Calusuri

Tendinita piciorului - cauze, tratament

Tendinita piciorului este o afecțiune inflamatorie patologică care, atunci când este formată, duce la modificări degenerative în structura tendoanelor, care asigură biomecanica mișcărilor articulației.

În absența măsurilor terapeutice inițiate în timp util, boala devine cronică, ceea ce este dificil pentru pacient cu dezvoltarea unor complicații extrem de grave. Deoarece tulburările patologice din zona inflamației se înrăutățesc, structura aparatului ligament tendon-ligament este complet distrusă, până la necroza țesuturilor sale, ceea ce determină o pierdere a mobilității articulațiilor și a dizabilității pacientului.

Stabilizarea piciorului într-o anumită poziție, precum și funcționalitatea acestuia este asigurată de un grup de mușchi de la extremitățile inferioare:

  • mușchii tibiali plantare și posteriori;
  • extensori lungi ai degetelor mari și celorlalți;
  • triceps musculare.

Atunci când factorii adversi sunt expuși la picior, o reacție inflamatorie poate apărea atât în ​​unul dintre tendoane, cât și în același timp. În funcție de localizarea focusului patologic, specialiștii disting mai multe tipuri de tendinită. Cele mai frecvente dintre acestea sunt următoarele forme ale bolii:

  • Tendonită tendilă - inflamația ligamentelor care asigură fixarea mușchiului triceps al piciorului inferior la calcaneu;
  • tendonită a mușchilor tibiali posteriori - inflamația tendoanelor situate pe piciorul inferior și pe glezna piciorului.

În funcție de imaginea clinică a evoluției procesului patologic, boala poate fi acută (aseptică sau pe fondul formării unui focar purulent) sau cronică (fibroasă sau osificantă). Dacă se suspectează o inflamație a tendoanelor piciorului, medicul prescrie o examinare detaliată a pacientului, ale cărei rezultate determină tactica tratamentului ulterior.

declanșatoare

Motivele pentru care tendoanele de pe picior pot fi inflamate nu sunt pe deplin înțelese până în prezent. În cazul unei reacții inflamatorii, medicul curant determină, de regulă, impactul simultan al mai multor premise traumatice care duc la deteriorarea sau ruperea ligamentelor piciorului. Grupul de risc în acest caz este format din categoriile de populație, care au următorii factori predispozanți:

  1. Activitatea profesională, care este asociată cu o acțiune constantă asupra membrelor inferioare a supraîncărcării fizice semnificative, de exemplu, jucând un astfel de sport cum ar fi alergatul.
  2. Leziuni la nivelul piciorului și gleznei cu intensitate variabilă. Când acționează mecanic, la prima vedere nesemnificativă, pot apărea leziuni ale fibrelor musculare și inervația lor este perturbată. Ca o consecință, aceasta poate provoca o reacție inflamatorie ulterioară.
  3. Tulburarea metabolismului în organism. Schimbările în metabolismul mineral pot provoca formarea de osteofite pe suprafața oaselor piciorului, ceea ce va împiedica funcționarea completă a acestuia și va răni permanent tendoanele.
  4. Modificări gerontologice. După 45 de ani în corpul uman există o încetinire a tuturor proceselor metabolice, ceea ce duce la o distrugere progresivă a structurii elementelor articulațiilor, incluzând aparatul tendon-ligament.
  5. Prezența în corpul pacientului a focarelor cronice de infecție, a bolilor inflamatorii ale articulațiilor.
  6. Anomalii ale dezvoltării oaselor piciorului, care pot fi congenitale sau dobândite ca rezultat al traumei. Destul de frecvent, inflamația tendonului are loc ca urmare a unei suprafețe plane, precum și a lamenței. Atunci când un pacient are un picior puțin scurtat, acest lucru crește riscul de microtraumă a elementelor structurale ale piciorului, care ulterior va determina formarea unei reacții inflamatorii.
  7. Obezitate de orice grad. Prezența excesului de greutate corporală conduce la o creștere a încărcăturii, care acționează în mod constant asupra membrelor inferioare și duce, de asemenea, la o schimbare în cursul proceselor metabolice.
  8. Acceptarea anumitor medicamente. Anumite medicamente printre efectele secundare tind să provoace o acumulare excesivă de compuși minerali în țesutul osos, precum și să afecteze negativ structura cartilajului. Atunci când prescrie astfel de medicamente, medicul ia în considerare riscul crescut de tendinită și oferă pacientului recomandări adecvate. Prin urmare, este strict interzis să se ia decizii privind utilizarea drogurilor, fără acordul prealabil cu un specialist calificat.

Aceste motive sunt cel mai adesea identificate la diagnosticarea tendinitei la un pacient. Cu toate acestea, alți factori negativi, care sunt determinați în timpul implementării măsurilor de diagnostic, pot provoca inflamația aparatului tendon-ligament al piciorului.

simptome

Inflamația tendoanelor se caracterizează printr-o simptomatologie acută și cu o pronunțată simptomatologie patologică, care facilitează foarte mult implementarea diagnosticului diferențial:

  1. Sindromul durerii În perioada acută de dezvoltare a bolii, pacienții observă o durere ascuțită în zona inflamată a tendoanelor. Senzațiile dureroase la fiecare pacient sunt de intensitate diferită și se pot manifesta atunci când se fac mișcări ale picioarelor, precum și la cea mai mică atingere a zonei patologice. Cu agravarea bolii, senzațiile dureroase devin permanente, devenind dureroase în natură.
  2. Hiperemia pielii și o creștere locală a temperaturii în zona inflamației. Un astfel de semn indică faptul că procesul patologic sa răspândit și la picioarele osoase și cartilajul.
  3. Aspectul paralel al durerii la picioarele inferioare. Acest simptom se datorează faptului că, încălcând funcționalitatea piciorului, crește sarcina pe secțiunile din amonte ale membrelor inferioare.
  4. Formarea edemului în zona piciorului și a piciorului inferior.
  5. Apariția crepitului este o criză în inima inflamației, care este foarte bine ascultată cu un fonendoscop.

Dacă evoluția bolii este agravată de o ruptură a tendonului, simptomele patologice sunt completate de formarea unui hematom și de o creștere treptată a dimensiunii acestuia. Sindromul durerii pronunțate conduce la faptul că pacientul are o capacitate bruscă limitată de a se mișca.

diagnosticare

Următoarele metode de examinare sunt utilizate pentru a face diagnosticul corect:

  1. Colectarea atenta a anamnezei (istoricului) bolii si determinarea naturii plangerilor pacientului, disponibile la momentul tratamentului.
  2. Examinarea zonei afectate a extremităților inferioare folosind metodele de palpare (probing) și auscultare (ascultare).
  3. Un test de sânge - pentru a detecta semnele unui proces inflamator.
  4. Analiza biochimică a sângelui - pentru determinarea devierii în cursul proceselor metabolice.
  5. Examinarea cu ultrasunete a domeniului patologiei. Folosind această metodă de diagnosticare, medicul obține o reprezentare vizuală a stării țesuturilor moi în focalizarea inflamatorie.
  6. Imagistica prin rezonanță magnetică este desemnată în cazul în care este necesar să se detalieze modificările patologice ale aparatului tendon-ligament. În timpul procedurii, se ia o serie de imagini ale fiecărui strat de țesut afectat.

