Umflătură

Picioarele dureroase - cauze, tratament și prevenire


Boala la picioare este unul dintre motivele cele mai frecvente pentru căutarea unui chirurg. De ce picioarele doare si ce sa faca intr-o astfel de situatie?

Cauze fiziologice

Durerea în picioare nu este întotdeauna un semn de boală severă. În multe cazuri, cauza disconfortului în coapsă, picior inferior sau picior este destul de evidentă. O plimbare lungă, antrenamentul la un club de fitness sau orice încărcare neobișnuită poate duce la disconfort pronunțat. Această afecțiune se găsește în oameni perfect sănătoși și nu este un motiv pentru o vizită de urgență la medic.

Ce trebuie făcut dacă durerea piciorului persistă mult timp? Chiar și atunci când cauza disconfortului pare evidentă, nu ar trebui să reduceți imediat probabilitatea apariției unei patologii grave. Este posibil ca plimbarea obișnuită să provoace exacerbarea bolii articulațiilor, iar sarcina asupra aerobicului a dus la răniri. Dacă piciorul durează prea mult și măsurile de la domiciliu nu ajută, trebuie să-l vezi pe doctor.

Cauze patologice

Există multe boli care cauzează durere la picioare. Severitatea durerii poate fi foarte diferită, de la atacuri severe până la furnicături ușoare și amorțeală la nivelul picioarelor. Aceste simptome pot fi asociate cu procese patologice în mușchi, ligamente, articulații, nervi sau vase de sânge. Cunoscând principalele simptome ale fiecărei boli, puteți recunoaște problema în timp și contactați un specialist specializat pentru sfaturi detaliate.

Cauze posibile ale durerii la picioare:

  • insuficiență venosă;
  • ateroscleroza vasculară;
  • dereglarea nervului periferic;
  • tulburări ale spinării;
  • boli comune;
  • afectarea osoasă;
  • patologia musculară;
  • boli sistemice;
  • picioare plate;
  • prejudiciu.

Să analizăm în detaliu fiecare dintre cauzele durerii la nivelul picioarelor.

Venous insuficiență

Boli ale venelor sunt în primul rând în lista de cauze care pot provoca dureri și disconfort în picioare. Aceasta este o boală varicoasă a extremităților inferioare. În această condiție, fluxul sanguin normal este întrerupt, după care apare o durere severă la nivelul picioarelor. Dacă boala nu este tratată, aceasta se poate transforma într-o formă severă - până la dezvoltarea tromboflebitei. Tromboembolismul arterei pulmonare este considerat a fi cea mai periculoasă complicație a bolii varicoase. Este o afecțiune mortală în care apare un blocaj al vaselor pulmonare cu un tromb detașat.

Când vene varicoase afectează venele din partea inferioară a piciorului și coapsei. Boala se dezvoltă treptat în decursul multor ani. Femeile de vârstă medie suferă mai des. Caracterizat de picioare dureroase, mai rău seara. În cazul în care picioarele sunt buzzing după o lungă plimbare și umflarea sensibil, aceasta poate fi, de asemenea, una dintre manifestările de insuficiență venoasă.

Când apare o tumefiere severă a piciorului, apelați imediat o ambulanță.

arterioscleroză

Boala arterială este o altă cauză a disconfortului la nivelul membrelor inferioare. În cazul aterosclerozei, picioarele sunt bâzâitoare și plâns destul de puternic, care în cele din urmă devine motivul pentru vizita la medic. Senzațiile neplăcute pot fi localizate în coapsa sau în piciorul inferior pe una sau două laturi. Poate că apariția de crampe. Un simptom caracteristic al aterosclerozei este senzația constantă de răceală a picioarelor, indiferent de vreme.

Leziuni ale nervilor

Dacă durerea din picior apare din când în când sub formă de atacuri scurte și trece în mod spontan, motivul ar trebui căutat în bolile sistemului nervos. În special, împușcarea unei dureri unilaterale în zona șoldului poate fi asociată cu incarcerarea nervului sciatic. Problema apare adesea la femeile gravide, precum și la persoanele cu osteocondroză.

Boli ale coloanei vertebrale

Osteocondroza coloanei vertebrale lombare poate fi cauza disconfortului. Durerea dureroasă în picioare se poate răspândi pe întreaga suprafață a membrelor inferioare, pentru a da coapsei, tibiei sau genunchiului. În același timp, este posibil să nu existe senzații neplăcute direct în centrul bolii, ceea ce face diagnosticul mult mai dificil. Atacul este bine eliminat prin injectarea intramusculară a medicamentelor antiinflamatorii.

Boli comune

Un picior inflamat poate fi un semn al unei leziuni la una dintre articulațiile membrelor inferioare. Cu inflamația articulației șoldului, toate senzațiile vor fi localizate în zona șoldului, în timp ce durerea dureroasă în genunchi poate indica dezvoltarea gonartrozei. În cazul în care picioarele sunt buzzing și whining în timp ce mersul pe jos, mici articulații ale piciorului pot fi afectate. Durerea în jurul articulațiilor poate fi, de asemenea, asociată cu o microtraumă a tendoanelor și țesuturilor adiacente.

Dăunătorile osoase

Osteomielita este o boală osoasă pură a oaselor. Cu această patologie există durere bruscă și foarte severă în picioare. Boala apare adesea după fracturi sau vânătăi obișnuite, încălcând integritatea pielii. Caracterizat printr-o deteriorare vizibilă a stării generale, temperatură ridicată a corpului. În absența unei terapii adecvate, osteomielita poate duce la dizabilitate sau deces.

Patologia musculară

Inflamația mușchilor din jurul oaselor și articulațiilor se numește miozită. Problema apare adesea după ce suferă o boală infecțioasă. Când miozita este dureroasă și dureroasă. Senzațiile neplăcute cresc atunci când mersul pe jos și orice mișcări active, și apoi, de obicei, dispar. Limitare caracteristică a mișcărilor până la imobilitate completă.

Bolile sistemice de țesut conjunctiv

Leziunile autoimune la articulații și mușchi reprezintă o altă posibilă cauză a durerii la picioare. Astfel de boli sunt adesea moștenite. Atunci când orice patologie autoimună este distrugerea celulelor proprii ale corpului cu anticorpi activi, ceea ce duce la apariția tuturor simptomelor bolii. Caracterizat printr-un curs lung al bolii cu episoade de exacerbare și remisie. Cu o terapie adecvată, pacientul poate duce o viață normală fără restricții.

