Calusuri

Heel durere: cum să scapi

Durerea la toc este una dintre cele mai frecvente probleme care, cel mai adesea, îngrijorează femeile însărcinate, persoanele în vârstă, sportivii, elevii. Uneori este ușor să se facă față cu astfel de dureri, pentru aceasta fac băi, comprese, șterse cu unguente. Cu toate acestea, în cazul în care disconfortul este provocat de o boală gravă, este posibil să scapi de senzații neplăcute numai după o examinare completă și stabilirea cauzei rădăcinii.

În anii tineri, când, ca de obicei, picioarele nu sunt deranjate - acest lucru este luat în considerare și nu le acordă prea multă atenție. Dar, de îndată ce se descoperă orice problemă cu picioarele, începem imediat să realizăm cât de mult depinde viața noastră și starea noastră de spirit. Durerile extrem de neplăcute ale călcilor, care sunt în același timp atât de dureroase, le pot elimina practic din rutina obișnuită pentru o lungă perioadă de timp. La urma urmei, chiar și o scurtă plimbare devine un adevărat test de rezistență.

Principalele cauze ale durerii la călcâi

Cauzele durerii pot fi foarte multe. Și nu neapărat sursa ei poate fi o boală gravă și inoperabilă. Dintre motivele care pot determina dureri neplăcute în tocuri, pot exista factori externi negativi sau diverse boli.

Cele mai cunoscute motive:

  • O tranziție bruscă de la tocuri înalte la o talpă complet plană nu este deloc șocantă - acest lucru poate provoca apariția unor dureri ascuțite în picioare și în tocuri.
  • Adesea, un factor care provoacă senzații de durere în picioare, în special pentru femei, poate purta pantofi incomod cu tocuri înalte - "tocuri". În acest caz, încărcătura pe picior este distribuită inegal. O parte din picior este "supraîncărcată" - zona picioarelor și a călcâiului sunt în permanență tensionate, iar unele sunt inactive. Ca urmare, în călcâi apar dureri intense ale unui personaj de fotografiere.
  • Încărcări mari în timpul antrenamentului sportiv - în cazul în care durerea apare după jogging, atunci trebuie să treceți temporar la un alt tip de sarcină musculară.
  • Accidentarea sau rănile la toc pot fi una din cauzele durerii arzătoare. Procesul inflamator poate să nu apară neapărat dacă călcâiul este deteriorat. De obicei, durerea apare atunci când ligamentele gleznei sunt deteriorate. Când se mișcă, poate să apară o senzație ca și cum un ac se va călca în picior, care, cu fiecare pas, se scufundă mai adânc și mai adânc în corp. În acest caz, ar trebui să încercați să nu faceți pasul pe piciorul rănit și să consultați un medic cât mai curând posibil.
  • În a doua jumătate a sarcinii, greutatea corporală a unei femei crește de la 6 la 18 kg. Ca urmare, din cauza creșterii în greutate și a deteriorării circulației sângelui, poate să apară sindromul durerii, care se simte, de obicei, la mers și seara. Creșterea în greutate este mai predispusă la fete slabe.


Cele mai cunoscute și comune boli care pot provoca dureri la toc sunt:

  • Obezitatea și modificările hormonale pot determina o creștere accentuată a greutății.
  • Îmbrățișări de toc - inflamația ligamentelor și creșterile osoase specifice pe suprafața plantară din zona osului călcâiului. Principalul simptom al călcâiului este durerea acută, care se simte mai ales atunci când mersul pe jos, dimineața, de îndată ce o persoană se ridică din pat, palparea, deformarea și umflarea țesuturilor moi sunt observate vizual. Pentru a stabili prezența de călcâi pinteni poate fi pe ultrasunete, sau de a face o radiografie a piciorului.
  • Spondilita anchilozantă este o boală cronică rară care provoacă o agresiune a sistemului imunitar în raport cu articulațiile coloanei vertebrale și a țesutului moale de cartilagiu. Inflamația în articulații și țesutul osos.
  • Gută - se caracterizează prin inflamarea țesuturilor articulare. Boala apare din cauza tulburărilor metabolice și determină acumularea de săruri de acid uric în articulații. Adesea, cauza bolii este utilizarea excesivă a alimentelor sărate și acide. Durerea lungă neplăcută paroxistică care trece cu timpul.
  • Poliartrita reumatoidă este o boală a articulațiilor, care afectează de obicei membrele inferioare. Durerea este simțită atunci când mersul, și în caz de neglijare a bolii - și în repaus.
  • Infecții intestinale și agenți patogeni în sistemul urogenital - aceste boli duc adesea la o poliartrită reactivă, care progresează destul de repede. Infecția din organele genitale se schimbă mai jos.
  • O tumoare malignă se dezvoltă adesea în zona călcâiului. Inițial, se formează un mic tubercul, în jurul căruia apar multe vase de sânge dilatate. Neoplasmul crește și se întărește în timp.
  • Paralizia nervului tibial, paralizând mușchii, face dificilă flexarea piciorului și a picioarelor.
  • Tuberculoza osoasă - o boală cauzată de moartea unei părți a pielii. Ulterior, țesutul osos este afectat de afecțiune, iar cartilaginosul se topește.
  • Crăpăturile pe tocuri atunci când mersul pe jos cauzează o mulțime de disconfort și disconfort. Crăpăturile profunde formate în stratul de piele grosieră în timpul inflamației provoacă dureri acute și sângerări, provocând disconfort sever și făcând orice plimbare dureroasă și insuportabilă.
  • Fasciata plantara este o inflamatie care se dezvolta in fascia - o manta rigida de tesut conjunctiv, care este situata intr-o banda larga de-a lungul suprafetei talpii piciorului. Un simptom comun de durere în călcâi este de obicei cauzat de inflamația fasciei în locul în care este atașat la lovitura călcâiului. În cazul tratamentului tardiv al fasciitei, sărurile de calciu pot fi depozitate la locul inflamației cronice, ceea ce duce la formarea de pinteni de toc.
  • Artrita reactivă este o boală inflamatorie cronică care afectează articulațiile, care se pot dezvolta după ce au suferit unele infecții, cel mai adesea după bolile infecțioase ale sistemului urogenital, infecțiile intestinale ale tractului gastrointestinal. Unii agenți patogeni care intră în organism pot provoca dureri la nivelul picioarelor și tocurilor. În cele mai multe cazuri, acestea sunt boli infecțioase genitale. Microorganismele ascunse servesc drept sursă de inflamație acută reactivă în tendonul calcaneal. În această boală, senzațiile dureroase în zona călcâiului sunt simțite în mod constant, și este deosebit de puternic simțit noaptea.
  • Tulburările și inflamațiile tendonului Achilles sunt o cauză obișnuită de durere severă asupra călcâiului. Un astfel de prejudiciu apare, de obicei, la sportivii profesioniști, totuși, poate apărea în cazul oamenilor obișnuiți în cazul unei eforturi fizice puternice, al unui salt fără succes.
  • Aceste boli nu pot fi vindecate pe cont propriu, deci trebuie să vă adresați unor specialiști diferiți:

    • reumatolog;
    • traumatologist;
    • un chirurg;
    • specialistul în tuberculoză;
    • oncologie;
    • un neurolog;
    • ortopedul

    la medic în cursul examinării medicale și natura durerii pentru a afla cauza bolii. Acest lucru facilitează diagnosticarea bolii și ajută medicul să prescrie un tratament eficient pentru a scăpa de durere.