Metodele radiografice pentru diagnosticarea tendonitei piciorului sunt ineficiente. Cu ajutorul lor, puteți stabili sau respinge dezvoltarea osteofitelor pe suprafața oaselor din zona patologică.

tratament

Pentru a ameliora reacția inflamatorie și pentru a restabili funcționalitatea piciorului deteriorat, s-au utilizat inițial terapii conservatoare:

  • reducerea intensității încărcăturii pe membrele inferioare, limitarea temporară a activității motrice a pacientului
  • imobilizarea piciorului deteriorat cu bandaje de fixare sau bandaj;
  • utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (Diclofenac și analogii săi). Pentru a spori efectul terapeutic, pe lângă faptul că ia forma de droguri, medicul prescrie un tratament local - aplicarea de unguente sau geluri în zona patologiei care are efecte antiinflamatorii;
  • un curs de proceduri fizioterapeutice care accelerează procesul de vindecare (terapie magnetică, UHF, laser);
  • după reducerea intensității reacției inflamatorii, medicul dezvoltă un complex individual de terapie fizică, pe care pacientul trebuie să îl efectueze zilnic;
  • în cazul în care pacientul are un picior de picioare, o consultație ortopedică și selecția de tălpi speciale și încălțăminte pentru uzură permanentă sunt programate suplimentar.

Utilizarea metodelor tradiționale de tratament nu elimină complet procesul patologic, dar ajută într-o oarecare măsură să atenueze starea generală a pacientului, reducând în continuare intensitatea simptomelor bolii.

În absența unei dinamici pozitive în dezvoltarea bolii și formarea de zone necrotice în tendoanele afectate, medicul curant decide cu privire la utilizarea unor metode mai corective de corecție. După intervenție chirurgicală, durata cursului de recuperare este, în medie, de 2-3 luni.

Eficacitatea și durata măsurilor terapeutice depind în primul rând de stadiul de dezvoltare a tendinitei piciorului. Atunci când boala devine cronică, este extrem de dificil să se elimine modificările patologice din structura aparatului ligament tendon-ligamentos. Prin urmare, este necesar să se consulte un medic la prima apariție a semnelor de avertizare pentru detectarea în timp util a procesului inflamator și a cursului terapeutic.

Tendinita inflamației piciorului - tendonului

Aproape fiecare persoană din viața sa se confruntă cu probleme cu picioarele. Inflamația tendoanelor se numește tendonită a piciorului. Picioarele reprezintă cea mai mare parte a încărcăturilor, astfel încât simptomele durerii din tendoane întotdeauna determină disconfort și ne afectează viața.

Alegeți un stil de viață sănătos. Fii angajat în prevenirea sănătății tale, iar asta, înfricoșător după numele ei, boala nu va veni la tine. Alegerea este a ta!

Tendinita piciorului: o caracteristică generală a bolii

Tendinita piciorului este una dintre cele mai frecvente boli ale extremităților inferioare. Baza procesului patologic este inflamația și moartea în continuare a țesuturilor care alcătuiesc tendoanele. Și dacă în același timp mergeți la doctor prea târziu, inflamația poate merge la mușchii tibiali și plantare.

Prin urmare, la primele semne de tendinită, și aceasta este durerea, care poate fi destul de severă, este necesar să se întoarcă la un traumatolog, care nu numai că va face un diagnostic corect, ci și că prescrie tratamentul corect. Dacă, totuși, o vizită la medic este întârziată, inflamația poate afecta mișcările - acestea vor fi foarte limitate și persoana nu va putea să conducă un stil de viață activ.

În plus față de durerea severă, tendoanele cu această boală încep să se descompună în timp, ceea ce se numește un proces distrofic. În special, această complicație apare adesea la persoanele în vârstă, deoarece țesuturile tendonului în acest caz se supun unor schimbări, care sunt aproape imposibil de prevenit.

Durerea și procesul distrofic sunt caracteristice stadiului acut al bolii, dar în timp patologia se transformă într-o etapă cronică, imposibil de vindecat, iar în tratamentul conservator se folosesc numai medicamente simptomatice care ajută o persoană să scape de anumite simptome.

Cronica cronică se caracterizează prin dureri dureroase persistente, care este destul de greu de depășit. Și aceasta înseamnă că după ce boala devine cronică, va fi aproape imposibil ca o persoană să se miște fără ajutorul cârjelor sau a altor dispozitive de reținere și va trebui să uitați de stilul tău de viață obișnuit.

Cauzele tendonitei piciorului

Simptomele tendinitei piciorului nu pot apărea la fel. Există întotdeauna motive pentru acest lucru, numărul cărora este suficient de mare. Recent, medicii au realizat un studiu care a ajutat la aflarea principalelor cauze ale tendonitei piciorului:

  1. Exercițiu excesiv. Tendinita este o boală a alergătorilor profesioniști, pentru că, pentru a rula maratonul cât mai repede posibil, este necesar să vă expuneți corpul, în special picioarele, la încărcături mari.
  2. Daune mecanice. Acestea afectează fibrele articulațiilor, precum și terminațiile nervoase ale acestora. Deci, orice lovitură, care pare nesemnificativă și nu are consecințe semnificative, poate provoca tendonită, ca rezultat al deformării degenerative-distrofice a cartilajului și a tendoanelor.
  3. Perturbarea procesului metabolic. Cu această problemă, există o dificultate în saturarea osului fibular și tibial cu calciu, o substanță care este necesară pentru funcționarea normală a oaselor piciorului. Ca rezultat, creșterile osoase se pot forma pe oase care interferează cu mișcarea adecvată și flexia piciorului.
  4. Devieri de vârstă. Persoanele în vârstă au adesea tulburări degenerative-distrofice în țesuturile articulațiilor. De regulă, cu vârsta începe deseori distrugerea țesuturilor corporale. Mușchii și articulațiile piciorului nu fac excepție.
  5. Procesele infecțioase la nivelul tendoanelor articulațiilor. Deseori, tendonita se dezvoltă activ în timpul proceselor infecțioase care apar în zona tendonului. Patologia structurii scheletului. Se întâmplă astfel ca o persoană să sufere de anumite anomalii ale scheletului osoasă, congenitală sau dobândită din cauza rănirii.
  6. Influența medicamentelor. Medicamentele puternice pot afecta negativ oasele piciorului. Aceasta poate fi depunerea de săruri pe ele, ceea ce va duce la apariția unor creșteri. De asemenea, unele medicamente pot conține substanțe care au un efect distructiv asupra cartilajului și țesutului osos al piciorului.