Picioarele picioarelor

Schimbarea arcului piciorului (longitudinal sau transversal) merită o atenție deosebită. Boala se dezvoltă în copilărie și provoacă multă îngrijorare copilului și părinților săi. Cu picioarele plate, vă doare picioarele destul de greu, astfel încât mișcările să devină dificile. Pentru tratamentul bolii se aplică masaje și exerciții terapeutice. Purtarea de pantofi ortopedici speciali oferă un efect bun. În unele cazuri, este posibilă corectarea chirurgicală a patologiei.

leziuni

Ce trebuie făcut dacă durerea din picioare a apărut după o vânătă, o cădere sau o lovitură? În acest caz, nu este nevoie să căutați alte cauze de senzații neplăcute. Orice rănire, chiar suferită în trecutul îndepărtat, poate provoca apariția unei dureri severe sau moderate. Dacă vătămarea a fost suficient de gravă, trebuie să contactați camera de urgență.

Lipsa de activitate fizica

Un stil de viață sedentar, o activitate sedentară sau în picioare poate provoca o încălcare a fluxului sanguin în extremitățile inferioare. Apariția convulsiilor pe termen scurt este posibilă. Dacă piciorul doare după o lungă ședere într-o poziție, trebuie să schimbați mai des tipul de activitate. Eliberarea stării va ajuta la mersul pe jos, gimnastică sau masaj.

Diagnostic și tratament

Dacă un picior dăunează? Orice disconfort la nivelul coapsei, piciorului sau piciorului inferior este un motiv pentru a vizita medicul. La recepție, medicul va fi capabil să detecteze cauzele care stau la baza acestei boli și să înceapă tratamentul în conformitate cu datele obținute.

Recomandări recomandate pentru durerea la picioare:

  • Ecografia articulațiilor, a mușchilor, a vaselor de sânge;
  • raze X;
  • computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică;
  • electromiografie.

Alegerea tratamentului va depinde de boala identificată. În unele cazuri, este posibil să obțineți cu terapie conservatoare (medicamente, fizioterapie, terapie fizică, masaj). În alte situații, tratamentul chirurgical poate fi necesar. Recomandările exacte pot fi exprimate de medicul curant după o examinare completă a pacientului.

Feet rănit - ce să fac? Cauze, diagnostic, tratament

Durerea la picioare este familiară tuturor. După o plimbare lungă pe jos sau pe un trotuar pe tocuri înalte, mulți dintre noi au fost încrețiți de senzațiile dureroase în picioare sau viței.

Dar unii simptomi menționați urmăresc cu persistență și în același timp, indiferent de sarcina primită. De ce oamenii au picioare dureroase? Ce se întâmplă dacă acest atac devine permanent? Cum să scăpați de ea și să împiedicați reapariția? Toate acestea vom discuta mai târziu în articol.

Cauza durerii la nivelul picioarelor - patologia vaselor de sânge

Deci, picioarele tale doare. Ce să faci, cum să depășești boala? Faceți imediat o rezervă: nu există panaceu, trebuie să aveți o idee clară despre cauzele simptomelor neplăcute. La urma urmei, ele pot fi provocate de mai mulți factori - probleme cu coloana vertebrală sau articulații, tulburări ale sistemului vascular sau boli ale mușchilor picioarelor.

Dar cel mai adesea simptomul descris este cauzat de probleme circulatorii, și anume o încălcare a fluxului venos și, ca o consecință, o creștere a tensiunii arteriale în vase. Congestia venoasă poate provoca iritații ale nervilor și durere. Această durere este de obicei descrisă ca fiind "plictisitoare", făcând picioarele grele, "plumb" (mai ales seara) și, cel mai adesea, este un semn al dezvoltării venelor varicoase.

O altă cauză a disconfortului este prezența aterosclerozei. Această patologie determină compactarea zidurilor vaselor de sânge și este cel care de cele mai multe ori serveste ca o explicație pentru declanșarea durerii în mușchii gastrocnemius. Durerea compresivă în acest caz devine deosebit de vizibilă în timpul mersului pe jos. Apropo, unul dintre cele mai importante semne ale prezenței aterosclerozei este sentimentul constant de picioare reci, indiferent cât de cald este în jur.

Tratamentul durerii în patologia vasculară

Dacă vene varicoase rănesc picioarele, ce se poate face, numai medicul poate decide. Această boală este tratată cu medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui în vase și reglează tonul acestora ("Ginkor-forte", "Detralex", "Pentoxifylline", "Trental" etc.), precum și cu anticoagulante - de exemplu, un heparin unguent.

Dacă medicația nu ajută, se utilizează intervenția chirurgicală - venele afectate sunt îndepărtate sau se injectează soluții care le lipesc pereții împreună.

În ateroscleroza extremităților inferioare, terapia vizează reducerea durerii și prevenirea blocării vaselor, care poate provoca apariția ulcerelor și dezvoltarea gangrena la picioare. Pentru a face acest lucru, prescrieți medicamente care normalizează colesterolul ("colestiramină", ​​"Lovastatin") și acidul nicotinic. Și ca remediu local, aplicați unguent Sophora.

Durerea în picioare poate fi cauzată de afecțiuni ale articulațiilor sau ale coloanei vertebrale.

Dar nu numai problemele cu vasele de sânge pot provoca durerea picioarelor tale (ce să faci este un simptom al multor boli!). Astfel, tulburările în discurile intervertebrale pot provoca dureri de iradiere (adică, radiații) în membrele inferioare (apropo, chiar și coloana vertebrală nu poate afecta în astfel de cazuri). În plus, acest simptom se poate manifesta la mulți ani după leziunile din spate ale copilariei sau la persoanele care suferă de scolioză.

Durerile asociate cu patologia articulațiilor sunt de natură specială - ele sunt puternice, "răsucite". Acestea sunt însoțite de umflături și roșeață în zona afectată, iar când se schimbă vremea, de obicei există și o creștere a disconfortului. De regulă, durerile descrise sunt localizate în coapsă, genunchi sau picior și, uneori, mai multe articulații sunt afectate deodată.

Deci, în cazurile în care piciorul doare deasupra genunchiului (până la coapsă), putem vorbi despre artroza articulației șoldului. Și dacă disconfortul din genunchi duce la pierderea mobilității sale, atunci avem o imagine a artritei. Apropo, una dintre formele sale este guta. Durerea ei este în special epuizantă și prelungită.

Trebuie remarcat că numai un specialist poate determina exact ce boală a cauzat dureri persistente la nivelul picioarelor. Dar, în unele situații, explicația este evidentă.

Ce este deformitatea valgusului?

Aceasta este o afecțiune destul de frecventă la care femeile cu vârsta peste 40 de ani sunt mai sensibile, numită deformitate valgus. Această patologie este o proliferare a creșterii cartilajului la baza degetului mare, ceea ce îi face să se îndoaie, iar forma piciorului se schimbă, dând pacientului o mulțime de probleme.

