarele vor fi foarte utile atunci când efectuați mișcări mai profunde.
  • Masajul poate fi efectuat nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea flatopului la copii și adolescenți. Realizarea unui masaj preventiv, reducerea la jumătate a fiecărei etape a sesiunii. Pentru prevenție, nu trebuie să faceți un masaj mai mult de 1-2 ori pe săptămână.
  • Când un copil suferă de durere, sesiunea trebuie întreruptă și returnată numai după ce copilul este gata și calm. Pentru copiii de vârstă mai mică, este rezonabil să transformi procedura obligatorie într-un joc distractiv.

Masaj pentru picioare

Masagere pentru picioare pentru copii, există o varietate de - de la un dispozitiv destul de primitiv mecanice la electronice, care este suficient pentru a scufunda piciorul și a seta modul dorit. Mult depinde de veniturile familiei și cât de mult sunt dispuși să cheltuiască pentru achiziționarea unui astfel de dispozitiv.

Ce poate vindeca masajul picioarelor

Masajul pentru copii este terapeutic și profilactic. Dacă prima poate fi făcută doar de către un expert, atunci al doilea poate fi făcut de părinții copilului.

Picior - o hartă a corpului nostru. Yoghinii au acordat întotdeauna o atenție deosebită masajului acestei părți a corpului și au crezut că acest lucru ar putea vindeca multe boli. Și toate pentru că se află aproximativ 72 mii de terminații nervoase. Desigur, ați văzut în mod repetat cartela de oprire, care este utilizată în reflexologie (acupunctura) - este doar punctată cu puncte. Toți aceștia sunt responsabili de un anumit organ, prin urmare, masând zonele necesare, este posibil să se afecteze în mod benefic întregul corp.

De ce este nevoie de masaj pentru copii

Copiii aflați sub masaj pentru picioare sunt de asemenea folositori. Desigur, nu vorbim de reflexologie - doar un expert ar trebui să o conducă pentru copii. Și frecarea, mângâierea, presiunea ușoară, care se poate face acasă, este de asemenea utilă pentru un copil. Masajul picioarelor pentru copii este necesar în scopuri profilactice - de la picioare plate, probleme cu sistemul musculo-scheletic și chiar pentru tratarea problemelor deja identificate.

Masajul acționează ca sedativ. De exemplu, un copil plâns este mângâiat pe spate și, dacă are colic - pe burtă. Stroking și patting calm copilul. Aceasta se aplică și masajului pentru picioare - "pacifică" sistemul nervos. Ar trebui să se facă lent și măsurat.

Prin terminațiile nervoase, o astfel de procedură are un efect benefic asupra întregului corp. Masajul piciorului îmbunătățește circulația sângelui și contribuie la întărirea sistemului imunitar. O "includere" a funcțiilor tactile ale creierului contribuie la dezvoltarea sa rapidă.

De la ce vârstă se face stoparea masajului pentru copii

Un masaj ușor pentru picioare pentru un copil se poate face de la 2 luni. Împingeți picioarele bebelușului sau trageți o figură opt pe picioare cu degetul mare. Deja de la 4 luni adăugați echipament nou - apăsați puțin, frecați-l. Miscari mai intense au un efect mai bun asupra circulatiei sanguine. Dar ar trebui întotdeauna să terminați masajul cu frecare ușoară. De la 8-10 luni, atingeți, frământați și mai mult timp cu degetele - le răsuciți ușor în sus și în jos, la stânga și la dreapta.

CUM SĂ FACEȚI O MASAJĂ PENTRU COPII

Puneți bebelușul pe spate astfel încât să se simtă confortabil. Pentru masajul piciorului, folosiți uleiuri care sunt potrivite pentru pielea copiilor - mușețel, migdale, măsline. Asigurați-vă că luați în considerare starea generală a copilului - nu trebuie să fiți deranjați de procedurile sale dacă este supărat de ceva sau îl doare.

Masajul piciorului pentru copii se poate face zilnic. Asigurați-vă că copilul a fost plin. Pentru a evita problemele de adormire, petreceți procedura cu câteva ore înainte de culcare. În două luni, masați copilul pentru un minut, un an - 5-7 minute.