Aceasta nu este o listă completă a motivelor care pot duce la dezvoltarea inflamației tendonului, prin urmare, pentru a înțelege ce a cauzat boala în fiecare caz particular, este necesar să se consulte un medic.

simptome

Mulți oameni întreabă cum puteți vindeca tendonita fără consecințe asupra corpului? Dar, înainte de a începe tratamentul, este necesar să se facă un diagnostic precis și acest lucru nu se poate face fără examinarea și identificarea principalelor simptome, care includ în primul rând:

  • Durere cu intensitate variabilă în zona afectată a piciorului.
  • Roșeața pielii în zona inflamației.
  • Cu mișcarea activă a piciorului, tendoanele se pot sparge sau se pot rupe.
  • Atunci când se palpează zona piciorului sau a piciorului inferior, se resimte o durere ascuțită.
  • Edemele apar.

Tendinita este caracterizată de un simptom destul de neplăcut - distrugerea țesutului tendonului, care se numește un proces distrofic. Este mai caracteristică pentru persoanele în vârstă, deoarece cu vârsta începe deformarea în țesuturi, ceea ce duce în mod inevitabil la întreruperea funcționării piciorului.

Astfel, deformarea țesutului tendonului este de asemenea considerată tendonită. În combinație cu procesul inflamator și deformarea tendoanelor, se manifestă stadiul acut de tendinită, însă, în timp, simptomele tendinitei acute devin fluide în forma cronică.

În tendinita cronică, pacientul simte durerea constanta, ceea ce este destul de dificil de eliminat chiar și prin intervenția chirurgicală, ca să nu mai vorbim de tratamentul conservator.

Deci, ia in considerare simptomele in detaliu:

Zona afectată îngrijorează pacientul cu senzații de durere de intensitate variabilă - de la minor la acută. Tendinita tendoanelor piciorului are tendinta de a se dezvolta intr-o forma cronica fara un tratament corespunzator.

În acest caz, natura durerii este supusă unor modificări semnificative. Când îndoiți piciorul, pacientul poate simți atât dureri ascuțite într-o anumită zonă a piciorului, cât și durere dureroasă. Acest tip de durere înseamnă progresia bolii în rău.

Pielea din zona inflamată a piciorului se înroșește în mod semnificativ. Aceasta înseamnă că procesul inflamator se răspândește prin țesutul osos și cartilaj al piciorului. De asemenea, este posibilă creșterea temperaturii zonei afectate de tendinită.

Cu mișcare activă, tendonul poate sparge sau face ușor clic. În mod special, aceste sunete sunt audiate când se utilizează un phonendoscope, un dispozitiv pentru diagnosticarea tendinitei.

Când palpați piciorul și piciorul inferior, simțiți o durere ascuțită. Curând, o astfel de durere se dezvoltă în plâns. Astfel, este posibilă determinarea localizării focarului inflamației.

Datorită faptului că piciorul nu poate funcționa normal, o proporție semnificativă din sarcină este distribuită ambelor picioare. Prin urmare, în paralel cu durerea din picior, durerea din piciorul inferior poate fi simțită.

Pacienții au adesea umflături ale picioarelor și picioarelor. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul procesului inflamator care apare în tendoanele articulațiilor, circulația normală a sângelui în picioare este perturbată, ceea ce duce la stagnarea sângelui. Prin urmare, există umflături minore.

Astfel, este posibilă recunoașterea tendinitei în stadiile incipiente ale dezvoltării ei. Dacă vă faceți griji cu privire la simptomele de mai sus, vă recomandăm să contactați imediat medicul, în caz contrar boala va progresa într-o formă cronică.

diagnosticare

Diagnosticul acestei afecțiuni patologice este, de asemenea, de mare importanță, deoarece este necesar să se distingă tendinita de alte boli similare ale picioarelor care apar cu aproape aceleași simptome. În primul rând, este important ca medicul să identifice corect boala, deoarece simptomele tendinitei sunt similare cu alte boli degenerative-distrofice.

Diagnosticarea complexă include următoarele tehnici:

  1. Studii de laborator. Acestea sunt teste care trebuie transmise pentru a identifica posibilele infecții, deoarece adesea cauza tendinitei piciorului este un proces infecțio-inflamator care apare în tendoanele articulațiilor.
  2. Radiografia. Metoda cea mai eficientă pentru diagnosticarea tendinitei. Este conceput pentru a identifica creșterile osoase care s-au format datorită excesului de săruri de calciu. De asemenea, radiografiile vor ajuta la determinarea medicului dacă există patologii degenerative-distrofice ale țesutului osos.
  3. Rezonanța magnetică și tomografia computerizată. Se utilizează pentru a determina localizarea ruperii tendoanelor piciorului. Această metodă este eficientă datorită impulsurilor nervoase trimise de instrument pentru efectuarea unei scanări RMN sau CT.
  4. Examinarea cu ultrasunete (ultrasunete). Deși nu este o metodă avansată pentru diagnosticarea tendonitei, este uneori indispensabilă. Deci, ultrasunetele sunt folosite pentru o examinare cuprinzătoare a țesutului osos și a cartilajului din picior. De asemenea, această metodă ajută la detectarea modificărilor în structura tendoanelor piciorului.

Tehnologiile moderne permit identificarea rapidă a cauzei tendinitei și detectarea focarelor de inflamație, astfel încât tratamentul poate fi inițiat rapid, ca urmare a creșterii eficacității terapiei.

tratament

Pentru a ameliora reacția inflamatorie și pentru a restabili funcționalitatea piciorului deteriorat, s-au utilizat inițial terapii conservatoare:

  • reducerea intensității încărcăturii pe membrele inferioare, limitarea temporară a activității motrice a pacientului
  • imobilizarea piciorului deteriorat cu bandaje de fixare sau bandaj;
  • utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (Diclofenac și analogii săi). Pentru a spori efectul terapeutic, pe lângă faptul că ia forma de droguri, medicul prescrie un tratament local - aplicarea de unguente sau geluri în zona patologiei care are efecte antiinflamatorii;
  • un curs de proceduri fizioterapeutice care accelerează procesul de vindecare (terapie magnetică, UHF, laser);
  • după reducerea intensității reacției inflamatorii, medicul dezvoltă un complex individual de terapie fizică, pe care pacientul trebuie să îl efectueze zilnic;
  • în cazul în care pacientul are un picior de picioare, o consultație ortopedică și selecția de tălpi speciale și încălțăminte pentru uzură permanentă sunt programate suplimentar.