    Tipuri de dureri la călcâi

    2. durere acută piercing. Astfel de dureri sunt experimentate de oameni care suferă de gută, care suferă de artrită reactivă, cu fracturi. În cazul fracturilor, călcâiul se deformează și se poate înclina spre dreapta sau spre stânga.

    3. Durerea în călcâi când mersul. Dacă nimic nu te deranjează în repaus și când te miști, apare o durere acută, atunci poate cel mai probabil să fie inflamația tendonului lui Ahile.
    4. Durerea în călcâie dimineața. Dacă după trezire este dureros să stai în picioare, atunci cel mai probabil este un toc. Durerea se poate calma după o scurtă plimbare. Uneori, urmele de călcâi pot fi deranjante noaptea și pot cauza nopți nedormite.
    5. Durerea în călcâi în timpul sarcinii. Ca de obicei, prin natura lor suferă, și pot să apară la sfârșitul zilei. Destul să fie ca o oră, și există dureri cu încărcături pe tocuri. După naștere și pierderea în greutate, durerea dispare.
    6. Boala în repaus. De regulă, senzațiile neplăcute se manifestă la sfârșitul zilei de lucru și stau constant în picioare. Picioarele încep să durească foarte mult seara. Dacă activitatea de muncă nu este asociată cu o ședere constantă pe picioare, atunci durerea în repaus poate fi declanșată de boli infecțioase ale organelor genitale sau ale bolilor infecțioase ale intestinelor. De obicei, poate apărea după exacerbarea bolilor cronice.
    7. Durerea la călcâie postpartum. În cazul în care în timpul sarcinii nu a existat nici o durere, iar după rezolvarea nașterii, durerea neplăcută în tocuri a început să apară, atunci cel mai probabil ar putea fi daune nervului coloanei vertebrale lombare. Uneori, fluxul greșit al forței de muncă poate fi cauza slăbiciunii în părinți. Acest lucru se întâmplă de obicei la femeile care au un pelvis foarte îngust sau când se naște un copil mare.
    8. Dureri dureroase. Odată cu apariția durerii pulmonare și umflarea în zona călcâiului, este posibil să se judece prezența unei infecții bacteriene, care apare adesea pe fundalul fasciitei sau ciupercii.
    9. Sindromul de durere ars în tocuri, care se dezvoltă cu diferite forme de polineuropatie. Se caracterizează prin dureri de mușchii musculare, senzații de arsură, crampe musculare, senzație de amorțeală, furnicături sau "crawling bumps goose" la nivelul extremităților inferioare în timpul mersului pe jos, uneori în partea superioară a corpului - umărul și centura pelviană. În rest, aceste simptome sunt semnificativ reduse.

    Heel Pain Tratamente

    Medicamente pentru durere heel

    Medicamentele adecvate sunt prescrise de un medic, iar dacă cineva a scutit pe cineva de durere din cauza durerii la călcâi, aceasta nu înseamnă că trebuie să fie cumpărată oricui suferă de această boală. Acest lucru este valabil mai ales pentru comprimate. Gelurile, soluțiile și unguentele ar trebui, de asemenea, tratate cu grijă.

    Caracteristicile medicamentelor:

    • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Primirea de medicamente antiinflamatoare anti-nesteroidiene ameliorează durerea, totuși acestea nu pot fi utilizate mult timp datorită multor efecte secundare. Astfel de medicamente sunt produse sub formă de gel, pot amortiza rapid, totuși, efectul terapeutic al unui astfel de medicament este absent, nu poate elimina cauza durerii și este adesea prescris ortopedii pentru a ușura durerea. Preparatele de astfel de farmacologie, produse în fiole, sunt destinate injecțiilor intramusculare și sunt utilizate pentru tratarea artritei cronice în stadiul acut și cu fasciita.
    • Antipiretice analgezice antiinflamatorii. Eliberați-o în fiole pentru preparate injectabile, precum și sub formă de unguente, lumanari și tablete. Recipientele rectale sunt cele mai eficiente deoarece sunt absorbite rapid de intestine și au un număr minim de contraindicații. Medicamentul nu elimină chiar cauza durerii, ci doar blochează durerea, reduce durerea, ameliorează inflamația, febra. Se utilizează pentru tratamentul durerilor de călcâi simptomatice, provocate de artrită, fasciită, pinteni de toc.
    • Anestezice antiinflamatoare și medicamente antimicrobiene de acțiune locală. Eliberați sub formă de lichid în sticle. Se utilizează în principal sub forma unei soluții apoase de încălzire, care, prin căldură, reduce simptomele durerii, iar medicamentul atenuează inflamația și umflarea.

    Remedii populare pentru tratamentul durerii la călcâi

    De regulă, oamenii nu caută imediat tratament, dar folosesc recomandările vindecătorilor tradiționali și încearcă să scape de durere folosind metode tradiționale. În medicina alternativă există multe rețete simple și destul de eficiente pentru ameliorarea durerii în tocuri și reducerea inflamației. Cele mai frecvent utilizate comprese, unguente, băi cu folosirea plantelor medicinale.

    Remediile populare:

    • Durerea în călcâie poate fi eliminată băile contrastante, alternând căldura și frigul. Acest lucru se face cu ajutorul a două coastere de același volum cu apă rece și caldă, alternând picioarele mai întâi în frig și apoi în apă caldă. În loc de apă curată, puteți folosi și un decoct de medicamente de musetel. După această procedură, puteți masca tocurile.
    • Utilizați "perna de gheață" cu suc de lamaie. O pungă mică de plastic umplută cu cuburi de gheață din suc de lamaie diluat, învelită într-un prosop, este aplicată pe tocuri dureroase. Durata procedurii este de până la cincisprezece minute. Această "pernă" se folosește după încărcături grele la nivelul piciorului și pregătirea sportivă.
    • Este posibil să localizați durerea călcâiului provocată de spur cu ajutorul mlaștarului sabelnik - o plantă comună și populară care are un puternic efect antiinflamator. Datorită acestei plante, imunitatea este normalizată, iar procesul de îndepărtare a sărurilor din organism este accelerat. Pentru prepararea medicamentelor: unul Art. l. tinctura mormintele sabelnik diluat 1/3 linguri. apă, ingerată de 3 ori pe zi înainte de a mânca. Durata cursului - 20 de zile, apoi faceți o pauză de 10 zile. Dacă este necesar, cursul poate fi repetat.
    • Pentru a atenua durerea din călcâi ajută la tinctura de nuci, care este folosită în interior. Preparatele sunt preparate din 20 gr. struguri de nuci, se toarnă 200 ml de vodcă și se insistă timp de 10 zile. Medicamentul este utilizat într-o lingură de 3 ori pe zi înainte de a mânca. Tratamentul cu un astfel de remediu popular elimină în mod eficient durerea la toc.
    • Ei bine, ajuta la calma durerea în tocuri, în special în tratamentul artritei și pinteni toc, comprese cu ridiche negru. Pentru a face acest lucru, spălați rădăcina cu pielea frecați cu o răzătoare mică. După ce guma este împrăștiată pe o carcasă înghețată și aplicată pe călcâiul inflamat, compresa este fixată cu o pungă de plastic și peste bandajul elastic. Procedura se poate face în fiecare zi și se lasă pentru noapte. Dimineața, spălați picioarele cu apă caldă. Tratamentul se efectuează până la vindecarea completă.
    • Prepararea de tinctură de flori de liliac uscate ajută, de asemenea, pentru a scăpa de durere în tocuri. Plante zece zile trebuie să insiste pe vodcă în proporție de 1/10. După filtrare și consumați o linguriță de 50 ml apă fiartă de 2-3 ori pe zi. În paralel, trebuie să efectuați și să frecați locul peste noapte.
    • Pentru durerile la toc, se folosesc de asemenea iarba proaspătă a unei păsări de mare (tricot), punerea în pantofi și mersul cu ea pe parcursul zilei. Dimineața, iarba se schimbă în stare proaspătă.