În timp ce copilul este încă o prăjină și pe picioarele lui este dificil să găsești puncte specifice, faci un masaj în zone. Deci, degetele sunt responsabile pentru funcțiile capului, ele sunt masate și atunci când dăruiesc. În centrul degetelor sunt puncte cu care puteți afecta sinusurile paranazale. Marginea tocului este responsabilă de organele pelvine. Puțin mai mare este zona organelor abdomenului inferior și chiar mai sus - organele din partea superioară.

Când piciorul copilului crește puțin, va fi posibil să influențeze anumite puncte pe picior. Pentru aceasta, utilizați harta pentru reflexologie. Este adevărat că este mai bine să încredințezi un astfel de masaj unui specialist - cu siguranță va găsi cu exactitate toate punctele necesare.

CÂND ESTE IMPOSIBILĂ SĂ FACEȚI O MASAJĂ DE STOP BABY

Masajul picioarelor, ca și cel general, are contraindicații.

  • Temperatură ridicată
  • Rachete și boli care sunt însoțite de oase fragile.
  • Probleme de piele: hipersensibilitate, erupție cutanată, inflamație, ciupercă.
  • Disfuncția tractului gastro-intestinal.
  • Boli ale rinichilor și ficatului.
  • Starea neliniștită a copilului, plângând.
  • Arsuri, vânătăi, entorse, fracturi.
  • Bolile infecțioase.
  • Tulburări de sânge.
  • Tumorile.
  • Boli ale sistemului cardiovascular și respirator. În acest caz, este mai bine să consultați un medic. El va da răspunsul exact dacă este posibil să faceți un masaj pentru picior pentru copii.

Masaj pentru copii

Astăzi, aproape toată lumea știe că masajul este util atât pentru îmbunătățirea tonului general al corpului, cât și pentru prevenirea diferitelor boli. Masajul picioarelor are o importanță deosebită, deoarece pe suprafața piciorului uman se află un număr foarte mare de puncte active.

Masajul picioarelor unui copil din primul an de viață nu numai că afectează pozitiv dezvoltarea sa fizică, ci și întărește sistemul musculo-scheletic al copilului, îmbunătățește circulația sângelui în organismul în creștere și crește tonusul muscular.

Piciorul copilului nu este ca un adult, are propriile caracteristici. Oasele de pe pedala copiilor de un an sunt încă slabe, mușchii sunt prea slabi. Piciorul copilului în primii câțiva ani de viață pare complet plat. Acest lucru se datorează faptului că, în nișa arcului piciorului, copiii au încă un tampon de grăsime. Ea ascunde locația corectă a piciorului copilului. Medicul pediatru sau o maseuza cu experiență vă vor ajuta să stabiliți cum se dezvoltă piciorul.

Din păcate, astăzi, bebelușii cu probleme de picior și de picior sunt foarte obișnuiți. Aceste defecte în dezvoltarea piciorului apar din mai multe motive, dar cel mai adesea, cu ajutorul unui masaj inițiat în timp util, acestea pot fi atenuate sau împiedicate cu totul.

Puteți începe un masaj ușor la picioare la sugari cât mai curând 1,5-2 luni. La această vârstă, tehnica de a efectua masajul este simplă, implică doar un singur șmechere. Mama cu mâna stângă ține piciorul copilului lângă bărbie și, cu degetul mare drept, trage o mână de opt pe picior cu mișcările sale circulare dreapta.

Este cel mai bun dintre toate pentru a face masaj de picioare zilnic. Este recomandabil să faceți această procedură într-o atmosferă relaxată, atunci când copilul este hrănit și vesel. Nu vă angajați în masaj imediat după hrănire sau pe stomacul gol. Pentru ca un copil să adoarmă în mod normal, masajul ar trebui efectuat cu cel puțin două ore înainte de culcare.

Copiii în vârstă din masajul picioarelor pot adăuga alte tehnici: frământare, vibrații, bătăi etc.

La 4-5 luni, masajul începe cu mângâierea piciorului, apoi, ușor presat, mama face mai multe frecare. Metoda de atingere este foarte eficientă, îmbunătățește circulația sângelui în corpul copilului și are un efect benefic asupra activității cardiovasculare. Terminarea masajului este întotdeauna calmă.