Tratamentul tendonitei piciorului poate fi împărțit în mai multe etape.

  1. Primul este tratamentul cu ajutorul medicamentelor care ajută la ameliorarea procesului inflamator și a durerii. Principalul medicament este diclofenacul și diversele sale analogice, care sunt adesea prescrise sub formă de unguente sau geluri, și numai în cele mai dificile cazuri, sub formă de tablete sau injecții.
  2. A doua etapă este o intervenție chirurgicală. Dar se efectuează atunci când terapia medicamentoasă este ineficientă.

Dacă cauza bolii nu este o infecție, pot fi utilizate și alte metode - crioterapie, fonoforă, electroforeză, terapie magnetică.

Terapia are ca scop în primul rând eliminarea sursei de inflamație și reducerea durerii care tulbura pacientul. În acest scop, utilizate pe scară largă: injecții locale de ososteroizi; Pentru a ușura durerea pentru a preveni inflamația, medicii prescriu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (tablete, creme, geluri).

Ibuprofenul și alte medicamente ca el salvează mulți pacienți.

Unguentele iritante locale care includ capsaicina (Nikoflex) pot fi, de asemenea, utilizate. Merită să spunem că tendonita extensorilor și flexorilor degetelor de la picioare, precum și alte forme de tendinită, sunt ușor tratate cu ajutorul unguentelor speciale. Aceste unguente sunt șterse direct pe zona piciorului afectată de tendinită.

Dacă leziunile datorate cărora a apărut tendonita nu pot fi vindecate într-un mod conservator sau pur și simplu nu au niciun efect, este necesară o operație pe picior. Deci, ei recurg la intervenții chirurgicale în caz de constricție a vaselor de sânge ale piciorului, cu ruptură ligamentală sau cu modificări pronunțate degenerative-distrofice.

În timpul operației, disecția articulației bolnave are loc cu alte depanări. La umflarea piciorului sau a piciorului inferior, poate fi necesară pomparea unui lichid purulent.

În cazul în care tendonita este cauzată de procese neinfecțioase în organism, ea poate fi tratată cu ajutorul fizioterapiei:

  • crioterapia;
  • terapie magnetică;
  • cu laser;
  • fonoforeza;
  • electroforeză

În plus, puteți face exerciții terapeutice, iar un masaj extraordinar vă oferă un efect uimitor în cazul tendonitei piciorului. Aceste metode au ca scop dezvoltarea mobilității articulare, întinderea acesteia, restabilirea structurii tendoanelor și întărirea mușchilor piciorului.

În timpul tratamentului unilateral sau complex, este necesar să se acorde pacientului o odihnă completă. Apoi, procesul de reabilitare după o boală va accelera semnificativ. Pentru a menține constant piciorul în repaus, este recomandat să puneți un bandaj pe picior.

Luna de reabilitare pentru întinderea sau inflamarea articulațiilor este de aproximativ o lună, iar pentru leziuni grave și rupturi ale articulațiilor - 2-3 luni. În timpul perioadei de recuperare, pacientul trebuie să urmeze un masaj terapeutic sau să se angajeze independent în terapia fizică.

Trebuie spus că tratamentul la timp dă rezultate mult mai rapid decât tratamentul formei cronice a bolii. Prin urmare, la primul semn, trebuie să începeți un tratament adecvat, în conformitate cu toate instrucțiunile chirurgului ortopedic, care vă va prescrie cea mai potrivită formă de terapie din metodele enumerate mai sus.

Tratamentul extensiei tendoanelor cu colostru și lapte

Sfaturi bune de ajutor pot fi întotdeauna utile pentru oameni în cazul deteriorării tendoanelor. Este deosebit de important ca utilizarea unor astfel de recomandări să poată fi efectuată cu ușurință de către orice persoană acasă.

Aici, de exemplu, un astfel de caz a avut loc cu o femeie. După ce a căzut de pe acoperiș, piciorul sa deteriorat în zona gleznei. O întindere puternică a tendonului a determinat umflarea picioarelor și a gleznelor, iar pielea de la locul rănirii a devenit purpurie.

Era o durere insuportabilă, era imposibil să faci fără anestezic. Vroia să se urce mai repede pe picior, iar gândul a apărut folosind colostrul (laptele care apare după ce fura vacă), deoarece conține o cantitate uriașă de substanțe utile.

După aplicarea săptămânală a unor astfel de proceduri, tumoarea a dispărut într-o săptămână. Dacă nu există colostru proaspăt, puteți folosi un amestec uscat, ducând la consistența dorită cu apă.

Există efectul de a trata o ușoară întindere și de la aplicarea compreselor fierbinți cu lapte obișnuit. Bandajele se schimbă pe măsură ce se răcesc. Trebuie doar să ne amintim că procedurile calde trebuie efectuate după ce inflamarea tendoanelor este eliminată.

Tratamentul cu perfuzie pe bază de plante

Tratamentul de întindere a tendonului cu ajutorul tincturilor, datorită proprietăților vindecătoare ale ierburilor, a fost de asemenea experimentat de mulți oameni și acum secretele lor au devenit proprietatea tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească sănătatea.

Tendoanele de extensie pot fi eliminate cu ajutorul unei comprese reci cu infuzie de lămâie sau calendula. 1 lingură de tinctură răcită bine răcită este diluată în 300 ml de apă și aplicată cu ajutorul unui pansament înmuiat în această soluție.

Adesea, leziunile violilor și a tendoanelor picioarelor apar atunci când încearcă să ruleze desculți, prin urmare se întind și tinde spre tendonul lui Ahile. Pentru a remedia lipsa de atenție la dezvoltarea viței de putere și de picioare, trebuie să fie abordate un set special de exerciții fizice.

Ei bine, dacă după toate rănirile au avut loc, în medicina populară vor fi întotdeauna cele mai minunate rețete de tratament. Multe boli sunt vindecate cu ajutorul decoctărilor de ierburi, iar dacă tendonul este deteriorat, puteți folosi proprietățile vindecătoare ale decocturilor.

  1. Decoction de devayasila: 3-4 linguri de deasasila se toarna apa fiarta, se fierbe, se infuzeaza si se aplica la locul de inflamatie un bandaj inmuiat in bulionul rezultat.
  2. Borcan de coardă: Când întindeți tendoanele de pe braț, fierbeți creveți verde în 3 litri de apă, apoi adăugați 1 lingură. băutură sifon. Se răcește, fără a se încinge, se aplică sub formă de băi, scufundând partea deteriorată a brațului până în zona umărului.
  3. Planta de decoction de seminte: 2 linguri. l. Planta semințe se toarnă 1 cană de apă clocotită. Se fierbe. Se răcește, se agită, se tunde și se iau 2 linguri. l. De 3 ori pe zi.
  4. Bulion de praf fân 1/3 volum vase mari, pline cu praf de fân, se toarnă apă rece, a pus pe foc, se fierbe timp de 15 minute, să insiste. Utilizarea sa sub formă de băi reduce durerea, umflarea și reduce inflamația.
  5. Un decoct de ramuri de pin: se toarnă în feluri de mâncare smalț (3-5 litri sau 10-30 litri) până la jumătate sau 2/3 de crengi de pin, se completează cu apă rece, se fierbe timp de 30 de minute, insistați. Aplicați la băi.