    Utilizarea unguentelor pentru durere în călcâie

    În medicina tradițională se utilizează în principal unguente preparate pe baza:

    • medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Ele sunt ușor de aplicat în zona afectată, ele ușurează rapid inflamația și durerea. Printre altele, au efecte secundare minime, deoarece practic nu sunt absorbite în sânge. Aplicați cu dureri la nivelul mușchilor și afecțiuni ale articulațiilor, zona pacientului trebuie să fie unguent de trei ori pe parcursul zilei și să se culce timp de ceva timp până se absoarbe complet.
    • Unguentele bazate pe substanțe antiinflamatorii sunt adesea folosite după operația articulară, ușurând durerea după leziuni.
    • Medicamentele pe bază de fenilbutazonă sunt utilizate în mod eficient pentru artrita, gută, bursită și urticarie. Medicamentele aplicate pe piele cu un strat subțire de până la trei ori pe zi.
    • Medicamentul bazat pe anestezice piroxicam, absorbit repede în piele. Aplicați unguentul după operație, cu fracturi de călcâi închise, precum și în tratamentul bolilor de toc, medicamentul este aplicat de trei ori pe zi.

    Ambalarea durerilor de cădere


    Atunci când durerile din călcâi folosesc adesea comprese, se utilizează pentru aceste soluții farmaceutice gata preparate sau se prepară independent. De regulă, ele folosesc ardei iute, vodcă, usturoi, scorțișoară, alcool medicinal și alte produse de încălzire.

    Comprese Rețete:

    • O rețetă populară de la o ceapă rasă și o lingură de gudron de mesteacăn farmaceutic poate vindeca durerea în călcâie. Aplicați o masă de ceapă omogenă pe călcâie cu un strat gros. Acoperiți partea de sus cu o cârpă îndoită în trei straturi și fixați bandajul, lăsați aplicația timp de cinci ore. Se spală cu apă caldă. Procedura se efectuează timp de cinci zile la rând.
    • Ardeii roșii sunt folosiți pentru a crea un efect de încălzire. O lingură de ardei roșu cu semințe este măcinată într-o mașină de măcinat cu carne. Se adaugă 30 ml de nectar de albine în suspensie. Toate lucrările trebuie făcute cu mănuși și cu ochi protejați. Puneți amestecul pe țesătură și, fixându-l cu un bandaj, lăsați-l pe călcâie timp de cel puțin 4, maximum 6 ore. După comprimare, lubrifiați pielea cu o cremă grasă. Ardeiul fierbinte nu poate fi folosit pentru rănirea picioarelor, prezența crăpăturilor, porumbul apoasă.
    • Pentru a prepara o compresă pe bază de usturoi: gatiți cinci cuișoare pe o răzătoare și amestecați masa cu creta școlară albă tăiată. Aplicați gulii pe tifon și puneți-l pe un loc de durere, lăsând trei până la cinci ore. Instrumentul nu trebuie utilizat cu răni deschise și crăpături pe tocuri.
    • Un remediu eficient pentru durerea la călcâi este un amestec de lingură de miere, 50 de mililitri de iod și o linguriță de sare fină. Aplicați amestecul pe tifon și puneți-l pe locul afectat înainte de a merge la culcare, acoperiți cu polietilenă deasupra și fixați bine cu bandaje, iar pansamentul trebuie lăsat peste noapte. Această cantitate de amestec este suficientă pentru cinci proceduri, pentru care puteți doar să scăpați de pintenii tocului, dacă sunteți diagnosticați cu această boală. Ca măsură preventivă, repetați tratamentul după șase luni.

    Comprese de cartofi, de asemenea, ajuta cu dureri toc:
    1) Cartofii fierți în piei lor sunt mestecați bine, adăugați 10 ml de lugol și amestecați bine. Atașați un alt amestec fierbinte la locul inflamat și, fixând cu un bandaj de tifon, lăsați compresa până când este complet rece. Această compresă poate fi utilizată în fiecare zi timp de o săptămână.
    2) În cartofi piure fierți într-o "uniformă" de cartofi, se toarnă 30 ml de kerosen purificat. Masa aplicată la locul de infectare și învelirea celofanului. Șosetele de top se uită și se plimbă trei ore. Cursul tratamentului este de 8-12 proceduri.
    - Pentru a prepara medicamentul din bile farmaceutice, trebuie să amestecați 30 ml de produs și 20 ml de alcool medicinal cu o linguriță de săpun de uz casnic zdrobit pe o răzătoare. Masa impune pe locul inflamat și se înfășoară cu o cârpă. Țineți compresa timp de trei până la cinci ore. După compresie, spălați-vă picioarele cu apă caldă și masaj. Cursul tratamentului este de 10 proceduri.
    - Metodele populare, cum ar fi anestezia, recomandă și o pâine specială, care este făcută din miere și fulgi de ovăz. Pe un picior afectat aburit și frecat uscat, puneți un tort și fixați-l cu un bandaj. Se recomandă păstrarea unei astfel de comprese pe picior cât mai mult posibil. Cursul tratamentului este de 10 proceduri.

    Heel Pain Tratament

    Băile de vindecare ajută eficient la ameliorarea disconfortului la nivelul piciorului, inflamației, sindromului durerii. De obicei, pentru băi se utilizează sare de mare, ceaiuri din plante, precum și legume și fructe.

    Băi de rețete:

    • Într-un bazin cu 2,5 litri de apă caldă se toarnă o lingură de bicarbonat de sodiu și se toarnă 20 ml de iod. Păstrați picioarele în lichid pentru a menține soluția complet rece. Nu se recomandă folosirea băii pentru fracturi sau contuzii la toc.
    • 20 de grame de frunze de urzică uscată turnați un litru de apă clocotită și gătiți timp de două minute. Se lasă să se răcească complet și apoi se încălzește din nou. Păstrați tocurile în bulionul filtrat până când se răcește. Procedura se efectuează zilnic înainte de culcare.
    • Se toarna tulpina de varza, se toarna apa fiarta si se fierbe timp de cinci minute, apoi se strecoara. Se toarnă bulion în bazin și se adaugă o cantitate mică de apă fierbinte. Picioarele se scufundă în bazin cu soluția și se ține timp de cel puțin 15 minute. Procedura se desfășoară în ajunul somnului.