Durata masajului depinde de vârstă. În 2 luni durează doar un minut, un an puteți petrece 5-7 minute pe masajul pentru picioare al unui copil.

La 8-10 luni, picioarele copilului sunt suficient de puternice pentru tehnicile de masaj noi. În acest moment, puteți introduce metoda de deformare a degetelor. Este produsă ușor, dar perceptibil, astfel încât masajul are un efect. Degetele mici se răsucesc puțin în sensul acelor de ceasornic și în sens contrar acelor de ceasornic, apoi se mișcă în sus și în jos, spre stânga și spre dreapta. Finalizați masajul degetelor pe picioare, frecați și frecați.

Piciorul copiilor a crescut puțin și este posibil să nu masați întregul picior mic ca întreg, ci părțile sale separate. Masarea talpa, nu uita de arc de sus al piciorului. De la degete la gleznă țineți degetele, mângâind și ușor frământat. Această tehnică vă permite să faceți un masaj delicat al tendoanelor pe pedicul.

Pe talpa, importante pentru masaj sunt călcâiele și locul sub degete. Mama prima loveste, apoi rupe fiecare din aceste zone. Puteți adăuga, de asemenea, o tehnică de atingere: cu spatele degetelor ei îi lovește copilul pe picior cu mișcări ușoare. O astfel de atingere este deosebit de bună pentru zona călcâiului. Această zonă este foarte importantă, deoarece pe călcâie există un număr mare de receptori responsabili de activitatea organismului în creștere.

Uneori, mamele tinere au o întrebare: de ce face masaj, dacă dezvoltarea piciorului bebelușului este normală? Raspunsul este simplu: masajul nu numai ca corecteaza defectele si problemele deja identificate, dar actioneaza si ca profilactica la nivelul piciorului, probleme cu sistemul musculo-scheletic. În plus, cu ajutorul masajului pentru picioare, puteți îmbunătăți alimentarea cu sânge a corpului în ansamblu.

Mâinile afectuoase ale mamei sunt capabile să înlăture orice necaz și boală de la copil. Masajul efectuat de persoana cea mai apropiată va aduce nu numai sănătatea, ci și bucuria comunicării și înțelegerii reciproce.

Masaj pentru picioare pentru copii: echipament, video, citiri

Indicații pentru masajul picioarelor pentru copii

De regulă, masajul este prescris pentru următoarele deviații de la normă:

  • Hipertonus muscular;
  • hipotonie;
  • Picioarele plate;
  • Diverse patologii ale sistemului musculoscheletal, variind de la dezvoltarea rahitismului și terminând cu instalarea varusului de picioare;
  • Prevenirea bolilor.

Masajul picioarelor și picioarelor este recomandat tuturor copiilor pentru a preveni și chiar mai mult în cazul detectării unei anomalii de dezvoltare. Tehnologia însăși influențează sistemul musculo-scheletic al bebelușului este simplă și, după unele consultări cu medicul, este permisă desfășurarea independentă a sesiunilor.

Exerciții pentru picioare și picioare pentru copii

Vorbind despre exerciții, trebuie avut în vedere că, în cea mai mare parte, ele sunt destinate copiilor cu anomalii. Cele mai frecvente - curbura picioarelor și a picioarelor plate. Atunci când se recomandă ca astfel de complicații să se efectueze următorii pași:

  • Mersul pe vîrful picioarelor;
  • Mers pe tocuri;
  • Mers pe picioarele exterioare cu o sarcină;
  • Jocul "ridica creioane", atunci când copilul trebuie să ridice un creion cu ajutorul picioarelor și degetelor pe ele și să-l așeze pe alt loc sau în mână.

Tehnica masaj pentru picioare și picioare pentru copii

Experții disting între efectuarea exercițiilor diferite în funcție de vârsta copilului: de la 1 la 3 luni, de la 4 la 1 an și după un an. Tehnica mișcărilor însăși rămâne neschimbată, cu toate acestea, cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât este mai mare intensitatea și durata sesiunii.