Tratamentul eficient al ceapelor tendoanelor:

  • Prima metodă: amestecați mai multe becuri într-o tocană și amestecați cu 1 lingură de sare de mare. Masa rezultată, pune pe o tifon și impune pe site-ul de daune. Pentru a susține o astfel de compresie timp de 5-6 ore timp de câteva zile la rând.
  • Al doilea mod: amestecați ceapa zdrobită (4-5 capete medii) cu 100 de grame de zahăr, amestecați bine, puneți amestecul într-un strat gros pe o cârpă de bumbac și aplicați la locul înfierbântat.

Dacă sunteți un susținător al remediilor populare, puteți trata tendoanele cu frunze proaspete, zdrobite de pelin care le folosesc, precum și comprese de ceapă. Efectiv acționează la edemul de mălai dintr-o pulbere de corp, diluat cu apă.

Tratamentul tendoanelor cu uleiuri și tincturi

1. Un medicament excelent pentru întindere este uleiul de lavandă, este foarte ușor de pregătit. Va dura câteva linguri de iarbă de lavandă și orice ulei vegetal. Pentru a amesteca totul, uleiul ar trebui să acopere materiile prime pe bază de plante și să păstreze într-un loc cald timp de o săptămână. După perfuzie, presați uleiul și lubrifiați zona dureroasă de mai multe ori pe parcursul zilei.
2. Se amestecă 2 picături de ulei de brad, 2 picături de ulei de lavandă și o linguriță de ulei vegetal. Amestecul obținut, dimineața și seara, zilnic, lubrifiază ușor pielea peste tendon.
3. Atunci când inflamația tendoanelor piciorului o linguriță de ulei vegetal amestecat cu 5 picaturi de ulei de geranium, lavanda si cuisoare. Acest amestec poate fi frecat în locul inflamat la 48 de ore după leziune de două ori pe zi. Pentru a ameliora durerea, în primele două zile, după rănire, se recomandă să se pună loțiuni pe zona de durere de 6 ori pe zi timp de cinci minute, constând dintr-un pahar de apă cu gheață și 5 picături de ulei de lavandă.

În procesul de perfuzare, substanțele utile din plante saturează apa și, prin urmare, soluția populară rezultată cu ajutorul lotiunilor sau ingerării le transferă către corp și țesuturi.

Tinctura de curățare a Shepherd: stimulează regenerarea tendoanelor și a țesutului cartilaginos, anestezizează și accelerează procesele de regenerare, previne trecerea bolii în stadiul cronic. O lingură de sac de păstăi de plante uscate insistă într-un pahar (200 g) de apă clocotită timp de două ore.

Îmbrăcați tifon în infuzie, puneți pe zona afectată, fixați cu un bandaj. Scoateți bandajul după uscare.

Tinctura de pelin: efect anti-inflamator si tonic va avea o infuzie de doua linguri de pelin uscat uscat cu abur 200 ml apa fiarta, infuzata timp de o jumatate de ora. Filtrați și beți într-o lingură înainte de mese, de 2-3 ori pe zi.

Tratamentul inflamației tendonului cu unguente și lut. comprese

Calendula Unguent: Se amestecă părți egale de flori uscate de calendula și cremă pentru copii. Aplicați în zona afectată, acoperind peste noapte cu un bandaj. Ameliorează inflamația și infecția.

Unguent de pelin și grăsime de porc: preparat din 100 de grame de porc și 30 g de pelin uscat. Se amestecă amestecul la căldură scăzută, se răcește, se aplică în mod egal pe locul lacrimogen.

Tratamentul cu argila este foarte eficient:

500 gr. Argila diluata cu apa, pana la formarea consistentei masticului. Adăugând 4 linguri. l. aport de otet de mere poate fi folosit. Îndepărtați un șervețel, puneți-l în locul rănirii și legați-l cu o batistă, lăsați-l timp de 1-1,5 ore, scoateți-l și bandajați bine. După 5-6 proceduri, simptomele neplăcute de întindere dispar, tendoanele își recapătă funcția și nu există urme de edem și durere.

Pentru a preveni nevoia de învățare pentru a evita munca excesivă. Este de dorit să se înceapă tratamentul la primele semne de boală a tendonului în timp. Desigur, remediile populare nu sunt un panaceu. Acestea pot elimina simptomele de întindere, pot ușura umflăturile și durerile, dar dacă vătămările sunt grave, aveți nevoie de ajutorul unui medic. Inflamația tendoanelor are loc ca urmare a diverșilor factori și nu se îndepărtează de la sine.

Compresele sunt de neînlocuit în practică. Bile de urs. Cald, incalzit in cuptor se impun ca o compresie si rezista noaptea. Bine ajuta ca un medicament anti-inflamator cu efect absorbabil.

Îngrășăminte medicale. Pregătiți un amestec de sticlă încălzită de oțet de cidru de mere, adăugat la ea 2 lingurițe. sare și 4 picături de iod.

Îndepărtați un șervețel de bumbac în acest amestec, stoarceți puțin și aplicați pe zona tendoanelor, puneți bine bucățile de gheață în partea superioară. Înfășurați o compresă cu un prosop și lăsați timp de 15 minute. După îndepărtare este necesar să se pună un bandaj strâns.

Tratamentul termic. Căldura ajută la scăderea puffiness. Nisip ușor încălzit, se toarnă într-o pungă de material și se aplică pe piciorul deteriorat, lăsând timp de 10-15 minute. Puteți folosi sare, grâu.

profilaxie

Există măsuri preventive pentru a evita tendinita, care ajută la reducerea semnificativă a riscului bolii. Toată lumea știe că este mai bine să prevină dezvoltarea bolii decât să se angajeze în tratamentul acesteia.

