Brant

Glezna Dislocare: Tratament

Hipodinamia, entuziasmul computerului, munca sedentară în birou devin uneori cauzele leziunilor grave. Încărcarea insuficientă a sistemului musculo-scheletal provoacă eventual atrofia musculară, a ligamentelor și articulațiilor. Fără instruire constantă, organismul poate reacționa cu rănirea. Dislocarea gleznei - una dintre cele mai frecvente leziuni ale sistemului musculo-scheletic, care, cu grija și tratamentul adecvat, nu amenință complicațiile.

Ce este dislocarea gleznei și gradul acesteia cu o fotografie

Realizând funcția principală de a susține întregul corp în timpul mersului, articulația gleznei este un mecanism complex care leagă piciorul și oasele piciorului. Oasele tibiale, cu ajutorul suprafeței articulare a capătului mărunțit, de ambele părți, cuprind talusul piciorului. Acesta din urmă are trei diviziuni articulare: osul tibial este adiacent celui superior, iar cele din dreapta și din stânga sunt legate mobil la glezne.

Tendoanele de la mușchi până la oase transmit impulsuri necesare efortului în timpul mișcării. Legăturile leagă oasele unul de altul, ținându-le ferm împreună. Ele ajută la menținerea greutății corporale, funcționează piciorul, protejează și conservă articulația gleznei. Fixarea acesteia din urmă este asigurată de două ligamente: deltoid și peroneal.

Îndepărtarea mișcării, o lovitură sau o cădere de la o înălțime pe un membru pot provoca vătămări. În medicină, această leziune se numește dislocare a gleznei. Aceasta este deplasarea suprafețelor articulației menționate mai sus unul față de celălalt. Poziția lor nenaturală, lacrimă sau ruptură completă a ligamentelor, capsule de gleznă - semne de rănire.

Deplasarea piciorului în raport cu talusul în călcâie, articulațiile naviculare se numește dislocare subtalară. În funcție de locul în care piciorul este ascuns în momentul deteriorării - în afară sau în interior - există:

  1. Pronunțată dislocare. Aceasta este "căderea" piciorului spre interior, ceea ce duce la o leziune a ligamentelor tibiale ale gleznei.
  2. Supinatsionny. Aceasta este o traumă, însoțită de o violare a ligamentului fibular.

Cauzele dislocării gleznei sunt adesea:

  • Pantofi anatomici incorect.
  • Activitate fizică sporită, sport.
  • Shots în zona gleznei.
  • Sărituri nereușite de la o înălțime fără amortizoare.

Caracteristicile fiziologice ale corpului pot provoca, de asemenea, leziuni ale gleznei:

  • Creșterea înaltă a piciorului.
  • Subdezvoltarea mușchilor și ligamentelor peroneale.
  • Poziția incorectă a piciorului la mers (valgus sau varus).
  • Prezența rănilor subtratate.

Pentru motivele de mai sus, ar trebui să adăugați o serie de boli care determină dislocarea gleznei:

  • neoplasme;
  • obezitate;
  • artrită, artrită a extremităților inferioare;
  • tuberculoza osoasă;
  • reumatism.

Gradul de dislocare depinde de cât de strânse sunt ligamentele "țin" glezna. Natura leziunilor cauzate de un eveniment traumatic afectează gradul de deteriorare a articulațiilor, ligamentelor, mușchilor și oaselor piciorului:

  • Am gradul. Caracterizat printr-o ușoară rupere a fibrelor individuale.
  • II grad. Există o ruptură parțială a ligamentelor. Stabilitatea gleznei este normală.
  • Grad III. Rush grave de ligamente glezna, lipsa de funcționalitate normală.

Pe baza cauzei apariției, toate dislocările sunt împărțite în:

  • Achiziționat, inclusiv. obișnuită (apărută în mod regulat pe fundalul leziunilor anterioare ale gleznei).
  • Congenitale.

Răgetare cu ruperea fibrelor individuale

Acest grad de deteriorare a articulației gleznei se caracterizează prin micro-lacrimi ai unui număr mic de fibre de țesut conjunctiv. Păstrarea funcțiilor motorii se datorează integrității ligamentului, cu o astfel de dislocare, se observă formarea de umflături în zona gleznei, în timpul palpării - senzații dureroase, în timp ce mersul pe jos este un sentiment de disconfort.

Glandă musculară gleznă

Al doilea grad de dislocare este caracterizat printr-o ruptură parțială a ligamentelor gleznei. Edemul este pronunțat, acoperă o parte semnificativă a suprafeței superioare a piciorului. Există dureri severe atunci când încercați să mutați piciorul, să mergeți, să vă odihniți. La locul leziunii se acumulează sânge, formând un hematom. În acest caz, mobilitatea gleznei rămâne, totuși, este dificilă.

Dislocarea completă a rupturii articulare și ligamentului

Cu o ruptură completă a ligamentelor, există o deplasare a suprafețelor articulației gleznei, durerea este foarte acută. Piciorul devine imobilizat, iar mersul pe jos și orice mișcare a membrelor lezate este imposibilă. Circulația sanguină este perturbată: hemoragia subcutanată provoacă un hematom mare, iar umflarea se extinde la întregul picior, incluzând talpa și glezna.

Subluxație la rănire

Deplasarea parțială a suprafețelor articulare ale gleznei, fără o ruptură completă a ligamentului, se numește subluxație. Se întâmplă frecvent în cazul ruperii țesutului conjunctiv între tibia mică și cea mare. Este caracteristic persoanelor cu greutate în exces. Subluxațiile repetate uneori conduc la distrugerea corpului cartilaginos al articulației gleznei, care provoacă artroze.

Clasificarea ICD-10

Clasificarea Internațională a Bolilor din A zecea revizie este un document care oferă o practică unificată de abordări, metode medicale, comparabilitatea datelor la scară internațională. Revizuit la fiecare zece ani la o întâlnire a OMS. Codificarea alfanumerică din patru cifre este utilizată pentru unificare.

Dislocările, subluxațiile, lacrimile ligamentelor articulației glezne aparțin clasei bolilor XIX "Accidente, otrăviri și alte consecințe ale factorilor externi" secțiunea S, care include codificarea leziunilor unei anumite părți a corpului. Blocul S 90-S 99 este dedicat leziunilor piciorului și gleznei. În practica medicală din Federația Rusă ICD-10 este important: utilizat în efectuarea examinărilor psihiatrice medico-legale.

Principalele simptome și semne

Simptomele afectării ligamentelor în timpul dislocării, fracturii sau leziunilor articulației gleznei sunt similare. Pentru a exclude o fractură, contactați camera de gardă pentru diagnosticare. Complicarea dislocării cu deplasarea suprafețelor articulare, ruptura ligamentului în următoarele 2 ore de la momentul rănirii necesită intervenția imediată a unui specialist pentru a reduce glezna.

Semne ale leziunilor gleznei:

  • Prezența durerii. O ruptură a ligamentului grad I sau II, dislocarea obișnuită este mai probabilă pentru a provoca disconfort, în timp ce dislocarea deschisă, însoțită de o fractură a gleznei, semnalează o durere acută severă chiar și în repaus. Palparea în acest caz este foarte dureroasă, disconfortul continuă să crească.
  • Formarea edemelor și umflarea picioarelor în gleznă și picior. Progresează în următoarele 24 de ore din momentul rănirii. Cu cât este mai gravă leziunea gleznei, cu atât este mai mare zona piciorului, piciorul inferior, glezna se umflă.
  • Rigiditatea articulației. Înrăutățirea / eșecul funcției motoare a gleznei: atunci când se încearcă deplasarea în cazul ruperii complete a ligamentelor, glezna piciorului nu se supune, înghețată într-o poziție anormală.
  • Disconfort / incapacitate de a se ridica. Dacă dislocarea se referă la gradul trei, atunci încercările de a muta cel puțin piciorul eșuează.
  • Odată cu deplasarea suprafețelor gleznei, se aude un clic sau o criză tipică.
  • Creșterea temperaturii locale, uneori generală.