Tehnicile de bază pentru masarea picioarelor copilului se realizează atunci când copilul se află pe spate. Iată câteva metode și sfaturi de bază:

  • Frecare în direcția de jos în sus și invers (în special în zona genunchiului);
  • Efectuați frecarea trebuie să fie alternativ pentru fiecare picior. În medie - 3 minute pentru copiii de la 1 la 3 luni, 5 minute - până la un an, 7-8 - de la un an la altul;
  • Efectuați frecare rectilinie, circulară și spirală a picioarelor, masându-vă fiecare deget separat;
  • Consultați-vă cu un medic care vă va spune durata procedurii și principalele puncte de care să aveți în vedere;
  • Când masați picioarele unui copil, nu există o perioadă de timp greu, dar se recomandă să dureze 10-12 minute pentru fiecare. Intensitate - ascendentă, în funcție de vârsta copilului.

Tehnica de masaj pentru picioare pentru copii: video

Un număr de clipuri video excelente pe Internet arată fiecare mișcare și chiar tehnica de masaj a picioarelor pentru copii. Pentru a vedea cea mai bună selecție de videoclipuri informative despre masajul picioarelor, urmați unul dintre legăturile de mai jos:

  • Un pediatru arată cum se efectuează mișcări, însoțite de o poveste suplimentară despre unele detalii;
  • Masaj complex pentru picioare și picioare pentru copii;
  • Un alt videoclip pe care puteți vedea cum mișcările sunt efectuate de un specialist calificat în masarea picioarelor și a picioarelor unui copil.

Copil masaj picioare cum sa faci

Masajul este o modalitate de comunicare între copil și mamă, care este foarte importantă pentru dezvoltarea armonioasă a copilului.

Pentru mulți, nu este un secret că masajul este, de asemenea, util pentru îmbunătățirea tonului corpului și pentru prevenirea diferitelor boli. În special, masajul picioarelor are un înțeles special, deoarece pe suprafața piciorului există un număr mare de puncte care afectează corpul în ansamblu.

Scopul masajului pentru picioare pentru copii până la un an.

Masajul picioarelor copiilor în primul an de viață este capabil să influențeze pozitiv dezvoltarea fizică a copilului, să-și întărească sistemul musculo-scheletic, să îmbunătățească circulația sângelui și să sporească tonusul muscular. Piciorul copiilor este diferit și nu ca piciorul unui adult. Un copil sănătos de un an nu a întărit complet mușchii, iar piciorul pare să fie plat. Acest lucru se datorează faptului că copilul are un tampon de grăsime în adâncitura arcului piciorului, care ascunde adevărata locație a piciorului. Cu determinarea cu precizie a dezvoltării picioarelor, va ajuta pediatrul.

Masați picioarele pentru copii până la 3 luni

Masajul picioarelor este util pentru orice copil și se recomandă începerea masajului cu 1,5-2 luni. Este ușor pentru un bebeluș să facă masaj - acesta include numai stroking. Pentru a face acest lucru, trebuie să țineți piciorul mic al copilului cu mâna stângă pe tibie și cu degetul mare al celeilalte mânere într-o mișcare circulară pe picior trageți cifra opt.

Masaj pentru picioare pentru un copil de la 3 la 5 luni

Masajul este mai bine sa incepeti cu miscarea piciorului, cu presiune usoara. Tehnica de atingere este, de asemenea, eficientă și plăcută pentru copil. Recepția de atingere îmbunătățește semnificativ circulația sângelui în organism și are un efect foarte pozitiv asupra inimii. Este mai bine să terminați masajul cu lovituri blânde și ușoare. Durata procedurii este de 1-2 minute.

Masaj de picioare pentru copil de la 5 la 7 luni

Treptat, ar trebui adăugate noi tehnici pentru masajul picioarelor: frământare, vibrații. După ce mișcați piciorul, frecați-l și atingând ușor degetele pentru a merge pe picior, va îmbunătăți semnificativ circulația sângelui. Durata masajului este de 5 minute.

Masajul picioarelor pentru un copil de la 8 la 12 luni

La această vârstă, picioarele copilului sunt puțin mai puternice și are dorința de a sta liniștit sau de a juca cu jucării. Poziția de ședere a copilului poate fi folosită dându-i un masaj cu lovituri și frământare. Trebuie să frămânți nu numai picioarele, ci și picioarele și coapsele. De asemenea, trebuie să răsuciți ușor fiecare deget în sens orar și în sens invers acelor de ceasornic.