    Prevenirea problemelor de călcâi

    În primul rând, trebuie să vă abțineți de la mersul pe jos sau de alergat, deoarece aceste sporturi nu vă prețuiesc cu adevărat picioarele, de dragul ciclismului sau înotului în piscină. Este important să dați greutate normală. Într-adevăr, fiecare kilogram suplimentar este dăunător nu numai întregului organism, ci și tocurilor, care trebuie să reziste acestor kilograme suplimentare.

    Dacă există chiar și cele mai mici simptome de flatfoot, trebuie să cumpărați tălpi speciale ortopedice. Acestea ajută la menținerea în stare bună a mușchilor și ligamentelor piciorului, păstrând în același timp călcâiul.

    Acordați preferință pantofilor confortabili cu tocuri joase, de până la cinci centimetri. Călcâiul unei astfel de înălțimi vă permite să descărcați ușor călcâiul și să nu supraîncărcați piciorul.

    Pentru a preveni bolile piciorului, este foarte util să vă angajați în mod regulat în exerciții terapeutice speciale.

    De ce calcă pe călcâiul drept sau pe stâng?

    Cauze fiziologice

    Durerea în tocuri nu este întotdeauna asociată cu boli sau răniri. Uneori, motivele lor se datorează fiziologiei și se dovedesc a fi cele mai obișnuite.

    1. Dacă simțiți durere în călcâie atunci când mersi, ar putea însemna că purtați un călcâi prea ridicat pentru tine.
    2. Senzațiile dureroase în acest domeniu pot fi de asemenea declanșate de o scădere a conținutului de grăsime subcutanată sub suprafața tălpii, mai ales dacă brusc vă creșteți semnificativ activitatea fizică: se pare că tocurile dvs. par a fi "mai subțiri".
    3. Toci se pot îmbolnăvi după o plimbare lungă sau după o lungă perioadă de timp pe picioare.
    4. Dacă ați câștigat recent kilograme în plus, sunteți într-o stare de sarcină sau sunteți diagnosticat cu obezitate, excesul de greutate poate fi cauza durerii la toc.

    Afecțiuni inflamatorii

    Plantăria fascita

    Dacă durerile apar mai ales dimineața, după somn (durerea se poate manifesta atât simultan, și, de exemplu, numai pe piciorul drept), și crește cu mersul pe jos, este probabil că aceasta este fasciita plantară (numită și fascia plantară). ).

    Această boală este o inflamație a ligamentului care leagă călcâiul cu oasele midfootului. Fasia unică este o bandă de legătură care îndeplinește funcția de susținere a arcului piciorului, precum și amortizorul său.

    Cauza fasciitisului devine, de regulă, microtraumas - microfracturi ale fasciei, care pot fi însoțite (sau nu însoțite) de inflamație. Cel mai adesea, vătămarea are loc în locuri în care fascia este atașată de calcaneus.

    În timpul nopții, în timpul somnului, fascia rănită este ușor regenerată, topită și scurtată. Dimineața, după primii pași, micro-pauzele se repetă din nou, iar acest lucru provoacă chinuri noi. Fasciita plantară provoacă dureri severe de dimineață în zona călcâiului, care, de-a lungul timpului, devine mai liniștită.

    Îmbrăcăminte

    Uneori, o boală plantară este însoțită de un spur de toc, care este o creștere mică a osului care se formează în spatele sau sub călcâi.

    Dacă rănirea duce la inflamația tendonului lui Ahile (este situat deasupra călcâiului) sau la punctul de atașare a fasciei la osul călcâiului (sub călcâie), se stimulează creșterea celulelor țesuturilor noi, care ulterior dispar și se acumulează treptat.

    Aceste economii și transformarea într-un impuls. Senzațiile dureroase în prezența talpilor de toc pot avea o gamă destul de largă: de la cele mai puternice, în care este chiar dureros să treci pe călcâi, până la complet imperceptibile, asimptomatice.

    Astfel de creșteri pot apărea simultan pe ambele picioare, dar, mai des, spurul este localizat numai pe una dintre ele - de exemplu, pe piciorul stâng (sau doar pe piciorul drept).

    Bursită purulentă

    Aceasta este o inflamație purulentă a sacului comun sinovial. Dezvoltarea bursitei este adesea precedată de traumatisme mecanice. În timpul bolii, se dezvoltă un proces inflamator: reddensul călcâiului, umflarea și durerea. Dacă atingeți, puteți simți căldura.

    De-a lungul timpului, umflarea călcâiului crește și, dacă nu se tratează boala, zona edematoasă poate deveni densă.

    Tendonita (inflamația) tendonului lui Ahile

    Sarcina nerezonabilă pe picioare, dorința de a purta pantofi cu tocuri prea înalte cu pereobuvanie în papuci seara, dragostea de lungă durată - toate cele de mai sus pot provoca tendonita lui Ahile. În acest caz, doare la partea de jos a gleznei, în apropierea călcâiului. Aici există roșeață a pielii, umflare și temperatură ridicată la nivel local. Este greu să stai pe degetele de la picioare și să sari.

    Tumori maligne

    La începutul bolii există o ușoară durere în zona călcâiului. Mai mult, odată cu dezvoltarea bolii, durerea în acest loc crește, se formează o umflare moale sau densă (în funcție de tipul tumorii). Deasupra umflăturii, uneori se observă o rețea de vase sanguine lărgite.

    Heel tumori cresc cel mai rapid în copilărie, la adulți, acestea cresc mai lent. Cu toate acestea, în ambele cazuri, aceste simptome sunt cel mai urgent motiv pentru o vizită la medic!

    leziuni

    Ruptura rupte sau tendon

    O astfel de leziune poate să apară ca urmare a unei lovituri directe a piciorului sau ca rezultat al unui spasm brusc al mușchilor picioarelor. În primul rând, există o durere ascuțită în piciorul inferior, apoi călcâiul se umflă.

    Picioarele sunt îndoite și lipsite de dificultate, iar dacă s-a produs o ruptură, extinderea extensiei plantare devine imposibilă. De asemenea, atunci când tendonul este rupt, abilitatea de a merge este deseori pierdută.

    Apare cu un bang ascuțit pe tocuri, de exemplu, dacă o persoană a sărit de la o înălțime și a aterizat prost. Lovitura provoacă durere de arsură și duce la inflamație ulterioară.

    fractură

    La întoarcerea călcâiului este foarte dureros să urci pe picior, este aproape imposibil. Piciorul își schimbă forma și aspectul, deoarece călcâiul este deplasat spre dreapta sau spre stânga, ca și cum ar fi rulat în lateral, piciorul în sine este umflat, hematoamele și sângele sunt vizibile pe talpă.

    Piciorul devine imobil sau imobil, extensia sa de flexie este ruptă.

    Boală nordică sau apofizită a calcaneului

    Aceasta este o încălcare a creșterii țesutului osos din spatele osului călcâiului, unde tendonul lui Ahile este atașat de el.

    Calciul nu se înrăutățește imediat din copilărie, acest proces durează câțiva ani, așa că în copilărie este mai probabil să provoace boala Nordului. Mai presus de toate, această boală afectează copiii de 9-14 ani care joacă sport.

    Plimbare, alergare, sărituri - în plus, creșteți durerea în această boală. Există o senzație de călcâi care arde, în jurul ei apare edem.