De aceea, dacă aveți un os pe picior și roșeață sau abraziune a pielii pe ea, ar trebui să începeți imediat tratarea bolii, deoarece este foarte dificil să scăpați de această problemă în stadiul avansat.

La stadiul tardiv al dezvoltării unei deformități valgus, pacientul este chinuit de dureri debilitante la degetul mare și tălpile picioarelor, articulațiile devin inflamate și apar nodoptile. Pantofii devin foarte greu de preluat datorită degetelor răsucite și oaselor mărită, în plus, patologia menționată anterior afectează negativ starea coloanei vertebrale, precum și articulațiile genunchiului și șoldului.

Cum sunt tratate articulațiile picioarelor

Tratamentul oricărei dureri la nivelul articulațiilor, indiferent dacă glezna picioarelor, genunchiului sau șoldurilor este afectată, trebuie efectuată numai sub supravegherea unui specialist. Autodiagnosticarea, după cum înțelegeți, prezintă riscul de a evalua incorect gradul de leziune și de a determina cauza acesteia.

După stabilirea unui diagnostic precis, medicul prescrie măsuri terapeutice care vizează:

  • reducerea durerii,
  • îndepărtarea inflamației
  • îmbunătățirea circulației sângelui
  • restaurarea funcțiilor articulației deteriorate.

În acest scop, sunt prescrise analgezicele (Ketanol, Ibuprofen), chondroprotectorii pentru regenerarea structurii cartilajului articulației (Chondroitin), precum și unguentele care ameliorează inflamația (Fastum, Voltaren-gel etc.). Formele infecțioase de artrită necesită utilizarea de antibiotice. În unele cazuri (de exemplu, în caz de deformitate severă a valgusului sau artrită), pacientul este prezentat chirurgical.

Dureri ale picioarelor cauzate de picioarele plate

Dar, deseori, problemele nu apar atât de clar ca în cazul în care osul de pe picior suferă. Pacientul poate pentru o lungă perioadă de timp și să nu suspecteze că apar modificări patologice în corpul său. În special, acest lucru se aplică tuturor bolilor cunoscute de picior, numite "foarfece" - omisiunea arcului longitudinal sau transversal al piciorului.

În medicină există trei tipuri de patologie:

  • paralitice de foaie de picioare rezultate din poliomielita sau paralizie;
  • traumatic, care se bazează pe consecințele fracturilor gleznelor sau picioarelor;
  • statice, dezvoltate ca urmare a sarcinilor mari pe picioare.

Toate aceste conditii se dezvolta treptat, facand ca pacientul sa schimbe forma piciorului (devine mult mai larg, arcul se aplatizeaza), plimbarea devine grea, gleznele si durerile de spate, adesea picioarele ranite noaptea, iar umflarea membrelor se face griji seara. și trecând dimineața.

Dureri ale picioarelor în miozita musculară a vițelului

O altă cauză gravă care poate provoca dureri la picioare este inflamația (miozita) a mușchilor vițelului. O sarcină neobișnuită pentru pacient, traume, hipotermie, o boală infecțioasă, precum și patologia țesutului conjunctiv pot duce la apariția acesteia.

Cu acest tip de miozită, pacientul de pe pielea de la nivelul extremităților inferioare apare roșeață separată, cu o creștere locală a temperaturii, picioarele de la genunchi la durerea piciorului (mai ales în zona vițelului), slăbiciunea musculară apare și sindromul durerii crește chiar și cu sarcini minore.

O caracteristică caracteristică a bolii descrise este zonele dense care sunt palpabile în zonele afectate cu noduli și cordoane individuale. Cu toate acestea, încercarea unei astfel de examinări cauzează o creștere a durerii dureroase la pacient.

Cum se trateaza miozita?

Dacă aveți picioare dureroase de la genunchi la picior și, de asemenea, ați descoperit și alte semne de patologie enumerate mai sus, trebuie să consultați imediat un medic.

Specialistul atribuie, de regulă, odihnă în pat pentru a oferi odihnă mușchilor bolnavi și a analgezicilor (Voltaren, Ketonal etc.). Ca terapie locală, medicamentele antiinflamatorii cu efect de încălzire sunt utilizate frecvent (Dolex, Apizatron, Fanigan, etc.). În prezența infecției, se prescriu antibiotice.

Dacă picioarele sunt în mod constant dureroase, ce să faceți mai întâi

După cum puteți vedea, lista cauzelor care pot provoca dureri în picioare este destul de impresionantă. Prin urmare, dacă sunteți chinuit de simptomele descrise, mergeți la medic. Începeți cu un terapeut și, dacă este necesar, vă va îndruma către un chirurg ortoped sau un neuropatolog.

Desigur, puteți lua măsuri medicale pe cont propriu, dar țineți cont de faptul că nu vă vor salva de boală, ci va ușura doar o anumită perioadă.

Deci, dacă picioarele doare, aleargă, apoi băile calde, cu adăugarea de sare Epsom, sunt un remediu bun. După ei, apropo, este necesar să vă spălați picioarele cu apă rece și să lubrifiați cu un hidratant.

Contrastul duș al picioarelor ajută, de asemenea. Pentru a face acest lucru, mențineți-le alternativ sub un curent de apă fierbinte și rece (timp de un minut pentru fiecare duș). Finalizați procedura cu apă rece.

Uleiul de brad este, de asemenea, un remediu bun. Se freacă în locuri de durere după o baie de 10-15 zile.

Încă o dată despre ce să faci atunci când picioarele doare

În cazul în care genunchii sunt arșiți, durerile de vacă sau picioarele vă doare, este ușor de înțeles ce trebuie să faceți: trebuie să fiți examinat de un specialist și, în urma recomandărilor acestuia, să scapi de boala care provoacă durere.

La urma urmei, toate tipurile sunt provocate de diferite motive, respectiv, trebuie tratate prin metode diferite. Nu trebuie să-ți alegi propriile medicamente. Aceasta poate agrava boala sau distorsiona simptomele acesteia, ceea ce interferează ulterior cu diagnosticul corect. Nu riscați sănătatea, consultați medicul în timp și picioarele vă vor mulțumi cu o plimbare ușoară! Să vă binecuvânteze!

Durere la picioare (dureri la nivelul membrelor inferioare, picioare inflamate)

Unul dintre simptomele cele mai proeminente ale unui număr de boli este durerea la nivelul membrelor inferioare. Durere la picioare (extremitățile inferioare) - această durere de intensitate variabilă, locație și natură la nivelul extremităților inferioare, asociată cu exerciții fizice sau în stare de repaus.

Cauze de durere la nivelul picioarelor

Durerea poate să apară în orice parte a piciorului, iar cauzele acestor dureri sunt extrem de diverse.
Articolele "Durerea articulației șoldului", "Durerea în genunchi", "Durerea în călcâi" detaliază cauzele durerii în aceste zone ale extremităților inferioare.