În timpul procedurii de masaj, este necesar să rețineți că: aceasta nu trebuie făcută înainte de a pune bebelușul în somn, masajul poate stârni sistemul nervos al copiilor și copilul va "adormi" cu dificultate. Masajul ar trebui să aducă copilului doar senzații plăcute și emoții pozitive. Pentru a atinge toate aceste obiective, este necesar să ne amintim că copilul trebuie hrănit (după hrănire se recomandă să reziste o oră) și, de asemenea, trebuie să fie bine odihnit și nu a vrut să doarmă.

Masaj pentru copii

Masajul picioarelor pentru copii este un instrument eficient pentru prevenirea problemelor ortopedice, normalizarea tonusului muscular și formarea arcului corect al piciorului.

Masaj pentru copii

Copil masaj picioare are diferențele sale. Acest lucru se datorează particularităților structurii piciorului în copilărie: mușchii sunt prea slabi, iar oasele nu s-au format încă. Piciorul nu are arc și pare a fi complet plat. Masaj prezentat de la naștere. În primele luni, copiii folosesc doar lovituri ușoare.

Cu fiecare lună, tehnica de masaj devine mai complicată, crește timpul de execuție, se adaugă treptat exerciții și mișcări speciale care formează arcul piciorului și ajută la prevenirea problemelor ortopedice.

Scopul masajului pentru picioare pentru copii până la un an.

  • Până la trei luni - slăbirea mușchilor flexori.
  • 3-4 luni - echilibrarea tonului flexor și extensor.
  • 4-6 luni - întărirea mușchilor cu ajutorul mișcărilor pasive.
  • 6-12 - pentru a coordona activitatea muschilor, pentru a pregăti copilul pentru mers.

Tehnica de masaj pentru picioare pentru copii

O mână este necesară pentru a fixa piciorul copilului, iar cealaltă pentru a efectua mișcări de masaj. Masajul piciorului pentru copii începe cu accidente vasculare generale, excitând glezna și piciorul inferior. Pe picioarele inferioare se realizează unghiuri de înfășurare și frecare semicirculară. Cu ajutorul accidentelor vasculare cerebrale, afecțiunile nervoase ale stratului de suprafață al pielii sunt afectate. Recepția relaxează și pregătește mușchii pentru frecare și frământare.

După etapa pregătitoare, continuați să vă masați degetele. Tampoanele de deget ar trebui să efectueze curse semicirculare, să mănânte și să frământe fiecare deget al copilului. Puteți împinge degetele cu mișcări ușoare pe fiecare parte. După efectuarea tehnicilor, sunt efectuate mișcări pasive în articulații. În fiecare deget, trebuie efectuate mișcări circulare, aducătoare și răpire cu atenție, fără mișcări bruște.

După degetele de degete, mușchii intercostali trebuie procesați pe suprafața frontală a piciorului. Separat, tendonul lui Ahile este masat cu degetele pliate bine. Cu cât copilul este mai mic, cu atât ar trebui să se acorde mai puțină presiune.

Pe talpa efectua tehnicile degetelor. Copiii cu vârste mai mari de un an aplică primele în formă de pieptene. Direcția de mișcare de la degete la călcâi. Puteți desena numărul "8" și "0". Pe suprafața plantară a piciorului există un număr mare de receptori responsabili pentru funcționarea normală a sistemelor și organelor copiilor. Prin urmare, această parte a piciorului ar trebui să aibă mai mult timp.

Masajul gleznei începe cu mișcarea în direcții circulare. În același timp, procesați suprafața frontală și laterală a articulației. Îndepărtarea cu pielea deplasată ar trebui făcută întreruptă. Cu cât este mai mare unghiul dintre degete și masajul masurat, cu atât este mai mare presiunea. Recepția șlefuirii este combinată cu curbarea circulară. Masajul termină mișcările pasive în articulații. Faceți flexiune și extensie, întorcând piciorul spre exterior și spre interior.

Masaj pentru copii

Exerciții pentru reflexul picioarelor

Sugarii efectuează exerciții reflexive. Pentru a face acest lucru, luați piciorul copilului astfel încât piciorul inferior să se afle între degetul mare și arătător. Cealaltă mână efectuează în mod activ mișcări circulare cu degetul mare pe arcul piciorului, iar mijlocul și degetul arătător de pe suprafața laterală.