Prin urmare, trebuie să urmați cu atenție regulile care vă vor ajuta să vă protejați de apariția simptomelor și focarelor de inflamație:

  1. Încălziți-vă înainte de fiecare antrenament, dacă sunteți implicat activ în sport sau mai degrabă în atletism. În timpul încălzirii, trebuie acordată atenție fiecărui mușchi al corpului - o încărcătură bruscă excesivă este plină de vătămări grave.
  2. Încercați să țineți evidența sănătății dvs., dacă piciorul are o încărcătură fizică mare. La cea mai mică durere din zona piciorului, trebuie să opriți imediat exercițiile fizice, deoarece exercițiile suplimentare pot provoca leziuni semnificative la nivelul tendoanelor și articulațiilor piciorului.
  3. Schimbați constant tipul de încărcare. Deci, dacă ocupația dvs. este asociată cu o sarcină constantă pe picioare, nu fi leneș acasă pentru a efectua exerciții fizice simple pentru a vă întinde, leagăn mușchii brațelor și întăriți mușchii picioarelor.
    Pentru a preveni dezvoltarea inflamației, este foarte important să alegeți pantofii potriviți - ar trebui să fie cât mai confortabil posibil.
  4. Pentru sport, trebuie să cumpărați modele sportive speciale care vă permit să fixați în siguranță glezna.
  5. Cu tensiunea prelungită a piciorului, este necesar să faceți băi contrastante și masaj. Dacă există simptome de flatfoot, trebuie să utilizați inserții speciale care susțin arcada piciorului.

Astfel, articulațiile piciorului nu vor fi în permanență tensionate, astfel riscul de rănire este semnificativ redus. Se odihnesc regulat. Mulți oameni neglijează prețioasele minute gratuite, încercând să facă mai multă muncă.

Dar totuși trebuie să alocați cel puțin câteva ore pe zi să vă odihniți. În acest caz, mușchii piciorului nu vor fi în permanență tensionați, deoarece vor fi relaxați în timpul celorlalți. Exercițiu zilnic pentru a întări mușchii și articulațiile piciorului.

Atunci picioarele tale vor putea suporta chiar încărcare excesivă și nu vei avea leziuni care pot duce la tendinită.

Cum să tratați tendonita piciorului

Autor: admin · Postat 06/03/2017 · Actualizat în 30 noiembrie 2017

Tendinita piciorului este o cauză obișnuită a durerii la picioare care rezultă din inflamarea sau iritarea tendoanelor, de obicei datorită utilizării excesive sau a leziunilor. În acest articol ne vom uita la modul de tratare a tendonitei piciorului.

Tendinita poate afecta oricare dintre tendoanele din picior, ducând la afecțiuni cum ar fi tendinita lui Achilles și tendonita extensoră.

Recuperarea durează de obicei două până la trei luni, dar fără un tratament adecvat poate dura mult mai mult.

Tendoanele sunt benzi puternice, asemănătoare cordonului, ale țesutului conjunctiv care leagă mușchii cu os. Dacă tendonul face o muncă prea grea, prea lungă sau greșită, rănile și lacrimile mici se dezvoltă în tendon. Acest lucru este însoțit de inflamație, care este un semn de semnalizare a bolii.

Răspunsul normal al organismului la rănire este trimiterea unor globule roșii în sânge suplimentare care conțin oxigen și substanțe nutritive necesare vindecării și celule albe din sânge pentru a lupta împotriva posibilelor infecții. Deșeurile sunt apoi îndepărtate, cum ar fi substanțele chimice inflamatorii. Toate acestea ajută la accelerarea vindecării, dar ar trebui să dureze doar câteva zile. Dacă zona este iritată în mod repetat, procesul continuă, rezultând o inflamație continuă și este descrisă ca tendinită.

Cum să tratați tendonita piciorului

Există două opțiuni de tratament pentru tendonită. Primul este de a reduce durerea, umflarea și disfuncția asociată cu problema. În al doilea rând, este necesar să se elimine orice factor agravant care poate fi evitat pentru a preveni revenirea problemei, de exemplu, forme anormale ale piciorului sau a slăbiciunii și tensiunii musculare.

Cu orice tip de tendinită, este vital să se odihnească piciorul pentru a preveni deteriorarea ulterioară și pentru a asigura recuperarea. Orice activitate care crește durerea trebuie evitată dacă este posibil. Trebuie respectate principiile: protecția, odihna, gheața, contracția și creșterea, și medicamentele antiinflamatorii.

Purtarea de pantofi de toc simplu pe pantofii dvs. poate reduce tensiunea pe tendoanele dumneavoastră - un mod simplu dar eficient. Dacă problema se află în biomecanica piciorului, ortopedul vă poate oferi insoale adecvate pentru a ajuta la corectarea problemei.

Utilizarea gheții va ajuta la reducerea durerii și a inflamației asociate tendonitei. Cu toate acestea, dacă este folosit în mod necorespunzător, poate chiar agrava situația.

Fizioterapia este o parte foarte importantă a tratamentului tendonitei. Pe lângă faptul că vă oferă un program de exerciții fizice, terapeutul dvs. fizic poate efectua frecare laterală profundă. Acesta este un tip special de masaj în care se aplică frecare pe locul accidentului. Terapia cu ultrasunete poate urma. Ambele ajuta la imbunatatirea fluxului de sange in zona si reconstruieste fibrele deteriorate pentru a imbunatati vindecarea.

Trecerea la activități cum ar fi înotul și ciclismul face mai puțină presiune asupra tendonului decât activități cu impact sporit, cum ar fi alergarea și săriturile.

AINS, cum ar fi ibuprofenul, pot ajuta la inflamație și pot reduce durerea, dar nu vor reduce îngroșarea tendoanelor cauzate de degenerare, prin urmare tratamentul tendinitei ar trebui să fie efectuat împreună cu alții.

Cum să tratați tendonita piciorului cu injecții. Injecțiile cu cortizon pot fi utilizate pentru a reduce durerea și inflamația ca parte a tratamentului tendonitei. Steroizii sunt aplicați de obicei în jurul tendonului, în loc să fie injectați direct în tendon pentru a reduce riscul de rupere a tendonului. Trebuie luate măsuri de precauție în câteva zile după injectare, deoarece acestea pot slăbi temporar tendoanele.

Cauze comune

Există patru cauze principale de tendinită a piciorului și a gleznei:

1) Utilizare excesivă: cel mai adesea acest lucru se întâmplă atunci când tendonul este supraîncărcat în mod repetat, adică funcționează prea tare sau în mod constant la limită.

2) Leziuni: se pot dezvolta după orice leziune la nivelul piciorului sau gleznei, al entorsei sau din frecare constantă a tendonului, adică cizme freca.

3) Structura incorectă a piciorului: dacă piciorul are o formă anormală, cum ar fi piciorul plat sau înălțimile înalte, acest lucru poate crește tensiunea pe tendoane, ceea ce poate duce la boală.

4) Condiții medicale: unele afecțiuni inflamatorii, cum ar fi guta și artrita reumatoidă, pot provoca tendonita piciorului.