Cum să tratați dislocarea gleznei și a gleznei - primul ajutor

Pentru a minimiza efectele rănilor asupra articulației gleznei, trebuie să efectuați anumite acțiuni de prim ajutor:

  1. Eliberați-vă piciorul rănit de la șosete, pantofi strânși pentru a normaliza circulația sângelui și a reduce umflarea. Inspectați glezna și locația dislocării. Dacă victima este împinsă în pantofi sau cizme, pentru a evita deteriorarea articulației gleznei, medicii nu recomandă scoaterea pantofilor. În acest caz, contactați imediat camera de gardă.
  2. Asigurați-vă imobilitatea membrelor în starea în care se află după rănire. Acordați o poziție sublimă prin plasarea unei perne, a unei role sau a unui prosop pliat sub picior.
  3. Aplicați un bandaj: un bandaj obișnuit, elastic, chiar și o eșarfă va fi un mijloc excelent de a fixa articulația gleznei.
  4. Aplicați gheață pentru a reduce puful și durerea.
  5. Luați analgezice. Apoi, asigurați-vă că consultați medicul pentru a determina gradul de deteriorare a gleznei.

Cu cât este mai rapid și mai profesionist acordat primul ajutor în caz de dislocare, cu atât mai puțin timp este necesar pentru reabilitarea și restabilirea funcționalității gleznei. Răspunsul la întrebarea: "Cât durează dislocarea articulației gleznei?" Depinde de tratamentul adecvat; caracteristicile fiziologice ale corpului; exerciții fizice exerciții fizice exerciții fizice:

  1. Când micro-deteriorarea fibrelor conjunctive, subluxație sau "dislocare obișnuită" timp de 5-7 zile, umflarea scade. În a 10-a zi, mobilitatea gleznei este restabilită, ameliorează durerea atunci când mersul pe jos. Purtarea unui bandaj elastic de fixare este necesară cel puțin două săptămâni de la momentul dislocării. Pentru recuperarea completă în acest caz, va dura 20-30 de zile.
  2. După reducerea articulației gleznei de către medic fără a rupe ligamentele, purtarea de ghips special va dura cel puțin 15 zile. Apoi sunt desemnate exerciții speciale pentru a restabili funcțiile comune pe o perioadă de 10-15 zile. Se recomandă purtarea unui bandaj elastic sau a unui langetă. Reabilitarea durează de la o lună la un an și jumătate.
  3. Cât costă dislocarea gleznei cu ruptura completă a ligamentelor și deplasarea suprafețelor articulare? După intervenția chirurgicală în cazuri severe, pacientul este eliberat timp de 5-7 zile. Piciorul este în tencuială până când osul a crescut împreună timp de cel puțin 20 de zile. Tratamentul de recuperare în acest caz durează între 40 și 60 de zile.

video

Pentru ca piciorul să rămână staționar după dislocare, este necesar să se aplice un bandaj pe gleznă. Veți avea nevoie de un bandaj elastic. Bandajul nu ar trebui să prindă sângele. Procedura începe cu înfășurarea părții superioare a piciorului, la 10-15 centimetri deasupra articulației gleznei. Se utilizează tehnica de traversare și bandajul este aplicat pe întreaga suprafață a gleznei și piciorului la falangele degetelor conform schemei prezentate în fotografia de mai sus. Puteți examina procesul și înțelegem mecanismul de acțiune vizionând videoclipul nostru:

Durere de relief

În primele minute după dislocare, atașați gheața la locul accidentării. Crioterapia la domiciliu ajută la ameliorarea puffiness și amorțeală. Tratamentul rece este eficient în primele două zile după dislocare. Durata procedurii nu trebuie să depășească 15 minute pe sesiune pentru a evita înghețarea țesuturilor. Evitați contactul direct al pielii gleznei și gheții, utilizați un prosop de bumbac.

Pentru a reduce durerea și inflamația, luați o pilulă a unui medicament antiinflamator nonsteroid (AINS) la o doză potrivită pentru greutatea dumneavoastră, vârstă:

  • "Analgin", "Ketanov", "Pentalgin" - cele mai puternice anestezice care vor elimina durerea;
  • "Ibuprofen", "Nise", "Nimesulide" - va ajuta la ameliorarea supresiei, eliminarea procesului inflamator;
  • "Troxevasin" - va accelera vindecarea hematoamelor.

O călătorie în camera de gardă pentru a reduce articulația

Indiferent de gradul de umflare și durere, orice deteriorare a articulației gleznei necesită consultarea unui ortopedist pentru a stabili un diagnostic precis. Descrieți în detaliu medicul circumstanțele în care ați fost rănit. Apoi, medicul va examina și va palpa locul de vătămare. Pentru a asigura integritatea oaselor, un specialist va trimite o radiografie sau un RMN.

Deplasarea suprafețelor articulare necesită repoziționarea printr-o metodă manuală sau chirurgicală. Prin împingerea picioarelor către specialistul în ortopedie, el stabilește articulația gleznei. Dacă dislocarea este complicată de o fractură, este necesară spitalizarea. Chirurgul taie locul de fractură, reglează articulația și fixează osul cu plăci de titan sau șuruburi. Când se face acest lucru:

  • anestezie locală (deplasare incompletă): blocada cu Novocain, Lidocaine;
  • anestezia generală.

Tratamentul la domiciliu și recuperare

În cazul în care vătămarea gleznei nu este periculoasă, medicul vă permite să fiți tratat acasă, metoda de recuperare fiind după cum urmează:

  • Tratamentul rece pentru 2-3 zile.
  • Bandaj elastic strâns.
  • Acceptarea AINS mai întâi la 5 zile după dislocare.
  • Utilizați unguente speciale.
  • Gleznă Masaj.
  • Folosirea medicinii tradiționale.

Unguent pentru eliminarea edemelor

Pentru a reduce umflarea, îndepărtarea hematomului va ajuta preparatele topice - unguent. La începutul tratamentului articulației gleznei, este mai bine să se utilizeze geluri: acestea sunt absorbite mai repede, iar după o săptămână du-te la crema:

  1. "Bystrumgel", "Fastum-gel" sunt afișate la început. Principalul ingredient activ este ketoprofenul. Se referă la AINS, astfel încât utilizarea pe termen lung are contraindicații și efecte secundare. După consultarea unui medic, este mai bine să treceți la produse naturale dintr-un spectru similar de acțiune:
    1. "Dr. Tais Comfrey";
    2. "Gel Badyaga Forte".
  2. Heparina este cel mai eficient medicament pentru tratarea vânătăilor gleznelor. Heparin unguent are un efect antitrombotic; dilatesază vasele de sânge, îmbunătățind fluxul sanguin; anestezie locul de dislocare. Durata tratamentului - până la 15 zile. Puteți înlocui unguentul pe bază de troxerutină sau dexpanthenol:
    1. "DOLOBENE-gel";
    2. "Troxevasin".
  3. Preparatele de încălzire: Efkamon, Finalgon, Apizatron se utilizează începând cu a doua săptămână după dislocare. Îmbunătățește procesele metabolice ale țesutului conjunctiv al articulației gleznei, contribuie la recuperarea rapidă a ligamentelor.
  4. Ar trebui să evidențiem și medicamentul homeopat "Arnica". Ideal pentru tratarea gleznei. Ea are un efect regenerant, regenerant, analgezic.