Cauze de durere la picioare, care nu au legătură cu boala

Durerea la nivelul extremităților inferioare (dacă este scurtă și neregulată) poate fi asociată nu numai cu boala, ci și cu efort fizic prelungit, exces de muncă și cel mai adesea apărut în mușchiul gastrocnemius. Muschii de la nivelul membrelor inferioare încep să sufere de foame de oxigen, din care nu se mai excretă produsele de dezintegrare, în special acidul lactic. Rezultatul este durerea în mușchii picioarelor. Pentru a le elimina, se recomanda relaxarea muschilor. Pentru a face acest lucru, este suficient să se întindă sau să se așeze, schimbând astfel poziția membrelor și frecându-și mâinile cu mușchiul contractat.

Dureri dureroase, durere și cusătură în mușchii vițelului, crampele apar adesea după o muncă îndelungată sau sedentară. Când, datorită stagnării pe termen lung a venelor inferioare, nu există o circulație normală a sângelui venoase și arteriale, se produce foamete de oxigen.

Boli însoțite de dureri la nivelul membrelor inferioare.

Destul de des, durerea la picioare este o manifestare a bolilor arterelor sau venelor din extremitățile inferioare, dar adesea acestea sunt cauzate de boli ale coloanei vertebrale, ale sistemului nervos și ale metabolismului. Durerea poate apărea în bolile oaselor și articulațiilor, mușchilor și tendoanelor, ganglionilor limfatici și vaselor de sânge.

Luați în considerare posibilele cauze ale durerii la membrele inferioare.

1. Durerea în picioare cu leziuni

Leziunile la nivelul piciorului sunt cele mai frecvente leziuni ale membrelor inferioare. Ele pot fi atât independente cât și în combinație cu alte leziuni (leziuni ale organelor interne, dislocări ale articulațiilor etc.). În caz de rănire, pacientul constată legătura dintre rănire și apariția durerii. La locul rănirii există umflături și hematoame (vânătăi). Funcția afectată a membrelor depinde de localizarea leziunii, de intensitatea acesteia și de volumul zonei afectate.

Fracturile oaselor extremelor inferioare reprezintă o încălcare a integrității osului și, uneori, a articulației. Nu toate fracturile osoase sunt cauzate de leziuni. De exemplu, persoanele care suferă de osteoporoză, oasele sunt atât de fragile încât fracturile pot apărea cu un minim de stres. În funcție de severitatea fracturii (deschisă sau închisă, cu sau fără deplasare), durerea din mușchii picioarelor va avea o intensitate diferită. Există două grupe de semne de fractură a extremităților inferioare. Probabil: durere, agravată de mișcări; umflarea și umflarea zonei vătămate; limitarea mișcării în picior; apariția hemoragiei subcutanate. Credible: poziția nefiresc a membrelor; mobilitatea anormală a piciorului în acele locuri unde nu există articulații; crepitus (fragilitate) de fragmente de frecare a osului; fragmente detectabile vizibil cu fracturi deschise (în aceste cazuri, sângerare și asociere a șocului traumatic). În plus, în cazul traumatismelor din pachetul neurovascular, vor exista semne de aprovizionare cu sânge a piciorului și piciorului inferior, tulburări neurologice.

Întinderea mușchilor membrelor inferioare poate apărea atunci când faceți jogging, plimbându-vă repede, practicând orice tip de sport și, uneori, chiar și atunci când purtați pantofi slab alesi. Prima durere apare de obicei imediat sau într-o zi după încărcături musculare neobișnuit de intense. Mușchii arată umflați, tensionați și grei. Pacienții se plâng de durere, uneori destul de pronunțată, care rezultă din senzația de mușchi. În unele cazuri, se leagă edemul țesutului muscular, care se manifestă printr-o creștere semnificativă a dimensiunii zonei afectate. Durerea și sensibilitatea în timpul palpării persistă timp de câteva zile, uneori săptămâni. Durerea crește cu mișcarea, mai ales când se îndoaie genunchiul și glezna.

Pauzele musculare De obicei, astfel de leziuni sunt localizate într-o zonă mică a mușchiului, în zona legăturii sale cu tendonul. Cu toate acestea, în unele cazuri, poate apărea o ruptură suficient de mare, uneori chiar însoțită de o separare completă a mușchiului de tendon. De regulă, o astfel de deteriorare apare atunci când o îndoire ascuțită a membrelor în direcția opusă forței actuale. Un exemplu este momentul unui start ascuțit sau, dimpotrivă, o oprire bruscă în timpul unei alergări. Ruptura musculară este întotdeauna însoțită de o durere bruscă severă în membrul inferior. Sindromul durerii poate să scadă pentru un timp, dar apoi se întoarce întotdeauna, durerea devine permanentă și crește odată cu creșterea hematomului și cu dezvoltarea spasmului muscular. Cand simtiti membrele lezate durerea locala este remarcata. Uneori la atingere puteți determina umflarea cauzată de hemoragie extinsă. În cazul unei rupturi totale (adică ruperea mușchilor în zona de atașare a tendonului), este posibil chiar să se găsească decalajul care apare între ligament și mușchi. Astfel de leziuni sunt întotdeauna însoțite de edeme severe în zona mușchilor deteriorați și de o scădere semnificativă a domeniului de mișcare.

Sindromul de zdrobire prelungită (SDR, sindrom de accidente) a țesuturilor moi este un fel de afecțiune patologică care se dezvoltă ca urmare a zdrobirii (cu 4-8 ore sau mai mult) a țesuturilor moi ale membrelor cu fragmente de clădiri distruse, structuri, blocuri de sol în colaps în mine etc. Sindromul de crash apare în situații de urgență (cutremur, prăbușire a clădirii etc.).

Un tip de SDR este sindromul de compresie pozițională (ATP) al țesuturilor moi, ceea ce complică cursul otrăvirilor exogene acute sau alte condiții critice, însoțite de dezvoltarea comă. Sindromul pozițional se dezvoltă ca rezultat al comprimării prelungite a țesuturilor moi ale membrelor și corpului, cu masa propriului corp. Cele mai frecvente cauze ale dezvoltării sale sunt otrăvirea cu alcool și surogatele sale, medicamente cu acțiune narcotică și hipnotică, otrăvire cu monoxid de carbon sau gaze de eșapament. Victima se plânge de durere și incapacitatea de a face mișcări ale membrelor rănite, slăbiciune, greață, sete. El este palid, reacționează lent la mediul înconjurător. Membrana deteriorată se umflă rapid, crește volumul acesteia, țesuturile devin lemnoase din cauza umflăturilor musculare. Hemoragii, abraziuni, blistere umplute cu sulf sau lichid sângeros sunt vizibile pe piele în zona de strivire. Mișcarea în articulații este imposibilă din cauza durerii cauzate de deteriorarea mușchilor și a trunchiurilor nervoase. Sensibilitatea în zona de deteriorare și țesuturile situate mai jos este pierdută. Pulsarea vaselor de sânge din această zonă este slăbită sau nu este detectată deloc datorită creșterii umflării. Tensiunea arterială scade.