Simptomele tendonitei

Simptomele tendonitei și gleznei piciorului vor varia în funcție de locația, severitatea și stadiul tendinitei. Cele mai frecvente simptome sunt:

Durerea este de obicei primul semn al unei probleme. Acolo, de regulă, există dureri acute sau arzătoare, de obicei localizate mai întâi în zona tendonului, dar pe măsură ce starea se înrăutățește, se poate răspândi mai mult. Durerea este, de obicei, mai rea odată cu mișcarea inițială, se calmează după un minut, dar apoi se întoarce pe măsură ce începeți să faceți ceva. De exemplu, primii câțiva pași, când ieșiți din pat, durerea este foarte puternică, dar apoi se calmează.

De obicei durează un timp când se dezvoltă umflarea cu această circumstanță. După mai multe săptămâni de simptome minore, este posibil să observați o bucată moale formată peste tendon, care este delicată la atingere. Este cel mai frecvent întâlnită în tendonita lui Achilles.

Picioarele și glezna devin adesea constrânse de tendinită, limitând cantitatea de mișcare nedureroasă.

Consecința leziunii: inflamația tendoanelor piciorului, tratamentul și simptomele tendinitei

În plus față de elementele osoase și cartilagiile din sistemul musculoscheletal, alte țesuturi pot, de asemenea, inflama, de exemplu, tendoanele. Principalul factor de risc pentru aceasta sunt leziunile. Aparatul ligamental al piciorului are o încărcătură enormă, astfel încât rănirea și inflamația acestuia nu sunt atât de raritate.

Caracteristicile generale ale bolii

Dacă tendoanele sunt inflamate, vorbește despre tendinită. Boala poate să apară într-o formă acută sau cronică, de exemplu, când leziunea a rămas nesupravegheată și nu a fost tratată.

Cel mai mare tendon al piciorului este Achille (călcâi), este deteriorat mai des decât alții. Tratamentul lui necesită intervenție chirurgicală. Există și alte tendoane mai mici în picior - flexorii degetelor, mușchii tibiali posteriori și anteriori.

În sistemul internațional de clasificare, tendinita și alte leziuni ale tendoanelor sunt incluse în grupul "Boli moi de țesut moale" (M60-M79) și au coduri diferite, de exemplu:

  • M76.6 - Achilotendinită (inflamația tendoanelor calcaneale);
  • M65.2 - tendonita calcifică cauzată de depunerea sărurilor de calciu (calcificarea așa-numită);
  • M76.9 - entezopatie nespecificată a extremității inferioare;
  • M66 - ruptură spontană a tendonului și a membranei sinoviale.

Cauzele dezvoltării

Cel mai frecvent factor care provoacă tendinita piciorului este leziunile sau încărcăturile sistematice ridicate asupra mușchilor piciorului și picioarelor. În același timp, cartilajele, ligamentele și tendoanele sunt afectate, microfracturile apar pe ele, iar sarea este adesea depusă în locurile de rănire, ceea ce crește doar frecarea în viitor. Aceasta duce la inflamație și durere. Această problemă este deosebit de relevantă pentru sportivi.

De asemenea, tendoanele din zona piciorului pot fi inflamate datorită:

O altă cauză poate fi deformarea lui Haglund - o tulburare congenitală, în care osteofita (creșterea osoasă) este prezentă pe spatele călcâiului, chiar deasupra locului de atașament al lui Ahile. Datorită frecarii sale constante pe tendonul și alte țesuturi moi, apare leziuni și inflamații.

Soiuri de tendonită

Există multe tipuri de tendinită prin localizare, în picioare este posibil să se distingă:

  • Inflamația tendonului călcâiului este localizată pe spatele piciorului și este foarte frecventă în rândul persoanelor implicate în activități sportive sau în alte activități active.
  • Tendinita tendoanelor flexorilor și a mușchilor tibiali este adesea cauzată de piciorul plat, pantofii înguste, inflamația reumatoidă a articulațiilor.
  • Tendinita calcifică se dezvoltă datorită depunerii calcificărilor în locurile de leziuni ale tendoanelor. Cel mai adesea localizat în umăr, piciorul este mai puțin obișnuit. Se produce în principal după vârsta de 40 de ani.

Diagnosticul și simptomele inflamației tendoanelor piciorului (foto)

În primul rând, medicul colectează anamneza (conversație, studiul istoricului medical), inspecția vizuală și palparea piciorului afectat, verifică amplitudinea flexiei sale. Deja în acest stadiu este posibil să se determine punctul cel mai dureros și să se presupună unde se află leziunea sau inflamația.

Simptom! Dacă există o ruptură a fibrelor tendonului, piciorul și regiunea inferioară a piciorului sunt umflate, prin piele pot fi zone vizibile de vânătăi în țesuturi. În cazul în care edemul este mic, atunci nu se poate simți golirea (dentura moale) la locul leziunii.

Radiografia deteriorării tendonului este neinformativă, dar demonstrează prezența calcificărilor și a leziunilor osoase. Dar pentru a evalua starea de țesuturi moi utilizate ultrasunete. Chiar și date mai exacte furnizează RMN și tomografie computerizată - aceste metode prezintă secțiuni de țesut în straturi.

Inflamația este adesea unilaterală - tendonul piciorului drept sau al piciorului stâng este afectat și ambele picioare sunt mai puțin susceptibile de a suferi imediat. Simptomele pentru tendinita sunt:

  • durere de severitate variabilă în timpul activării tendonului deteriorat;
  • disconfort și durere atunci când flexează glezna sau degetele în mișcare, încercând să stea pe degete și cu presiune asupra calcaneului;
  • roșeața pielii piciorului și creșterea temperaturii locale;
  • ușoară criză în fibrele tendonului;
  • umflarea piciorului.

Durerea crește după o perioadă prelungită de timp a membrelor. Atunci când o persoană începe să se miște dimineața, piciorul de la locul leziunii începe să dureze și se umflă chiar mai mult. În cazul în care tendonita este în curs de funcționare, simptomele devin mai puțin luminoase, dar întotdeauna prezente.

Băieți! Pe 1 iulie, împreună cu soțul meu, lansează un club online, bazat pe autor, al unor oameni care se bazează pe același subiect, pe teme de sănătate, fitness și longevitate.

Tratamentul inflamației tendonului calcaneal al piciorului și a degetului mare

La primul semn că ceva nu este în regulă cu piciorul, ar trebui să vizitați un traumatolog sau un reumatolog. După efectuarea unui diagnostic precis, medicul va selecta regimul de tratament adecvat. În unele cazuri, puteți face cu medicamente, gimnastică și proceduri de fizioterapie, în timp ce în altele chirurgia este necesară.

Cum se trateaza tendonita: primii pasi

Imediat după vătămare, cu apariția edemului, durerii și înroșirea, piciorul trebuie imobilizat. Imobilizarea se efectuează cu ajutorul unui atelier de tencuială, bandaj sau bandaj dens elastic. Piciorul este important pentru a vă asigura o odihnă completă înainte de a vă întâlni cu medicul.