masaj

Masajul terapeutic al articulației glezne este una dintre metodele de recuperare. Lungimea longitudinală și circulară a zonei gleznei trebuie să fie curată. Ia aproximativ 2-3 minute. Apoi, câteva minute frecați marginile entorsei palmei, efectuând o mișcare laterală. Treceți la spirală și mănâncați longitudinal cu tampoane pentru fiecare minut pe fiecare gleznă. La sfârșitul masajului, acordați atenție arcului piciorului, frământați-l și mângâind-l. Repetați complexul de 3 ori. Detalii despre performanța masajului auto, puteți afla vizionând videoclipul:

Băi calde și comprese

Mijloacele eficiente de regenerare a gleznei timpurii sunt:

comprima:

  1. Răstește 2 cartofi de mărime medie pe răzuitorul fin. Suprapunerea mănunchiului rezultat are loc dislocare. Acoperiți cu o cârpă de bumbac, lăsați-o peste noapte.
  2. Încălzirea Saturați pansamentul cu alcool medicinal sau vodcă. Înfășurați în jurul gleznei, înfășurați în celofan, apoi o eșarfă de lână.
  3. Pe bază de plante. Faceți 3 linguri. l. flori de trandafir 200 ml de apă. Lăsați să se infuzeze timp de 1 oră. Saturați infuzia de pansament, atașați-vă locul de vătămare și lăsați-l timp de 2 ore. Băuturi bune pe bază de calendula, musetel, miez de nucă, celandină. Alternarea căldurii (45 ° C) și a compreselor la rece va reduce durerea.
  4. Se diluează otetul de cidru de mere cu apă (raportul 1: 2). Aplicați o cârpă umezită în locul dislocării timp de 10 minute.

bai:

  1. Budi de mesteacan, sunătoare și colț (1 lingură fiecare) se fierb în 1 litru de apă. Se răcește la 50 ° C. Faceți aceste băi zilnic înainte de culcare, timp de 5-7 zile.
  2. Parafina - încălzi ligamentele, îmbunătățind fluxul sanguin și accelerând regenerarea.
  3. Ozocherită.

complicații

Dislocarea cronică este cea mai frecventă complicație a tratamentului necorespunzător al articulației gleznei. Observând că a apărut o bătaie în zona gleznei, contactați imediat un ortopedist: acesta este un semnal de încălcare a cartilajului articular, care duce la artrită și artrită. Atunci când decideți cu privire la auto-tratament, rețineți că umflarea ar trebui să scadă în 3-4 zile după dislocare. Atunci când o tumoare nu trece o săptămână sau mai mult, este timpul să vizitați un doctor. Este foarte periculos să dislocăm tulburările de circulație a sângelui, în unele cazuri ducând la trombolie sau accident vascular cerebral.

Informațiile prezentate în articol sunt doar pentru scopuri informaționale. Materialele articolului nu necesită auto-tratare. Numai un medic calificat poate diagnostica și recomanda tratamentul pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.

Dislocarea în zona gleznei

Glezna glezna - unul dintre cele mai frecvente tipuri de leziuni. Se întâmplă din cauza mișcării prea rapide, nedorite, purtând pantofi incomod sau trotuar alunecos.

După o cădere, este important să înțelegeți exact ce sa întâmplat cu piciorul, deoarece dislocarea poate fi confundată cu entorsa sau fractura. Pentru a face acest lucru, trebuie să cunoașteți principalele simptome ale bolii și să fiți capabil să o tratați corespunzător.

Cum este rănirea?

Structura gleznei este destul de complexă. Conține multe oase mici, tendoane și ligamente. Această parte a piciorului este responsabilă pentru amortizarea corespunzătoare a corpului. În această privință, ea se confruntă în mod constant cu o încărcătură crescută.

În timpul căderii sau a unei reglări incorecte a piciorului, talusul este deplasat în raport cu glezna, care este conectată la articulația tibiei. Trauma este însoțită de întinderea tendoanelor și capsula articulară. În cazuri grave, se rupe.

Cel mai adesea, astfel de leziuni apar la sportivi, oameni în vârstă și copii care preferă jocuri active. Numărul de incidente crește în timpul iernii, când drumurile sunt prea alunecoase.

Picioarele dislocate din zona gleznei sunt bine tratabile. Dar dacă asistența este făcută incorect sau precoce, pot apărea complicații. Probabilitatea formării unei țesături cicatriciale brute în locul dislocării este mare. În viitor, va interfera cu funcționarea normală a membrelor.

soiuri de luxații

Experții identifică câteva tipuri principale de daune:

  1. Internă. Când se observă deplasarea tibiei distale.
  2. În aer liber. Caracterizat prin deplasarea tibiei distal.
  3. Full. Din sacul articulat afară suprafața ambelor oase.
  4. Incomplete. Contactul parțial al suprafețelor rămâne.

Este posibil să se împartă vătămarea în grupuri după severitate:

  1. Calitate ușoară Însoțit de entorse minore.
  2. Media. Ligile microcipurilor observate.
  3. Grad mare. Legăturile sunt rupte, osul este scos din articulație.

Durata și complexitatea tratamentului vor fi în mare măsură determinate de tipul și severitatea leziunii.

simptomatologia

Simptomele caracteristice vor ajuta la identificarea dislocării gleznei și o vor distinge de alte leziuni. Există următoarele semne ale bolii:

  1. În timpul rănirii există o durere ascuțită. Mai târziu, devine nagging.
  2. Ruptura capilarilor duce la apariția vânătăilor în zona afectată. La început vor avea o nuanță de visiniu și mai târziu vor fi vopsite în culoarea albastru sau purpuriu.
  3. Există o umflare severă a gleznei rănite. Piciorul crește semnificativ în dimensiune.
  4. Mobilitatea articulației afectate este limitată. Există lamecherie. Este dureros să vă pasc pe picior.
  5. Cu daune severe, există o creștere a temperaturii corpului în zona de vătămare.
  6. Pielea de pe gleznă își pierde temporar sensibilitatea.
  7. Dacă apare o dislocare severă, este observată deformarea articulației. Glezna este îndoită în lateral.

Astfel de simptome de dislocare a gleznei apar aproape imediat după leziune. Pentru a evita consecințele neplăcute, este mai bine să nu se auto-medicheze și să caute imediat ajutorul unui medic.

Diferența în dislocarea de la fractură

Pentru a dezvolta în mod corespunzător o metodă de tratament, este necesar să fiți sigur că rănirea a condus tocmai la dislocare. Este adesea confundată cu o fractură.

Principalele caracteristici distinctive ale acestor leziuni:

  1. Dislocarea este însoțită de dureri ascuțite. La rândul său, disconfortul apare oarecum mai târziu, deoarece adrenalina eliberată în sânge blochează receptorii.
  2. La fractură, membrul nu își pierde mobilitatea.
  3. Dislocarea este întotdeauna însoțită de edeme severe. În cazul unei fracturi, aceasta poate apărea numai în a doua zi după accidentare.
  4. Palpați zona afectată. Dacă se găsesc părți proeminente ale oaselor, aceasta este o fractură.
  5. Unul dintre principalele semne ale unei fracturi este scurtarea membrelor.