    Boli sistemice

    Spondilita anchilozantă

    Boala autoimună cronică inflamatorie a coloanei vertebrale și a articulațiilor. Principala consecință a acestei boli este osificarea țesutului coloanei vertebrale, care devine inflexibilă și imobila. Uneori, în primul rând, tocurile încep să rănească, ca urmare a faptului că devine foarte neplăcut pentru o persoană să stea pe suprafețe dure.

    Poliartrita reumatoidă

    Această boală severă afectează articulațiile, provocând astfel rănirea, umflarea și pierderea mobilității. Printre altele, articulațiile piciorului sunt, de asemenea, afectate.

    La început, durerea cea mai pronunțată se manifestă în mișcare, dar după aceea, în timp, durerea se simte chiar și în somn și este atât de puternică încât te poate trezi. Poliartrita reumatoidă este, de asemenea, însoțită de oboseală dureroasă, lipsă de apetit și oboseală crescută.

    gută

    Boala articulară cauzată de depunerea sărurilor de acid uric. Atacurile de boală apar de obicei noaptea, într-un vis, când o persoană se trezește, simtând o durere ascuțită. Îmbătrânirea afectată se umflă și schimbă culoarea în roșu-maroniu. Dacă în acest moment o atinge ușor, va fi foarte dureroasă și fierbinte.

    Îmbinările piciorului sunt, de asemenea, susceptibile la gută, astfel încât persoanele care suferă de aceasta au adesea dureri la toc.

    Bolile infecțioase

    Artrita reactivă

    Această boală depășește o persoană ca o consecință a oricărei infecții anterioare, de exemplu, o infecție a sistemului urogenital sau a tractului gastro-intestinal. Acest subtip al artritei nu este o boală infecțioasă a articulațiilor, este o consecință a infecției altor organe ale corpului.

    Durerea în tocurile de artrită reactivă se manifestă în mod constant. Cel mai acut se poate simți noaptea, într-un vis. Cursul bolii este caracterizat prin durere articulară, conjunctivită și sensibilitate la nivelul abdomenului inferior.

    Tuberculoza (os)

    În cursul bolii, substanța osoasă se topește, în timp ce unele părți ale pielii mor. Apoi, leziunea captează suprafața suplimentară a corpului. În tuberculoza oaselor se formează o fistula purulentă sau o cavitate deschisă, dar după câteva săptămâni boala se poate opri, intră în remisie.

    osteomielită

    Boala este cauzată de bacterii care provoacă dezvoltarea unui proces purulent-necrotic atât în ​​os și în țesuturile moi ale călcâiului. Cureaua afectată aproape instantaneu începe să doară, temperatura corpului crește până la 39-40 de grade.

    Senzațiile dureroase sunt ca și cum călcâiul este spargerea, arderea, forarea din interior, pur și simplu imposibilitatea de a merge. Aceste sentimente sunt greu de confundat cu ceilalți. Călcâiul este umflat, pielea de pe el este foarte roșie, venele din picioare sunt dilatate.

    Vedeți un doctor!

    Ce trebuie să faceți dacă vă doare tocurile? Dacă durerea este severă, senzație de arsură, piele în zona okolopyatochnoy este roșie, există edem, a crescut fie la temperatura locală sau generală, călcâiul este umflat, deplasat spre dreapta sau laterală a piciorului stâng, există o vânătaie, există necroză a pielii, este dificil să te ridici de pe degetele de la picioare, picioarele nu îndoiți - apelul la medic este inevitabil!

    Și cu cât faceți mai repede acest lucru și începeți tratarea bolii care a cauzat acest simptom neplăcut, cu atât mai bine!

    Ce medic poate ajuta? Pentru o examinare primară, înscrieți-vă cu un terapeut sau un chirurg. În plus, în funcție de simptomele însoțitoare, medicul vă poate îndruma spre tratament unui alt specialist. Ei pot fi: un ortoped, un traumatolog, un oncolog, un medic TB, un neurolog.

    În cazul în care cauza durerii a fost o vânătă, atașați la zona călcâiului gheața rece sau un pachet special rece. Păstrați-l timp de 15 minute la fiecare oră de 3-4 ori. Poate fi apoi frecat în inflamat călcâi unguent antiinflamatorie, iar atunci când prejudiciul a fost un puternic, foarte de dorit să se facă o programare la medic (terapeut sau chirurg).

    Împiedicarea durerii cozii

    Ce trebuie făcut pentru ca durerea la călcâi să nu reapară după tratament?

    Ca măsură preventivă, este suficient să urmați reguli simple:

    1. Lupta împotriva excesului de greutate, deoarece crește presiunea pe tocuri.
    2. Dacă aveți picioare plate - după consultarea medicului dumneavoastră, ridicați tălpile ortopedice.
    3. Purtați pantofi confortabili din materiale naturale cu călcâi nu mai mare de 5 centimetri. Pantofii nu sunt recomandați deloc, fără o diferență în înălțimea de ridicare.
    4. Reglați în mod regulat picioarele (singur sau vizitați un terapeut de masaj).
    5. Menținerea unui nivel adecvat de activitate fizică în timpul zilei (piscină, educație fizică, plimbări în aer proaspăt).

    Durerea în călcâi (dureri de călcâi)

    Durerea la toc este un simptom destul de comun, care are multe cauze posibile.

    Cauzele durerii la toc

    Cauza nu este cauzată de boală:

    1. "Sindromul durerii la călcâi" poate fi cauzat de o suprasarcină constantă a structurilor piciorului, care se manifestă prin dureri la călcâie atunci când mersul pe jos. Poate fi cauzată de pantofi cu călcâi neobișnuit de înalt.
    2. În plus, pot apărea dureri la călcâie ca urmare a subțiere a grăsimii subcutanate pe suprafața plantară a piciorului în zona călcâiului, cu o creștere accentuată a activității motorii.
    3. Stai mult timp pe jos în timpul zilei.
    4. Creșterea recentă rapidă în greutate, obezitatea.

    Durerea din talie nu trebuie subestimată. Pe lângă faptul că ele produc suferințe considerabile și afectează calitatea vieții pacientului, durerea la călcâi poate fi unul dintre primele simptome de boală gravă.

    Dureri în călcâi

    1. Boli sistemice:

    Spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă) este o boală inflamatorie cronică a coloanei vertebrale și articulațiilor. Cauza spondilitei anchilozante este agresivitatea sistemului imunitar față de propriile țesuturi ale articulațiilor și ligamentelor. În această boală, ligamentele coloanei vertebrale, articulațiile intervertebrale și discurile "osifică". Există un proces gradual de "fuziune" a vertebrelor între ele, coloana vertebrală își pierde flexibilitatea și mobilitatea. În unele cazuri, primele simptome ale spondilitei anchilozante sunt dureri în călcâi, care fac ca picioarele pe o suprafață tare să fie foarte neplăcute. Fără un tratament adecvat, în câțiva ani, coloana vertebrală poate deveni complet imobilizată, când aproape toate vertebrele se coagulează într-o structură osoasă rigidă.

    Artrita reumatoidă este una dintre cele mai severe boli comune, cu multe complicații. Principalele simptome ale artritei reumatoide sunt durere, tumefiere, limitând astfel mobilitatea articulatiilor (inclusiv articulațiile piciorului, deși este de localizare atipică a leziunii). Durerea se poate manifesta la început numai atunci când se mișcă. În cazul unei inflamații severe, durerea poate fi în repaus, poate chiar să trezească pacientul. În plus față de durerea articulațiilor, pacientul se plânge de slăbiciune generală, oboseală, pierderea apetitului.