Sfat bun! Pentru a anestezia piciorul în cazul inflamației și a rupturii tendonului la nivelul piciorului, atașați o pungă cu gheață la locul inflamat.

Tratamentul medicamentos cu unguente și alte mijloace

După examinare și diagnostic, sunt prescrise medicamente antiinflamatoare, analgezice și, dacă este necesar, antimicrobiene. Fondurile din grupul de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) ameliorează inflamația și durerea, sunt aplicate pe plan intern și sub formă locală sub formă de unguente și injecții.

Medicamente populare nesteroidiene pentru tendinită:

  • Ketoprofenul este un medicament NSAID, un derivat al acidului propionic. Se utilizează sub formă de gel, soluție injectabilă, tablete. Eficient pentru ameliorarea durerilor post-traumatice, cu răni necomplicate, entorse, entorse, ligamente și tendoane.
  • Diclofenac - formă de eliberare: unguent, gel, soluție pentru administrare i / m, tablete. Ameliorează durerea moderată, ajută la reducerea inflamației umflate. Necesită o utilizare atentă în patologiile sistemului cardiovascular.
  • Injecții sau tablete prescrise cu meloxicam. Se referă la inhibitori selectivi ai COX-2, ceea ce înseamnă că, atunci când este luat, riscul de deteriorare a mucoasei gastrice este mai mic decât cel al blocantelor de COG-1. Nu se aplică în timpul sarcinii și până la 15 ani.

În cazurile severe, se utilizează cursuri scurte de administrare intra-articulară a hormonilor corticosteroizi (2-4 injecții cu un interval între acestea în 1-2 săptămâni). Aceste medicamente sunt prescrise, începând cu doza minimă, iar tratamentul se efectuează sub supravegherea unui medic, deoarece GCS au un număr de reacții adverse grave.

Antibioticele se utilizează dacă inflamația tendonului este asociată cu infecția. Acestea sunt de obicei antimicrobieni cu spectru larg - macrolide (azitromicină, Josamicină), cefalosporine (cefazolin, cefotaximă).

Atenție! Auto-tratamentul cu antibiotice este inacceptabil, alegerea mijloacelor ar trebui să fie efectuată de un specialist după identificarea patogenului exact.

Cursul durează 5-10 zile, uneori două săptămâni. Tratamentul antimicrobian ar trebui să fie suplimentat cu utilizarea de medicamente cu bifidobacterii (Linex, Bifidumbacterin) - aceasta va evita dezvoltarea dysbacteriozei și reproducerea microflorei fungice patogene fungice.

În tendinita septică (purulentă), se deschide țesutul moale, iar puroiul este pompat și tratat cu o soluție antiseptică și antibiotică.

Procedure de terapie fizica

Fizioterapia, cu excepția electroforezei, este indicată după eliminarea simptomelor acute. Terapia cu unde de șoc (UHT) este cea mai eficientă în inflamația tendoanelor. Esența procedurii constă în impactul undelor de frecvență supersonice asupra zonei afectate. Efectul este o creștere a permeabilității membranelor celulare, stimularea circulației sanguine și a metabolismului în țesuturi și accelerarea vindecării. UHT are, de asemenea, un efect analgezic.

Bine de știut! Terapia cu valuri de șoc promovează dizolvarea calcificărilor în fibrele de tendon lezat.

UHT nu este prescris pentru oncologie, sarcină, afecțiuni infecțioase acute, coagulare sanguină proastă și prezența unui stimulator cardiac implantat.

Alte metode de fizioterapie și terapie manuală pentru tendonita piciorului:

  • masaj;
  • gimnastica pasiva si activa;
  • UHF-terapie;
  • aplicații cu nămol;
  • terapie magnetică;
  • minerale, bai hidrosulfuroase;
  • terapia cu parafină.

Ameliorează ușor durerea de electroforeză cu Novocainum, Hydrocortisone, Lidasa.

Tratamentul chirurgical

Operația este afișată dacă apare:

  • ruptura tendonului (este cusută);
  • tendinita stenoasă (vasoconstricție în zona afectată);
  • Boala Osgood-Schlatter;
  • Deformarea lui Haglund (creșterea osului pe calcaneu este tăiată);
  • o degenerare tisulară gravă.

În perioada postoperatorie, sunt necesare fizioterapie, gimnastică și masaj.

Metode populare pentru inflamarea călcâiului

Remediile de la domiciliu ușurează durerea și diminuează umflarea, dar nu repară un tendon rănit. Compresele sunt utilizate pentru anestezie locală:

  • cu vodca;
  • amoniac;
  • bishofit;
  • soluție salină;
  • oțet;
  • spiritul de camfor.

Sfaturi utile! Pentru a îmbunătăți efectul antiinflamator în fiecare zi, este util să consumați 1 linguriță. miere cu 1/3 linguriță. turmeric pulbere.

În timpul remisiei, puteți face băi calde pe picioare pe decoctul ierburilor - șarpe, frunze de eucalipt, rădăcină calamus, scoarță de salcie.

Prognoză și prevenire

Cu cât mergeți mai devreme la clinică cu prima durere la nivelul piciorului, cu atât este mai favorabil prognosticul. Tendinita a fost tratată cu succes. Chiar și după operația de cusătură, tendonul piciorului este restabilit și persoana revine la viața obișnuită după 3-4 luni.

Perspective mai puține luminoase pentru inflamație, care a trecut în forma cronică. În acest caz, cicatricile și sigiliile fibroase apar, o porțiune mai mare de țesut este afectată. Pentru a trata tendinita este mai lungă și mai dificilă.

  • încălzirea și întinderea înainte de ore, concursuri, spectacole;
  • între antrenamente trebuie să se odihnească în 1-2 zile;
  • treptat, mai degrabă decât o creștere accentuată a sarcinii;
  • purtarea pantofilor confortabili cu un pantof stabil durabil;
  • identificarea și tratamentul oricăror infecții, boli ale sistemului musculo-scheletic;
  • utilizarea pantofilor ortopedici pentru picioarele plate.

Videoclip util

Oferim pentru vizualizarea unui fragment al programului "Live sănătos!" Despre inflamația tendonului.

concluzie

Aparatul de tendon al piciorului în majoritatea cazurilor este inflamat ca urmare a efectelor traumatice. Sportivii sunt cei mai sensibili la această boală. Primele semne de tendinită sunt durerea, umflarea, limitarea flexiei și extinderea piciorului. Tratamentul principal este efectuat medical și / sau chirurgical, iar în timpul perioadei de recuperare sunt prezentate fizioterapia, masajul și exercițiile fizice.

Mai Multe Articole Despre Picioare