Dacă nu este posibil să determinați natura vătămării sau dacă ați găsit semne de fractură, consultați imediat un medic. Dar, înainte de aceasta, trebuie să recurgeți la măsuri de prim ajutor.

Măsuri de prim ajutor

Pentru a preveni apariția unor efecte negative asupra sănătății, victima trebuie să primească primul ajutor competent. Acesta include următoarele activități:

  1. Membrele lezate trebuie să fie în repaus. Nu se poate mișca, nu te mișca. Dacă nu respectați această recomandare, se poate dezvolta o dislocare obișnuită, adică o recidivă constantă a bolii. Puneți o pernă moale sau o pernă sub picior, ceea ce va asigura fluxul sanguin normal.
  2. Aplicați o compresă rece în zona afectată. Este mai bine dacă este înghețată într-o cârpă moale. O astfel de compresă nu trebuie ținută mai mult de 30 de minute.
  3. Pentru ca articulația să nu se miște, este fixată cu un bandaj. Puteți utiliza un bandaj elastic. Asigurați-vă că pansamentul nu se dovedește a fi prea strâns. Acest lucru poate duce la afectarea fluxului sanguin.

Dacă nu știți ce să faceți cu dislocarea, fixați îmbinarea deteriorată și mergeți la medic. Doar un specialist va fi capabil să evalueze starea picioarelor și să dezvolte programul corect de terapie.

Metoda de tratament

Medicul va putea selecta tactica corectă a terapiei de dislocare după o examinare radiografică. Imaginea rezultată va determina forma și severitatea dislocării. Uneori este posibil să fie necesară reparația. Rețineți că numai un practician poate reseta dislocarea.

Tratamentul dislocării gleznelor constă în următoarele măsuri:

  1. Aplicând un bandaj. Dacă dislocarea nu este puternică, atunci va fi suficient să fixați îmbinarea cu un bandaj elastic. În cazuri grave, poate fi necesar să se utilizeze un strat de tencuială.
  2. Comprese calde și băi. Acestea se pot face 2-3 zile după rănire. În baia de picioare este cel mai bine să adăugați decocții de plante medicinale.
  3. Utilizarea medicamentelor. Dacă vătămarea este însoțită de durere, se recomandă administrarea de analgezice, de exemplu, Nurofen. Unguentele specializate vor ajuta la reducerea umflaturilor și la restabilirea circulației normale a sângelui. Farmacologia modernă oferă o gamă largă de astfel de instrumente. Experții recomandă de cele mai multe ori Voltaren, Diclofenac-gel, Indovazin, Dolobene. Astfel de fonduri sunt frecate în zona afectată de trei ori pe zi. Medicii recomandă luarea de calciu în timpul perioadei de tratament și de reabilitare.
  4. Fizioterapie. Pentru a restabili mobilitatea articulară, sunt prescrise UHF, ultrasunete și terapia magnetică, precum și electroforeza.
  5. Exerciții terapeutice. Pentru a finaliza un curs de terapie exercițiu este necesară pentru a restabili complet funcționalitatea membrelor, pentru a întări mușchii și ligamentele.

Astfel de tratamente sunt foarte eficiente. Terapia nu durează prea mult. În curând va fi posibil să vă întoarceți la o viață întreagă.

Rețete populare

Rețetele simple populare vor contribui la accelerarea procesului de recuperare. Înainte de a le utiliza, consultați-vă medicul. Printre cele mai populare și eficiente instrumente sunt:

  1. Cutie de ceapă. Folosind o mașină de tocat carne, răsuciți o ceapă mare. Se amestecă pasta cu sare. Puneți remedia pe zona afectată timp de o jumătate de oră. O astfel de compresă va crește fluxul sanguin în articulație, va diminua umflarea.
  2. Comprese de lapte. Încălziți puțin lapte. Saturați-le cu o bucată mică de pânză curată. Puneți-o pe un loc inflamat. Înfășurați partea superioară cu material plastic. Acest instrument ajută la ameliorarea durerii.
  3. Ginger decoction. Grind o mică bucată de rădăcină cu o răzătoare. Se toarnă apă fiartă și se lasă aproximativ o jumătate de oră. Înmuiați țesătura cu decoctul, atașați-o la articulația afectată. Înfășurați cu polietilenă. Acest instrument ajută la eliminarea toxinelor care se acumulează în țesuturile deteriorate.
  4. Comprese de cartofi. Este posibil să se încălzească articulația cu ajutorul cartofilor obișnuiți. Doar fierbeți-l în uniformă, ușor cremă, pus pe zona afectată.
  5. Tăiați pelinul. Frunze proaspete de paste de plante pentru a obține mălaj. Atașați-o la glezna. Înfășurați o batistă umedă deasupra. Acest instrument ajută la eliminarea eficientă a durerii.
  6. Decocția de dezordine. Trei linguri de inflorescențe uscate toarnă un pahar de apă clocotită. Insistați cel puțin o oră. Se filtrează și se răcește bulionul. Umpleți o cârpă umedă și aplicați-o în zona afectată.
  7. Infuzie de floare de inflorit. Acest instrument ajută la ameliorarea durerii și umflării. Trei lingurite de flori de porumb, se toarnă jumătate de litru de apă clocotită și se lasă să stea o oră. Se filtrează și se răcește perfuzia. Trebuie administrată oral de trei ori pe zi pentru o jumătate de pahar.

Un astfel de tratament la domiciliu va ajuta la eliminarea rapidă a efectelor rănirii, la restabilirea mobilității membrelor.

Perioada de recuperare

După finalizarea tratamentului principal, începe perioada de reabilitare. În timpul acestuia se aplică o gimnastică specială. Acesta include următoarele exerciții:

  1. Mișcarea activă a degetelor piciorului deteriorat.
  2. Masați-vă degetele cu acțiuni circulare circulare.
  3. Rolați de la călcâi până la picioare și înapoi.
  4. Rotiți piciorul peste suprafața mingii de cauciuc.
  5. Plimbare pe tocuri interioare.

Recuperarea va fi mai rapidă dacă faceți exerciții pe o bicicletă staționară și înotați în piscină. Cursul de masaj terapeutic special nu va face nici rău. În acest caz, este recomandabil să încredințați munca profesioniștilor.

În timpul reabilitării, încercați să consumați mai multe legume și fructe. Vitaminele și mineralele conținute în ele vor da putere și vor ajuta organismul să facă față mai rapid bolii. De asemenea, se recomandă să se ia medicamente care vizează întărirea tendoanelor.

Măsuri preventive

Orice boală este mai bine de prevenit decât de a trata. Prin urmare, toată lumea ar trebui să-și amintească câteva recomandări care vor ajuta la evitarea dislocării:

  1. Urmăriți mișcările, faceți-vă timpul. Încercați să puneți piciorul corect. Exercitați o vigilență extremă pe drumurile alunecoase.
  2. Purtați pantofi confortabili cu o talpă stabilă. Purtarea tocurilor înalte crește șansele de rănire. Prin urmare, purtați aceste încălțăminte numai la ocazii speciale. În viața de zi cu zi, dați preferință modelelor cu un călcâi mic.
  3. Probabilitatea de vătămare crește un stil de viață inactiv. Încercați să vă mișcați mai mult, să jucați sport, faceți o plimbare.
  4. Faceți exerciții menite să întăriți mușchii gleznei și picioarelor.
  5. Dacă sunteți implicat activ în sport, utilizați pansamente speciale care protejează articulațiile. În unele cazuri, este recomandabil să folosiți gheba. Înainte de fiecare antrenament, încălziți-vă. Nu măriți imediat încărcătura pe membre.
  6. Scapa de factori care provoacă ridicări. Acestea includ creșterea greutății corporale, deficitul de vitamine și altele.