Amețeală durere în mușchii picioarelor cu hematoame spontane. Uneori, pacienții care sunt tratați cu anticoagulante pot observa apariția hemoragiilor bruște în mușchii membrelor inferioare. Această patologie se caracterizează prin dureri dureroase și o creștere a dimensiunii zonei afectate. Astfel de hematoame se formează fără a se lua în considerare leziunile anterioare sau ca urmare a leziunilor foarte mici.

2. Durerea în mușchii picioarelor în patologia vaselor inferioare.

Insuficiența arterială cronică a extremităților inferioare este însoțită de un sindrom de durere caracteristică care apare la mers pe jos pe o distanță limitată (până la 500 m). În unele cazuri, distanța dintre mersul fără durere este de numai zeci de metri. Durerea care apare datorită acumulării în țesutul muscular a produselor metabolice oxidate (lactate, piruvat, etc.) forțează pacientul să se oprească, așteaptă să dispară durerea și abia apoi să continue. Acest simptom se numește "claudicare intermitentă", iar identificarea acestuia necesită doar o analiză atentă a pacientului. În unele cazuri, durerea ischemică la nivelul membrelor inferioare are loc noaptea, forțând pacientul să-și închidă picioarele. Pentru a clarifica diagnosticul permite măsurarea indiciului glezna-brahial (vezi examenul). Scăderea acestui indicator la 0,8 și mai jos este tipică pentru insuficiența arterială cronică. Insuficiența arterială cronică, cu o distanță scurtă de mers pe jos sau durere în repaus, servește ca indicație pentru spitalizarea unui pacient din cadrul compartimentului chirurgical vascular pentru examinarea angiografică și tratamentul chirurgical.

Boala venoasă cronică (CVD, vene varicoase) apare ca urmare a insuficienței aparatului valvular al sistemului venoficial superficial. Durerea în bolile pulmonare cronice este localizată în părțile finale ale picioarelor, este arcândă și este adesea combinată cu alte simptome, cum ar fi senzația de fierbinte, frisoane și furnicături. Durerea apare la sfârșitul zilei, după sarcini statice prelungite, atât în ​​poziție verticală, cât și în poziția așezată. Încălzirile (încălzirea durerii în timpul celei de-a doua faze a ciclului menstrual, precum și utilizarea contraceptivelor hormonale, inclusiv contraceptivele intravaginale) provoacă dureri venoase (căldură, baie fierbinte, baie, saună, sezon fierbinte etc.). O caracteristică unică a durerii venoase este reducerea sau dispariția acesteia ca urmare a mișcărilor active în articulația gleznei, precum și după ridicarea membrelor deasupra orizontalei. Varicele dezvoltă destul de încet - de-a lungul anilor și, uneori, de câteva decenii. Contribuie la progresul său: încărcări statice pe termen lung pe membrele inferioare atunci când sunt în poziție verticală; stilul de viață sedentar; excesul de greutate; o ședere îndelungată într-o poziție așezată (de exemplu, cu călătorii frecvente sau zboruri frecvente); utilizarea contraceptivelor hormonale sau a terapiei de substituție hormonală; sarcinii. Trebuie amintit faptul că cele mai cunoscute simptome ale venelor varicoase sub formă de proeminență a nodurilor venoase și a venei spider nu sunt primele semne ale bolii. Debutul patologiei în majoritatea cazurilor nu manifestă schimbări vizibile ale pielii. Primele simptome sunt cel mai adesea durerea, greutatea, tensiunea musculară a picioarelor, oboseala și umflarea. În cazul unor astfel de reclamații, este mai bine să contactați imediat un flebolist. Imaginea clinică dezvoltată a venelor varicoase ale extremităților inferioare include: umflat, nodular, care iese peste suprafața pielii și vene translucide expandate prin aceasta; durere intensă în mușchii picioarelor; inflamația pielii în zona venei; tromboflebită; apariția ulcerelor slabe și hemoragiilor.

Tromboflebita - inflamație acută a pereților venelor cu formarea unui cheag de sânge în lumenul său. Simptomele depind de localizarea trombozei. Se remarcă tromboflebita venei superficiale (predominant varicoase) și tromboflebită a venelor profunde ale extremităților inferioare. Tromboflebita acută a venelor superficiale ale extremităților inferioare se dezvoltă, de regulă, într-o venă varicoasă. Cel mai adesea afectează vena mare saphenoasă. În timpul venei trombozate, pe palpare apar palpare acută, creșterea temperaturii locale, hiperemie cutanată și cordoane dense dureroase, iar temperatura corpului poate crește la 37,5-38 ° C. Manifestările tromboflebitei acute a venelor profunde ale piciorului inferior depind de lungimea și localizarea trombului, numărul de vene implicate în proces. Boala începe, de obicei, acut, cu dureri la nivelul mușchilor vițelului, apariția unui sentiment de spargere a picioarelor inferioare, în special atunci când se coboară în jos, și o creștere a temperaturii corpului. În regiunile distal ale piciorului inferior apare edemul, pielea capătă o tentă ușor albăstrui și după 2-3 zile apare o rețea de vene superficiale dilatate pe picioarele inferioare, coapsele și abdomenul. Când flexia dorsală a piciorului, există dureri ascuțite în mușchii vițelului. Poate apariția durerii cu palpare profundă (palpare) a mușchiului gastrocnemius. Semnele de diagnostic precoce ale tromboflebitei profunde sunt:
• Simptomul homan: este apariția sau creșterea semnificativă a durerii în mușchii gastrocnemius în timpul flexiei dorsale a piciorului în articulația gleznei;
• testul lui Moses, care se desfășoară în două etape: a) comprimarea tibiei în direcția anteroposterioară; b) compresia tibiei din laturi. Testul este considerat pozitiv dacă durerea apare numai la prima admitere;
• Testul Lowenberg efectuat folosind un sfigmomanometru. Manșeta pneumatică impune treimea mijlocie a piciorului și o aduce încet la o presiune de 150 mm Hg. Art. Testul este considerat pozitiv în caz de durere la nivelul mușchilor gastrocnemius la o presiune sub acest nivel.
Un rezultat pozitiv al unui test de mai sus determină necesitatea unui examen cu ultrasunete. Cea mai teribilă complicație a acestei boli este riscul de separare a cheagului de sânge de pereții interiori ai vasului venos. Acest cheag de sânge coagulat se poate deplasa de-a lungul fluxului sanguin al corpului și poate provoca blocarea vaselor vitale. Cea mai frecventă cauză a tromboembolismului pulmonar, dezvoltarea infarctului miocardic sau a patologiei vasculare acute a creierului este tocmai cheagul de sânge detașat în timpul tromboflebitei la nivelul extremităților inferioare.