    Guta este o boală a articulațiilor care este cauzată de depunerea sărurilor de acid uric (urate). Există dureri acute, umflături și roșeață a articulației (de obicei, una sau două). Atacul gută poate dura câteva zile sau săptămâni (dacă nu se efectuează nici un tratament). Se întâmplă mai des noaptea, îmbinarea devine fierbinte la atingere și foarte sensibilă chiar și la atingeri ușoare. Foarte adesea, articulațiile degetului mare de pe picior sunt afectate, dar pot fi implicate și alte articulații (glezna, genunchi, picior, degete și articulații ale încheieturii mâinii). În unele cazuri, tendoanele comune devin inflamate în același timp.

    2. Bolile infecțioase, inclusiv tractul reproductiv (cum ar fi chlamydia, gonoreea, ureaplasmosis și colab.) Și intestinal (dizenteria, iersineoz, salmoneloza) care curge ascuns, poate duce la artrita reactiva (inclusiv metatarsului). În același timp, durerile de călcâi apar adesea nu numai atunci când mersul pe jos. La pacienții cu poliartrită reactivă, tocurile pot răni chiar și în repaus, pe timp de noapte. Și uneori noaptea au rănit cel mai mult.

    În plus, inflamația unui număr de articulații și ochi, precum și senzații neplăcute în zona genitală sunt adesea asociate cu inflamația tocurilor în artrita reactivă. Pacienții pot remarca relația de artrită cu o infecție urinară sau intestinală anterioară.

    Tuberculoza osoasă (inclusiv calcaneul). Boala începe fie prin topirea substanței osoase a osului, fie prin necroza suprafețelor mari ale pielii, iar acest proces începe să se răspândească în timp într-o zonă tot mai mare. Indiferent de manifestările inițiale, tuberculoza oaselor și a articulațiilor determină formarea unei fistule sau a unei cavități care se deschide spre exterior. Trebuie remarcat faptul că după câteva săptămâni procesul inflamator se poate stabiliza și pacientul începe să mențină remisia.

    Osteomielita din calcaneus este un proces purulent-necrotic care se dezvoltă în os și în măduva osoasă, precum și în țesuturile moi care îi înconjoară, cauzate de bacterii. La începutul bolii o persoană se poate plânge de slăbiciune, durere în mușchi. Apoi temperatura crește brusc la 39-40 de grade. Durerea, localizată în mod clar în zona afectată a osului, apare aproape imediat. Sharp, găurirea sau spargerea din interior, agravată de cea mai mică mișcare - o astfel de durere este dificil de confundat cu nimic. Călcâiul este umflat, pielea devine roșie stagnantă, venele sunt dilatate.

    3. Accidente

    Ruptura rupte sau tendon. Cauzele pot fi vătămarea directă (o lovitură a tendonului cu un obiect dur) și efectul indirect al unei contracții puternice a mușchilor picioarelor. De obicei, mai întâi există o durere ascuțită în regiunea tendonului lui Ahile. În zona tendonului se înregistrează edeme. La palpare, poate fi identificat un defect al integrității tendonului. Flexibilitatea plantelor active este dificilă sau chiar imposibilă.

    Leziuni ale calcaneului cu inflamație ulterioară a țesuturilor adiacente (de exemplu, ca urmare a aterizării pe tocuri după un salt de la o înălțime). Astfel de pacienți, de regulă, se plâng de dureri de arsură sub călcâie, "este ca și cum un cui ar fi blocat acolo", iar cu încărcătura pe călcâi, durerea crește.

    Pentru că fracturile calcaneului se caracterizează prin durere în zona afectată și imposibilitatea încărcării pe picior. Călcâiul este deformat în partea exterioară sau interioară, regiunea călcâiului este lărgită, piciorul este edematos, există vânătăi în regiunea călcâiului și pe suprafața plantară a piciorului. Arcurile piciorului au aplatizat. Mișcările active din articulația gleznei datorate edemelor țesuturilor moi și tensiunii tendonului călcâiului sunt limitate brusc și în articulația subtalară sunt imposibile.

    Boala Nordului sau epifizita calcaneului este o pauză dureroasă între apofiza calcaneului și corpul calcaneului. Această afecțiune se dezvoltă de obicei în acea perioadă în care osificarea completă a calcaneului nu a fost încă finalizată. De obicei, manifestările acestei boli apar la persoanele care se implică activ în sport, la vârsta de 9-14 ani. Durerea la călcâi este agravată prin alergare, mers rapid. Durere ridicându-se pe șosete. În plus, există o restricție de mișcare a mușchiului vițelului piciorului. Deseori există o edemă și o creștere locală a temperaturii în zona de separare.

    4. Bolile inflamatorii

    Fasciata plantara (uneori numita spurul toc) este o inflamatie dureroasa a fasciei plantare (ligamentul fibros pe talpa piciorului, care ajuta la mentinerea arcului piciorului). Fasciita plantară apare atunci când fascia plantară este supraîncărcată sau supra-întinsă. Simptomul principal este durerea în regiunea călcâiului, care apare sau crește odată cu efortul. Durerea este mai pronunțată dimineața. Diagnosticul fasciitei plantare se stabilește după analizarea plângerilor pacientului și a examinării fizice. Radiografia elimină fractura de stres a calcaneului, precum și prezența pintenilor de toc.

    Osteochondropatia tuberculozei calcaneale (boala Gaglund-Shinz). Baza bolii este necroza aseptică (sterilă) (necroza) din zonele osoase spongioase care se află sub cel mai mare stres mecanic. Durerea la cald apare atunci când pacientul este în poziție verticală imediat sau câteva minute după ce se odihnește pe călcâiul calcaneului, mersul cu suportul pe calcaneus devine imposibil din cauza naturii insuportabile a durerii. Pacienții sunt forțați să meargă, încărcând secțiunile din față și mijlocul piciorului, folosind o trestie sau cârje. La majoritatea pacienților, atrofia pielii, edemul moderat de țesut moale și sensibilitatea tactilă crescută sunt determinate pe suprafața plantară a calcaneului. Adesea există atrofie a mușchilor piciorului.

    Bursita se caracterizează prin toate simptomele clasice ale inflamației. Pe spatele călcâiului apar umflături, roșeață, durere. Pielea din acest loc devine cald. Creșterea treptată crește. În inflamația cronică, umflarea în spatele călcâiului poate să se îngroaie.

    Tendonita tendilita este inflamatia ei. Aceasta se poate datora supraîncărcării tendonului Achilles (mușchii supraîncărcați, frecvent în sus sau în jos, o creștere accentuată a activității fizice, de exemplu, rularea pe distanțe lungi); purtând pantofi incomod, purtarea frecventă de pantofi cu toc înalt și călcâi seara se schimbă la o talpă plană. Cu tendinita, durerea apare de-a lungul tendonului, de obicei mai aproape de toc; umflarea în zona tendonului cu o creștere locală a temperaturii pielii, roșeață și sensibilitate; durere atunci când stând pe degetele de la picioare și sărind pe degetele de la picioare. După o stare stresantă, tendonul inflamat de Ahile poate exploda, adesea însoțit de un sunet caracteristic de spargere. Cu un tendon sfâșiat este aproape imposibil să mergi. Dacă nu puteți sta pe degetele de la picioare, este posibil să aveți o ruptură a tendoanelor. Aceasta necesită asistență medicală de urgență.