Astfel de sfaturi simple vă va permite să vă mențineți sănătatea și frumusețea picioarelor. Dacă aveți în continuare o dislocare, urmați toate recomandările experților și nu încărcați membrul afectat.

Informații despre dislocarea gleznei: simptome, cauze, prim ajutor

Glezna este un loc destul de vulnerabil pe corpul uman. Ce trebuie să faceți și cum să tratați o gleznă răsturnată, pentru a nu începe procesul inflamator și a preveni ca acesta să devină cronic.

Gleznă dislocată

Membrele inferioare ale unei persoane sunt un loc vulnerabil, deoarece acestea sunt cele care au o încărcătură zilnică mare atunci când mersul pe jos. O leziune a gleznei, adică o gleznă, este inerentă persoanelor în vârstă sau iubitorilor de tocuri înalte. Cu toate acestea, este posibil să obțineți o vătămare de acest tip dacă vă plimbați, cădeți, jucați sport sau pur și simplu căutați.

Dislocarea gleznei survine în cazul în care piciorul se retrage sau se îndreaptă spre interior. Ca urmare, există o deplasare a oaselor articulare, la care poate apărea o ruptură sau o leziune parțială a ligamentelor. Atunci când nu apare o ruptură a ligamentului, se diagnostichează o entorsă a gleznei. În cazul deplasării parțiale a articulației, se face un diagnostic - subluxarea gleznei.

Simptomele patologiei

Când glezna este dislocată, se observă următoarele simptome caracteristice:

  • durere la nivelul gleznei cu intensitate diferită
  • prezența umflațirii și umflării la locul leziunii
  • mișcare limitată sau nici o oportunitate de a vă pasi pe picioare
  • creșterea temperaturii în zona zonei afectate

Gradul de dislocare a articulației gleznei

În funcție de leziuni, există mai multe grade de dislocare a articulației gleznei:

  • Gradul inițial: distrugerea ligamentului diagnosticat fără leziuni osoase. Există o ușoară umflare la locul leziunii și există o durere moderată. De regulă, cu un anumit grad de dislocare, funcția motorului nu este afectată.
  • Al doilea (mediu) grad de dislocare. Există o ruptură parțială a ligamentelor care înconjoară osul. Există o umflare pronunțată, pielea din jurul zonei afectate fierbinte, senzatii dureroase de o natură intensă.
  • Dislocare severă. Se caracterizează printr-o ruptură completă a ligamentelor, osul iese din articulație. Există o umflare puternică și umflături, este dificil de a păși pe picior din cauza durerii puternice.

Cantitatea exactă de leziuni ale articulației gleznei va fi determinată de o radiografie.

Primul ajutor

Primul ajutor primordial și adecvat este foarte important pentru prevenirea inflamației. Dacă glezna nu este protejată în timp de inflamație, țesutul gros și dens format în zona afectată dintre oasele articulației va împiedica ulterior tendoanele, ligamentele și oasele din picior să alunece.

Pentru a reduce durerea și umflarea intensă, trebuie să efectuați pașii de mai jos pentru prim ajutor:

  • Este necesar să puneți o răceală pe locul rănirii și să o păstrați timp de 10-15 minute. Compresele din gheață învelite într-un prosop sau într-o bucată de pânză vor funcționa bine. Dacă nu există gheață la îndemână, puteți înfășura zona afectată cu o cârpă umezită cu apă rece.

Probleme de tratament

În primul rând, este necesar să se determine tipul de rănire, prezența și gradul de dislocare a gleznei și, de asemenea, să se excludă o fractură.

Traumatologul la inspecția prin palpare și la examinarea vizuală a zonei afectate va determina gradul de rănire. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, este necesară o radiografie.

Aplicarea atei și a unguentului

În forma ușoară a vătămării gleznei, auto-tratamentul poate fi aplicat folosind unguente sau alte medicamente prescrise de un medic. În prezența unei dureri semnificative, incapacității de a păși pe piciorul accidentat, prezența edemului extins necesită asistență medicală. În astfel de situații, este necesar să resetați glezna. Această procedură poate fi efectuată numai de un tehnician calificat. Reducerea se efectuează sub anestezie locală, de regulă, într-un spital.

În orice caz, cursul tratamentului și perioada de recuperare depind de gradul de deteriorare a articulației. În cazul unei vânătăi ușoare și a integrității ligamentelor, puteți face un bandaj elastic simplu, care va limita mișcarea piciorului. În cazurile de rupere parțială a ligamentelor, este aplicată o aripă de ghips. Cu o ruptură completă a ligamentelor pacientului sunt spitalizați într-un departament special de traumatologie.

Tratamentul poate include și numirea analgezicelor, medicamente antiinflamatorii. În plus, procedurile fizioterapeutice, terapia fizică și un curs de masaj ajută la restabilirea ligamentelor gleznei.

Dacă ignorați orice vătămare a gleznei și nu luați măsuri pentru restabilirea articulației, este posibil să provocați un proces inflamator cronic.

Prevenirea dislocării

Pentru a preveni dislocarea gleznelor, în special pentru pacienții care au suferit o boală similară, este necesar să se respecte măsuri simple de prevenire:

  • Mergând în pantofi confortabili cu călcâi fix
  • Nu purtați tocuri înalte
  • Mențineți un stil de viață activ, menținând forma ligamentelor. Imaginea sedentară provoacă slăbirea ligamentelor și a mușchilor.
  • Faceți un set constant de exerciții care vizează întinderea mușchilor viței și a picioarelor

Din păcate, este destul de simplu să obțineți o gleznă răsturnată, nimeni nu este imun față de acest lucru. Dar pentru a vindeca și a normaliza activitatea articulației gleznei și chiar a împiedica dezvoltarea complicațiilor este destul de dificilă.

Ați observat o greșeală? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter pentru a ne spune.

Dislocarea picioarelor în zona gleznei: ce trebuie să faceți?

Dislocarea picioarelor în gleznă (sau gleznă, gleznă) este o traumă destul de obișnuită pe care fiecare dintre noi o putem confrunta. În special, această leziune la nivelul membrelor apare la pensionari, la femei care preferă să poarte pantofi cu toc înalt și sportivi. Și în funcție de traumatologi, un număr mai mare de pacienți cu gleznă dislocată li se adresează în sezonul de iarnă din cauza gheții. În acest articol vă vom cunoaște gradele de gravitate, manifestări, modalități de acordare a primului ajutor, diagnosticarea și tratamentul dislocării piciorului în zona gleznei.

Cauza deplasării oaselor gleznei este un prejudiciu. Acesta poate fi un pas nepăsător într-o grabă, alergare, sărituri, scări descrescătoare, purtând pantofi instabili și inconfortabili sau destabilizând o articulație în timpul gheții. Uneori, o persoană se confruntă într-o situație atât de traumatizantă, în mod literal, din albastru. Unii factori pot contribui la apariția unei entorse la nivelul gleznei: slăbiciune a aparatului ligament, obezitate, anomalii ale articulațiilor (picior drept, piciorul clubului etc.), modificări legate de vârstă în articulație.