Lymphostasisul este o boală congenitală sau dobândită asociată cu drenajul limfatic afectat de la capilarele limfatice și de la nivelul vaselor limfatice periferice ale membrelor și al altor organe până la colectorii limfatici principali și la nivelul canalului toracic. Pacienții se plâng de edemul de extremitate inferioară, de durere, de greutate și de oboseală în membre, de apariția tulburărilor trofice pe piele. La copii, limfedemul (limfostazia) se dezvoltă, de regulă, ca urmare a bolii vasculare limfatice congenitale. La adulți, principalele cauze ale limfedemului sunt infecțioase (infecții streptococice care cauzează erizipel) și boli parazitare (filarias, toxoplasme etc.), consecințele diferitelor leziuni sau intervenții chirurgicale.

3. Dureri ale picioarelor la bolile inflamatorii

Tragerea durerilor în mușchii picioarelor în timpul mioentezitilor și paratenonitelor. Sub aceste nume se combină un grup de leziuni inflamatorii combinate ale mușchilor și ligamentelor din extremitățile inferioare. Aceste patologii sunt o consecință a suprasolicitării cronice a mușchilor picioarelor în timpul încărcărilor mari și intense și sunt însoțite de microtraumele mușchilor și ligamentelor. Alți factori de risc sunt oboseala generală, bolile cronice, hipotermia etc. Mioentezit este inflamația la locul de tranziție a mușchilor în tendon, paratenonita este o înfrângere a țesutului din jurul tendonului, inserția este un proces inflamator la locul atașării ligamentului la os. Toate aceste patologii sunt adesea combinate unul cu celălalt și se manifestă prin durere la nivelul mușchilor picioarelor și umflături în zona corespunzătoare. Odată cu evoluția cronică a acestor boli și a încărcăturilor continue, pot apărea lacrimi musculare și, uneori, desprinderea lor completă de punctele de atașament.
Inflamația mușchilor (miozita) se manifestă prin durerea musculară locală, agravată prin apăsarea musculaturii sau prin mișcare. Această durere provoacă tensiune în mușchii afectați și limitează mobilitatea articulațiilor. Uneori, miozita se poate manifesta ca umflare sau înroșire a pielii pe un loc inflamat. De asemenea, simptomele de miozită includ slăbirea musculară în creștere, în care pacientul devine dificil să efectueze acțiuni simple și obișnuite pentru el. Cauzele miozitei pot fi boli infecțioase (ARVI, gripă, amigdalită cronică), expunerea la substanțe toxice, leziuni, tulburări metabolice, hipotermie, tensiune musculară excesivă, activități profesionale (cu risc de apariție a miozitei, violonisti, pianisti, convulsii, paraziți (trichinoză, cisticercerc). Cu leziuni deschise și infecții la nivelul plăgii, miozita purulentă se poate dezvolta. Se manifestă: o creștere a temperaturii corpului; creșterea treptată a durerii musculare; frisoane; umflarea, tensiunea și strângerea musculară.

4. Durerea în picioare cu tumori osoase.

Tumorile maligne au o imagine clinică bogată. Puteți evidenția astfel de simptome, cum ar fi slăbiciunea și pierderea apetitului, febra, epuizarea, anemia (anemia) în stadiile tardive ale bolii, letargia, slăbiciunea, somnul deranjat. Evenimentele locale includ durere severă, care poate fi descrisă ca persistentă, constantă, agravată în timp și pe timp de noapte, care nu este deloc ușoară sau nu este ușoară deloc de către analgezice. Funcția articulară este afectată atunci când procesul este periarticular, adesea apare o fractură patologică (adică nu este asociată cu leziuni sau daune, dar apare spontan, când se ridică, se rotește sau chiar se odihnește), un simptom al "capului de meduze" (expansiunea rețelei venoase deasupra tumorii ), creșterea temperaturii locale asupra tumorii. De asemenea, cu dezvoltarea tumorilor maligne ale extremităților inferioare, poate fi unul dintre simptome.

5. Durerea în mușchii picioarelor cu picioare plate

Una dintre cauzele durerii constante în mușchii extremităților inferioare poate fi picioarele plate. Cu această patologie, arcul piciorului se aplatizează - devine mai flat, ceea ce cauzează o încălcare a funcțiilor sale de amortizare. Flatfoot se manifestă printr-o senzație de "plumb" severitate, durere în mușchii picioarelor și oboseală atunci când mersul pe jos. De asemenea, cu această patologie, articulațiile genunchiului suferă foarte mult, deoarece acestea reprezintă cele mai multe stres. În plus, sarcina la nivelul coloanei vertebrale crește, deoarece organismul trebuie să compenseze cumva șocurile și vibrațiile în timpul mișcării. Principalele simptome ale flatfoot-ului sunt uzura piciorului și uzura în interior; oboseală foarte rapidă și durere la nivelul mușchilor picioarelor atunci când mersul pe jos și în picioare în poziție verticală; greutate în picioare, crampe și umflături până la sfârșitul zilei; umflarea gleznelor; măriți dimensiunea piciorului în lățime.

6. Durerea în membrele inferioare cu tuberculoză osoasă

Tuberculoza osteo-articulară se manifestă prin simptome de intoxicație tuberculoasă și o leziune locală a sistemului osteo-articular. Severitatea intoxicației tuberculoase poate varia foarte mult în funcție de activitatea și de prevalența procesului tuberculos. În multe privințe, depinde de tuberculoza altor organe și, în primul rând, de tuberculoza pulmonară. Simptomele unei leziuni locale variază în funcție de localizarea și stadiul de dezvoltare a inflamației tuberculoase. Pacienții suferă de dureri recurente la nivelul spatelui sau articulației, oboseală, tensiune musculară. Principalele forme clinice ale tuberculozei osteo-articulare sunt: ​​osteita tuberculozei, tuberculoza spinală și tuberculoza articulară.

7. Dureri ale picioarelor în bolile infecțioase

Erysipelas - o boală infecțioasă cauzată de streptococi. Boala începe acut cu debutul de frisoane, slăbiciune generală, dureri de cap, dureri musculare, în unele cazuri - greață și vărsături, palpitații și febră. Apare pe piele un mic punct roșu sau roz, care se transformă în câteva ore într-o erizipelă caracteristică. Roșeața este o zonă delimitată în mod clar a pielii cu margini zimțate sub formă de dinți, "limbi". Pielea din zona de roșeață este tensionată, fierbinte la atingere, moderată dureroasă la palpare, edematos.