    5. Tumori maligne. Ca și în cazul altor tumori osoase maligne primare, cel mai timpuriu simptom este durerea în zona osului afectat, prima trecere, apoi constanta cu o creștere a intensității acestuia. Pe măsură ce boala progresează, este detectată o umflare în această zonă, devenind din ce în ce mai vizibilă. În funcție de subtipul tumorii, componenta țesuturilor moi poate fi tare sau moale. Odată cu creșterea rapidă a tumorii (care se observă la copii), se poate dezvolta cașexia și anemia progresivă. Posibile fracturi patologice. Deasupra tumorii există uneori o rețea de vase de sânge dilatate.

    6. Neuropatia ramurilor mediane calcaneale ale nervului tibial. Manifestările bolii constau într-o încălcare a flexiei plantare a piciorului și a picioarelor, precum și prin întoarcerea piciorului spre interior. Sensibilitatea în călcâi și în zona talpilor este afectată. Cu o lungă leziune a nervului tibial, ulcerul trofic se dezvoltă în călcâie și deformarea piciorului.

    Examinarea durerii la călcâi

    La examinarea pacienților cu durere la călcâi, plângerile sunt importante. În plus față de durerea din călcâie a pacientului, durerea articulațiilor cu diferite localizări, durerea și imposibilitatea mișcărilor complete ale spatelui, durerea în primul vârf al piciorului, roșeața și umflarea acestuia etc. pot perturba. Se atrage atenția asupra istoricului bolii (de exemplu, o leziune a piciorului precedent, infecția cu Chlamydia anterioară, rigiditatea dimineața etc.) și o examinare obiectivă (de exemplu, înroșirea, umflarea, disfuncția, fistula etc.). Aceste date împreună pot duce la identificarea cauzelor durerii la călcâi. Dacă diagnosticul nu este clar sau necesită confirmare, efectuați un examen de laborator și instrumental.

    Examenul de laborator și instrumental pentru durerea la călcâi

    1. număr total de sânge (posibilă anemie, leucocitoză, ESR crescută în artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă);
    2. Analiza biochimică a sângelui: o creștere a acidului uric în guta;
    3. Examinarea microbiologică (de exemplu, chlamydia din scuamerea uretrei pentru artrita reactivă suspectată);
    4. Examenul cu raze X - una dintre principalele metode de examinare pentru durere în zona călcâiului. Modificările caracteristice caracteristice unei anumite patologii vor fi vizibile.
    5. Cercetarea onco-markerilor în caz de suspiciune de neoplasm malign;
    6. Analiza serologică: factorul reumatoid în artrita reumatoidă.
    7. Biopsia osoasă de puncție pentru tuberculoza osoasă suspectată și osteomielita: materialul pentru însămânțare se obține prin aspirarea puroiului din țesutul osos sau moale sau se efectuează o biopsie osoasă.
    Planul de examinare ulterioară depinde de vârsta și de manifestările clinice ale pacientului. Ar trebui să fie deosebit de atenți dacă durerile din zona călcâiului sunt consemnate de mult timp.

    Heal durere de tratament

    Deoarece durerea la călcâi este un simptom, tratamentul acesteia depinde de cauza bolii sau de boala de bază.

    Cu toate acestea, pentru a reduce durerea și a preveni apariția ei, indiferent de motive, este necesar să urmați câteva recomandări:

    1. Lupta împotriva excesului de greutate. Greutatea în exces mărește sarcina pe mușchii piciorului.
    2. Purtarea de încălțăminte ortopedică. Mai ales cu picioarele plate.
    3. Purtați pantofi confortabili cu o călcâie de cel mult 5 cm. De asemenea, nu sunt recomandate încălțămintea fără călcâi.
    4. Exerciții terapeutice pentru picioare zilnic.

    Pentru a reduce rapid durerea puternică în călcâie, puteți pune o bucată de gheață pe locul dureros și țineți frigul timp de 20 de minute, călcâiul însuși, iar zona de deasupra acestuia poate fi frecat cu o cremă antiinflamatoare (de exemplu, gel rapid).

    Dacă durerile la călcâi vă torturează mult timp și nu vă puteți descurca singuri, solicitați asistență calificată de la un medic.

    Ce doctori să tratați pentru durere la toc?

    În funcție de existența unui traumatism, de terapeuți, de traumatolog, de ortoped. Este posibil să fie necesar să consultați medicii de specialități: neurolog, chirurg, oncolog, specialist în tuberculoză.

    De ce tocurile picioarelor doare și cum să se vindece, gimnastica

    De ce tocurile picioarelor doare - cauzele durerii călcâi, tratamentul recomandat, exerciții de stretching utile sunt volumul subiect al conversației de astăzi pe site-ul alter-zdrav.ru.

    Aproape fiecare persoană a suferit un sentiment de disconfort la nivelul picioarelor și adesea o durere ascuțită de tăiere în tocurile picioarelor. Persoanele în vârstă, sportivii și femeile gravide sunt cele mai frecvent afectate de această patologie.

    Pentru a nu se gândi la durere la mers, la limitare în mișcare și să nu mai fie nervos din nou, în primul rând, trebuie să determinăm cauzele durerii în picioare, despre care se știe mult.

    Această problemă nu poate fi ignorată, deoarece călcâiul, în complexul calcaneusului, tendoanelor, ligamentelor și vaselor de sânge, este considerat un fel de absorbant de șoc și înmoaie sarcini considerabile cu aproape un strat subțire de țesut adipos.

    Și dacă presiunea asupra membrelor inferioare va scădea, rezultatul poate fi imprevizibil: de la suprapunerea obișnuită, până la o boală gravă care duce la o dizabilitate permanentă și chiar invaliditate.

    Cauzele durerii la călcâi

    De ce ranesc picioarele - principalele cauze ale durerii?

    Unele sentimente de durere în călcâie (conform statisticilor, doar o treime din oameni suferă de această boală a două picioare dintr-o dată) nu sunt asociate cu rezolvarea problemei vindecării unei boli cronice severe. Și anume:

    • - De lungă durată pe picioare și, în consecință, supraîncărcarea piciorului.
    • - Excesul de greutate crește semnificativ încărcătura pe picioare.
    • - Modificări drastice în starea de sănătate, de exemplu, boli oncologice. Împreună cu o scădere drastică în greutate, poate duce la atrofia stratului subțire de grăsime.
    • - Pantofi incomod. Stresul pe mușchi duce: branț greșit, schimbarea dimensiunii călcâiului, ridicarea necorespunzătoare și încălțămintea.
    • - Sarcina. Creșterea în greutate la femei în timpul sarcinii ajunge la 7-20 kg, și ca urmare, încărcarea enormă a organelor circulatorii conduce la apariția durerii.

    Mult mai periculoase sunt bolile cronice ale picioarelor, care sunt principalele cauze ale durerii la călcâi, conform statisticilor medicale:

    • - fasciita plantara sau plantara. Boala cea mai "populară", cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de "vârf de toc".