Glezna este partea cea mai vulnerabilă a corpului, deoarece el poartă sarcina principală. Atunci când este dislocat, are loc deteriorarea ligamentelor și deplasarea suprafețelor articulare. Osul este scos din articulație și mobilitatea piciorului este afectată semnificativ.

Glezne Dislocări

Glezna dislocată poate fi:

  • exterior - din sacul articular părăsește suprafața articulară a osului fibular;
  • intern - din sacul articular părăsește suprafața articulară a tibiei.

Dislocarea picioarelor în gleznă poate fi:

  • plin - suprafețele articulare complet divergente;
  • incompletă - suprafețele articulare parțial divergente.

Grade de severitate

În funcție de severitatea leziunii, se disting următoarele grade de dislocare a gleznei:

  • I - cu un grad de leziune atât de ușoară, apare doar o entorsă de gleznă, care este însoțită de microfracturi, osul nu se mișcă și doar o ușoară durere și umflături se observă în zona de vătămare.
  • II - cu un grad atât de moderat de leziune, ruptură parțială a ligamentului și stabilitate a gleznei este perturbată, rezultând o durere intensă, temperatura pielii de deasupra articulației crește și se vede o umflare pronunțată.
  • III - cu un grad atât de sever de leziune, ligamentele gleznei sunt complet rupte (se aude un zgomot puternic), glezna este complet destabilizată și osul este împins din articulație, victima are o durere foarte puternică și ascuțită, glezna se umflă semnificativ, apare hematom extensiv pe suprafața pielii piciorul devine imposibil.

simptome

La momentul rănirii, persoana rănită are dureri în zona gleznei. Cu o ruptură completă a ligamentelor în timpul rănirii, se poate simți un clic. Durerile pot avea intensitate diferită (în funcție de severitatea leziunii), dar se intensifică întotdeauna cu apariția încercărilor suplimentare de încărcare sau mișcare. După câteva minute, glezna se umflă, pielea de deasupra articulației devine fierbinte la atingere și, după un timp, cu o ruptură puternică a ligamentelor, apare hemoragie subcutanată.

Când dislocarea gradului III al formei articulației gleznei se schimbă. Dacă apare sub osul talusului, piciorul se întoarce spre interior și călcâiul începe să iasă ușor în față (se mișcă sub partea interioară a gleznei). Când este deplasat în gleznă, osul gleznei iese în afară deasupra pielii și poate fi palpatat.

Durerea, umflarea, pierderea integrității ligamentului și deplasarea osului conduc întotdeauna la o mobilitate scăzută a piciorului. În funcție de severitatea vătămării, poate fi exprimată în grade diferite.

Primul ajutor

Dacă se suspectează o dislocare a gleznei, trebuie acordată prim ajutor primelor vătămate:

  1. Îndepărtați pantofii, hainele jenante și asigurați piciorul rănit cu o odihnă maximă, eliminând complet încercările de mișcare ale îmbinării rănite.
  2. Pentru a reduce edemul, dați membrelor o poziție înălțată utilizând o rolă din materiale (haină, perne, pături).
  3. Dați pacientului să ia un medicament anestezic (Paracetamol, Analgin, Ibufen, Nimesulide, etc.).
  4. Dacă pielea este deteriorată (răni, zgârieturi etc.), înainte de a aplica pansamentul de imobilizare, acestea trebuie tratate cu o soluție antiseptică (peroxid de hidrogen 3%, soluție de alcool iodic etc.).
  5. Dacă aveți Troksevazin în tratament, unguentele pe bază de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (Diklak-gel, Diclofenac etc.) le-au pus în zona de deteriorare.
  6. Imobilizați articulația prin aplicarea unui bandaj strâns de bandaj elastic. La efectuarea dressingului, trebuie avut în vedere că piciorul după ce este aplicat trebuie să fie în unghi drept față de axul piciorului. Bandajul nu trebuie să strânge prea mult piciorul și să interfereze cu circulația normală a sângelui (dacă pansamentul este aplicat corect, culoarea pielii nu se schimbă). În loc de un bandaj elastic, puteți folosi o eșarfă, o eșarfă, o pânză, o tifon sau un bandaj obișnuit.
  7. Atașați o compresă rece sau gheață în zona de vătămare (aplicați numai prin câteva straturi de țesătură de bumbac și asigurați-vă că o îndepărtați la fiecare 15-20 minute timp de 2 minute pentru a preveni degerările).
  8. Amintiți-vă că pentru orice dislocare sau entorsă în primele zile după rănire nu se poate aplica unguente de încălzire, comprese sau tincturi de alcool! Astfel de proceduri termice vor provoca dilatarea vaselor de sânge, fluxul de sânge și vor exacerba procesul inflamator.
  9. Pentru a ajuta pacientul să ajungă la un centru de traumă sau la o altă instituție medicală. Amintiți-vă că în caz de dislocări ale gradului II-III, reducerea articulației trebuie efectuată în cel mult 2-3 ore de la incident. Încercarea de auto-ajustare a gleznei nu poate fi!

Înainte de o vizită la medicul nu trebuie să luați alimente și să beți apă, deoarece pentru reducerea dislocării ar putea fi necesară efectuarea anesteziei intravenoase, care trebuie efectuată pe stomacul gol.

diagnosticare

Doar un medic poate diagnostica corect o gleznă răsturnată. După examinarea și intervievarea unui pacient, un traumatolog sau chirurg va palpate articulația lezată și, pentru a exclude prezența fracturilor, va trimite pacientul la o radiografie în două proiecții. Dacă este necesar, se recomandă utilizarea unui ultrasunete sau a unui RMN al gleznei.

Uneori, pentru a confirma diagnosticul, este prescrisă o artrografie a gleznei. O astfel de cercetare se desfășoară dimineața (pe stomacul gol) și se realizează prin contrastarea artificială a cavității articulației gleznei. În zona gleznei, părul este ras și pielea este tratată cu alcool. După aceasta se efectuează anestezie locală și puncția cavității articulare. Medicul îndepărtează lichidul acumulat din acesta (dacă este necesar, poate fi trimis pentru analiză) și injectează un agent de contrast. Uneori, pentru a efectua artrografie, nu numai un agent de contrast este introdus în cavitatea comună, ci și un gaz (oxigen sau oxid de azot). După o astfel de pregătire a îmbinării, razele X sunt luate în proiecțiile necesare.

tratament

După diagnosticarea și clarificarea finală a tuturor detaliilor leziunii, pacientul este repoziționat și este prescris terapia conservatoare. Dacă există alte răniri grave, este recomandată intervenția chirurgicală. Dacă este necesar, se efectuează o puncție a cavității articulare a gleznei pentru a elimina sângele.

Reducerea dislocării și terapia conservatoare

Reducerea trebuie efectuată în primele ore după leziune (de preferință în primele 2 ore). Inițial, ameliorarea durerii este asigurată prin anestezie locală sau prin anestezie intravenoasă. După aceea, efectuând anumite tehnici, medicul pune osul în loc și aplică un bandaj circular la gleznă pentru a restrânge mișcarea. În unele cazuri, se aplică tencuială pentru a imobiliza îmbinarea. Mai mult, în absența fracturilor, pacientul poate fi tratat pe bază de ambulatoriu.

Pentru a elimina durerea insuportabilă sau enervantă, medicamentele antiinflamatorii nesteroidiene sunt prescrise sub formă de tablete sau unguente, creme și geluri:

  • diclofenac;
  • Nurofen;
  • ketoprofen;
  • Gel rapid;
  • Gevkamen;
  • Adâncă scutire;
  • Voltaren;
  • Indovazin și altele.