Osteomielita. Simptomele generale ale bolii pot fi distinse. Imaginea generală a bolii, provocată de prezența bacteriilor în sânge (bacteremia), este după cum urmează: după o scurtă perioadă de indispoziție, apare frisoane, temperatura crește de la 37,5 ° C la 40 ° C, pulsul se accelerează (peste 90 bătăi pe minut). În această etapă, osteomielita poate fi confundată cu o infecție respiratorie acută comună (de exemplu, gripa). Pentru 2-3 zile de boală, semnele locale apar sub formă de durere locală peste zona afectată, limitarea mobilității și umflarea țesuturilor moi ale segmentului membrelor, roșeața pielii. Oasele membrelor inferioare (femural și tibial) sunt cele mai des afectate.

8. Picioarele inflamate cu artrită a articulațiilor membrelor inferioare

Deoarece artrita articulațiilor de șold și genunchi a fost deja revizuită în articolele relevante, ne vom concentra pe leziunea articulației glezne și articulațiilor degetelor de la picioare. Artrita este o inflamație a articulațiilor care poate să apară atât acut (durere severă, umflare a articulației gleznei și degetelor de la picioare), cât și în formă cronică (dureri prelungite neintensive ale articulațiilor). Cu toate acestea, simptomele bolii sunt specifice pentru fiecare patologie specifică. Osteoartrita - provoacă distrugerea cartilajului articular, provocând astfel dureri și inflamații. La acești pacienți mișcarea este dificilă și dureroasă. În timpul mersului, durerea și umflarea se intensifică și, după odihnă, apare rigiditate. Artrita cutanată - afectează în principal membrele inferioare, dar inflamația poate fi de asemenea localizată pe mâini. Cristalele de acid uric se depozitează în articulația degetului mare, deoarece acesta este cel care este cel mai tensionat când merge sau alergă. Acest tip de artrită provoacă dureri insuportabile care apar în timpul stresului. Poliartrita reumatoidă este o boală cronică foarte gravă care afectează toate articulațiile. După o anumită perioadă de timp, datorită inflamației constante a articulațiilor se deformează și, de aceea, adesea pacienții devin invalizi. Deformarea piciorului este însoțită de o schimbare a mai multor articulații simultan, care împiedică oamenii să meargă, iar durerea care apare nu dă odihnă.

9. Durerea picioarelor în polineuropatia diabetică

Simptomele tipice sunt senzația de "alergare a gâselor", arsuri, dureri la picioare și picioare, crampe musculare de noapte. Examenul neurologic a evidențiat slăbirea reflexelor lui Achilles, sensibilitate redusă ca "șosete" și "ciorapi" și sensibilitate musculară și articulară redusă. În cazul în care tratamentul este inutil și terapia eșuează, se pot dezvolta complicații ale polineuropatiei diabetice, cum ar fi ulcerul trofic al picioarelor, care poate duce la necroză, gangrena (piciorul diabetic) și, adesea, la amputări. Pacienții cu diabet necesită o examinare neurologică și clinică anuală a piciorului.

10. Afecțiuni neurologice și dureri la nivelul picioarelor.

Durerea asociată cu osteochondroza lombosacrală este localizată pe spatele coapsei de la fesă până la fosa popliteală, adică de-a lungul nervului sciatic. Adesea, aceste dureri apar brusc și pot restricționa în mod semnificativ activitatea fizică a pacientului. Ridicarea greutății sau mișcările bruște de către corp pot acționa ca factori provocatori. Caracteristic, durerea crește odată cu mișcarea, coborând scările.

Afecțiunile nervilor periferici pot provoca, de asemenea, durere în mușchii gastrocnemius. Când durerea de nevralgie este paroxistică în natură și apare de-a lungul fibrelor nervoase. În intervalele dintre atacuri, durerea este practic absentă, iar atacul dureros în sine poate dura de la câteva secunde până la câteva minute. În boala Raynaud, durerea în degetele de la picioare poate să apară după "amorțeala" lor.

Dacă o persoană nu prezintă anomalii neurologice, miopatiile inflamatorii sau metabolice determină sindromul muscular dureros.

11. Dureri ale membrelor cu miopatii inflamatorii sau metabolice

Conform clasificării internaționale, miopatiile sunt de trei tipuri: 1) cauzate de medicamente și toxine, 2) inflamatorii idiopatice, 3) cauzate de infecții. 95% din miopatiile inflamatorii idiopatice produc polimiozită, miozită, dermatomiozită, care apar ca urmare a bolilor sistemice ale țesutului conjunctiv. Cauza durerii poate fi, de asemenea, miozita cu incluziuni intracelulare și miozită paraneoplazică. În toate aceste cazuri, este necesar să se consulte un reumatolog pentru a preveni sau a determina o boală sistemică, rezultatul căruia a fost durere la viței. Acest tip de miopatie, ca medicament, este cel mai adesea asociat cu aportul de fibrați și statine.

12. Durerea în mușchii picioarelor cu tulburări metabolice și patologia țesutului gras

Dezechilibrul de apă-electrolitică. În unele tulburări de echilibru apă-sare, pacienții se pot plânge de durere și crampe în mușchii de la extremitățile inferioare. O afecțiune similară apare în timpul deshidratării, care este cauzată de diaree prelungită, vărsături abundente sau administrarea de diuretice. Deoarece încălcările echilibrului apă-sare nu sunt o boală independentă, ci apar din cauza oricărei patologii, simptomele vor fi diferite, cu toate acestea, ei consideră setea constantă și edemul larg ca principalele. De asemenea, este posibil să se reducă tensiunea arterială, apariția bătăilor inimii și tulburările de ritm cardiac.