    Această patologie apare datorită micro-lacrimilor fasciei plantare, a tot felul de entorse și inflamații, ceea ce duce la acumularea excesivă de săruri depuse în călcâi sub formă de creștere, provocând durere ascuțită și agresivă unei persoane, atât cu primii pași ai unui câmp de somn de noapte, cât și neașteptat - mersul pe jos. Creșterea salinei deseori deformează țesutul moale din jur.

    • - Deteriorarea fasciei. Formarea obstructivă a unei garnituri în interiorul piciorului.
    • - Artrită reumatoidă. Inflamația călcâiului și a picioarelor. Boală sistemică, de multe ori începând cu picioarele și mâinile.
    • - Artrită psoriazică. Artrita, care se dezvoltă pe fondul psoriazisului cronic progresiv.
    • - tendonita lui Achilles. Inflamația și înfrângerea tendonului în regiunea călcâiului.
    • - Bursita călcâiului, o boală în care procesul inflamator este localizat în bursa - sacul sinovial, situat în tendonul călcâiului (Achilles).
    • - Gută. Acumularea de săruri de acid uric conduce la afecțiuni ale articulațiilor.
    • - Spondilita anchilozantă. Eșecul sistemului imunitar al organismului, care distruge propriul țesut de cartilagiu de leucocite, care îl percep ca fiind străin.
    • - Neuropatia comprimării nervilor plantare (nevralgia lui Morton). Se întâmplă frecvent atunci când purtați pantofi strânși, cu compresie, nervii generali ai tălpii sunt comprimate.
    • - Călcâiul poate, de asemenea, răni cu o piciorusie progresivă, totuși, de regulă, durerea nu va fi numai în zona călcâiului, ci se va răspândi pe picior.
    • - Durerea de suprafață poate apărea atunci când tocurile crăpate, mai mult pe aici.

    Și aceasta nu este o listă completă a bolilor care duc la durere în tocuri de altă natură.

    Tulburările dureroase, acute, tractate, de tăiere și alte tipuri de durere în partea tocată a picioarelor pot apărea cu tuberculoză osoasă, afecțiuni intestinale și urogenitale, care au loc într-o formă latentă; precum și pentru diferite leziuni ale tendoanelor și ca rezultat al complicațiilor după bolile infecțioase ale corpului.

    Diagnosticarea durerii la călcâi

    Se efectuează o examinare detaliată atunci când durerea nu trece printr-o perioadă lungă de timp și va depinde de starea clinică și de vârsta pacientului. Examinarea preliminară este efectuată de diferiți medici și, ulterior, pot fi prescrise următoarele proceduri pentru un diagnostic corect:

    • - test de sânge general și biochimic;
    • - sânge pentru factorul reumatoid;
    • - radiografie;
    • - analiza markerilor tumorali;
    • - biopsie de puncție;
    • - examinarea cu ultrasunete;
    • - densitometrie;
    • - osteoscintigrafia.

    În funcție de tipul de specialist pe care l-ați aplicat (ortopedist, neurolog, reumatolog), se efectuează diferite acțiuni de diagnosticare enumerate mai sus.

    Durerea din calcai - care medic sa contacteze

    Inițial, trebuie să luați legătura cu un traumatolog ortoped (dacă nu există un astfel de specialist în clinică, apoi un chirurg), atunci ar putea fi necesar să contactați un reumatolog și un neurolog pentru a exclude bolile articulare sistemice și patologia neurologică.

    Heal durere de tratament

    Înainte de începerea tratamentului, pacientul trebuie să respecte recomandările medicale principale:

    • - să vă odihniți mai des, fără a vă încărca propriile picioare cu plimbări zilnice.
    • - În totalitate, abandonați pantofii incomod, cu înălțimi și tocuri înalte.
    • - Dacă există kilograme în plus, încercați să pierdeți în greutate.
    • - Purtați pantofi confortabili, de preferință cu tălpi ortopedice.
    • - Alternarea periodică a încălzirii cu un masaj cu gheață. Aplicați un strat de încălzire mai mult de 5 minute, apoi, după o scurtă pauză, răciți cu gheață.
    • - Aplicați o gimnastică terapeutică specială, folosind dispozitive pentru întinderea ligamentelor.
    • - Masaj pentru picioare.

    Pieptanele - tratament acasă cu remedii folclorice

    Pacientul (desigur, dacă se dorește) poate folosi metodele medicinii tradiționale. Reduceți compresele dureroase pe tocuri și reduceți inflamarea băii.

    • Ajută la gulia de usturoi, aplicată pe călcâie timp de 2-3 ore.
    • Din ridichea neagră șterse face o compresie, încălzind materialul și legând partea de sus cu polietilenă.
    • Ei încearcă băi calde de sare, care scufundă membrul bolnav timp de 20-30 de minute.
    • Pregătiți comprese din cartofi brute, din rădăcină de hrean, precum și din miere și piper roșu.

    Tratament medicamentos pentru durere la călcâi

    Pentru ameliorarea suferinței pacientului este capabil de tratamentul medicamentos. Utilizarea gelurilor antiinflamatoare nesteroidiene "Diclofenac" și "Fastum-gel" și tablete "Ibuprofen"; plus - plasturi speciali pe bază de acizi salicilici și lactici.

    Posibilele medicamente blocate "Diprospan" și "Lidocaină".

    Fizioterapia are un efect bun: ei folosesc terapie magnetică, terapie cu valuri de șoc, laser, ultrasunete și UHF (câmp electromagnetic de înaltă frecvență).

    În unele patologii cu durere non-extinctivă, se utilizează o atelă specială (orteză).

    În cazul unei fracturi de calcaneu, pentru o perioadă de până la 2 luni, se aplică un lingou special de ipsos.

    Dacă toate metodele de tratament de mai sus nu au dat rezultatul așteptat, în special pentru "călcâiele de toc" cronice sau pentru alte boli grave, se utilizează excizia fasciei tălpii. Această intervenție chirurgicală, efectuată de varianta endoscopică, spre deosebire de metoda deschisă, are avantajul unei recuperări rapide.

    Heel Pain Prevention

    Măsurile preventive sunt foarte simple și nu necesită nimic supranatural de la o persoană:

    • - La prima apariție a disconfortului la nivelul piciorului sau călcâiului, este necesar să scăpați de excesul de greutate și apoi să îl controlați constant.
    • - Asigurați-vă că după o zi plină de picioare pline de odihnă.
    • - Pentru iubitorii de sport, refuzul de a alerga și de mers pe jos teren, și recalificare pentru înot sau cu bicicleta.
    • - Achiziționarea de încălțăminte confortabilă, realizată din material de calitate cu tălpi ortopedice.
    • - Îngrijire constantă și îngrijire pentru pielea piciorului.
    • - Tratamentul în timp util al bolilor cronice (diabet, osteomielită).
    • - Realizarea gimnasticii terapeutice preventive.

    Exerciții pentru durere la toc - exerciții terapeutice

    Când efectuați măsurile preventive de mai sus și într-o întoarcere rapidă la un specialist, preveniți apariția într-o fază incipientă nu numai a bolilor cronice grave, ci și manifestarea oricăror simptome dureroase în picioare.

    Mai Multe Articole Despre Picioare