La 2-3 zile după reducerea gleznei, sunt prescrise exerciții fizice și terapeutice. Pentru recuperarea mai rapidă a ligamentelor deteriorate, sunt prescrise cursuri de masaj pentru a asigura restaurarea unei alimentări normale de sânge în zona afectată.

Următoarele proceduri fizioterapeutice pot fi recomandate pentru recuperarea mai rapidă a ligamentelor întinse ale gleznei:

  • crioterapia cu aer uscat local;
  • UHF;
  • băi de parafină;
  • băi calde;
  • terapia cu laser roșu;
  • tratamentul diadynamic;
  • electroreurostimularea percutană;
  • terapia cu amplificare.

Medicina populara

În cazul dislocării piciorului în zona gleznei, unele rețete populare pot fi folosite pentru a elimina mai repede entorse. Posibilitatea utilizării acestora trebuie să fie întotdeauna discutată cu medicul dumneavoastră. De regulă, utilizarea lor poate începe nu mai devreme de 3-4 zile după accident.

Pentru tratamentul entorsei gleznei, se pot aplica următoarele metode populare:

  • comprimat lapte cald;
  • vodka compress;
  • se comprima cu infuzie de tansy;
  • infuzie de ceai verde;
  • o compresă dintr-un amestec de ceapă tăiată și sare (amestecat în proporții egale).

Tratamentul chirurgical

În cazurile severe și în caz de leziuni concomitente, spitalizarea este indicată unui pacient cu dislocare a gleznei. Dacă pacientul prezintă o deteriorare suplimentară, poate fi recomandată intervenția chirurgicală:

  • pentru fracturi;
  • la ruperea ligamentului deltoid;
  • cu trauma conexiunii interfaciale.

Pentru a corecta rupturile ligamentului, chirurgul face o incizie și evaluează starea cartilajului. După aceea, el împletește capetele ligamentului sfâșiat și, odată cu separarea completă, îl atașează la os. Apoi, se efectuează închiderea plăgilor și se aplică un strat de tencuială.

reabilitare

Durata recuperării funcțiilor gleznei după dislocarea gleznei depinde de severitatea leziunii, de actualitatea și corectitudinea tratamentului, de caracterul complet al programului de reabilitare și de caracteristicile individuale ale corpului pacientului. În cazul entorselor minore, recuperarea după dislocare poate să apară mai devreme de 2 săptămâni după leziune. Dacă dislocarea a fost însoțită de ruperea ligamentelor, atunci o restaurare completă a funcției articulare poate să apară în decurs de o lună. Cu o ruptură completă a ligamentelor, cursul de reabilitare poate dura aproximativ 2 luni.

Programul de tratament de reabilitare include:

  • fizioterapie;
  • cursuri de masaj;
  • terapie exercițiu.

Gimnastica terapeutică

Cu un grad redus de dislocare și entorsă a gleznei, fizioterapia poate fi prescrisă pentru 2-3 zile de rănire. În primul rând, pacientul trebuie să îndoaie și să îndrepte articulația și să efectueze mișcări de rotație cu piciorul. Exercițiile nu trebuie să cauzeze dureri semnificative, iar sarcina posibilă a piciorului rănit trebuie discutată împreună cu medicul dumneavoastră. Ulterior, astfel de mișcări simple sunt completate de alte exerciții.

În cazuri mai complexe, timpul pentru a începe gimnastica terapeutică este determinat de medic și este numit după tratamentul principal.

Un set exemplar de exerciții pentru entorse și entorse ale gleznei:

  1. Flexibilitatea și extensia articulației gleznei.
  2. Mișcarea mișcării piciorului.
  3. Rotații ale piciorului în direcții diferite.
  4. Puneți-vă picioarele pe degetele picioarelor, scoateți călcâiele și întoarceți-le în poziția lor inițială.
  5. Puneți piciorul pe deget și efectuați mișcări de toc.
  6. Stați pe un scaun și efectuați mișcări care imită mersul pe jos - trageți picioarele de pe tocuri în picioare.
  7. Trageți degetul înainte (piciorul trebuie îndreptat).
  8. Puneți un picior de gimnastică pe podea și o rotiți de-a lungul marginii exterioare, exterioare și în centrul piciorului.
  9. Puneți un obiect mic pe podea, ridicați-l cu degetele de la picioare și țineți-l câteva secunde.

Oarecum mai târziu, medicul poate recomanda următoarea serie de exerciții, care se desfășoară cu suportul pe spatele scaunului:

  1. Transferați greutatea de la un picior la altul.
  2. Squat, înclinat pe întreg piciorul și șosete.
  3. Mersul treptele laterale pe tocuri, degetele de la picioare și în afara piciorului.
  4. Rolați de la călcâi până la picioare și înapoi.
  5. Faceți atacuri în față pe un picior răniți îndoit.
  6. Exercițiul se desfășoară în apropierea treptei improvizate a scării. Stați pe pas, înclinându-vă la șosete și efectuați mișcări de primăvară, coborând cât mai mult tocurile.

Încărcarea în timpul efectuării exercițiilor trebuie să fie convenită cu medicul sau cu un instructor experimentat și să se dezvolte treptat. Doar un specialist va putea recomanda gama necesară de mișcare, amplitudinea și durata acesteia. Amintiți-vă! Atunci când reabilitarea după leziuni ale gleznei poate fi o încărcătură dăunătoare și excesivă și insuficientă.

Ce doctor să contactezi

Dacă apare o durere bruscă, edem sau hemoragii subcutanate în zona gleznei în timpul unei vătămări, consultați un ortopedist. După intervievarea și examinarea unui pacient, medicul va prescrie o radiografie pentru a elimina daunele suplimentare (fracturi, rupturi ale ligamentelor) și tratamentul necesar. Unii pacienți pot fi recomandați să efectueze artrografie, ultrasunete și IRM ale gleznei.

Dislocarea picioarelor în zona gleznei se referă la leziuni frecvente. Astfel de leziuni trebuie întotdeauna să ofere victimei prim ajutor și tratament imediat medicului. După un diagnostic detaliat, ele pot fi tratate folosind tehnici conservatoare sau chirurgicale.

Primul canal, programul "Live Healthy" cu Elena Malysheva, în secțiunea "Despre medicină" este despre dislocarea articulației gleznei (de la 35:05 min.):

Picioarele luxate din zona gleznei

✓ Articolul verificat de un medic

Glezna (glezna, glezna) - una dintre cele mai vulnerabile părți ale corpului. Încărcăturile zilnice, sportul activ, tot felul de răni - toate acestea creează un motiv mai favorabil pentru apariția unei astfel de probleme ca o dislocare a gleznei.

Picioarele luxate din zona gleznei

În același timp, problema poate fi formată chiar și în absența factorilor vizibili vizibili: uneori este pur și simplu nereușită să se aplece pe picior sau să alunece pentru a câștiga o dislocare.

Pentru mai multe informații despre posibilele cauze ale apariției acestuia, simptomele caracteristice și metodele de tratament, sunteți invitat să aflați mai departe.

Cauzele dislocării

Cel mai adesea, entorse în zona gleznei sunt cauzate de leziuni sportive.

Dislocările sunt adesea la sportivi

În conformitate cu caracteristicile caracteristice, acestea pot fi clasificate în mai multe categorii, și anume:

  • îndoire excesivă a gleznei;
  • mișcări patologice anormale ale piciorului în condițiile unei articulații fixe a genunchiului;
  • o întoarcere ascuțită a piciorului în raport cu axa sa naturală.