Patologia țesutului adipos subcutanat. Paniculita este o leziune progresivă a țesutului gras subcutanat inflamator, ducând la distrugerea celulelor grase și înlocuirea lor cu țesut conjunctiv cu formarea de noduri, plăci sau infiltrate. Principala manifestare a paniculitei spontane sunt formările nodale localizate în țesutul gras subcutanat la diferite adâncimi. Cel mai adesea ele apar pe picioare și pe brațe. După rezolvarea nodurilor paniculitei, există focare de atrofie a țesutului gras, care arată ca zone rotunjite de retragere a pielii. Varianta nodală a paniculitei se caracterizează prin apariția în țesutul subcutanat a unor noduri tipice localizate separat, cu dimensiuni de la 3-4 mm la 5 cm. Pielea deasupra nodurilor poate avea o culoare variind de la roz normal la roz. Varianta placă a paniculitei este un grup separat de noduri care, împreună, formează conglomerate deluroase. Culoarea pielii peste astfel de formațiuni este roz, burgundă sau bardo-albăstrui. În unele cazuri, conglomeratele nodurilor se răspândesc în întregul țesut al piciorului sau coapsei, stoarcând legăturile vasculare și nervoase, ceea ce provoacă dureri și umflături puternice ale membrelor, ducând la limfostazie. Varianta infiltrativă a paniculitei are loc prin topirea nodurilor sau a conglomeratelor lor. În același timp, în zona nodului sau plăcii, de regulă, de culoare roșie sau purpurie strălucitoare, apare o fluctuație, care este tipică pentru un abces sau celulită. Cu toate acestea, la deschiderea nodurilor lor nu vine puroi, ci o masă uleioasă de galben. Pe locul nodului deschis se formează o ulcerație ne-vindecătoare. În plus față de manifestările locale cu paniculită, pot fi comune, cum ar fi slăbiciune, stare de rău, pierderea apetitului, febră, grețuri și vărsături.

Durerea în mușchii picioarelor la persoanele obeze. Cauza durerii în mușchii de la nivelul extremităților inferioare poate fi obezitatea. Dacă o persoană este supraponderală, atunci o sarcină suplimentară cade pe membrele inferioare și se simte presiune crescută. Acest lucru duce în mod inevitabil la durere în mușchii picioarelor, în special cu dimensiuni mici de picior.

Diagnosticul durerii la picioare

Analiza datelor clinice este prima etapă a procesului de diagnosticare la pacienții cu o plângere a durerii la nivelul extremităților inferioare, de care depinde algoritmul lor ulterior, care vizează stabilirea diagnosticului și determinarea tacticii tratamentului.

Metode de laborator și de instrumentare de examinare

1. număr total de sânge (leucocitoză neutrofilă moderată cu o schimbare stânga, aneosinofilie, rata moderată de sedimentare a eritrocitelor la erizipel și alte boli infecțioase și inflamatorii);
2. electroliți, uree, creatinină (evaluarea tulburărilor de apă și electrolit);
3. glucoză în sânge (valori normale de 3,3-5,5 mmol / l, o creștere a nivelului de glucoză indică probabilitatea de diabet zaharat);
4. Analiza biochimică a sângelui: o creștere a acidului uric în guta, creșterea nivelului de colesterol în leziunile vasculare aterosclerotice;
5. Examinarea microbiologică (de exemplu, chlamydia din scuamerea uretrei pentru artrita reactivă suspectată);
6. Examinarea cu raze X - sunt detectate schimbări specifice caracteristice unei patologii specifice;
7. Cercetarea onco-markerilor în caz de suspiciune de neoplasm malign;
8. Analiza serologică: factorul reumatoid în artrita reumatoidă;
9. biopsie osoasă de puncție pentru tuberculoză și osteomielită suspectată: materialul pentru însămânțare se obține prin aspirarea puroiului din țesutul osos sau moale sau se efectuează o biopsie osoasă;
10. USDG (scanarea duplex) a vaselor de la extremitățile inferioare permite detectarea bolilor vasculare la nivel preclinic;
11. Angiografia vaselor inferioare se efectuează în cazurile de insuficiență venoasă cronică suspectată, ateroscleroză a vaselor inferioare, etc.
12. Imagistica prin rezonanță magnetică și tomografie computerizată (sistem nervos, limfoasă, etc.);
13. Rheovasografia arterelor inferioare (insuficiență arterială cronică a extremităților inferioare);
14. Scintigrafia scheletului - când căutăm focare metastatice de cancer;
15. Indicele de presiune al gleznei (LID, raportul presiunii în arterele de pe gleznă la presiunea din artera brahială, normală 1 - 1,2) o scădere a acestui indicator indică prezența unei îngustări în arterele membrului inferior.

Tratamentul durerii piciorului

Deoarece durerea la membrele inferioare este un simptom al unui număr mare de boli care sunt diverse în ceea ce privește natura și simptomele, metoda de tratament depinde de cauza acesteia. Cu toate acestea, pentru prevenirea în timp util a durerii la nivelul musculaturii piciorului, trebuie să urmați câteva reguli:

1. În caz de patologii vasculare, este necesar să se limiteze conținutul de alimente grase, bogate în colesterol în dieta ta. Va fi util să pierdeți în greutate, precum și să efectuați în mod regulat un set special de exerciții menite să împiedice dezvoltarea unor vene varicoase. De exemplu:

- Complet flexie alternativă și extinderea picioarelor în articulația gleznei la sentimentul de tensiune suficientă a mușchilor piciorului de 10-20 ori.
- Mișcarea circulară a piciorului în articulația gleznei de 10-20 de ori.
- Îmbătrânirea laterală a piciorului de 10-20 de ori.
- Flexibilitatea și extensia degetelor de la picioare de 10-20 de ori.
Încercați să evitați să stați într-o poziție statică, așezată sau în picioare pentru o lungă perioadă de timp. Dacă acest lucru este solicitat de tipul dvs. de activitate, trebuie să luați în mod regulat pauze, încălziri și să vă schimbați poziția corpului; în timpul pauzei de lucru, efectuați următoarele exerciții:
- în picioare, de 8-12 ori de la călcâi până la picioare;
- timp de 30-60 de secunde de mers pe jos cu un înălțime ridicată a piciorului.

2. Pentru bolile coloanei vertebrale sau articulațiilor, trebuie să fiți atenți la tratamentul în timp util al acestor patologii și la punerea în aplicare a recomandărilor medicului.

3. Exercițiile periodice care vizează întărirea mușchilor abdomenului vor conduce la eliminarea tensiunii musculare în partea inferioară a spatelui, ceea ce va reduce probabilitatea de a radiua durerea din partea inferioară a spatelui.

În toate cazurile de durere prelungită sau recurentă la nivelul extremităților inferioare, trebuie să consultați un medic pentru examinarea necesară pentru a identifica boala care a cauzat această afecțiune.

Complicațiile bolilor asociate durerii la nivelul picioarelor

În absența diagnosticului și a tratamentului în timp util sub supravegherea unui medic, boala progresează și apar complicații. Una dintre cele mai îngrozitoare complicații ale leziunii arterelor și venelor: dezvoltarea gangrena, care arată amputarea membrului inferior. În cazul trombozei venoase profunde netratate, se poate dezvolta embolie pulmonară.

Ce doctori să contacteze dacă există dureri la nivelul membrelor inferioare

Terapist, traumatolog - în funcție de existența unui prejudiciu. Este posibil să fie nevoie de ajutorul medicilor: specialiști în boli infecțioase, parazitologi, reumatologi, chirurgi vasculare, oncologi, endocrinologi, neurologi, dermatologi.

Mai Multe Articole Despre Picioare