Următorul exercițiu reflex este să apăsați piciorul de la baza degetelor. Ca răspuns, copilul va flexa reflexiv degetele. După aceasta, într-o mișcare scurtă pentru a exercita o presiune în regiunea tendonului lui Ahile pe călcâi. Aceasta va reflexa stimula extinderea piciorului. Același efect se observă și în cazul pătrunderii ușoare a suprafeței plantare de la călcâi până la degetele picioarelor. Toate aceste tehnici formează o arcadă normală a piciorului într-un copil.

Sfaturi

  1. Dacă, atunci când efectuați tehnici pe picior, un copil mic este obraznic și plâns, înseamnă că faceți ceva greșit. Este mai bine să opriți sesiunea și să vă liniștiți copilul, apoi continuați. Nu uitați să distrageți copilul: cântați, frazați, activați muzică plăcută.
  2. Profesioniștii nu recomandă utilizarea instrumentelor speciale pentru masaj copiilor. Lubrifianții nu numai că reduc sensibilitatea mâinilor mamei, ci și efectul vindecător. Dacă pielea copilului este prea alunecoasă, o mamă neexperimentată nu poate determina unde să scadă presiunea, să încetinească și să rămână în urmă și unde, dimpotrivă, crește expunerea. De asemenea, diferite creme de masaj, loțiuni și alte mijloace înfundă porii pielii și contribuie la supraîncălzire.
  3. Masajul pe care copilul trebuie să-l facă cu mâinile curate și calde, fără ornamente. Îmbrăcămintea trebuie tăiată. Camera ar trebui ventilată. În timpul iernii, este mai bine să efectuați masaje în apropierea surselor de căldură.
  4. Atunci când efectuați un masaj al picioarelor pentru un copil, numai degetele și mâinile terapeutului de masaj ar trebui să funcționeze.
  5. Presiunea medie scade tensiunea musculară.
  6. Înainte de a începe un masaj pentru un copil, încercați puterea de trucuri pentru tine.
  7. În timpul sesiunilor, o condiție prealabilă este absența durerii.
  8. Tehnicile de lumină sunt realizate chiar la începutul și la sfârșitul sesiunii de masaj. Ele ajută la stabilirea contactului cu corpul la începutul sesiunii, relaxează mușchii. Efectuați mișcări de mișcare, una după alta.
  9. Frecarea este utilizată atunci când picioarele copilului sunt deja ușor încălzite prin frecare.
  10. Întinderea și comprimarea piciorului - o suprafață largă fără mișcare se realizează pe întreaga suprafață a mâinii. Acest exercițiu formează arcul piciorului.
Masaj pentru copii

Contraindicații pentru menținerea unui masaj al picioarelor

Există contraindicații temporare și absolute pentru masaj la copii.

Contraindicații temporare:

  • temperatură ridicată
  • Rachete în stadiul acut
  • Boli care sunt însoțite de oase fragile
  • Creșterea sensibilității pielii
  • Anxietatea copilului, plâns sau refuzul de a face masaj
  • Boală de rinichi și ficat
  • Hipotrofie severă (reducere în greutate)
  • Disfuncția tractului gastro-intestinal
  • vărsături
  • Boli de piele

În cazul bolilor sistemului cardiovascular și respirator, medicul decide dacă trebuie să se masage picioarele unui copil.

Contraindicatii absolute:

  • Iritația pielii: erupție cutanată tranzitorie, inflamație, leziuni fungice
  • Accidentări: arsuri, vânătăi severe, entorse, fracturi
  • Bolile infecțioase
  • Boli de sânge
  • tumorile

Cât de des să faci un masaj pentru picioare?

Masajul la un copil sub un an se recomandă să fie făcut în fiecare zi dacă nu există contraindicații. Procedura nu durează mult timp, de la 2 la 5 minute, dar va salva copilul de la problemele asociate cu încălcarea tonului și va contribui la întărirea sistemului imunitar. În plus, cu cât sunt implicate mai des funcțiile tactile și motorii ale creierului, cu atât se dezvoltă mai repede.

Mai Multe Articole Despre Picioare