Cel mai frecvent mecanism de dislocare a gleznei

În funcție de natura leziunilor, ele sunt clasificate în combinație și izolate. Pentru prima, apariția secundară este caracteristică în fundalul pierderii suporturilor articulare fixare. Striderile izolate apar ca rezultat al unui accident puternic, de exemplu un accident de mașină sau când cădea de la o înălțime mare.

Într-o categorie separată ar trebui să includă asemenea daune ca fracturile. În conformitate cu datele statistice medii, este diagnosticată mai des decât alte tipuri de leziuni ale categoriei studiate. Însoțită de deplasarea piciorului în raport cu furculița de blocare și de întinderea / ruperea inevitabilă a tendoanelor articulare.

Manifestări caracteristice

Dislocarea gleznei - fotografie

Această problemă se caracterizează prin toate manifestările observate pentru orice tip de dislocare: deformare, efecte dureroase, umflături, mobilitate limitată. Mai multe informații despre acest subiect sunt consemnate în tabel.

Tabel. Simptomele gleznei rănite

Clasificarea dislocării în funcție de gradul de deteriorare

Glezna Dislocare

Acestea disting între ușoare, moderate și severe dislocări. Despre ei în masă.

Tabel. Grad de dislocare

Diferența principală dintre dislocare și fractură directă prin senzație este faptul că, în cazul celei de-a doua leziuni, durerea este progresivă. Cu dislocarea, după cum sa observat, apare la momentul vătămării, după care se stinge pentru o vreme și apoi se intensifică din nou. Pentru a minimiza disconfortul, membrul rănit trebuie lăsat singur.

Fotografia prezintă instrucțiuni pas cu pas pentru aplicarea unui dressing pentru dislocarea gleznei

Răsturnările sunt, de asemenea, clasificate în interiorul și exteriorul, în plus față de acestea, forme incomplete și complete. Pentru forma exterioară, partea distală a fibulei este tipică pentru așa-numita. Genți de articulație, pentru interior - deplasarea tibiei. În cazul unei forme complete de dislocare, suprafața articulației deviază complet, cu incomplet - parțial.

Dislocarea piciorului cu hematom

Măsuri de diagnosticare

Pentru a face un diagnostic, specialistul aude plângerile pacientului și examinează partea deteriorată a corpului. Radiografia este prescrisă. De regulă, se realizează în 2 proiecții, cu o creștere a numărului acestora, dacă este necesar. Conform rezultatelor difracției cu raze X, se stabilește tipul de dislocare obținut și se determină leziunile asociate.

Fotografiile gleznei albe

Informații referitoare la tipurile de daune existente sunt prezentate în tabel.

Tabel. Tipuri de dislocare a gleznei

Primul ajutor acordat victimei

Lăsând dislocația fără atenție și încercând să o vindecați singur nu poate fi - astfel încât situația se agravează. Amateurul maxim admisibil - primul ajutor rănit.

Este important! Numele tuturor medicamentelor sunt date doar pentru informare. Medicamentele specifice și procedura de utilizare a acestora sunt stabilite de medic.

În primul rând, piciorul trebuie lăsat singur și fixat într-o poziție ridicată, de exemplu, prin plasarea unei pături laminate într-o rolă sub ea. Acest lucru va ajuta la reducerea umflăturilor.

Piciorul pus pe pernă

În al doilea rând, trebuie aplicată o răceală în zona afectată. Mai bine - un balon cu gheață. Restul se va potrivi chiar cu carnea congelată sau cu o băutură rece de băutură. Chill se aplică timp de cel mult 15 minute la un moment dat.

În al treilea rând, este necesar să se asigure fixarea corectă a articulației.

Asigurarea primului ajutor rănit

Atenție: este interzisă resetarea acesteia în absența competențelor medicale adecvate. Pentru a fixa îmbinarea este înfășurată cu un bandaj elastic. Nu vânt prea strâns - riscați să rupeți circulația sângelui. Pentru a evita astfel, controlați culoarea pielii.

Metode de tratament

După confirmarea diagnosticului, medicul va repara articulația afectată. Înainte de a merge la medic este mai bine să nu mănânci sau să beți - este posibil să trebuiască să-i puneți analgezicele. Este mai bine ca dislocarea să fie ajustată în primele ore după rănire.

Fixarea zonei deteriorate. În mod tradițional, gipsul este utilizat pentru aceasta (aplicat în medie timp de 2-3 săptămâni), dar alte opțiuni sunt posibile la discreția medicului. Pentru a exclude re-rănirea, pacientul este interzis să se bazeze pe piciorul rănit - mișcarea este minimizată și efectuată numai pe cârje.

Ghips pe gleznă

Pentru dureri severe, medicul va prescrie grupuri de medicamente antiinflamatoare și durere, de exemplu, Ibuprofen sau Analgin.

Este important! Înainte de a prescrie medicamente, informați medicul despre prezența afecțiunilor existente și a medicamentelor luate, dacă acestea sunt prezente și utilizate. De exemplu, unele medicamente utilizate în tratamentul dislocațiilor pot fi contraindicate în prezența unui număr de boli ale tractului gastrointestinal.

În lupta împotriva senzațiilor dureroase, unguentele speciale demonstrează o eficiență ridicată. În paralel, ele ajută la reducerea puffiness. Cel mai des prescrise unguente antiinflamatoare și anestezice, de exemplu, Fastum-gel, Indovazin și altele.

Importanța compoziției terapiei este ocupată de proceduri fizioterapeutice speciale. Timpul de începere a orelor este stabilit exclusiv de către medicul curant. Gimnastica obișnuită vă permite să restaurați rapid ligamentele și tendoanele, să restabiliți tonul anterior al mușchilor și să uitați de problemă.

Bine ajuta masajul. Pe lângă senzațiile plăcute, expunerea adecvată îmbunătățește circulația sângelui și ajută zonele deteriorate să se recupereze mai repede.

Masaj pentru entorse

Procedurile fizice cum ar fi încălzirea, terapia cu parafină etc. nu vor fi superfluă.

Dacă ligamentele au fost afectate în timpul dislocării, medicul va prescrie exerciții suplimentare pentru a restabili echilibrul.

Printre remedii populare care merită notate comprese pe ceai verde, tansy și diverse plante medicinale. Compresele pot fi utilizate numai cu aprobarea unui medic și nu mai devreme de 3 zile după repoziționarea articulației deteriorate.

Instrucțiuni de prevenire

Prevenirea acestui tip de deteriorare este extrem de simplă: trebuie să vă protejați picioarele. O atenție deosebită ar trebui să fie persoanele implicate în sportul activ - în formare riscul de entorse devine foarte ridicat. Înainte de fiecare antrenament, asigurați-vă că vă încălziți. În plus, trebuie să lucrați pentru îmbunătățirea rezistenței, elasticității și tonusului muscular. Exerciții de întindere de ajutor bun.

Fetele sunt sfătuite să refuze pantofi incomod și tocuri prea înalte - toate acestea supraîncărcă picioarele. Da, și poticnirea pe tocuri imense este extrem de simplă. Controlează mersul tău și periodic lasă picioarele să se odihnească.

Este mai bine să refuzați pantofii cu toc înalt.

Pantofii cu tocuri înalte pot provoca dislocări

Selectați cu atenție pantofii pentru copii. Ar trebui să aibă un toc înalt și să fixeze piciorul în poziția corectă.

Mai Multe Articole Despre Picioare